Похудательная темка

[Тигруля- мамуля]

Девочки, привет! А я набрала 4 кг и пока упорядочить питание не получается- вхожу в новую работу, дни мелькают, не до еды, какую-то фигню ем. Грустно, но факт.

Скажите, что вы пьете для обмена веществ и похудения? Ирина, читала, что ты липоевую кислоту пьешь?

 

Хочу также проколоть витамин В. По какой схеме его колят здоровым людям?

Изменено 6 мая 2017 пользователем Тигруля- мамуля

[Ирина// :)]

Тигруля- мамуля, схемы предлагали разные... в1, в6 и в12 по 10 уколов каждого, чередуя их каждый день. А Нина писала про свою схему - чередует их на завтрак в одну половину, на обед - в руку, на ужин - в др.полупопу

 

Тигруля- мамуля, да, пью липоевую, вроде, норм)

 

Таня, а почему фигню ешь, можно ж с собой брать, а там у вас совсем не та еда, нельзя выбрать?

[Iryasha]

Девочки, всем привет!

Я стою на месте)))

64 кг и точка.

 

Планирую сесть на Любимую диету на неделю. Но пока не решаюсь....

Завтра ДР мужа отпразднуем, с 10-го мая на диету, а потом чётко ПП!

[Rumina]

Я 56-57 плаваю туда сюда )) утром 56 вечером 57 . Про диету не спрашивайте))) но мне ещё кг 3 скинуть до идеала(бока над попой и на спине )

 

Всем привет!

[NINA @]

Привет. В пятницу после суток было 79.5 Я наконец-то перешла на другой десяток . И от такого счастья наела 81.5 А завтра ещё шашлык . Поэтому сегодня на работу взяла рыбу и творог.

[lus_mama]

 

Объемы: 101-82-106.

Доброе утро! Так как весов нет, решила объемы померить. Ну и что? Вообще ничего не изменилось! 101-82-106. Ну ладно, главное не нарасло еще больше))

[яГалина]

lus_mama, У меня с объемами тоже не станцовывается... Но одежда болтается... Наверное сантиметр в оппозиции)))

Ну что худеющие, взвесимся? +300гр. Это худеющая?

Сегодня 66,8. Грешу втихую и результат на весах)))

 

[Светланка🍀🍀🍀]

Привет, красотки. Я опять на лепестках. Сегодня мой вес 57.2. Тружусь на даче и объедаюсь кашей. :-)

[Ирина// :)]

[Светланка🍀🍀🍀]

[quote name=Ирина// ' timestamp='1494942815' post='17434570]

Ириша, я не прогульщица 06.05.17 была 58.6.

Что то нас мало стало, все достигли желаемого?

[яГалина]

Ирина// , Ирина, лайки кончились. Кто-то на неправильном питании решил их сожрать))) пусть толстеет, а я тебе словами напишу. Спасибо за табличку. Худышки ушли в подполье. Скоро выйдут со сногсшибательными результатами и в умопомрачительных купальниках. Ох, надо брать себя в руки...дабы не ударить в грязь ...

[Ирина// :)]

Да просто некогда отчитаться))), я вот две недели не могла табличку выложить.. А возможно и худеют втихаря))

 

SvetЛаночка, Светик, не дошла до тебя, значит, или не увидела с телефона) сорри)

[lus_mama]

Пока еще стою у магазина в деревне, тут инет ловит, быстренько похвастаюсь))). Я 79! Ура!!! ))

[МамаНасти и Лапусика))]

Ирина// , девочки, привет) поздравлю вас))

а меня запишите: 63,200 у меня

[Элени М]

Ирина// , Ирина, лайки кончились. Кто-то на неправильном питании решил их сожрать))) пусть толстеет, а я тебе словами напишу. Спасибо за табличку. Худышки ушли в подполье. Скоро выйдут со сногсшибательными результатами и в умопомрачительных купальниках. Ох, надо брать себя в руки...дабы не ударить в грязь ...

Ну некоторые, скажем так, в купальниках на морях отдыхали))), ели вкусно, морепродукты, фрукты, вино, сыр " запрещенный " у нас, эх. Вернулись с умапомрачительным весом), 68 кг... Но честно, я думала будет больше. Уж в отпуске грех себя ограничивать.

[яГалина]

Элени М, вообще не впечатлил вес! Впечатлили морепродукты и запрещенный СЫР! Вот это жизнь!

К нам клубника скоро должна прийти. Я вот думаю в какую диету она вместе с черешней вписывается... Найду, сяду на такую)))) очень хочу ягоды!

[Элени М]

яГалина,  я никак себя в порядок не приведу в плане психического здоровья)), ну никак мой мозг не может смириться с тем, что у нас это не продают... Тунец, кальмары ( я раньше не знала, что это такое), каракатица, мидии в чесночном соусе, осьминог...

А вот клубника там никакая, ни вкуса ни запаха. Еще ели с дерева прямо моспилу, такие желто- оранжевые фруктики с косточками внутри, вкусно очень. Эх. Масло оливковое не пахнет олифой)), очень вкусное.

Всё, умолкаю....

 

[Мурзилка пушистая]

Девочки у меня все по старому 62.Стоит не двигается пытаюсь сдвинуть с места.Налягаю на арбузы.Попробую арбузную диету они у нас такие сладкие,как раз сезон в Турции,привозят у меня прямо возле подъезда овощная лавка.

Изменено 20 мая 2017 пользователем Мурзилка пушистая

[olga_happy// :)]

Девочки у меня все по старому 62.Стоит не двигается пытаюсь сдвинуть с места.Налягаю на арбузы.Попробую арбузную диету они у нас такие сладкие,как раз сезон в Турции,привозят у меня прямо возле подъезда овощная лавка.

Мариш, привет) извини, что в чужой монастырь))) у арбузов сумасшедший ГИ, не надо на них худеть - сосуды забьешь(

[яГалина]

Мурзилка пушистая,  Ничего себе! Арбузы! Нам еще нормальную клубнику с черешней не привезли, а у вас уже арбузы.

Теперь по делу. Вес 66,3. На радостях сожрала две пироженки. Зря, наверное... Ладно, на арбузной диете скину)))

 

Мариш, привет) извини, что в чужой монастырь))) у арбузов сумасшедший ГИ, не надо на них худеть - сосуды забьешь(

Не, Оль, раз в год можно и на арбузной худеть, иначе сплин забьет мозг)))))

[olga_happy// :)]

 

Не, Оль, раз в год можно и на арбузной худеть, иначе сплин забьет мозг)))))

я уже лет 15 арбузов не ем, на Кипре только немного ела, там не боюсь селитры, у нас не ем вообще, и ничего) сплин не подкрадывается) мое дело в общем-то дать информацию, и то ее никто не просил... сорри, что влезла

[яГалина]

olga_3+//,  Олюшка, ты все правильно написала. ГИ у арбуза, действительно, сумасшедший. И вызовет ответную реакцию. Для меня ты человек с невероятной силой воли, поэтому пиши почаще и побольше. Тем более ты кладезь знаний по правильному питанию.

А я слабенькая волей. И лето жду с нетерпением, потому что до трясучки люблю все эти ягоды-фрукты с высоким ГИ. Зимой как-то легко было отказаться от помидор, у которых ни вкуса, ни цвета, ни запаха. А тут купила Краснодарские и пропала. Пахнут, заразы, и сочные! Ну не могу пройти мимо. Понимаешь....

[Мурзилка пушистая]

Мариш, привет) извини, что в чужой монастырь))) у арбузов сумасшедший ГИ, не надо на них худеть - сосуды забьешь(

Чё этА ИГл?(Никола Питерский...)

 

Ы....Ы,щас все выкину...

[Светланка🍀🍀🍀]

Приветик всем стройняшкам! Я 57.1. Три дня была типа на ПП, нажрала 1 кг, со вчерашнего дня опять на лепестках.

[olga_happy// :)]

olga_3+//, Олюшка, ты все правильно написала. ГИ у арбуза, действительно, сумасшедший. И вызовет ответную реакцию. Для меня ты человек с невероятной силой воли, поэтому пиши почаще и побольше. Тем более ты кладезь знаний по правильному питанию.

А я слабенькая волей. И лето жду с нетерпением, потому что до трясучки люблю все эти ягоды-фрукты с высоким ГИ. Зимой как-то легко было отказаться от помидор, у которых ни вкуса, ни цвета, ни запаха. А тут купила Краснодарские и пропала. Пахнут, заразы, и сочные! Ну не могу пройти мимо. Понимаешь....

От комплиментов покраснела Я сейчас жирная - 60 кг))) это много для меня) стимула нет худеть, хотя наверное возьмусь уже Галюнь, а помидорки тебе чем не угодили? те, которые не пестицидные?))) мимо них как раз не надо проходить) в них ликопен, его почти нигде больше и нет)

 

Чё этА ИГл?(Никола Питерский...)

 

Ы....Ы,щас все выкину...

Мариш, Гликемический индекс, погугли, про него в инете много очень инфы)