Похудательная темка

[MaRyceчка]

41 минуту назад, Dinkelseele сказал(а):

@Nyuta_K Нюта, всё будет. Скоро скоро. И жир растопит.

Мне назначили анализы , расширенный крови со всеми витаминами и гормонами. Посмотрим. А таблетки, ттт страховка покрывает.

 

 

И всё-таки кулачки )))) Вит, пиши что по анализам и гормоном, мы тут со своими 300-400 граммами совсем с дуба рухнули ((((((

 @Nyuta_K @Dinkelseele Девочки, держитесь!!!! Вы наше все!!!! Вы лучшие))❤️❤️❤️и вы очень, очень сильные и цельные )) 

[olga_happy// :)]

25.11.2021 в 07:28, lela new сказал(а):

@olga_happy// :) еще есть целых 2 куска! Больших))) всех угощаю!

а тут ,понимаешь, муж печет😋😋😋

спасибо, я слопаю кусочек, если еще не доели 

да, у меня муж не печет... а хотелось бы  пошла я за губозакаточной машинкой 

 

25.11.2021 в 09:56, MaRyceчка сказал(а):

Ни зайти, ни почитать некогда ((😞 жизнь бегом(( я устала и хочу все время спать!

угу, та же фигня((( сегодня проснулась и думаю, чей-то у меня такой настроение - гуано?  и тут дошло, что спала я чет маловато и пожрать некоХда, никаких радостей, в общем

я вот задумалась, муж не печет, зато наливает и на том спасибо 

25.11.2021 в 10:35, lela new сказал(а):

@MaRyceчка медленно, но налаживается. Мне доктор хорошо помогла, получше стало. А тут еще и Наполеон)))

сто пудов - это Наполеон помог! куда там какому-то простому дохтуру до гм-гм, императора!

16 часов назад, яГалина сказал(а):

Красотки, как дела на похудательном фронте?

у меня стабильность боль мень - 54,3 не знаю даже что сказать по этому поводу

5 часов назад, MaRyceчка сказал(а):

Аналогично хочу ёлку и праздника)))

А по факту вторая хуинькая в темке пышечк-типахудышек после Ольги))), 62👍О!!! Держитесь и не сдавайся))) все равно молодец! 

а я на лыжи хочу))) догоняй давайт, ты ж 57 уже была! и я была 57 ))) а теперь чет мы разбежались по разные стороны баррикад

5 часов назад, 🍀Светланка//залеталка🍀 сказал(а):

Да ладно! Ольга права, пить надо меньше.

Светуль, да я тут по опыту поняла - что таки не пить надо меньше, а "закусювать" ибо когда те пьешь, ты просто по факту больше ешь, точнее я больше ем 

а вообще вот я сейчас ттт нашла какую-то гормональную стабильность и вес плюс-минус на месте, посмотрю как НГ на него повлияет еще, но я вообще больше 2 дней всякие вредности жрать не могу, типа оливье, не лезет просто...

4 часа назад, Dinkelseele сказал(а):

Гы. Привет. Все граммы свои сбрасываете?

печеньками такими красивыми не дразнись, я сегодня к 18.00 за весь день успела "сожрать" одно яблоко и полчашки кефира( наступил опять вечно голодный период, то ремонт поесть не давал, теперь работа

4 часа назад, Dinkelseele сказал(а):

Хочет она, видите ли, чтобы я за три недели 5 кг сбросила. И даже доя старта мне таблеточки выписала.

а ты ей прочитай лекцию об утилизации мелких капилляров селезенкой и объясни, что организьма не потянет утилизацию 5 кг за три недели или если потянет, то ты будешь лежать в виде тела или по крайней мере чувствовать себя подобным образом(

3 часа назад, Nyuta_K сказал(а):

И у меня от бега толку никакого. Мои таблетки меня только толстят. А то, что мне эндокринолог прописала, стоит 500 долларов в месяц, простите. А у меня в семье пока все безработные. Так что не до жиру, точней как раз до него. 

гормоны правят миром, а точнее нами((( я тоже заметила, что есть гормональные сдвиги, при которых хоть рот зашей наглухо и бегай 24/7 - все равно будешь жирной, именно так я доехала до 63 кг всего два года назад, ни от чего, что называется, Нют, ты приходи в себя, потом сбросишь, фиг с ним, с весом...

 

[Светланка🍀🍀🍀]

12 часов назад, MaRyceчка сказал(а):

@🍀Светланка//залеталка🍀 Светуль, герои мы тут фсе)) кто вообще подписался выглядеть не фигово в 45++ , главное система и последовательность, я на лепестках не сидела и как-то оно мимо прошло, но может и надо попробовать. На счёт алко это не понятно, вот в прошлом и позапрошлом годах я и не была в ,,завязке,, а вес уходил, сейчас хожу паинькой, а оно стоит колом ни с места (((( абыдно понимаеш( , надо где-то чём-то ковырнуть, но где и чем тишина от подсознания….

девы, где Наташа, надо уже ауууу кричать или просто занята🤔

как толчок хорошо действует, а потом плавненько на ПП, но мне не охота себя так ограничивать

12 часов назад, Dinkelseele сказал(а):

Гы. Привет. Все граммы свои сбрасываете?

У меня печеньки. В вс первый Адвент

 

Ага, килограммы уже не уходят

Вкусные печеньки

11 часов назад, яГалина сказал(а):

Вот вам немножко предновогоднего настроения. Я прямо уже мечтаю о ёлке и о всякой мишуре.

На последней фотке я есть. Посередине. Но получилось, что вроде есть, но не поймёшь где)))

 

Красиво очень, но, так странно новогоднее, а без снега...

9 часов назад, MaRyceчка сказал(а):

И всё-таки кулачки )))) Вит, пиши что по анализам и гормоном, мы тут со своими 300-400 граммами совсем с дуба рухнули ((((((

 @Nyuta_K @Dinkelseele Девочки, держитесь!!!! Вы наше все!!!! Вы лучшие))❤️❤️❤️и вы очень, очень сильные и цельные )) 

чейта рухнули, это ты что имеешь в виду?

Про лучшие Нипанятна.

8 часов назад, olga_happy// сказал(а):

Светуль, да я тут по опыту поняла - что таки не пить надо меньше, а "закусювать" ибо когда те пьешь, ты просто по факту больше ешь, точнее я больше ем 

Оль, не про меня, вот я могу просто пить бокал вина сидя перед ТВ и не ЕСТЬ при этом, а откуда + утром на весах?

[Сканер]

13 часов назад, MaRyceчка сказал(а):

где Наташа, надо уже ауууу кричать или просто занята🤔

слышу,слышу,иду,иду) Я ,Марин,как только ноге легче стало,кучу дел нашла сразу) Начала тихонько убираться к праздникам) Да,еще гардероб осенний разобрала ,достала все зимнее.Я читала вчера,просто не писала Ибо с моим весом ,в сторонке порыдаю чуть-чуть( сидячий,вкусный образ жизни,дал свои плоды((

У меня,как у Лены ,тортик был(пекла медовик),но жалея вас в темку не ставила

26.11.2021 в 08:47, яГалина сказал(а):

Я уж и гоняю его (не меньше 10 000 шагов в день и два раза в неделю силовые тренировки) и правильной едой кормлю, и режим

Галь,у тебя этот вес скорее всего чистые мышицы)) Силовые дают плоды. А тебе самой как по ощущениям?

Кстати,тратуар ,где я сверзилась ,посыпали наконец-то песком (ну,хоть как-то)  после того,как там мужчина упал ,но тот уже с переломом ,видимо со смещением,нога аж вывернулась.Вот такие у нас дороги((

[Русское поле]

@Сканер ставь ,мне радостно смотреть на печеньки и тортики)) 

[Сканер]

1 минуту назад, lela new сказал(а):

@Сканер ставь ,мне радостно смотреть на печеньки и тортики)) 

Да,теперь уже съели,нечего ставить(я и не фоткала,от греха) Но ,есть задумка на следующую неделю))тоже вкусная))

[Русское поле]

1 минуту назад, Сканер сказал(а):

Да,теперь уже съели,нечего ставить(я и не фоткала,от греха) Но ,есть задумка на следующую неделю))тоже вкусная))

И правильно, на здоровье!

[*Tiny*]

13 часов назад, MaRyceчка сказал(а):

Таня, а то что теплее из чего, давай показывай тёплую шапку))), я сейчас из бейби- яка вяжу)), вяжу и мумурмур как это кайфово из такой пряжи вязать, у тереховой брала в атмосфере, там был нужный мне цвет

Мариш, у меня бини двойная из ангоры. Як очень приятная пряжа. У Тереховой регулярка, я к ней даже не заглядываю в атмосферу, там цены космические.

[MaRyceчка]

47 минут назад, 🍀Светланка//залеталка🍀 сказал(а):

 но мне не охота себя так ограничивать

Ага, килограммы уже не уходят

чейта рухнули, это ты что имеешь в виду?

Про лучшие Нипанятна.

Оль, не про меня, вот я могу просто пить бокал вина сидя перед ТВ и не ЕСТЬ при этом, а откуда + утром на весах?

Свет, поэтому они и не уходят(((, дефицита калорий нет, а уходит они только на дефиците ибо это физика☝️

 рухнули это я имею ввиду что мы 2-3 кило дожать не хотим от пищевой жалости к себе, а девочкам десять- двадцать надо убирать)

лучшие это читай как слова поддержки , а не так как Вита и Аня лучше, а остальные фиг знает что 😆, тут нет никакого второго смысла)))

а че бы и не лучшие ))) мамочки- многодетное, труженицы везде и всегда и забот и хлопот и тд и др)

Светуль, наверно бокал 0,5 и если там полусладкое отек конечно, алко оно вообще-то задержки жидкости вызывает. 
 

22 минуты назад, *Tiny* сказал(а):

Мариш, у меня бини двойная из ангоры.
там цены космические.

Танюш, ты ее на машинке вязала? 
Ага, и качество космическое)) у этого моточка)) 

55 минут назад, Сканер сказал(а):

слышу,слышу,иду,иду) Я ,Марин,как только ноге легче стало,кучу дел нашла сразу) Начала тихонько убираться к праздникам) Да,еще гардероб осенний разобрала ,достала все зимнее.Я читала вчера,просто не писала Ибо с моим весом ,в сторонке порыдаю чуть-чуть( сидячий,вкусный образ жизни,дал свои плоды((

У меня,как у Лены ,тортик был(пекла медовик),но жалея вас в темку не ставила

 

Кстати,тратуар ,где я сверзилась ,посыпали наконец-то песком (ну,хоть как-то)  

Молодец! Вот мне тоже надо перебрать своё барахло, все руки не доходят ((

мне фото торта можно, мне фотЫ макарон низя 🥲 и сала. 
 

Так ему и надо)))

[*Tiny*]

6 минут назад, MaRyceчка сказал(а):

Танюш, ты ее на машинке вязала? 
Ага, и качество космическое)) у этого моточка)) 

Шапку нет, спицами вязала. Но фотки ее ни одной нет чет поблизости.

Ну, поточная пряжа более товарный вид имеет. Бобинная же для машины обработана, поэтому свое личико показывает только после нескольких стирок.

[MaRyceчка]

10 часов назад, olga_happy// сказал(а):

догоняй давайт, ты ж 57 уже была! и я была 57 ))) а теперь чет мы разбежались по разные стороны баррикад

 

гормоны правят миром, а точнее нами((( 

 

Не, Оля, я была как-то мимоходом 58, и очень не долго, быстро обрадовалась  результату и не зависла там в плато, а вот надо было! И сила есть и воля, а вот силы воли нету((( 

Гормоны действительно сильно влияют, эти 2-3 кг на фемостоне ко мне и прилипли (( , но и я их как-то вяло прогоняю (

35 минут назад, *Tiny* сказал(а):

поэтому свое личико показывает только после нескольких стирок.

Это точно, моя водолазка из кашемира после каждой стирки все веселее пушиться )))

[Strizhik]

@Сканер Наташа, давай медовик! С рецептом, плиз! 🙏🙏🙏 Хочу испечь!  В семье у нас печь медовик никто не умел. Когда приходилось пробовать, очень мне нравился всегда 😍

[Светланка🍀🍀🍀]

1 час назад, MaRyceчка сказал(а):

Свет, поэтому они и не уходят(((, дефицита калорий нет, а уходит они только на дефиците ибо это физика☝️

я про диету 6 лепестков говорю, не хочу так себя ограничивать, да и здоровье уже не позволяет жескач такой держать

1 час назад, MaRyceчка сказал(а):

рухнули это я имею ввиду что мы 2-3 кило дожать не хотим от пищевой жалости к себе, а девочкам десять- двадцать надо убирать)

сама вспомни, большее количество лишних кг легче убрать, чем 2-3 кг. 

1 час назад, MaRyceчка сказал(а):

Светуль, наверно бокал 0,5 и если там полусладкое отек конечно, алко оно вообще-то задержки жидкости вызывает. 

бокал 200 и оно вишневое, домашнее, сахара минимум там, вот задержка, да.

[Сканер]

53 минуты назад, Strizhik сказал(а):

@Сканер Наташа, давай медовик! С рецептом, плиз! 🙏🙏🙏 Хочу испечь!  В семье у нас печь медовик никто не умел. Когда приходилось пробовать, очень мне нравился всегда 😍

Ириш,у меня не классика)ибо долго эти коржи катать.Я пеку в мульте медовый бисквит (на 6 ст . локах меда) потом режу на тонкие коржи и пропитываю Вкус ,как у традиционного медовика,но мороки меньше.Писать рецепт? 

[яГалина]

@Сканер Наташа, до тяжёлых мышц мне еще очень далеко. Да и цель  - укрепить мышцы спины, потому как позвоночник сыпется, болеть стал много, долго и в неожиданных местах. Поскольку глотать ядреную химию и делать операции всегда успеется, решила всё-таки спину качать. Ну там заодно и руки с ногами прокачиваются.

А по ощущениям... я - ленивая жопа, хотя порой чувствую себя грациозной ланью)))

[Strizhik]

@Сканер Натуся, пиши! 👍🏻Если рецепт проще, так это еще ценнее!!!🙏😍 У меня мультиварки нет, но бисквит в духовке испеку🧑‍🍳 

@яГалина Галя, согласна полностью про спину! Лекарства от боли спине термоядерные. А спорт спасает 👍🏻👍🏻👍🏻 ( подумалось, если ты, Галя, такая трудолюбивая, себя ленивой девочкой называешь, то я….это….тогда кто? 😳) для меня ты однозначно грациозная лань. 😇

[xoxoxo]

12 часов назад, 🍀Светланка//залеталка🍀 сказал(а):

я про диету 6 лепестков говорю, не хочу так себя ограничивать, да и здоровье уже не позволяет жескач такой держать

По поводу "ограничивать" - я бы поспорила. Ты правда кушаешь рыбу раз в 7 дней? Мясо? Злаки? Овощи? Я - нет! Пока всем приготовила, помыла убрала - самой вообще ничего не хочется...догоняю потом обьедками разными, то после сына, то после отца его... Зачем такое нужно?

[olga_happy// :)]

15 часов назад, 🍀Светланка//залеталка🍀 сказал(а):

как толчок хорошо действует, 

Ага, килограммы уже не уходят

Оль, не про меня, вот я могу просто пить бокал вина сидя перед ТВ и не ЕСТЬ при этом, а откуда + утром на весах?

толчок - это про унитаз? 

килограммы что не уходят и хрен с ними, лишь бы друзей за собой не приволакивали

про вино и все остальное- Светуль, вот я хз, сколько убеждалась, что у меня привес дает прием прога, когда он начинает доминировать, я тупо жирею, хоть и вообще не ем ничего, т.е при одинаковом режиме/калораже, в общем читай, как хочешь, я либо тощая, либо жирная, мне это было непонятно, а потом я врубилась, что норколут тому виной(

сейчас на згт опять, ибо с приливами жить еще хуже, чем жирной, от жира хоть одежду можно на пару размеров больше купить, а от приливов только в басик или море можно нырнуть и то летом, поэтому тестирую вариант без норколута,

сейчас у меня эстрожель+утрик и явно мягче идет, хотя плюс кило за раз (цикл) все равно натекло, что при моем весе много конечно( то есть по большому счету результат тот же, что и на норколуте, только уровень психоза ниже, поэтому буду наблюдать  и если вес будет упорно лезть по нарастающей, буду дальше думать, можно дгэа подключить, он не дает жиреть, но роняет эстрадиол лично в моем случае, так что непонятно где большее зло в итоге(

15 часов назад, Сканер сказал(а):

У меня,как у Лены ,тортик был(пекла медовик),но жалея вас в темку не ставила

зажала медовик, Наталка?  а я думала кусочек слопать)))

15 часов назад, lela new сказал(а):

@Сканер ставь ,мне радостно смотреть на печеньки и тортики)) 

ага и мне) печь некогда, хоть посмотрю...

вот раз никто не ставит, я свой поставлю, не помню уже показывала или нет, если да, то прастити за скилероз  эт я еще давно пекла, когда малая в очередной раз на побывку домой приезжала

это очередная меренга - Павлова, крем уже не помню какой делала, вроде типа домашний маскарпоне, намешала размороженной отвешенной сметаны, ряженки и сгущенки, ну и ванили чуть, а сверху сами видите что)

14 часов назад, MaRyceчка сказал(а):

Молодец! Вот мне тоже надо перебрать своё барахло, все руки не доходят ((

 у тебя руки не доходят, а у меня блин му-у-у-уж! плюшкин итить его!  я бы давно все нахрен выкинула, подозреваю, что квартира стала бы вполовину больше(

насчет сала - давай уже увольняйся со своей космической работы и приезжай) накормлю!  у вас нет такого сала 

блин торт не туда вставился... 

хотела еще один загрузить, так эта тупая железяка говорит, что в сумме должно быть сколько-то Мб не больше 15

14 часов назад, MaRyceчка сказал(а):

Гормоны действительно сильно влияют, эти 2-3 кг на фемостоне ко мне и прилипли (( , но и я их как-то вяло прогоняю (

да их фиг прогонишь( надо с гормонов слезать полностью, организм ими месяца два плеваться будет. а потом только вес вниз пойдет, проверено уже

8 часов назад, яГалина сказал(а):

А по ощущениям... я - ленивая жопа, хотя порой чувствую себя грациозной ланью)))

грационзная лань с ленивой жопой 

2 часа назад, Strizhik сказал(а):

 

@яГалина Галя, согласна полностью про спину! Лекарства от боли спине термоядерные. А спорт спасает 👍🏻👍🏻👍🏻 ( подумалось, если ты, Галя, такая трудолюбивая, себя ленивой девочкой называешь, то я….это….тогда кто? 😳) для меня ты однозначно грациозная лань. 😇

нечего тут за лень соревноваться, самая ленивая туточки я))) я сплю до 12 если клиенты не будят

1 час назад, xoxoxo сказал(а):

По поводу "ограничивать" - я бы поспорила. Ты правда кушаешь рыбу раз в 7 дней? Мясо? Злаки? Овощи? Я - нет! Пока всем приготовила, помыла убрала - самой вообще ничего не хочется...догоняю потом обьедками разными, то после сына, то после отца его... Зачем такое нужно?

а чего не ешь со всеми вместе? ты ж не домработница, а мать и жена и убирать все могут, я всех детей с малышовства приучала, только интерес проявил к мытью посуды - вперед и с песней, губку в руки и пусть моет, перемывала конечно и побили посуду, но зато моют за собой, не надо пахать на всех, да и в жизни навык полезный, не у всех и не везде есть посудомойки)

[Сканер]

12 часов назад, Strizhik сказал(а):

Натуся, пиши! 👍🏻Если рецепт проще, так это еще ценнее!!!🙏😍 У меня мультиварки нет, но бисквит в духовке испеку🧑‍🍳 

6 ст ложек меда ,1 ст сахар песку ,1 ч. ложка соды,2 ст. муки ,5 яиц ,ванилин 

6 ложек меда в миску и  поставить на газ самый маленький ,как только растопится(если мед житкий,то соду можно сразу в мед)  всыпать соду и мешать тщательно,масса должна увеличиться в три раза .оставить мед немного остыть.В это время взбить яйца ,сахар,ванильный сахар в пену(около 7 минут) не выключая миксер(только скорость убавить) ввести в яйца мед частями, перемешать,затем так же ввести муку (скорость минимальна) можно ложкой,но я все миксером )) Тесто выложить в форму и в мультю(в духовку)  у меня на режиме "выпечка" стоял 50 минут Достать бисквит,остудить ,нарезать на пласты,пропитать( я медовик не пропитываю) намазать кремом(в этот раз делала заварной)  и дать п остоять хоть часик)) трудно выполнимая часть))

[xoxoxo]

Доброе утро. И я с печеньками, но у меня ПП: бананы и овсяные хлопья, и все.

@Сканер Вот что ты со мной делаешь?))) Угадай, что через час оиправится в мою духовку?)))

Прям сразу после ПП печенек)) Тем более, банка меда у меня уже год стоит, нужно что-то делать.

26.11.2021 в 07:47, яГалина сказал(а):

Лара, какие ты там челенджи на лепестках предлагала? Давай поподробнее. Надо разгонять метаболизм, а то он уже привык к моему питанию

Галь, ты почитай об этой диете, 7 лепестков. Таня Тигруля посоветовала когда то, мне понравилось. Если идея понравится и тебе подойдет - то я с понедельника готова начать. 

Вот ее суть вкратце:

 

• 1.1 Рыбный день
• 1.2 Овощной день
• 1.3 Куриный день
• 1.4 Злаковый день
• 1.5 Творожный день
• 1.6 Фруктовый день
• 1.7 День на воде:

 

Но я рецепты не выготавливаю никакие. На рыбный день, к примеру, отвариваю пол кило лосося и целый день ем только его, запивая бульоном и чаем. На куриный - пол кило грудки, по такому же принципу, и тд. К злаковому дню я уже по настоящему проголодалась, поэтому что-то готовила по рецептам. Простой еды уже не хотелось. Хотя, по сути, можно было бы правильной кашей обойтись какой-то, из той же киноа. Но уже хотелось сложных вкусов.

[Сканер]

@xoxoxo тортик?

А я уже несу вам тортик) И не просто так ,а с пожеланиями самими добрыми и сердечными) Девочки,с днем матери вас,роднули! Пусть все,что хочется вам,у вас будет ! 
 

торт сегодня "бисквит на лимонаде",крем сметанный ,верхний корж -шоколад "Аленка" и малина, впервые испечен ,еще не пробован(сначала вам принесла) сейчас пропитается и попробуем) 
Хороший бисквит вышел ,вот такой был до пропитки 

 

[xoxoxo]

Тортик не видно, Наташ... Только бисквит до пропитки. Хорош!))

[Сканер]

4 минуты назад, xoxoxo сказал(а):

Тортик не видно, Наташ... Только бисквит до пропитки. Хорош!))

Лар,попробуй,обнови страницу

[xoxoxo]

4 минуты назад, Сканер сказал(а):

Лар,попробуй,обнови страницу

Обновила. Только бисквит видно, по-прежнему.

[Nyuta_K]

Я вижу тортик, с днем матери всех!