Фигура после родов: вернуть утраченное.

[S_Angl]

У меня последние пару месяцев не было времени даже толком выдохнуть...животик дочи, капризы, работы куча, нервы, слёзы....какой там зал и правильное питание, ела что успевала выхватить из холодильника....но сегодня была в бассейне и сауне и взяла номер телефона тренера, которую присмотрела ещё до Б в зале. Пора брать себя в руки, а то что-то мне на себя противно смотреть.....

Изменено 7 июля 2015 пользователем S_Angl

[Appel]

S_Angl, сестра ))

[HelgaMama]

Девочки) я похвастаться

Несмотря на утренние круассаны и вечерние крем брюле, на отдыхе я не то, чтобы не набрала, я скинула оставшиеся кг и очень ушло в объемах. В общем я сама никак не нарадуюсь.

Море всегда на пользу, кожа оч подтянулась

Ссылки скрыты.

[Машата]

HelgaMama, очень красивая!!! Действительно есть чем похвастаться!)

Не придраться)))) И волосы шикарные!

 

И я тоже понимаю, почему в Женеве люди удивлялись, что ты мамочка. Обычно, когда ребеночек еще такой маленький, как наши, по мамочке видно, что недавно рожала. Животик выпирает.

 

HelgaMama, а какой у тебя ИМТ?

Вообще мне у всех ИМТ больше веса интересен, рост то у нас у всех разный.

[*Zwillinge*]

Машата, у меня ИМТ в пределах нормы (хоть и верхняя граница), но я заметно округлая так что не всегда ИМТ показателен. Если бы он был на нижней границе, то я бы была стройняшкой и думаю так у всех.

[HelgaMama]

Машата,  спасибо))) имт у меня 19.5. То есть почти нижняя граница. Типа идеальный. Но если взять верхнюю границу, то мой вес должен быть где то больше 60, боюсь представить какой я тучной была бы..

Мой рост 163. Вес сейчас 52)

Я вообще в это все не верю, каждый знает свой идеальный вес, в котором комфортно, удобно и чувствуешь себя уверенной. Мой где то 50кг +- сейчас в принципе меня устраивает но я думаю и грудь еще достаточный привес дает)

[*Мими*]

Что такое ИМТ?

[HelgaMama]

*Мими*,  индекс массы тела. Можно в инете формулу найти

[*Мими*]

индекс массы тела. Можно в инете формулу найти

у меня 22, 66

Еще минус 3 кг и будет мне счастье

[//Аlënkа//]

Йу-ху у меня 19.13

[HelgaMama]

Аlёnka,  Алена. Ты стройняшка!

[AlisaZB]

у меня 17.3(((

[Т@шк@м@м@Ром@шки]

Мой имт 21.5

хочу еще худеть

[vikus"a]

HelgaMama, ну действительно похвасталась!И есть чем

 

21,14 у меня

 

внешне надо скинуть еще пару кг)))

[//Аlënkа//]

HelgaMama,  минус 20 от веса, с которым шла рожать!

[Машата]

*Zwillinge*, так я и не спрашивала в пределах нормы или нет, я спрашивала какой ИМТ) Мне это показательно и мне этого достаточно)

Так еще как то можно сравнивать нас всех. А то у кого то 47 вес, у кого то 65 и обе выглядят шикарно) Потому что одна не высокая, а вторая высокая.

Я тоже мягко говоря круглая на верхней границе нормы.

 

AlisaZB, ой какой дефицит, надо белка тебе больше есть! Мясо, рыба, творог, молочку. И побольше!

 

Аlёnka, делись фото до и после!)

Я, кстати, тоже могу похвастаться своей маленькой победой - вернулась в добеременный вес и тем самым достигла первоначальной цели)) От веса перед родами -25.5 кг.

И мой ИМТ теперь тоже 19,5. А после родов был 25

Изменено 17 июля 2015 пользователем Машата

[Т@шк@м@м@Ром@шки]

Я почти 20 скинула)))

[AlisaZB]

AlisaZB, ой какой дефицит, надо белка тебе больше есть! Мясо, рыба, творог, молочку. И побольше!

 

молочку, мясо кушаю каждый день, рыбу не люблю, мучное топчу) при чем в 23.00) просто порода у меня такая...сколько не кушай все в пропасть, а сейчас так вообще, у меня папа такой, худой, а кушает ого-го

[Машата]

AlisaZB, у меня так же было, метаболизм хороший. Я всегда очень много ела, но мой метаболизм с годами замедлился, а привычка много есть осталась. Вот сейчас работаю над привычками)

Помню мне года 23 было, я на работе вечно ела булочки, тортики и тому подобное и худенькая была, а девушки за 30 ничего себе не позволяли и предупреждали, что после 30 и умения все изменится. Оказались правы!

[AlisaZB]

Машата, ага, мне тоже все так говорят, что с годами потолстею)) ну папе моему 51 будет, до сих пор стройняшка) надеюсь и я буду худышкой всегда))

Изменено 18 июля 2015 пользователем AlisaZB

[dianomania]

Я тоже хвастанусь Вернула добеременный вес, но состояние кожи и подкожного элемента вообще не устраивает, целюллит и дряблота! До спортзала никак не доберусь блин, в магаз на полчаса не могу сходить без дочки... ну ладно успею! ИМТ 18,75

Ссылки скрыты.

[panda mama]

Эх девочки,такие вы молодцы!!у меня до добеременного еще 4 лишних кг,а до идеального 14(((как только начинаю меньше есть,начинаются проблемы с молоком,поэтому похудения отложила до лучших времен...

[Машата]

dianomania, красотка!!! Ты большая молодец!

Само ушло или что то делала для похудения?

Ты сколько перед родами весила? Сколько ушло в общей сложности?

По фотке, конечно, не скажешь, что у тебя какой-то целлюлит или дряблота есть. Но я понимаю о чем ты, я про себя так тоже могу сказать) Именно кожа не в тонусе пока, после такой потери веса. Нужно время, чтобы все подтянулось хорошо.

Вот сейчас на море поеду, надеюсь оно на меня так же, как на Олю положительно повлияет)

[Appel]

HelgaMama, 

 

HelgaMama, а какой у тебя ИМТ?

Вообще мне у всех ИМТ больше веса интересен, рост то у нас у всех разный.

Ну не у всех у нас рост разный- величавая моя сестра))

[Машата]

Appel, ))) это даа)

Лайки кончились, как всегда)

Я утром думала, что "уже нормально", а днем ходила по магазинам и в примерочных поняла, что мне еще худеть и худеть надо)

Ты сейчас сколько весишь?

 

С нашим ростом вес в цифрах страшно произносить)))