Фигура после родов: вернуть утраченное.

[Крошика]

вот моя пузо через 10 дней после родов!

 

 

 

[Машата]

Крошика, "пузом" это назвать трудно, конечно)) Отличная фигурка!!!

[Мари-я777]

Крошика,  мне бы такое "пузо"

[Крошика]

Машата, Мари-я777, девочки спасибо) у меня тоже оно висит, кстати втягивать пузо не получается...

[Appel]

Всем привет!

По наставлению мамы сегодня взвесила себя - оказалось она права я - похудела до 65- (-3 кг) от до беременного веса. Или больше на 3 чем до времени когда начала планировать.

Нам сегодня неделька , фото моего пуза прилагается- ужасно обвисшее((

 

Всем привет!

По наставлению мамы сегодня взвесила себя - оказалось она права я - похудела до 65- (-3 кг) от до беременного веса. Или больше на 3 чем до времени когда начала планировать.

Нам сегодня неделька , фото моего пуза прилагается- ужасно обвисшее((

[Werased]

Appel, правда худышка))) пуз подтянется, рано ещё

[GOLDEN_ROSE]

Сегодня сфотографируюсь вечерком. Уже с мужем программу занятий мне составили) с апреля начну, как два месяца пройдет. Питание правда тяжеловато будет подвести к правильному, потому что на сладкое и мучное часто срываюсь сейчас.

[Т@шк@м@м@Ром@шки]

Ссылки скрыты.

прошло с момента операции 1 месяц, потеряно 12 кг, еще 6 осталось, но тут работа именно со спортом, хочу еще подождать

[*Хельга дважды мама*]

Девочки, я уже задавала вопрос в общей теме, но его там пропустили. У кого было КС, как у вас выглядит живот сейчас? Меня волнует складка над рубцом, уж очень она у меня большая.((( Как было в прошлый раз не помню, но до этой Б. рубец от прошлого КС был у меня почти не заметен и складочка над ним шла очень малюсенька, почти и не было ее. Сейчас просто ужс, может конечно еще мало времени прошло... но к лету уже хочется как то подтянуться более менее. Девочки, может кто подскажет, чем можно или как убрать вот эту нависшую складку на рубцом?

[Werased]

*Хельга дважды мама*, я не подскажу, я просто похвастаться - мне муж вчера купил банки силиконовые массажные! буду пробовать сегодня в душе, начну курс живота)))

[HelgaMama]

Девочки, кто то уже встал на тропу борьбы с лишними сантиметрами?)))

Я намеряли сегодня по 4 лишних сантиметра везде. Не волнуют они меня только в груди. Сразу дикое желание все это убрать..

[Мари-я777]

HelgaMama,  я пыталась на прошлой неделе сесть на диету...поняла, что это не мое☺☺☺ поэтому решила бороться уже проверенным способом и мне оочень подходящим - Бодифлекс)))) у меня много как лишних кг так и см)))

[Машата]

Мари-я777, вот и у меня и кг лишних много и см. Да и диета это не мое

Надо бы мне почитать что такое бодифлекс, а то я даже не в курсе...

[HelgaMama]

Мари-я777,  я пыталась тоже сократить потребляемую еду тк вес стоит- но я очень неважно сразу себя чувствовала, голова даже пару раз закружилась

 

Хочу обруч купить чтоб талию былую вернуть

[Машата]

HelgaMama, способов то не много. Мне известны только диета, вода, физическая активность, массажи и косметика/космет. процедуры. Желательно все в комплексе

Я, как выше писала, на диете сидеть не хочу, стараюсь придерживаться ПП, но сладкое себе все равно позволяю. Воду пью. Из физической активности пока только прогулки (но у меня еще месяца с родов не прошло, мне нельзя пока больше). Массаж делаю сама массажером из body shop'а, тоже легкий. Мазюкаюсь мустеллой послеродовой и чередую с веледовским маслом антицеллюлитным.

[Мари-я777]

HelgaMama,  вот еще обруч тоже хорошо))

[Т@шк@м@м@Ром@шки]

Девочки, я уже задавала вопрос в общей теме, но его там пропустили. У кого было КС, как у вас выглядит живот сейчас? Меня волнует складка над рубцом, уж очень она у меня большая.((( Как было в прошлый раз не помню, но до этой Б. рубец от прошлого КС был у меня почти не заметен и складочка над ним шла очень малюсенька, почти и не было ее. Сейчас просто ужс, может конечно еще мало времени прошло... но к лету уже хочется как то подтянуться более менее. Девочки, может кто подскажет, чем можно или как убрать вот эту нависшую складку на рубцом?

у меня кс, фото выше

[*Хельга дважды мама*]

Т@шк@м@м@Ром@шки, мне кажется у меня хуже((( Завтра постараюсь сфоткать свой живот и показать.

Кстати, массажная банка у меня есть и масло есть специальное, когда то прикупила себе, но потом выяснила что при эндометриозе такие процедуры запрещены. Девочки, есть у кого эн-з?

[Velimira]

Девочки, у кого растяжки есть, как будите бороться? У меня возле пупка есть парочка.

 

*Хельга дважды мама*, у меня вроде нет складки, сейчас фотку выложу.

Это неделя после родов.

 

Ссылки скрыты.

[Werased]

Девочки, у кого растяжки есть, как будите бороться? У меня возле пупка есть парочка.

вчера начала делать массаж живота банками.

[Мари-я777]

Shybka,  я в свое время этими банками делала массаж на бедрах...внешнюю часть, тк внутреннюю нельзя)) синячки были отменные

[Машата]

Мари-я777, а почему внутреннюю часть бедра нельзя?

[Werased]

Shybka, я в свое время этими банками делала массаж на бедрах...внешнюю часть, тк внутреннюю нельзя)) синячки были отменные

у меня даже не покраснело, слабо делала, надо сильнее?

 

с бедрами у меня всё нормально, кроме их объёма, кожа гладкая, а вот пуз господи боже...смотреть страшно.

[Мари-я777]

Машата,  это даже в инструкции указано)) связано это с тем, что там близко находятся лимфатические сосуды, а поскольку вакуум действует достаточно глубоко, то может нарушить лимфоток

 

Shybka,  пожалела себя наверное??? Посмотри в инете есть видео как правильно делать вакуумный массаж в домашних условиях

Например

Ссылки скрыты.

[Werased]

Мари-я777, живот такой жидкий, туда затягивается много, страшновато)))