Похудательная темка

[Мурзилка пушистая]

Тигруля- мамуля, я тебя потеряла.....дааа на работу не хочется, ох, как не хочется мне. Я лето посижу ещё, надеюсь Настюше очередь в сад подойдёт к осени. Танюш, ты молодец! Ещё и успеваешь следить за питанием.....я такого не обещаю....как все успеть потом???

А живот он такой, только расслабон, и он тут как тут. А уж убираться ему месяцами надо.....бесит))))

 

Мурзилочка, ну ты как всегда удивишь.....да! Мы из-за тебя в тонусе! Хочу попробовать на твоих 500 калориях посидеть.....ну не знаю, посмотрю....ещё подумаю.....

Мариш, опять зашла к тебе в график полюбоваться, увидела новый аромат. Тебе понравился? Муж у меня любит Блю де Шанель в синей упаковке....Как подарок? Понра?

Девчата тонусите обязательно!У меня как закон подлости,только я втянусь в спорт,так простываю.И эх....Шанель замечательный чёрный флакон,крышка на магнитике.Вначале стойкий такой аромат а потом нотками и свежий и терпкий долго держится.Я Алессио подушила в магазине,он пах неделю и после мытья.

Изменено 6 апреля 2017 пользователем Мурзилка пушистая

[MarкiZA]

Мурзилка пушистая, у вас явно другие духи, а у нас .... И купить негде. Подделки одни.

 

А мне эти дни толком и поесть некогда, ем стоя и даже в туалете. Убираюсь к пасхе, а мелкий говнюха не дает. Спит по 20 минут, вот я за эти минуты успеваю как могу. Муж орет как потерпевший, что я больная на голову и нахожу грязь там, где ее нет.

Мне всегда грустно, что нашу работу никто не видит.

 

Тигруля- мамуля, Танюха, ты Шилопоп!!!

[МамаНасти и Лапусика))]

Девочки, а я вам сосисочки диетические принесла!)) Кушайте на здоровье!

 

на 100 гр - 101 ккал

 

Ингредиенты:

-500 г куриного филе

-100 мл молока

-1 яйцо

-пол маленькой луковицы

-соль, перец

 

Приготовление:

1. Куриное филе вместе с луком, молоком, яйцом измельчить в блендере.

2. Посолить, поперчить, перемешать.

3. С помощью пищевой пленки сформировать колбаски.

4. Теперь можно закидывать сосиски в кипящую воду и варить минут 15.

 

* Сосиски можно и поджарить до румяной корочки, тогда они будут еще вкуснее!

 

Приятного аппетита!

[Тигруля- мамуля]

Привет! Вес 71,9.

[?❣️ВЕРА❣️?]

Доброе утро!Вес-76.500,пол кило при изнурении себя всю неделю очень мало(,вот думаю в зал пойти,благо рядом с домом,вот только одно стопорит,заходила туда,интересовалась,а там все молодые,стройные,красивые,и тут вдруг я такая баба-жаба,стесняюсь вот...

[//Keep The Faith//]

Доброе утро! Вес 63.9 кг. Хоть видела уже и 63.4... Ну ничего, есть к чему стремиться! Всех с отвесами и хорошего дня!!!)))

[NINA @]

Доброе утро!!!, А у меня опять вес 82 .То уходит кило ,то обратно приходит. И вроде и сильно не нарушаю, а никак.

[яГалина]

У меня 66.8! Ощущение нереальности происходящего, как не со мной))) Последние недели у меня получается один неспланированный разгрузочный день. Т.е. такой интенсивный день, что кушать некогда. Хорошо, если завтрак нормально успеваю закидывать.

А теперь мн нужна помощь опытных людей. Через неделю Пасха. Хочу устроить себе день абсолютного послабления. Хочу кушать куличи, пасхи, салаты и много чего еще. Как потом грамотно и с наименьшими потерями вернуться обратно?

[Iryasha]

Привет всем!

У меня 64 кг. Стоит на месте. Но я всего неделю стараюсь не нарушать.

 

Доброе утро!Вес-76.500,пол кило при изнурении себя всю неделю очень мало(,вот думаю в зал пойти,благо рядом с домом,вот только одно стопорит,заходила туда,интересовалась,а там все молодые,стройные,красивые,и тут вдруг я такая баба-жаба,стесняюсь вот...

 

Вера! Глупости! Плювать на всех стройных! Иди и занимайся! С такой диетой, у тебя отвесы будут ого-го!

Я поначалу дома занималась с ютубом, тоже прекрасно! Но тогда Наська грудная была, сейчас не даёт, лезет, пришлось идти в зал.

[Светланка🍀🍀🍀]

[quote name=Ирина// ' timestamp='1491421136' post='17322582]

Девочки, приветики!

А я за 10 дней отпуска схуднула до 56.9 кг!)))

Пишу сейчас для истории, а то до субботы за три дня нахождения дома, чувствую, будет уже не так радостно)))

Привет, дамочки. Пишу девочки, а т9 вот так вот исправил. :-)

Ирина, идём как говорится ноздря в ноздрю ;-)

Я 56.9!!! Класс.

Всех с отвесами и с закреплением веса.

[Solovushki]

Привет, девочки!)))

Вес 70,1. Однако неэффективно просто отказаться от сладкого(((. Настроения нет, а вес почти не уходит. Наверное, стоит подключать спорт?! Времени нет ваапще!! За два часа детского сна - уборка, готовка, глажка!!!! В остальное время ничего сделать невозможно, постоянно требует внимания сынок!!! Уже интересовалась частными садами, раньше года не берут(((.

[MarкiZA]

87, диетничать эти дни некогда. Ем 2-3 раза, вот и результат. А 5-6 раз не успеваю, пашу и кручусь аки пчёлка))).

[_ТАТА_]

Все привет! Вес 66,2кг.

Последние кг уходят тяжело..., но я уже себе даю послабление в еде, булки конечно не ем, но сладкое уже присутствует, (особенно орехи и сухофрукты). Влезаю уже во все добеременные вещи, но отражение в зеркале не особо радует, все как будто не по мне . Думаю надо спорт подключать!!!

Начну с вакуума живота, и баночный массаж. Кто со мной за компанию!!!

Надо сделать замеры и вперед!!!!

[MarкiZA]

_ТАТА_, не, я пассс. Проходила вакуумный массаж и привет венозная сетка.

Вакуум живота осторожней, если проблем нет.

Ну вот ...помогла называется...

[azaz]

Привет всем! 100,5, кх-кх

[Элени М]

Я в кустах посижу, в засаде... У меня ПМС был, надеюсь, что это отеки. Но не хочу портить себе статистику.

Привет всем!

[Ирина// :)]

Привет!

Оказывается, запеченный грейпфрут тоже имеет место быть)), вот попалось)

Ссылки скрыты.

[Тигруля- мамуля]

Привет! Я наелась шашлыка и конфет, вкуснооооо!

Хочу недельку на лепестках еще раз попробовать, есть желающие разгрузиться?

Ира Мальцева, ты конечно со мной?

[?❣️ВЕРА❣️?]

Попробовала таку сою,понравилась,белка много и полезно,ещё на спаржу присела)

[Светланка🍀🍀🍀]

Привет! Я наелась шашлыка и конфет, вкуснооооо!

Хочу недельку на лепестках еще раз попробовать, есть желающие разгрузиться?

Ира Мальцева, ты конечно со мной?

Танюша, я после пасхи хочу на лепестки. Сейчас после марафона две недели на ПП буду сидеть, а то третий круг лепестков совсем мало дал отвесов.

[Тигруля- мамуля]

Светик, так организм адаптировался к калорийности рациона и перестал сбрасывать. Это ж известно. Потому я пришла к выводу, что не стоит все время сидеть на строгих системах- потом от воды будешь пухнуть.

 

Итак, я закончила первый день Лепестков. Прошел он отлично, на работе даже некогда было бульон похлебать из банки.

Завтра овощи, целых 1,5 кг- после 500 грамм рыбы это Обжираловка!

 

 

Получила наряды. Выбираю что подешевле в СП, сами понимаете, с моей оравой не разбежишься.

 

Ссылки скрыты.

 

 

Как раз завтра будут администрацию и педагогов читать на выпускной альбом, вот решила черное платье надеть с белыми рукавами

 

Фотать*

[Ирина// :)]

Да, классно черненькое, така худышка))

[Мурзилка пушистая]

Танюшка,красоточка!Умничка!Вперед!!!!

 

Я 62.Все стоит колом...

[MarкiZA]

Совулька, на какашки похожа))))).

 

Мурзилка пушистая, вес пусть не стоит, есть чему стоять))).

 

Тигруля- мамуля, истинная училка!

[Светланка🍀🍀🍀]

Светик, так организм адаптировался к калорийности рациона и перестал сбрасывать. Это ж известно. Потому я пришла к выводу, что не стоит все время сидеть на строгих системах- потом от воды будешь пухнуть.

 

Итак, я закончила первый день Лепестков. Прошел он отлично, на работе даже некогда было бульон похлебать из банки.

Завтра овощи, целых 1,5 кг- после 500 грамм рыбы это Обжираловка!

 

 

Получила наряды. Выбираю что подешевле в СП, сами понимаете, с моей оравой не разбежишься.

 

Ссылки скрыты.

 

 

Как раз завтра будут администрацию и педагогов читать на выпускной альбом, вот решила черное платье надеть с белыми рукавами

 

Фотать*

Танюша, за неделю ПП сначала сбросила 600 грамм, а потом за гулянки их же и набрала. Но считаю что таким образом вес стабилизируется. Но как только снова ПП сразу сбрасываю. Хороших результатов тебе на лепестках.