Похудательная темка

[NINA @]

Добрый день. Я всё ещё 81. Хнык.

[яГалина]

olga_3+//,  Так у помидоров тоже неслабый ГИ... Не свёкла, но все же

[olga_happy// :)]

olga_3+//, Так у помидоров тоже неслабый ГИ... Не свёкла, но все же

по сравнению с арбузами - слабый))) и ты же помидоры не ешь сами по себе, как арбуз))) ты их с зеленью, капусточкой, огурчиками, вот их ги и погаснет)

[//Keep The Faith//]

Всем привет! Я возвращаюсь в строй. После неудачной беременности и последующего отпуска в все включено, мой вес сегодня 64.4 кг. Ранее видела 63.3 кг. Это был минимальный мой вес в этом похудательном марафоне. Надеюсь увидеть его вновь в скором будущем!)))

[яГалина]

olga_3+//,  Представляешь, предпочитаю как арбузы кушать, без всяких огурцов и капуст. Особенно люблю много помидоров,лук и сметана!!! Ой, держите меня семеро!)))

[MarкiZA]

Если у меня отберут самое любимое- помидоры и арбузы....да нахрена такая жизнЯ...

[olga_happy// :)]

Если у меня отберут самое любимое- помидоры и арбузы....да нахрена такая жизнЯ...

да кто ж у тебя отберет-то))) у меня никто ничего не отбирает) я сама как говорил один известный писатель "если я не могу с утра выпить чашку кофе и закурить сигарету, то и просыпаться нет смысла"

[Элени М]

да кто ж у тебя отберет-то))) у меня никто ничего не отбирает) я сама как говорил один известный писатель "если я не могу с утра выпить чашку кофе и закурить сигарету, то и просыпаться нет смысла"

Вот примерно так мне подруга и сказала, когда я на свою толстую опу стала жаловаться... С ****** проблема, с тем- то проблема и еще и не есть ничего, нахрена тогда жить)))?

Подруга у меня молодец, умеет поддержать в трудную минуту.

 

Я никак в строй не стану, жалко себя, мерзкое чувство, которое не дает двигаться дальше. Думаю, что бы такое применить на себе, кроме гречки с курицей?

яГалина, что- то ты не договариваешь))), делись своей теорией заговора, пардон - похудения!

[olga_happy// :)]

 

Я никак в строй не стану, жалко себя, мерзкое чувство, которое не дает двигаться дальше. Думаю, что бы такое применить на себе, кроме гречки с курицей������?

яГалина, что- то ты не договариваешь))), делись своей теорией заговора, пардон - похудения!

мне реально азарта не хватает и глаза "большого брата"))) я когда занятия вела, народ на меня смотрел и это было стимулом) а сейчас никто не смотрит, кроме любимого мужа, а ему я всегда красивая))) когда совсем стройная была он возмущался, что подержаться не за что

[Элени М]

olga_3+//,  ну так в чем дело)), мы все здесь , уже смотрим!

[Rumina]

Всем привет! Я 55 ) думаю пока на ГВ , меньше уже не станет. Главное теперь все это свисшее во все стороны тело каким то образом привести в форму....а это фитнес и упражнения для попы. Почему для попы? Да она просто исчезла и бока над джинсами все равно висят! Вот как именно их убрать?

Насчёт диеты.... ток что сожрала целую банку консервированных персиков! Ну люблю я их) только они меня приводят в чувства(тем более у меня хорошая отмазка -первый день цикла)

А, кстати я подсела на зумбу))))

 

Я я я мне....бррррр....эгоистка какая то неграмотная

[olga_happy// :)]

Всем привет! Я 55 ) думаю пока на ГВ , меньше уже не станет. Главное теперь все это свисшее во все стороны тело каким то образом привести в форму....а это фитнес и упражнения для попы. Почему для попы? Да она просто исчезла и бока над джинсами все равно висят! Вот как именно их убрать?

Насчёт диеты.... ток что сожрала целую банку консервированных персиков! Ну люблю я их) только они меня приводят в чувства(тем более у меня хорошая отмазка -первый день цикла)

А, кстати я подсела на зумбу))))

 

Я я я мне....бррррр....эгоистка какая то неграмотная

55 - красотка) я всегда была против похудения на ГВ))) а у тебя получилось - ты крутая)))

 

olga_3+//, ну так в чем дело)), мы все здесь , уже смотрим!

не-е-е-е))) не то пальто) вы меня не видите каждую неделю по 2-3 раза) так что я пока расслабляюсь)

[Мурзилка пушистая]

Почитала я про табличку с сахарами в продуктах.Не знала,думала наоборот авокадо калорийней выходит,а тут арбуз в 75%опвсности.Спасибо.Все таки похудеть можно только совсем вез еды на водичке с лимоном.

[Светланка🍀🍀🍀]

Всем привет! Я 55 ) думаю пока на ГВ , меньше уже не станет. Главное теперь все это свисшее во все стороны тело каким то образом привести в форму....а это фитнес и упражнения для попы. Почему для попы? Да она просто исчезла и бока над джинсами все равно висят! Вот как именно их убрать?

Насчёт диеты.... ток что сожрала целую банку консервированных персиков! Ну люблю я их) только они меня приводят в чувства(тем более у меня хорошая отмазка -первый день цикла)

А, кстати я подсела на зумбу))))

 

Я я я мне....бррррр....эгоистка какая то неграмотная

Ну крутая, 55! Тоже хочу. А я никак с 57 слезть не могу.

[Светланка🍀🍀🍀]

Девчонки, про нас. :-)

Уставшие тараканы твердили:

- Угомонись, вспомни, сколько тебе лет...

А шило им отвечало:

- Ни фига-а-а! Жизнь только начинается!

Изменено 21 мая 2017 пользователем SvetЛаночка

[Ирина// :)]

Привет, красотки!) Вчера была 56.5, сегодня после деревни явно больше))

[яГалина]

Вот примерно так мне подруга и сказала, когда я на свою толстую опу стала жаловаться... С ****** проблема, с тем- то проблема и еще и не есть ничего, нахрена тогда жить)))?

Подруга у меня молодец, умеет поддержать в трудную минуту.

 

Я никак в строй не стану, жалко себя, мерзкое чувство, которое не дает двигаться дальше. Думаю, что бы такое применить на себе, кроме гречки с курицей������?

яГалина, что- то ты не договариваешь))), делись своей теорией заговора, пардон - похудения!

Да я что, я как все. Приняла за основу теорию "заговора" Маркелова. Подработала под себя в плане кое-чего добавить, кое-чего сократить, нет полноценных дней греха. Так помаленечку, бессистемно от случая к случаю грешу. И выработала для себя правило. Если пропустила время еды, то пока не накидаюсь правильной еды, на неправильную даже не смотрю. Пока работает. Но слабину даю регулярно. А тут всякие вкусности свеженькие пошли ...

[Ирина// :)]

Привет, красотки!!

Я никак с нового телефона табличку не вставлю((. Сейчас ещё буду пробовать...

[Аленка112]

Привет девуленьки! Я опять с вами,что то набрала я лишних 3-4 кило на майских шашлыках.Выбираем мотивацию и стремимся к идеальной фигуре

 

 

 

[Pixie // Пуз +]

Ссылки скрыты.

[Мурзилка пушистая]

девчата привет ,тут ,как все заглохло?Сдали позиции?я 60.600,минус 800 за 3 дня

 

[яГалина]

Ничего не заглохло! Вишь какие мотивирующие картиночки посыпались))) Я аж вздрогнула от животика последней мадам. Нереально тяжело человеку...

[Rumina]

Бррррррр, аж аппетит пропал)))) попью йогурта

[Ирина// :)]

1495700795[/url'>' post='17458522']

Ничего не заглохло! Вишь какие мотивирующие картиночки посыпались))) Я аж вздрогнула от животика последней мадам. Нереально тяжело человеку...

а может, она Б?!.... двойней)) тогда не так страшно смотреть)

 

[Мурзилка пушистая]

я 60,4.

 

[quote name=Ирина// ' timestamp='1495781667' post='17461146]

а может, она Б?!.... двойней)) тогда не так страшно смотреть)

ой,точно у меня такой был с двойней,да и с одним,наверно генетика один животянский.