МАРАФОН "ХУДЕЛКА"

[Gellla]

Gellla, ну ты прям теперь мало ешь мне кажется... Не голодай только, при ГВ не стоит.

ну нет, не голодаю уж точно

Блин, вес 59,1

[ЮляТретийразМамуля]

Вес 84.900!!!!!!!! неужееели!!!!!!!

за вчера съела

завтрак: каша пшеничная 100 гр + кофе с молоком и 3 галетные печеньки.

обед. рис с подливкой чай и вафелька 1.

ужин: щи с черным хлебом чай+зефиринка 1.

2 литра воды, пешая прогулка с коляской 2,5 часа.

[Леди_Я]

Вес 68.2 (сбросила всего 1,3 кг)

ОТ - 87 (-1см)

Остальное не сдвинулось с места.

[yasenka (ya-tanya)]

у меня вес 62.9(-100гр всего) каждый день делаю немного упражнений с малышом,пью мало воды,не люблю и не могу в себя впихнуть 8 стаканов,максимум 3.

[Леди_Я]

у меня вес 62.9(-100гр всего) каждый день делаю немного упражнений с малышом,пью мало воды,не люблю и не могу в себя впихнуть 8 стаканов,максимум 3.

Тоже с трудом впихиваю, вчера уже полегче было, вроде привыкать начинает организм.

[xomka-20]

У меня отвес 1 кг- вес 76. У меня весы не электронные, так что граммы не вижу

[Lumila]

вес 72,300

Настя, исправь мне ОТ, плиз - 77 на 80.

не знаю, где я у себя 77 нашла на прошлой неделе?)) потом сколько не мерила - 80 хоть тресни)

[Женечка1986]

Сегодня ж отчетный день))

Внесите в протокол, пожалуйста: вес - 66,9кг, талия - 73,5см, попа - 99см.

[Жизнь хороша]

У меня вес сегодня 60 кг. Минус 2,5 кг.

 

ОГ 97 (-2)

ОТ 7О (-3)

ОЖ 88 (-3)

ОБ 97 (-2)

ОН 57 (-2)

[*ШаМаня*]

эх, свой позор 65.8

[Tatiana & Co]

У меня общий минус 3,3 кг...это так для отчета) в таблице меня нет.

[Lumila]

вес 72,300 Настя, исправь мне ОТ, плиз - 77 на 80. не знаю, где я у себя 77 нашла на прошлой неделе?)) потом сколько не мерила - 80 хоть тресни)

блиииин, у меня с марафоном этим голова как пьяная!

вес 73,200 - Настя, исправь, плиз...

[Настя Уже с_Пупсом)]

У меня отвес 1 кг- вес 76. У меня весы не электронные, так что граммы не вижу

У меня почему-то нет никаких данных о тебе для таблицы.. Это я проглядела, да?

 

Ссылка на табличку:

Ссылки скрыты.

 

Не могу придумать куда вписывать новые данные по замерам...Может по замерам отдельную таблицу сделать?

[xomka-20]

Настя Уже с_Пупсом), да, на 2 сираничке писала Вес- 77кг

Ог- 110

От- 92

Об- 115

Рост- 164

 

[Dетка]

Не буду писать,что я ем...чтобы хватило страниц другим пишущим:-P :-P :-P

Вес 78 кг ровно...ну подумаешь 400 грамм ушло...для меня эти 400 грамм туда сюда гуляют сейчас...

[Tatiana & Co]

Dетка, всем места хватит)))

[Настя Уже с_Пупсом)]

Dетка, Ушло? Было же 77,4.

Или я неправильно записала?..

[Dетка]

Настя Уже с_Пупсом), после я набрала,поэтому неделю в кустах и просидела,а сейчас ушло:-) как признаться,что ем зефир и кайфую...и не стыдно мне,мне вкууууусно!так что я ломаю все логические и мыслимые цепочки похудения...

[Настя Уже с_Пупсом)]

Девочки, таблицы с весом и с замерами теперь отдельно.

 

Вес:

Ссылки скрыты.

Замеры:

[Gellla]

Сегодня:

завтрак - йогурт с отрубями, батончик мюсли

обед - яичница с креветками и стручковой фасолью

ужин - куриная грудка в терияки и рис на пару.

 

Вечер - зефир - очень захотелось

[Жизнь хороша]

Мой вес сегодня 60 кг (-400). Питание:

 

Завтрак: молочная каша 7 злаков, чай

Обед: гречневый суп, 2 хлебца, цикорий с молоком, зефиринка

Полдник: 2 кусочка сыра, кусочек свинины, салат щетка (капуста, морковь, свекла, яблоко)

Перекус: чай и несколько долек сушеных груш

Ужин: минтай, тушеный с овощами, немного макарошек, цикорий с молоком.

 

Воды как обычно 8 стаканов выпила.

[Настя Уже с_Пупсом)]

Завтрак: Два яйца варёных, творожок детский 100г, цикорий с молоком

Обед: Борщ

Ужин: Капуста тушеная с курицей

Ну и слопала кусок шарлотки((. А ещё морковки по-корейски неплохо так навернула

 

еще две груши съела

[Gellla]

Жизнь хороша, когда ты готовить успеваешь? Такое меню хорошее и разнообразное.

[Tatiana & Co]

Dетка, наверное не сильно вес напрягает) я когда последний раз взвесилась и увидела ск вешу мне плохо стало!!! И как отрезало все! Худею!

 

Сегодня: йогурт домашний с мюсли, кофе, 2 макарони, йогурт активия с черносливом, обед киноа с рагу из кабачков (кабачки, баклажан, перец, лук, морковь и много зелени), кофе, ужин - форель запеченная с рагу из кабачков, вечером активия питьевая натуральная и сейчас кофе пью.

Зато своим сегодня наготовила! И котлеты сделала, и вафли венские напекла, мужу мороженое с вафлей, шоколадной пастой, бананом и взбитыми сливками сделала... Прям как специально свою силу воли проверяю))))

[Жизнь хороша]

Gellla, 

Да все простое, много времени не требует. Что-то ребенку нельзя - приходится дополнительно готовить другое блюдо. Рыбу муж не ест, а я люблю, вот и приходится готовить и рыбу, и мясо , так и получается какое-то разнообразие.

 

Tatiana & Co, 

Тоже замечала у себя такое - при похудении открывается любовь к кулинарии. )))