Фигура после родов: вернуть утраченное.

[Appel]

 

 

обнимемся и скушаем по шоколадке?

и по морожецу

[leamax]

а я прочитала про шоколадку. подумала что тоже хочу - но нет. не хочу. пошла съела мороженое, а потом еще чего-то вкусного захотелось. пошла достала сальце из морозиловки. тонкими ломтиками нарезала. холодненькое. поела с хлебцем. вкуснотааа!

[miishka]

leamax, а я два багета с маслом заточила и кофием с молочком запила. Пора создавать тему "Фигура после родов: нафига возвращать утраченное"

[//Аlënkа//]

miishka,  ну пресс дело наживное

 

Мне даже читать вас тяжело, я толстая корова

[*Мими*]

а мне хлеб нельзя есть, сижу слюни пускаю

[dianomania]

miishka, я каждый день пытаюсь с этим бороться... "сегодня я же приседала, я молодец, МОРОООООООЖЕНКА!" Я как раз тоже из тех кто постоянно борется с тем, что позволяю себе подобные псевдонаграды

[*Мими*]

я поправилась сегодня 53,2 (вот думаю отчего же. а потом вспоминаю сколько я кукурузных хлопьев съела и вопросы отпадают

[GOLDEN_ROSE1]

а мне хлеб нельзя есть, сижу слюни пускаю

Наташа, ты его вообще никогда не ешь, никакой? Я мечтаю об этом, потому что хочу исключить дрожжи,

[miishka]

dianomania, я не борюсь, я ими наслаждаюсь

[leamax]

девочки. нашла сантиметр. измерила себя. и о ужас. напишу свои размеры на сегодняшний день. чтобы самой было стыдно (но сало есть буду). и продолжать делать гимнастику, плюс добавить еще упражнения. итак: бедра - 95 см. талия (если ее так можно назвать) - 83. живот торчит. диастаз есть. улучшения вроде тоже есть, но теперь все записано. проверю через месяц результат. а то может мои усилия не приводят к результатам и надо корректировать мою гимнастику.

[Appel]

Ушла за сантиметровой лентой- путь мне тоже будет стыдно

[leamax]

Appel, что-то долго ты ходишь. где результаты?

[//Аlënkа//]

leamax,  не стыдись, у меня больше

[leamax]

//Аlënkа//, у тебя есть супер важная причина, а у меня - лень матушка.

[Родина мать]

Девочки, ша! Не стОит меряться сантиметрами, тут я самая толстая. И ничего делать не буду, утешаю себя тем, что старость. А в возрасте нельзя очень худеть - морщины станут очень заметными)

[*Мими*]

GOLDEN_ROSE1, не ем вообще, у меня была зимой операция и мне нельзя дрожжевое тесто

[Appel]

Appel, что-то долго ты ходишь. где результаты?

Мая плакать((

вес 70( как за 30 неделе)- жиробас блин

Грудь 92( вот в этой зоне , чет совсем не наростает)

Талия( вернее место где она когдато была) 80

Бедра ( измеряла по самым выперающим точкам) 104

Это надо же была так Ж, наесть((

Рост вы мой знаете !

Тешу себя тем , что утром я стройняшка и живот не выперает- но блин вечером я Слон( замеры специально производила вечером)

[leamax]

Appel, рост я твой не помню. но через месяц предлагаю перепроверить результаты. а сейчас начать работу по улучшению и преобразованию фигуры в лучшую стройную сторону.

[Appel]

leamax,  рост 183

[leamax]

Appel, рост модели. я со своими 156 см постою тихонечко

[GOLDEN_ROSE1]

Мая плакать((

вес 70( как за 30 неделе)- жиробас блин

Грудь 92( вот в этой зоне , чет совсем не наростает)

Талия( вернее место где она когдато была) 80

Бедра ( измеряла по самым выперающим точкам) 104

Это надо же была так Ж, наесть((

Рост вы мой знаете !

Тешу себя тем , что утром я стройняшка и живот не выперает- но блин вечером я Слон( замеры специально производила вечером)

прочла и обиделась. У меня правда вне беременности талия чуть по меньше, а остальное таких же размеров. Незнаю, вроде я смотрюсь ничего так...а ты себя так описала ешь вечером один белок, уменьши жирность того, что ешь, ну и ненужные угли, не сразу, но хоть немного уменьши, результат не заставит себя ждать, подсохнешь (уйдет жир т водичка) за месяц, ну и упражнения с нагрузкой (пока, в начале, минимальной самой), чтоб твои 104 см были качественные я 70 когда вешу, то близко дряблой или заплывшей не выгляжу, а я и то на 9 см ниже тебя.

 

Жирок на животе в первую очередь питанием нужно убирать, уйдет жирок, и можно делать упор на укрепление мышц живота. А то многие пресм качают и качают, но кто крепость мышц увидит за слоем жира?

[Акуна Матата]

а у меня жопа больше 100 и всегда так было , а рост только 168

Изменено 25 августа 2016 пользователем Янчута//

[Т@шк@м@м@Ром@шки]

У меня сейчас бедра меньше чем до беременности, где то 92, заказываю одежду м, верх с

[//innysik//]

А я застопорилась на весе, с ним вставала на учёт. Жрать надо меньше, рот не закрывается, постоянно хочется сладкого. Ж.. 100, вот наела, джинсы не куплю, пока не схудну как то.

[*Мими*]

А я на макаронах наела жира - приеду и буду худеть