МАРАФОН "ХУДЕЛКА"

[Настя Уже с_Пупсом)]

Блииин, сегодня среда...

 

Я диету никакую не соблюдала.. Старалась, конечно, поменьше кушать. А так, ела всё подряд.

Вес 55.2.

Муж сегодня улетел в Крым в командировку на 2 дня, так что, у меня будут разгрузочные дни))).

[Леди_Я]

Девочки, я слетела с дистанции(((, вернулась к своим 69.5..((( стыдно, товарищи, стыдно(((

Со вчерашнего дня минус 500гр.

Измерила объемы, талия минус 1см. итого минус два, за весь период. Мало.

[Настя Уже с_Пупсом)]

Табличка с результатами отвесов)))

 

Ссылки скрыты.

 

Со вчерашнего дня минус 500гр.

Измерила объемы, талия минус 1см. итого минус два, за весь период. Мало.

-500 от вчерашнего веса или от прошлой недели???

[Леди_Я]

Табличка с результатами отвесов)))

 

Ссылки скрыты.

 

-500 от вчерашнего веса или от прошлой недели???

От вчерашнего.

 

Настя Уже с_Пупсом),  к чему столько вопросов? Табличка не открывается.

[*ШаМаня*]

у меня все открылось... девочки все в минусах! супер!

[Tatiana & Co]

Ой, Настюш, ты меня тоже внесла... Тогда общий минус у меня 4.1кг, т е за эту неделю минус 800 г еще...

[Настя Уже с_Пупсом)]

От вчерашнего.

 

Настя Уже с_Пупсом), к чему столько вопросов? Табличка не открывается.

Да я сначала по одному твоему отвесу посчитала, потом увидела ещё данные.. Да вроде открывается всё.

 

Леди_Я, пиши, пожалуйста, для отчёта отвес от прошлой недели, я каждый день не считаю в таблице.

Изменено 11 марта 2015 пользователем Настя Уже с_Пупсом)

[Леди_Я]

Да я сначала по одному твоему отвесу посчитала, потом увидела ещё данные.. Да вроде открывается всё.

 

Леди_Я, пиши, пожалуйста для отчёта отвес от прошлой недели, я каждый день не считаю в таблице.

Вроде я написала, что вернулась к прежнему весу, с чего начинала и теперь от него минус 500. В общем 69((

[Настя Уже с_Пупсом)]

Ой, Настюш, ты меня тоже внесла... Тогда общий минус у меня 4.1кг, т е за эту неделю минус 800 г еще...

Ничего себе! Ты снегурочка что ль? С весной таешь?

[Tatiana & Co]

Настя Уже с_Пупсом),  да я в таком шоке от веса была, взялась серьезно))) вот только после праздников никак не могу вернуться в строгий режим... Чёто да позволяю себе((((

[Жизнь хороша]

Я сегодня молодец! ))))

 

Вес 59,8 кг (-400). Перешли психологически важную отметку в 60 кг.

)))

 

Питание соблюдала:

Завтрак - рисовая каша с тыквой и изюмом, чай

Обед - роллы классика, чай

Полдник - банан, салат (курогрудь вареная, омлет, много зелени) с натуральным йогуртом

Ужин - зеленый борщ, 3 ч.л. отрубей, цикорий с молоком, горсть сушеных яблок

 

А еще в парке с детьми гуляли весь день, в 11 ушли, в 6 вернулись.

[Dетка]

А я сегодня ровно 78 кг...мама говорит попка красивая у меня,а мама не обманет:-)

[Gellla]

Сегодня:

Завтрак - йогурт с отрубями

обед - каша гречневая

Ужин - куриная грудка тушеная с кабачками

Еще яблоко, тыквенные семечки и хлебцы с медом

[Леди_Я]

А я картошку жареную на ночь поела. А потом жалуюсь, что вес не уходит.

[Dетка]

Леди_Я, точно!надо завтра пожарить себе;-)

[vesna_in_love]

и я жареной хочу, с корочкой))) а пупсы на жареное нормально реагируют???

[Леди_Я]

Хорошая тема, можно и вкусеятинку пообсуждать))

[loqika453]

Сегодня как кто то меня направил полазить в дебрях инета - и знаете что я нашла ? Фито спрей. Татьяна Тарасова от него похудела , я смотрела на её личной страничке. Скажу только одно - когда перестану корм грудью то закажу себе. Пото му что смотреть в зеркало нет моих сил.

[Ганна]

Девочки, привет! Отчетная среда)

Нарушала все возможные режимы, только вода оставалась неизменной.

вес - 67,100

От - 80

Ог - 102

Об - 108

Табличка не открывается, не помню прошлые результаты(

[Жизнь хороша]

Я не писала, но я с вами в строю! Нарушала питание только в субботу. Остальные дни все строго.

 

Вес сегодня 58,9 кг (-1,3 кг за эту неделю)

 

ОГ 96 (0)

ОТ 68,5 (-1,5)

ОЖ 86 (-2)

ОБ 96 (-1)

ОН 56 (-1)

 

Тоже все минусы указала за неделю.

Изменено 18 марта 2015 пользователем Жизнь хороша

[xomka-20]

Вес 75, ог- 106, от- 89, об-112

[Настя Уже с_Пупсом)]

Девочки, а где остальные с отчетами? Всё, соскочили, да?

 

Табличка веса:

 

Ссылки скрыты.

[Леди_Я]

Вес 68, окружности без изменений.

[Настя Уже с_Пупсом)]

Табличка замеров:

 

Ссылки скрыты.

 

У кого-нибудь таблички открываются?

[Tatiana & Co]

Настюш, у меня минус 800 г за эту неделю.... 4 дня вес как вкопанный стоит!((((((