Пора худеть, или когда ты купила обруч, а он тебе как раз.

[Trisha Rrr]

Привет всем! С завтрашнего буду питаться скорее не по диете для похудения, а по диете здорового питания. Спортом пока не занимаюсь. Гуляю с ребенком, много ходим, бегаем и т.д. Вес 61 кг, цель- сбросить 5 кг- подтянуть тело- потом его накачать (в разумных пределах). Как говорится: "Так, я худею. А вас, сиськи, я попрошу остаться."

[•●ФуНтИк●•]

Trisha Rrr, приветик! с дневничком! какой рост у тебя? сколько ребятенку лет / месяцев?

[Trisha Rrr]

•●ФуНтИк●•, привет! Спасибо, добро пожаловать! Рост 167. Ребенку 2 года! У нас с вашей тыковкой разница небольшая))

 

Мой рацион на сегодня:

завтрак: 2 сухарика+чай

2 завтрак: гречка + салат со сметаной

обед: борщ+ вареная брокколи

полдник: яблоко

ужин: творожное блюдо (ленивые вареники) + печеное яблоко со смородиной

Изменено 26 января 2015 пользователем Trisha Rrr