Похудательная темка

[//Marina+//]

Светланочка и девочки, добрый вечер. Свет, зафиксируй, пожалуйста, мой вес - 65,4.

[МамаНасти и Лапусика))]

привет, девульки)

у меня никто вес не украл) привес) 63

[Светланка🍀🍀🍀]

Светланочка и девочки, добрый вечер. Свет, зафиксируй, пожалуйста, мой вес - 65,4.

Доброе утро. Марина, все внесла. Умничка.

 

привет, девульки)

у меня никто вес не украл) привес) 63

Иришка, тебе и положено набирать вроде, не? Как самочувствие?

[Ирина// :)]

Девочки, привет!

Где все? Уже похудели? Я сегодня решила зафиксировать вес, пока пасхальная неделя не началась! А то потом пойди докажи, что похудела!)). В общем, как ни странно, после поста я прошлым утром была ровно 57.0 кг (с 62). А обычно набирала...

[Светланка🍀🍀🍀]

Ирина// ,  привет.

Я заглядываю, но тут мало кто бывает. Я вместо пятницы сегодня взвесилась. 57.5 я. А ещё я разболелась.

[яГалина]

Всем привет! А я опять стою на месте - 64.

С ужасом думаю сколько будет после пасхальной недели .....

[//Marina+//]

Доброе утро, девочки. С Воскресением Господним! Светланочка, зафиксируй, пожалуйста, мой вес-65,1

[Ирина// :)]

Ах, да пятница же!

Пойду завешусь))

 

Хмм..56.4. Это наверное, от нервов)

[яГалина]

Я вчера взвешивалась. 63,8.

Кстати, мы с сыном ходили к эндокринологу. Сейчас в процессе сдачи анализов и УЗИ.

[//Marina+//]

Светланочка, девочки, всем привет. Свет, мой вес пока остался прежним - 65,1. Отрази, пожалуйста, в таблице.

[МамаНасти и Лапусика))]

девочки, привет! я в одной поре, 63

[Orchidelle]

Какие ж вы тоненькие

[Светланка🍀🍀🍀]

Добрый вечер, стройняшки. Вот табличка.

Ссылки скрыты.

[//Marina+//]

SvetЛаночка,  спасибо

[Gala_72]

Девочки, всем привет. Решила написать, потому что нужен план действий, а я никак не определюсь, с чего начать. Исходные данные: три раза в неделю фитнес, два раза тренажерка с тренером. Правильное питание. А вес РАСТЕТ.... и я что-то подвисла. Самое интересное случилось, когда возникла необходимость и мне пришлось уехать на месяц домой. Прошу прощения за подробность, первые две недели я не слезала с горшка (по-маленькому), за ночь могла встать 4-5 раз, днем вообще не считала. В общем, за месяц отвес 4 кг...ушли объемы, появилась легкость во всем теле. Сейчас вернулась и боюсь снова набрать. Понимаю, что нужно сдать анализы и выяснить причину задержки жидкости, тк скорее всего - это отеки. Постоянно пью зеленый чай, очень хорошо мне помогает (мочегонит), но, видимо, этого мало. Или мне регион не подходит. Так вот, собственно, вопрос: какие анализы сдать и на что обратить внимание? В инете информации вагон. Для себя определила: Т3, Т4, ТТГ, эстрадиол, прогестерон, биохимический анализ крови, что еще?

[Элени М]

Я вчера взвешивалась. 63,8.

Кстати, мы с сыном ходили к эндокринологу. Сейчас в процессе сдачи анализов и УЗИ.

Галя, только прочитала. Как сходили? Мне с дочкой предстоит, за 2 месяца сильно набрала и по узи щитовидка не в порядке.

 

Девочки, смотрели фильм " Я худею"? Мне понравился!

 

Всем привет!

[яГалина]

Элени М,  Лена, мы ходили. Анализы и УЗИ в норме. Небольшой дефицит витамина Д. Назначили нам разумное питание, чтобы не набирать больше, йодомарин и витамин Д.

[Элени М]

яГалина,  оооо! Красота какая! Витаминчики и правильное питание, оч хорошее лечение! Ну а вит Д откуда взяться, если в прошлом году в Москве солнце украли)? Вы его платно сдавали, он же дорого стоит, анализ на Д? В поликлинике вряд-ли расщедрятся... Я буду в пн записывать, не знаю пока, что предстоит.

 

А на море не планировали? Лучше всего такие вещи лечит. У меня самой ТТГ в норму пришел после моря.

[яГалина]

Элени М,  Лена, мы эндокринолога в платной клинике проходили. У меня годовой договор на обслуживание. Там же можно было подешевле анализы сдать. Но не складывалось по времени и пришлось в Инвитро сдавать. На море собираемся в июле. Потом будем пересдавать и еще раз эндокринологу показываться.

 

[НатульОК]

Правда какие вы тут все стройняшки ((((

Завидваю я вам

[Ирина// :)]

А чё, летом уже никто не худеет? Можно есть, сколько хочешь?)))

[МамаНасти и Лапусика))]

Я худею! Почти 60 кг! После родов у меня -12кг!

[Orchidelle]

Я худею! Почти 60 кг! После родов у меня -12кг!

какая ты крутая!!! Я только соплю. Сбросила 19 кг, набрала десять обратно...

[яГалина]

Я не худею. Я стараюсь держать вес. Для того, чтобы похудеть, нужна четкая установка в голове. У меня ее пока нет, поэтому ничего не получается.

[яГалина]

Так! Я пришла, а никого нет... кто худеть собрался? Мой нынешний вес в необожратом сосотоянии болтается в районе 65кг. Но периодами бывает до 67. Хочу вернуть свои 63!