Похудательная темка

[Strizhik]

@Марта2021 Марта, про веганство, муж начал, тк ему сложно было держать себя в форме, набирал вес. Давление ещё. 
Про красное мясо - оно самое менее полезное, и экстенсивное животноводство. 
Про молочку - опять же, гормоны и «плохие эстрогены» У нас очень много об этом говорят. 
Но я только свою точку зрения даю, знаю, что практически никто в группе со мной не согласен 😇

Страничка 😊 Пусть все будут довольны своей внешностью, с процедурами и без, с красками и масками. Главное это счастливая улыбка! 😊

 

 

[Русское поле]

16 минут назад, Strizhik сказал(а):

@lela new Лена, ты права! Ключевое слово «молодых» 😇

На самом деле мне мои морщинки дороги, они от улыбок. 😊Седые волосы есть на висках. У меня есть маски с каким-то там орехом и хной. Они окрашивают и волосы питают. Делаю раз в месяц -два. 
Шея и руки возраст выдают, читала когда-то давно. Поэтому я по Виты рецепту, масло на ночь, сыворотку с гиалуроновой утром для лица и другую для кожи вокруг глаз. К зиме крем добавлю. 
Мне кажется, рецепт свежего лица -это много свежего воздуха. 😊

С лицом сложнее, а вот седые волосы в  45 -беда. Если я перестану красить, то буду бабкой. У меня на глазах моя свекровь-красивейшая женщина, но вот ударила ей желта водица в в голову в 46 лет и она перестала красить волосы, все, через год -баба Вера и никак иначе. Нет, я так не хочу

[Марта2021]

2 минуты назад, Strizhik сказал(а):

Марта, про веганство, муж начал, тк ему сложно было держать себя в форме, набирал вес. Давление ещё. 

получается, ему удалось, перейдя на веганство, как то с этим побороться?

3 минуты назад, Strizhik сказал(а):

Про красное мясо - оно самое менее полезное, и экстенсивное животноводство. 

 

4 минуты назад, Strizhik сказал(а):

Про молочку - опять же, гормоны и «плохие эстрогены» У нас очень много об этом говорят. 

вообще не известно теперь, что есть((((((

6 минут назад, xoxoxo сказал(а):

Знаю. Поэтому мы пока тут))

Эх, хорошо)))

[Русское поле]

Только что, Марта2021 сказал(а):

получается, ему удалось, перейдя на веганство, как то с этим побороться?

 

вообще не известно теперь, что есть((((((

Все есть, только без фанатизма. Питание должно быть разнообразным и включать в себя белки, жиры и углеводы как животного, так и растительного происхождения

[xoxoxo]

2 часа назад, Марта2021 сказал(а):

не для похудения, а вообще, в принципе, стоит ли переходить на чисто овощи/фрукты/крупы, есть ли какой-то смысл убирать из рациона не только мясо, но и молочку, но и яйца, и рыбу

Мое мнение - ни в коем случае. Человек - существо всеядное, и это одна из причин его выживания. Если раньше я еще сомневалась - то сейчас ни разу нет, так как перед глазами есть грустный пример. Соседи. Веганы. Ни молока, ни яиц. Сына так же с рождения кормили. Молоко пил только пока мамино было. Так как у коровы молоко - для ее теленка, а не для человека ( по маме его). Когда я спрашивала ее а где же ребенку кальций брать? Она мне говорила, что самое сильное животное в мире, слон - полный веган. Ему достаточно кальция из оболочек семян. 

Сейчас ее сыну 12 лет, а выглядит на 30. Он реально огромный... И в высоту, и в ширину... В школу не ходит, с ровесниками проблемы... Зачем это все? Ради чего???

[яГалина]

2 часа назад, Марта2021 сказал(а):

А что за краска?

Я покупаю какие-то не самые дорогие, грубо говоря, и очень быстро краска смывается

Марта, вообще не помню какая краска была. Все эксперименты с головой я доверяю только профессионалам. 

2 часа назад, Марта2021 сказал(а):

 животный жир плохо действует на сосуды

Жир жиру рознь. Сало, например, в умеренных количествах очень даже благотворно влияет на сосуды. И в принципе животный жир необходим, чтобы интеллект не падал и крышка не уехала.

[Марта2021]

1 минуту назад, xoxoxo сказал(а):

Сейчас ее сыну 12 лет, а выглядит на 30. Он реально огромный... И в высоту, и в ширину... В школу не ходит, с ровесниками проблемы... Зачем это все? Ради чего???

может, по другой причине он такой? как можно так разъесться да еще вегану?

[Strizhik]

@Марта2021 Марта, каждый сам выбирает. Сейчас много литературы на тему. Потом зависит от того, что под рукой, что привыкли есть домашние 😇

[Марта2021]

Только что, Strizhik сказал(а):

что привыкли есть домашние

ну мы привыкли лопать все подряд, кроме сладкого))) вот я хочу привычки вредные заменить на привычки полезные))

[Русское поле]

1 минуту назад, яГалина сказал(а):

Марта, вообще не помню какая краска была. Все эксперименты с головой я доверяю только профессионалам. 

Жир жиру рознь. Сало, например, в умеренных количествах очень даже благотворно влияет на сосуды. И в принципе животный жир необходим, чтобы интеллект не падал и крышка не уехала.

И еще чтобы суставы не скрипели

[Марта2021]

1 минуту назад, lela new сказал(а):

И еще чтобы суставы не скрипели

Кстати, да, а как же коллаген и все эти дела? я имею ввиду, с суставами, связками, хрящами всякими)

[Русское поле]

Только что, Марта2021 сказал(а):

ну мы привыкли лопать все подряд, кроме сладкого))) вот я хочу привычки вредные заменить на привычки полезные))

Ну вот и заменяй колбасу на натуральное мясо , жареное на запеченое и вареное, поменьше хлеба, больше свежих овощей, хороший творог и сыр вместо сырков, ну так далее

[xoxoxo]

4 минуты назад, Марта2021 сказал(а):

может, по другой причине он такой? как можно так разъесться да еще вегану?

На углеводах.

[Марта2021]

колбасу я уже всю убрала из питания, сырок съела, реально первый за несколько лет))) 

[Strizhik]

@Марта2021 Коллаген можно получать не только из костей и мяса, есть лосось, ещё яйца и зелень помогают вырабатывать коллаген организму 

[*Tiny*]

38 минут назад, lela new сказал(а):

А у нас офигеть какое начало осени! 1 сентября в обед лето выключили. Сегодня 7-10 градусов, ночью по области  был 0. Ещё небольшой ураганчик и 2 заряда ливней. Надели куртки и ботинки, а ведь 3 дня назад в футболках и платьях гуляли(

Вот вот. Я и думаю, может неспроста никак не найду пуговицы для комбеза малышу. Димка сегодня в сад надел кашемировую шапку, правда бомбон я сняла. Шапка такая, тонкая, она в принципе на 5-7 градусов. Я рада что понравилась Диме,он в головных уборах привереда.

[Русское поле]

Только что, Strizhik сказал(а):

@Марта2021 Коллаген можно получать не только из костей и мяса, есть лосось, ещё яйца и зелень помогают вырабатывать коллаген организму 

А сколько стоит лосось? У нас очень мало кто может себе позволить есть его каждый день, увы

[яГалина]

1 минуту назад, lela new сказал(а):

А сколько стоит лосось? У нас очень мало кто может себе позволить есть его каждый день, увы

Его еще и нельзя кушать каждый день. И надоест он очень быстро. В аптеках продают рыбный коллаген. 

[*Tiny*]

@lela new

1 минуту назад, lela new сказал(а):

А сколько стоит лосось? У нас очень мало кто может себе позволить есть его каждый день, увы

Лососи да, нынче дороги. Его если только по зиме можно купить, с ноября по январь, тогда цены немного более демократичные.

[Strizhik]

@lela new Лена, вот поэтому я выше писала, что каждый выбирает. Я понимаю, что у вас рыба в замороженном виде доходит. Хотя вот именно про лосося, почему-то думала, что у вас на севере его выращивают. 😊

[Русское поле]

Только что, яГалина сказал(а):

Его еще и нельзя кушать каждый день. И надоест он очень быстро. В аптеках продают рыбный коллаген. 

В аптеках -это хорошо, но кушать надо и мясо, и рыбу, и творог

[Марта2021]

ну, в конце концов, можно пить витамины, омегу в БАДах

Только что, lela new сказал(а):

кушать надо и мясо, и рыбу, и творог

сейчас пачку творога с удовольствием съела))

[Русское поле]

1 минуту назад, Strizhik сказал(а):

@lela new Лена, вот поэтому я выше писала, что каждый выбирает. Я понимаю, что у вас рыба в замороженном виде доходит. Хотя вот именно про лосося, почему-то думала, что у вас на севере его выращивают. 😊

Не , ну где его в Москве , например, выращивать?  Продают охлажденный, да, но это очень дорого. Мы едим пару раз в месяц, не чаще, при этом покупаю хвостовую часть, примерно по 800 руб.за кг, а стейк стоит все 1500

[Strizhik]

Девочки, смотрю фильм Julie&Julia, наверное, в прокате русском Джули и Джулия. Мерил Стрип просто необыкновенна! 🙃 И как раз про еду. 

@lela new Лена, получается, у нас дороже. €12 за кг и €18 если типа стейков

Это выращенный. По идее нужно выловленного брать, он ещё дороже 

[Русское поле]

2 минуты назад, Strizhik сказал(а):

Девочки, смотрю фильм Julie&Julia, наверное, в прокате русском Джули и Джулия. Мерил Стрип просто необыкновенна! 🙃 И как раз про еду. 

@lela new Лена, получается, у нас дороже. €12 за кг и €18 если типа стейков

Это выращенный. По идее нужно выловленного брать, он ещё дороже 

У нас доходы не позволяют людям регулярно есть лосось. Это дорого почти для всех. Мясо гораздо дешевле, а курица еще дешевле