Похудательная темка

[Русское поле]

@Сканер правда, сказочно красиво! У нас как обычно серо и пасмурно, около 0 что-то. Уже весны хочется!

[Сканер]

@lela new ,да,Лен,очень хочется весны,новый год встретили ,теперь можно и тепла ,травки-муравки))

[xoxoxo]

3 часа назад, яГалина сказал(а):

Сыр))))

Понятно. Все в подробностях тут рассказываю и показываю только я. Все остальные кушают и путешествуют "в тишине". Вот и Маруська пропала... Тогда и я вам ничего рассказывать не буду((

[Сканер]

43 минуты назад, xoxoxo сказал(а):

Понятно. Все в подробностях тут рассказываю и показываю только я. Все остальные кушают и путешествуют "в тишине". Вот и Маруська пропала... Тогда и я вам ничего рассказывать не буду((

Ну,чего ты ,Лар,просто все устали за праздники кушать ,да еще и фоткать )) Фотки ставь,вкусно же смотреть,новые идеи появляются)

У меня вот вообще просто вчера было : роллы и просекко ,салат из свежих огурцов с помидорками ) Фото сохранилось,потому как детям в ватсап кинула ))

роллы с рыбой (кета) ,авокадо и сыром

просекко

[MaRyceчка]

49 минут назад, xoxoxo сказал(а):

Понятно. Все в подробностях тут рассказываю и показываю только я. Все остальные кушают и путешествуют "в тишине". Вот и Маруська пропала... Тогда и я вам ничего рассказывать не буду((

????

Лара, я тутА, я просто за один день пытаюсь сделать все домашние дела, завтра на работу, етить ее некуда ?

вот мои курята, на Рождество  запекала, чей-то румяные дюжа вышли

Ссылки скрыты.

шестого по делам шустрила, на всенощную в храм ходили, вернулись в третьем часу ночи, это около храма инсценировка вертепа 

 

Ёлочки около царских врат 

причастники

Сюжет Праздника 

 

 

21 час назад, xoxoxo сказал(а):

Мариш, надеюсь все как положено, под водочку с перцем?)) 

Ну, и, Рождественская картинка от нас:

Всем Счастья, девочки!))) Простого, человеческого, Настоящего)) Люблю вас) 

Лар, хоть у тебя на фотках на зиму посмотрю, глаз радуется такому снегу))))?

Водка без перца, а вернее горилка, мужу подарили, ее родимую и хлопнули?

Ой, Икона Праздника не  
отобразилась 

вот!

@Glückspilz MAMA³ Таня, ты сала наелась?? пузичко счастливо?))@яГалина Галя, насладилась фотками, молодцы вы с мужем)))) а ты в ванную залезала? или это фотомонтаж? 

@Сканер Наташ, как же красивооооо?????

18 часов назад, Glückspilz MAMA³ сказал(а):

А спорим, что теперь самая жирная из всех вас-Я?????(((((((

А чей-то ты...., не верю! 
мы тут все ,,молодцы,, все тщательно старались ?

Ой, девы, я скачала двухнедельное меню Магги, читаю его уже втрой день, а саму тоска берёт((((??‍♀️ ну не шмогу я, не шмогу((( не осилю?

ну етишкин паровоз и дальше так опасно((( пухну на глазах ((((

[Glückspilz MAMA³]

32 минуты назад, Maryska Счастливая//? сказал(а):

А чей-то ты...., не верю! 

68,1!!!!! Хошь верь хошь не верь(((....кило за день!!!! Вам точно так слабо!!!!

Сало не наелась-за ним в русский магазин ехать надо, хоть и близко от нас, но парковки "днем с огнем", а в праздничные дни наверное в окрестностях даже боком машину не воткнешь....я другим свою утробу набила((((, теперь вообще ни парковки, ни машины не надо-можно колобком до русского докатиться((((

Вчера вечером  Витю на Магги уговаривала уже!

[MaRyceчка]

2 минуты назад, Glückspilz MAMA³ сказал(а):

68,1!!!!! Хошь верь хошь не верь(((....кило за день!!!! Вам точно так слабо!!!!

Сало не наелась-за ним в русский магазин ехать надо, хоть и близко от нас, но парковки "днем с огнем", а в праздничные дни наверное в окрестностях даже боком машину не воткнешь....я другим свою утробу набила((((, теперь вообще ни парковки, ни машины не надо-можно колобком до русского докатиться((((

Вчера вечером  Витю на Магги уговаривала уже!

Тань, 74,400((((( Я круче((?

Мой на Магги не согласен, я возможно попытаюсь, но ещё думаю..., для меня сама мысль стресс ?

[Сканер]

@Maryska Счастливая//? @Glückspilz MAMA³ ,ой,девули,для тоже даже в мыслях страшно подумать, как теперь такой толстой жить после праздников)))

[MaRyceчка]

@Сканер тоже стресс ? ?

надо заедать, помогает? я свой сейчас борщем со свининой заедаю 

[Сканер]

@Maryska Счастливая//? ага Мариш,как посмотрю на себя ,насколько я аппетитная булочка,так и стресс и хочется его- подлюку заесть срочно и вкусно заесть((( 

Я скумбрией горячего копчения буду лечиться и картошкой запечёной))

[Glückspilz MAMA³]

Блин, а я мантами!!!...сейчас тортик еще с чайком((((

Даешь все скусняшки на борьбу со стрессом!!!

[MaRyceчка]

@Glückspilz MAMA³ Таня, у тебя такая Магги? Глянь))

 

Неделя первая

На завтрак на протяжении всей недели нужно будет кушать 1-2 вареных яйца и один апельсин (грейпфрут).

Понедельник

Обед – Любой фрукт, кроме бананов и фиников, в неограниченном количестве.

Ужин – отварить любое мясо (кроме курицы) в неограниченном количестве.

Вторник

Обед – запеченная или отварная курица без масла и соли.

Ужин – 2 вареных яйца, один тост, один апельсин (грейпфрут) и овощной салат (огурцы, перец, листья салата, помидор, морковь).

Среда

Обед – сыр с жирностью менее 20%, любое количество помидоров и один тост.

Ужин – отварить любое мясо.

Четверг

Обед – любой фрукт одного вида в неограниченном количестве.

Ужин – Овощной салат и отварное мясо.

Пятница

Обед – 2 вареных яйца и отварные овощи (зеленый грошек, кабачки, фасоль, морковь).

Ужин – Отварная рыба (треска, хек), овощной салат, один апельсин (грейпфрут).

Суббота

Обед – Любой фрукт одного вида в неограниченном количестве.

Ужин – вареное мясо низкой жирности и овощной салат.

Воскресенье

Обед – курица, помидоры, вареные овощи, один апельсин (грейпфрут)

Ужин — два вареных яйца

Вторая неделя

Завтрак каждый день одинаковый: половинка апельсина (грейпфрута) и 1-2 вареных яйца.

Понедельник

Обед – Постное мясо (кроме любой птицы), приготовленное любым способом, листья салата.

Ужин – Вареные яйца две штуки, листья салата и один апельсин (грейпфрут).

Вторник

Обед – приготовленное любым способом постное мясо и листья салата.

Ужин – Два яйца и один апельсин/грейпфрут.

Среда

Обед – Постное мясо и пару огурцов.

Ужин — Два яйца и один апельсин/грейпфрут.

Четверг

Обед – Белый сыр жирностью не выше 20%, пару вареных яиц, зерненный 5-9% творог, вареные овощи (зеленый горох, цветная капуста, кабачки, стручковая фасоль, морковь, брокколи).

Ужин – пара вареных яиц.

Пятница

Обед – любым способом приготовленная рыба

Ужин — два яйца вареных

Суббота

Обед – постное мясо, пару помидоров и апельсин (грейпфрут)

Ужин – Фруктовый салат (апельсины, мандарины, дыни, яблоки, черешня, клубника, вишня, персик, помело, хурьма, киви).

Воскресенье

Обед – Курица без кожи, пару помидорок, вареные овощи (кабачки, стручковая фасоль, морковка, зеленый горох, цветная капуста, брокколи), один апельсин (грейпфрут).

Ужин — Фруктовый салат (апельсины, мандарины, дыни, яблоки, черешня, клубника, вишня, персик, помело, хурьма, киви).

Важные правила

Овощи нужно варить без всяких бульонов, но соль, лук, чеснок, перец и какую-либо приправу добавить можно.

Все продукты нужно готовить на сухой сковороде абсолютно без никакого масла!

Запрещено менять обед с ужином, ужин с обедом, количество продуктов и их вид.

Воду пить можно в любое время и в любом количестве. Также разрешается чай и кофе, но только без молока и сахара (заменитель можно).

Если вам невыносимо захочется кушать, то можете съесть морковку или огурчик, но только спустя 2ч. после описанного в таблице приема пищи.

Субпродукты или фарш из магазина есть нельзя!

И всего-то две недели, но КАК!?!? Как это начать..?

 

[Сканер]

1 минуту назад, Maryska Счастливая//? сказал(а):

И всего-то две недели, но КАК!?!? Как это начать..?

Да после такого новогоднего фуршета((( Не ,я пока на магги эту не подписант(((

[MaRyceчка]

@Сканер @Glückspilz MAMA³ Точно деуки, чем горше стресс, тем хомяк толще и харчи у хомяка скуснее)))

у меня вчерась был торт от Палыча, 1.200, весь на ужин ушёл, одна коробочка осталась((

а в морозилке ещё мороженое томиться, участи своей заждалось ?

7 минут назад, Сканер сказал(а):

 

Я скумбрией горячего копчения буду лечиться и картошкой запечённой))

Натусь, зачетный рецептик, 100% снимет все симптомы?

[Сканер]

3 минуты назад, Maryska Счастливая//? сказал(а):

одна коробочка осталась((

Марин,как у Винни-Пуха,на что-нибудь да сгодится)))

9 минут назад, Maryska Счастливая//? сказал(а):

Натусь, зачетный рецептик, 100% снимет все симптомы?

Мариш,главное не объесться до отдышки,ребенку еще кино сегодня обещали)))

[MaRyceчка]

9 минут назад, Сканер сказал(а):

Марин,как у Винни-Пуха,на что-нибудь да сгодится)))

Мариш,главное не объесться до отдышки,ребенку еще кино сегодня обещали)))

На какое идёте?

Новая темка)))

,,Винни-Пух  и все, все, все?? история похудения 2020,,

[Сканер]

15 минут назад, Maryska Счастливая//? сказал(а):

На какое идёте?

Новая темка)))

,,Винни-Пух  и все, все, все?? история похудения 2020,,

Мариш,звездные войны,сегодня у нас последний день идет,дотянули(( 

Лечусь))) мужу сказала,что хочу " лечиться" так через день

[MaRyceчка]

@Сканер ммммм)))) какая рыбочка)), даже пива захотелось)

хорошего просмотра )

[яГалина]

4 часа назад, xoxoxo сказал(а):

Понятно. Все в подробностях тут рассказываю и показываю только я. Все остальные кушают и путешествуют "в тишине". Вот и Маруська пропала... Тогда и я вам ничего рассказывать не буду((

Ларочка, правда, сыр больше всего понравился. Если макароны, томаты и даже муку итальянскую у нас еще найти можно, то сыр нет. Санкции, ети их налево. Я, конечно, могу перечислить какие мы успели покушать, только пусть меня россияне слюной не забрызгают. Итак, горганзола, бурата, моцарелла, грана падано, толеджио, сквакверони, еще какой-то молодой сливочный сыр, название которого я не запомнила, и полутвердый сыр тоже забытого имени. Были и пиццы, и лазаньи, и карбонары, и капрезе, и другие виды макарон. Но сыр... Догадайтесь что ехало в чемодане?)))

А еще мы купили кекс домой. Я так понимаю рождественский. Панеттоне. Никогда еще не ели. Я так понимаю он на наш кулич похож? Пробовать будем в выходные. 

@Maryska Счастливая//? Кто б мне позволил в это мраморное чудо залезть?)))) И не фотомонтаж. Это я так на заднем плане выгнулась)))

[Schschaaatz]

@яГалина  Панеттоне похож очень на сладкий кулич.

@Сканер От такой рыбки стресс убежит далеко далеко, сховается у бульбу иии можно продолжать.

 

@Maryska Счастливая//? @Glückspilz MAMA³

 На счет самых толстых - я давно на пъедестале, с удовольствием бы его кому уступила, но пока меня не сдвинуть, не поколебать.

У нас классный русский магазин, образовался на месте турецкого супермаркета, но я туда ни ногой, потому что оставлю там пару сотен, чтобы потом на весах с ними встретиться.

Я два дня как работаю, хоть движуха появилась. Но в комнате для персонала лежат Линдт, Ферерро и Мон шери. Забежишь кофею налить и оп, конфетка в рот.

 

[Glückspilz MAMA³]

@Maryska Счастливая//?

Марин, да та самая Магги...только я 4 недели продержалась...потом 2...а потом не знаю, как заставить себя(((

Витя творого вместо яиц иногда ел, там можно, и худел)

[яГалина]

Выгрузила с полки сладости, чтобы навести порядок. Офигеть сколько нам надарили. Обычно дома и десятой части не бывает)))

Ссылки скрыты.

Может мне сладкую магги замутить?)))

[Schschaaatz]

[Сканер]

Эх,сегодня я все же влезла на весы ((( Правды ради ,не прибавила,но и не похудела -76 кг ,все дома,но вот уменьшение сладкого(особенно тортов) хорошо сказалось ,а то думаю ,спокойно дошла бы до 80 (( 

Я сегодняеле ползаю,как сонная муха ,все же ночные киносеансы не айс(( Вот так празднично украсили фойе кинотеатра 

 

@яГалина ,гора вкусняшек впечатляет. Хорошо ,если любите ,а если нет,так и выкинешь.У меня муж сластена стал,ему большую шоколадку на раз с чаем )))

[MaRyceчка]

15 часов назад, Glückspilz MAMA³ сказал(а):

@Maryska Счастливая//?

Марин, да та самая Магги...только я 4 недели продержалась...потом 2...а потом не знаю, как заставить себя(((

Витя творого вместо яиц иногда ел, там можно, и худел)

Спасибо Танюш, я вот тоже все мотиватор ищу, поосновательней, да хоть бы и две недели протянуть, пока беру разгон)))

42 минуты назад, Сканер сказал(а):

Эх,сегодня я все же влезла на весы ((( Правды ради ,не прибавила,но и не похудела -76 кг 

Нат, я тоже утром водрузила тушку на весы, 73,700, по большому счёту +2,600?, но сама виновата(((( 

 

14 часов назад, яГалина сказал(а):

Выгрузила с полки сладости, чтобы навести порядок. Офигеть сколько нам надарили. Обычно дома и десятой части не бывает)))

Ссылки скрыты.

Может мне сладкую магги замутить?)))

Ух ты, Галя, ну тут ваще, вы их совсем чели не ядите??!!