Похудательная темка

[Strizhik]

@Тигруля- мамуля Таня, у меня никаких подушек, все своё в ремонт дома вбухала. Фасад ещё со стороны сада осталось доделать. Поэтому в прошлом году я очень стрессила. Но в универе у меня остался курс, два раза в неделю, как тутор. Те дополнительная помощь для студентов для сдачи экзамена. И ещё наконец-то одобрили мою работу по соцреализму - пишу медленно, но с большим удовольствием. Наш бессменный министр по культуре решил гидов поддержать, чтобы профессию не меняли. Дали всем авторизованным по 10 штук. Сейчас ещё дадут. А пока муж у меня по карьерной лестнице вырос между делом. Он взял на себя все расходы.

На удаленке у нас очень многие. У всех 100 оплата. И ещё у нас увольнять нельзя пока по закону 

@lela new Лена, если не секрет, а что про эпи вак?

У меня страничка. По старой традиции, всем добра!❤️❤️❤️ ( ну и похудеть, удачи, счастья, и // тому, кто ищет)

@olga_happy// :) Ольга, я за мартини с морем! 🥰

[Dinke]

А я сварила сгущенку. Сама. Получилась густая вапеная. Сейчас буду варить не такую густую. Оказывается, всё очень просто.

 

[Nyuta_K]

@Strizhik нет, ни в коем случае, более того, в научном сообществе сейчас идет активное обсуждение, что эта вакцина не работает и что прививать ею пожилых - мягко скажем, предосудительно. Если хочешь подробнее, можем в личке обсудить. Я ждала вакцину центра имени Чумакова - КовиВак. 

@veloбобр Вит, в каком смысле сама сварила? Я знаю только, как в банке варят. Рассказывай.

[яГалина]

@Nyuta_K Нюта, а можно здесь рассказать? Обещаю внимательно выслушать))) Про КовиВак маловато информации, хочется из первых уст. 

[Dinke]

@Nyuta_K  Ну из молока и сахара, чуть ванильного экстракта.

[Nyuta_K]

1 минуту назад, яГалина сказал(а):

@Nyuta_K Нюта, а можно здесь рассказать? Обещаю внимательно выслушать))) Про КовиВак маловато информации, хочется из первых уст. 

Про КовиВак могу здесь. Про ЭпиВак не буду. :)))) Спрашивай, чего рассказать про мой чип? :)))

@veloбобр а подробнее, пропорции и сколько варила?

[Dinke]

Написано - варить на слабом огне 2-3 часа, постоянно помешивая. Я в своем термомиксе 3 часа при 100 градусах варила, он сам мешает. Думаю, в мультиварке можно.

@Nyuta_K 500г молока на 250г сахара.

[Nyuta_K]

@veloбобр спасибо, поняла. На плите не вариант. Ну или только если очень хочется замудохаться. :))))) Когда само мешает и варит, это прекрасно. Вышло очень красиво у тебя и выглядит "вкусно".

[яГалина]

3 минуты назад, Nyuta_K сказал(а):

Про КовиВак могу здесь. Про ЭпиВак не буду. :)))) Спрашивай, чего рассказать про мой чип? :)))

Больно было? 😁 шутка

Тебе удалось привиться в рамках вакцинации? Почему именно она? Как перенесла первую? Есть какие противопоказания? И вообще как ее сделать, если живёшь в Москве?

Про Эпивак изначально как-то не так шло. После того как я излазила сайт Новосибирского Вектора и не нашла ни одного слова про вакцину, вопрос с ней для себя закрыла.

[Nyuta_K]

@яГалина гыыы. Больно, ага. :))))

Да, в рамках вакцинации. Ее - потому что она единственная из имеющихся сделана по отработанной годами и десятилетиями технологии, потому что она инактивированная, что мне как тяжелому аллергику особенно важно, потому что ее, в отличие от Спутника, можно использовать сколько угодно раз при необходимости. Единственный потенциальный минус, чуть ниже эффективность, чем у Спутника. Но вообще это не имеет практического значения, потому что в любом случае у любого человека формируется индивидуальный иммунный ответ, в том числе и на гуморальном, клеточном уровне. Если бы эта вакцина не появилась еще пару-тройку месяцев, осенью вне обострения поллиноза привилась бы Спутником. А КовиВаком привилась на пике обострения, увы, опасаюсь, что это может повлиять на выработку антител, но тут уж как будет, так и будет. Перенесла прекрасно, только пару дней место укола болело. Противопоказаний почти никаких, можно инструкцию почитать на этот предмет, она в открытом доступе. В отличие от самой вакцины. В Москве привиться никак пока. Во-первых, Собянин сказал, что Москва будет закрываться Спутником. Думаю, КовиВак, если и появится, то не раньше конца третьего этапа КИ, который стартует в мае. Гражданская вакцинация началась в минимальном объеме, потому что выпускать эту вакцину может только центр Чумакова (нужен доступ второго уровня, который необходим при работе с цельным живым вирусом), а его мощности ограничены. Потому сейчас по городам области и некоторым регионам "выкинули" крошечные партии, которые кончились буквально за пару дней. У нас хватило ровно на два. Я следила по специализированным чатам, где люди обменивались информацией по появлению вакцины. Москвичи ездили в МО и вакцинировались тут. В общем, в 13.00 появилась информация о наличии вакцины в моей ПК, в 14.00 я привилась. Успели записать Ваню на 04.05. На него еще хватило, а 5.05 уже не было вакцины. Ну вот вкратце как-то так.

[MaRyceчка]

@Nyuta_K Нютик, какая  ты молодец!
Вот это подход, обдуманно и обоснованно, знаешь чем и от чего, а у нас на службе  гонят всех ,,добровольно,, иначе отключат свет и воду (((( , ещё в догонку рекомендуют благодарить за оказанную честь в прививании….(

 

 

Про костюмчики и платья)

люблю костюмчики))) и джинсы с футболками😍 , ах, если бы можно было так и на работе ходить вообще счастье!!!

Костюмчики на даче, в парк с внучкой, с мужем, в магазин если закупки продуктов большие, вот такие нравится, штуки три есть)) голубой, бежевый и серый), верх ещё с джинсами одеваю и с широкой  юбкой в стиле бохо  

платьешки тоже люблю, но только не полиэстер и не шифон(, задыхаюсь в этих тканях, даже в очень тонких, физически не могу носить, поэтому только натуральные ткани и тоже стиль бохо)), вообще очень его люблю, особенно в отпуске и частной жизни, на работу это конечно не пойдёт (((

А мы вот)))), нашашлычили вчера

Разных сортов и как налопалась, ух, еле отползла в люльку🤣

@Светланка//партизанка🍀 Светуль, мне по цвету и фасону розовое платье понравилось, и попа твоя не таких уж гигантских размеров чтоб в нем плохо смотрелась.
Ты слишком самокритична к себе)))

[яГалина]

@Nyuta_K Нюта, в почему Спутник можно использовать только один раз? Просвети темную

[Тигруля- мамуля]

А я Эпи Вак шарахнула.

[Русское поле]

@Strizhik да не секрет. Знаю ,что наш Винокур уколол Эпивак. Антител 0. Поперся в Турцию с концертом и привез оттуда ковид во всей красе. Лежит сейчас в реанимации в Лапино. Чего он эпивак колол непонятно, делал бы Спутник что ли. Нигде не пишут об этом, информация от его жены

8 минут назад, Тигруля- мамуля сказал(а):

А я Эпи Вак шарахнула.

Я с тобой про Спутник говорила

[Тигруля- мамуля]

Про то, что не бывает то, что было у меня?)))))

[Dinke]

Ну если про приаивки, то у меня завтра вторая. Или Пфайзер или Астраценека. Думаю, доколоться уже Астраценекой.

[MaRyceчка]

1 час назад, lela new сказал(а):

Винокур уколол Эпивак. Антител 0. Поперся в Турцию с концертом и привез оттуда ковид во всей красе. Лежит сейчас в реанимации в Лапино.

Какой ужас, вот бедолага

[Nyuta_K]

@яГалина потому что Спутник - векторная вакцина на основе аденовирусов, работает только один раз, больше организм не будет к ней восприимчив. То есть как "скорая помощь" она хороша.

@Тигруля- мамуля ну вреда от нее не будет. Вопрос пользы остается открытым.

 

Кстати, отсутствие антител не всегда говорит об отсутствии защиты. Если защита выработалась на уровне т-клеток, то антител не будет, а защита будет.

И да, заболеть от вакцины, конечно, нельзя. Как и заразиться от привитого. После не значит вследствие. Часто заражаются на вакцинации, а потом думают, что от вакцины. Там механизм действия такой, что это ни с какой точки зрения просто невозможно.

@MaRyceчка Мариш, "Спутник" - хорошая вакцина, себя уже зарекомендовавшая по эффективности. Но побочки, особенно у молодых, от нее да - нелегкие.

 

Какими вкусностями ты заманиваешь. Я вот встала сегодня на весы. И сразу села. На диету. Две недели хулиганила и дохулиганилась.

@veloбобр удачного чипирования. :))) Я через неделю иду. А V1 у тебя тоже Зенека?

[Светланка🍀🍀🍀]

10 минут назад, Nyuta_K сказал(а):

Я вот встала сегодня на весы. И сразу села. На диету.

хаха, наш человек, я тоже сижу, на диете. Со вторника, аккурат после похода в магазин за платьем, сегодня сделала послабление, съела зразу мясную и кусок хлеба, а, ну еще чуть майонезика и кетчупа. А вот скажите девушки, рисовую лапшу можно сидящим на диетах?

[Nyuta_K]

@Светланка//партизанка🍀 я углеводы минимизирую, в принципе можно все, если уложишься в калорийность.

[MaRyceчка]

7 минут назад, Nyuta_K сказал(а):

@MaRyceчка Мариш, "Спутник" - хорошая вакцина, себя уже зарекомендовавшая по эффективности. Но побочки, особенно у молодых, от нее да - нелегкие.

 

Какими вкусностями ты заманиваешь. Я вот встала сегодня на весы. И сразу села. На диету. Две недели хулиганила и дохулиганилась.

Анют, вот я и наблюдаю как от Спутника на работе молодые по трое суток встать не могут, выворачивание всего организма ((, жуткие вещи, рассказывать не буду,  а 60+ как ни в чем не бывало, мои родители даже не крякнули ни разу, хотя скулеты и нытики уже знатные. 

И я хулиганю)))), пока, на даче в весах батарейки сели😆😆, ем с ,,чистой,, совестью, но в глубине души понимаю что аукнется мне этот пофигизм😜

[Светланка🍀🍀🍀]

@Nyuta_K Нюта, я их вообще не доедаю до нормы, моя беда жиры..., а вот белка могу тоже не доесть. При этом переев жиров в норму каллоража вхожу.

[MaRyceчка]

@Nyuta_K @Светланка//партизанка🍀 Ой, девочки, я после поста прям так сразу не могу на диету((, мой бедный мозг это не осилит, то одно низЯ, то другое ((, пусть немножко наем, но хоть поем))

[Nyuta_K]

@MaRyceчка да, чем старше, тем легче переносят, чем хуже иммунитет работает, тем в данном случае лучше.

@Светланка//партизанка🍀 если жиров много, углеводов почти нет, а белка умеренно, то это точно не ведет к набору веса. А наоборот.

[Светланка🍀🍀🍀]

@MaRyceчка кушай, кушай, деточка