Полезная информация

[УлькинаМамулька]

Девочки, делитесь полезнными ссылочками на таблички, нормы, и все что вам кажется интересым касаемо нашего положения!

[Зарница-мама]

по мне самая полезнейшая это с нормами КТР

Ссылки скрыты.

Изменено 15 апреля 2015 пользователем Зарница-мама

[УлькинаМамулька]

Наша любимая табличка- норма ХГЧ

№ДПО - min [средний] max

7 ДПО - 2 [4] 10

8 ДПО - 3 [7] 18

9 ДПО - 5 [11] 21

10ДПО - 8 [18] 26

11ДПО - 11 [28] 45

12ДПО - 17 [45] 65

13ДПО - 22 [73] 105

14ДПО - 29 [105] 170

15ДПО - 39 [160] 270

16ДПО - 68 [260] 400

17ДПО - 120 [410] 580

18ДПО - 220 [650] 840

19ДПО - 370 [980] 1300

20ДПО - 520 [1380] 2000

21ДПО - 750 [1960] 3100

22ДПО - 1050 [2680] 4900

23ДПО - 1400 [3550] 6200

24ДПО - 1830 [4650] 7800

25ДПО - 2400 [6150] 9800

26ДПО - 4200 [8160] 15600

27ДПО - 5400 [10200] 19500

28ДПО - 7100 [11300] 27300

29ДПО - 8800 [13600] 33000

30ДПО - 10500 [16500] 40000

31ДПО - 11500 [19500] 60000

32ДПО - 12800 [22600] 63000

33ДПО - 14000 [24000] 68000

34ДПО - 15500 [27200] 70000

35ДПО - 17000 [31000] 74000

36ДПО - 19000 [36000] 78000

37ДПО - 20500 [39500] 83000

38ДПО - 22000 [45000] 87000

39ДПО - 23000 [51000] 93000

40ДПО - 25000 [58000] 108000

41ДПО - 26500 [62000] 117000

42ДПО - 28000 [65000] 128000

 

ссылка на блог, где описано как выгдядит малыш на каждой неделе

http://www.baby****blog.ru/user/fox911/2192198 звездочки удалить , там после блога есть ссылка на следующую неделю и предыдущую

 

Подсказка для мам, какие анализы и УЗИ на каком сроке проходить

Ссылки скрыты.

 

Калькулятор для расчета декретных пособий

[naita]

АПТЕЧКА

планирование + первый триместр (до 12 недель)

от головной боли - цитрамон, но-шпа

от зубной боли - цитрамон, детский нурофен, парацетомол. лечение с анестезией без адреналина, смазать зуб фукарцином, положить на зуб ватку с тантум -верде или бальзамом Весна +

от температуры - парацетомол (наш, отечественный)

от болей в животе - но-шпа, гинепрал, свечи с папаверином в попу

от изжоги - рени, линекс, активированный уголь, есть сырую морковь или пить кипяченое молоко, орешки.

от насморка - аквамарис, пиносол, тизин, протаргол, долфин, биопарокс,виброцил, детский називин (только на ночь) , пластырь "Сопелка"

от боли в горле - полоскать тантум верде, полоскание спарфло, полоскать хлорофиллиптом (на стак. воды 1 стол.ложка)

от кашля - пить сок картошки (только не окислившийся, натерла, отжала и выпила)

от гриппа, простуды - оцилококцинум по 1х2р/д (3 дня), гриппферон,афлубин.

ОТ ОТЕКОВ - канефрон (лучше в каплях), почечный чай (лучше всего брусничный лист)

ОТ ТОКСИКОЗА - Хофитол, Эссенциале Форте

ПРИ ГАСТРИТЕ - но-шпа, маалокс, альмагель (без анестезина)

ОТ ГЕММОРОЯ - мазь Флемминга

ДЛЯ ЧИСТКИ КИШЕЧНИКА - эубикор

СЕРДЦЕБИЕНИЕ - пустырник 15 капель, верапамил

ГЕРПЕС (НА ГУБАХ) - лучше всего "мумиё" в таблетках купи, ватную палочку намочила, таблетку "размочила" и на губу. Герпес проходит надолго!

ГЕРПЕС (ГЕНИТАЛЬНЫЙ) - Для беременных генферон 250х2р/д в попу(или во в?@#$%&) 10 дней, эпиген интим (подмываться всегда) и эпиген спрей (по 10 дней с генфероном, прыскать, приоткрыв половые губы во в?@#$%&) так 3 курса за беременность, обязательно перед родами, т.е. недель с 36 начинать прыскать эпиген спрей до родов.

ПРИ ЦИСТИТЕ - Бруснивер, Фитолизин (на любом сроке), цистон, нитроксолин (после32 недель нельзя), 5 НОК

ПРИ МОЛОЧНИЦЕ - Пимафуцин свечи от молочницы можно и на ранних сроках беременности

ОТ БЕССОНИЦЫ - валерьянку 20 капель, пустырник 15кап

 

АПТЕЧКА 2 И 3 ТРИМЕСТР

от головной боли - цитрамон, но-шпа

от зубной боли - цитрамон, детский нурофен, парацетомол. лечение с анестезией без адреналина, смазать зуб фукарцином, положить на зуб ватку с тантум -верде или бальзамом Весна +

от температуры - парацетомол (наш, отечественный)

от болей в животе - но-шпа, гинипрал, свечи с папаверином в попу

от насморка - аквамарис, пиносол, тизин, протаргол, долфин, биопарокс,виброцил, детский називин (только на ночь) , пластырь "Сопелка"

от боли в горле - полоскать тантум верде, полоскание спарфло, полоскать хлорофиллиптом (на стак. воды 1 стол.ложка)

от гриппа, простуды - оцилококцинум по 1х2р/д (3 дня), гриппферон,афлубин

[Tantomile]

Еще б от аллергии были разрешенные препараты... Начался мой весенний поллиноз, мучаюсь второй день.

[Алекса78]

Tantomile, 

Может гомеопатию можно?

[Барышня-мама]

naita, мужу вчера сказали,что цитрамон нельзя,у меня вчера голова чуть не лопнула от болей((

[naita]

[quote name=Любознательная мама ' timestamp='1431166226' post='14702855]

naita, мужу вчера сказали,что цитрамон нельзя,у меня вчера голова чуть не лопнула от болей((

Не знала , но табличку не я составляла у беременных девочек давно скопировала.

[Мальвина83]

naita, я тоже читала, что цитромон противопоказан во время беременности. В нем содержится аспирин, который может привести к пороку развития плода.

[УлькинаМамулька]

Ссылки скрыты.

[S@ndra]

от головной боли только парацетамол!! даже ибупрофен нельзя!

[anna923415]

Я от головной боли завариваю мяту и пью но-шпу. Иногда можно.

[Meliksa]

от головной боли только парацетамол!! даже ибупрофен нельзя!

 

Да, мне моя врач тоже так сказала - только парацетамол.

[хом@чок]

Ссылки скрыты.

т темпер парацетамол и вибуркол, если 38 то вредно малышу, до 37,5 вреда нет

травки и что делать при темпер

лечение фарингита и горла

[Мумми_Маша]

упражнения на фитболе по триместрам =) может кому пригодиться

 

Ссылки скрыты.

 

Для II триместра характерны интенсивный рост массы тела, существенное смещение общего центра тяжести, значительные изменения места нахождения дна матки. В первой половине II триместра нормализуется общее состояние беременной женщины: исчезают тошнота и рвота; уравновешиваются психические процессы; дно матки находится на уровне пупка. Во второй половине этого триместра вследствие сильного увеличения матки (дно матки располагается между мечевидным отростком и пупком) значительно ограничивается подвижность диафрагмы, затруднено крово- и лимфообращение, что нередко приводит к отеку нижних конечностей. Возникает опасность расширения вен. Могут появиться боли в поясничной области.

 

Основные задачи занятий физическими упражнениями во II триместре:

 

- укрепление мышц живота;

 

- укрепление и повышение эластичности мышц промежности;

 

- увеличение подвижности позвоночника, крестцово-подвздошных сочленений;

 

- укрепление мускулатуры тела.

 

В первой половине II триместра в занятия вводятся дыхательные упражнения с задержкой дыхания на вдохе. Освоение этих упражнений обеспечивает продуктивную потужную деятельность во время родов. Не рекомендуются упражнения в и.п. лежа на животе. Продолжается использование упражнений I триместра.

 

Решение первой задачи необходимо для обеспечения хорошего мышечного корсета, который позволит уменьшить боли в пояснице, улучшит потужную деятельность во время родов. После родов хорошо развитые мышцы быстрее сокращаются, предупреждая отвисание живота и опущение органов брюшной полости. Для этого используются наклоны и повороты туловища, попеременное сги бание и разгибание нижних конечностей.

 

Решение второй задачи позволит также значительно облегчить прохождение головки плода и предотвратить разрывы промежности. Для этого используются упражнения в напряжении и расслаблении ягодичных мышц с одновременным втягиванием ануса.

 

Решение двух последних задач направлено непосредственно на облегчение родового акта. Используются упражнения в и.п. стоя на четвереньках, в коленно-локтевом положении: отведение и приведение прямой и согнутой ноги, сгибание и разгибание ноги; выгибания и прогибания спины; выпады, полуприседания с опорой одной ногой на гимнастическую стенку. Значительное внимание уделяется корригирующим упражнениям для стоп (в целях профилактики плоскостопия): прокатыванию гимнастической палки стопами; подниманию и опусканию мелких предметов из и. п. сидя и т. п. Во второй половине этого триместра, в целях борьбы с отеками, 50% упражнений выполняются в и. п. лежа или сидя с приподнятыми нижними конечностями (сгибание и разгибание стоп, попеременное подтягивание коленей к животу)

 

Во II триместре, казалось бы, организм женщины уже должен приспособиться к новому для себя состоянию, однако все не так просто. Как можно приспособиться к чему-то, что нарастает с каждым днем? Срок беременности 20-30 недель считается самым «напряженным» - это период максимальных нагрузок на женский организм.

Во-первых, у будущей матери к 20 неделям беременности имеются не два (как у всех людей), а три круга кровообращения. Третий круг кровообращения - это мать - плод. В результате сердцу приходится выполнять немалую дополнительную работу.

Артериальное давление становится весьма неустойчивым, после 20 недель оно имеет явную тенденцию к повышению, в основном за счет гормональных сдвигов и повышения тонуса теперь уже симпатической нервной системы.

Вязкость крови снижается, капилляры становятся более проницаемыми, причем не только для плазмы (жидкой части крови), но и для клеток крови, а это создает угрозу кровоизлияний и представляет опасность и для здоровья матери, и для жизни плода.

Почки работают за двоих, и количество мочи увеличивается, а объем мочевого пузыря при этом уменьшается за счет сдавления маткой.

Все железы внутренней секреции претерпевают настоящую революцию. Гипофиз, надпочечники, щитовидная железа - все усиливают выработку своих гормонов. Мало того: с начала II триместра у женщины начинает работать еще одна, новая железа внутренней секреции - плацента. Она вырабатывает дополнительное количество женских половых гормонов - эстрогена и прогестерона, необходимых для роста матки, молочных желез, для регуляции маточно-плацентарного кровообращения. Плацента вырабатывает еще и вещество релаксин, который сильно влияет на опорно-двигательный аппарат, в частности повышает эластичность лонного сочленения и вообще всего связочного аппарата.

Меняется профиль позвоночника: усиливается поясничный лордоз, увеличивается угол наклона таза - и все для того, чтобы плоду было удобнее в утробе матери. Правда, и матери благодаря этому легче передвигаться.

Задачи лечебной гимнастики во II триместре беременности таковы:

·привить навыки глубокого и ритмичного дыхания и за счет этого улучшить маточно-плацентарное кровообращение (и во время занятий, и вне их);

·укрепить мышцы, которые примут участие в процессе родов;

·еще больше повысить тонус сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

·предупредить варикозное расширение вен нижних конечностей, а также запоры.

Гимнастика для беременных второй триместр упражнение №3.

Поза портного укрепляет спину и улучшает циркуляцию крови в органах таза:

. Сядьте прямо, сведите ступни. Ухватившись за лодыжки, прижмите локтями бедра к полу. В этом положении продержитесь 20 секунд. Расслабьтесь и повторите еще несколько раз.

2. Если вам тяжело удерживать такое положение, то можно положить под бедра подушки или опереться на стенку. Спина должна оставаться ровной.

. Возможен вариант позы со скрещенными ногами.

Гимнастика для беременных второй триместр упражнение №4.

Приседания. Данный вид упражнений укрепляет мышцы бедер и спины, придает подвижность суставам. Если без поддержки выполнять приседания трудно, можно опираться на стул или подоконник.

. Используя стул, встаньте к нему лицом, расставив ноги. Опираясь на стул, плавно приседайте, разводя бедра в стороны. На несколько секунд задержитесь в таком положении и повторите вновь.

. Без опоры. Выпрямите спину и медленно начинайте приседать, разводя ноги. Закрепитесь на время, расслабьтесь и повторите вновь.

[goldy_84]

Всем привет! У меня ПДР 3 января ставят, но что-то мне кажется я с Вами буду

Хотела написать по аптечке 2го триместра - цитрамон ни в коем случае, только детский жидкий нурафен, и то при особой необходимости.

[Зарница-мама]

ношпа во 2м и 3м триместра запрещена.. нурофен нельзя (можно парацетамол - хорошо помогает при ТТ панадол детский доза как для 12 летних), цитрамон нельзя..

[Барышня-мама]

 

21-27 неделя беременности,вид изнутри

[Мумми_Маша]

Ссылки скрыты.

 

Попробую разложить по полочкам все основные моменты, касающиеся купания малышей.

Польза водных процедур:

- благодаря купанию очищается кожа, открываются поры кожи.

- плавание является простым и эффективным способом развития ребенка.

- теплая водичка успокаивает малыша, снижается повышенный тонус мышц.

- купание в теплой воде помогает при коликах.

- является эффективным методом закаливания.

Важные моменты:

 

 

Главное, обеспечить при водных процедурах безопасность и комфорт для ребенка. Учитывайте, что Вы можете случайно поранить нежную кожу ногтями (поэтому их лучше подстригать постоянно), кольцами или браслетами (надо снять все украшения с рук). Чтобы Вы случайно не поскользнулись на полу, очень полезным будет подкладывать резиновый коврик, а когда кроха подрастет, то не помешает специальный резиновый коврик на дно ванны.

Никогда не оставляйте ребенка без присмотра, даже на очень короткий промежуток времени.

Следите, чтобы не было сквозняков и чтобы на малыша не дул ветер с форточки.

Нельзя забывать, что если вашему малышу ставили прививку в роддоме на ручке, ее нельзя тереть во время мытья, и нельзя мазать кремами или маслами.

Перед купанием полезно выкладывать голенького ребеночка на живот на несколько минут.

Если Вы обнаружили необычные изменения кожи у вашего малыша, обратитесь к детскому врачу.

Если после каждого купания кожа ребенка краснеет, воспаляется, появляется шелушение и зуд, то возможно Вам поможет фильтр для воды (при необходимости можно сделать анализ состава воды).

Старайтесь при купании проявлять положительные эмоции.

Предметы для купания малышей:

 

Ванночка (м.б. простая, с гамаком, анатомическая ванночка) – желательно, чтобы хотя бы первое время Вы купали свое сокровище в пластмассовой детской ванночке (особенно, если еще не зажил пупочек). Не используйте ее для других целей. Если ванночка с гамаком или анатомическая, облегчается поддержка крохи. Особенно это нужно, если это у Вас первый ребенок и опыта пока нет, да еще и купать придется одной. При выборе детской ванночки учитывайте, какой размер Вам подойдет. Если Вы хотите поставить ванночку в ванну, то смотрите, чтобы она влезла, а если Вы планируете мыть малыша в другой комнате на полу или на столе, или в той же ванне, но поставив на специальные деревянные подставки, то размер в принципе не важен. Достаточно удобно, когда у ванночки имеется слив. Если цвет ванночки будет белым, то Вам будет видно насколько вода чиста.

Горка (поддерживает ребенка) – можно поместить в обычной детской ванночке или во взрослой ванне. Если Вы наливаете в ванночку немного воды, особенно если еще и обеспечиваете наклонное состояние ванночки, то горка не нужна. А если Вы вынуждены мыть своего ребеночка в одиночку, то конечно, горка не помешает. Есть пластмассовые анатомические горки или тряпочные (ткань натянута на каркас). Лучше брать пластмассовую, т.к. с тряпочной ребенок, как правило, постоянно скатывается. Можно подкладывать пеленочку на горку.

 

Сидение на липучках (стульчик для купания) — это уже для тех, кто умеет сидеть. Крепится ко дну ванны.

 

Круг – врачи не против, неврологи даже за. Так что, решайте сами. Советую спросить у вашего детского врача, когда именно в вашем случае можно будет начать плавать с кругом.

 

Обычные деревянные подставки для тазиков на ванну – можно купить 2 штуки и поставить рядом. На них будет устойчиво стоять детская ванночка.

 

Не обязательно, чтобы Вы покупали все из ассортимента для купания детей. Выбирайте для себя и ребетенка то, что посчитаете действительно нужным. В крайнем случае, вообще можно обойтись обычной ванной, которая уже и так имеется в большинстве квартир.

Когда купать (в какое время дня):

 

Многие не могут понять, когда найти подходящее время. Оно не берется из головы просто так, и в книгах или статьях могут написать рекомендации по времени, которые в вашей ситуации, возможно, не подойдут, тут нужно определять опытным путем. Время мытья должно быть удобным Вам и ребеночку. Тут важно, чтобы малыш не хотел уже спать или есть (в такой ситуации без плача вряд ли удастся обойтись).

Если ребенок крепко заснул на ночь, лучше уже не будить для купания (в такой ситуации, скорее всего, кроха будет громко возмущаться). Значит, в следующий раз пробуйте купать раньше. Учитесь видеть признаки усталости малыша, наблюдайте за своим ребетенком.

А по поводу еды: покормили, поносили столбиком, прошло немного времени и можно купать.

Если Вы заметили, что после мытья ваш ребеночек оживляется, не хочет засыпать и плохо спит, делайте водные процедуры утром или днем.

К примеру, мы купали в вечернее время. Всегда по-разному (возможно, в этом была ошибка). Часто было, что наша малышка уже крепко засыпала и приходилось откладывать мытье на следующий день. Раз или два мы пробовали будить и все-таки осуществлять важную процедуру, но крики были такие, что ужас, и лучше бы мы этого не делали.

Насчет еды тоже было тяжело определиться, т.к. кормила я грудью «по требованию», а требования были частыми. Также пробовали по-разному: и непосредственно перед купанием, и за полчаса и за 15 минут. Для нас было оптимальным за 5-10 минут до ванны немного подкормить, помыть и скорее ложиться докармливать. В большинстве случаев это уже была кормежка с одновременным засыпанием на ночь.

Чем чистить ванну или ванночку:

 

Чистить нужно обязательно перед каждым купанием. Особенно тщательно, если Вы моете детеныша во взрослой ванне.

Почему это обязательно?

 

Некоторые, например, моют в ванне собак, или других животных. Возможно, лотки для животных. Особенно нужно следить за чистотой, если туалет и ванна объединены в одно помещение. Понятно, что при всех этих отягчающих обстоятельствах купать маленького ребетенка не помыв ванну просто нельзя.

Плюс, к этим причинам нужно добавить общую для всех: при каждом мытье любого человека смывается накопившаяся грязь и часть кожи. Все это дело оседает на стенках ванны или ванночки.

Каким средством для мытья ванн пользоваться:

 

Чтобы подготовить детскую ванночку достаточно будет каждый раз перед купанием чистить ее обычной пищевой содой. Либо хотя бы хозяйственным мылом. Потом ополоснуть водой.

Чтобы подготовить взрослую ванну лучше обработать ее сначала любым привычным для Вас средством для мытья ванн (заранее, где-то за час-два, чтобы запах от средства не остался), а потом пройтись еще раз содой или тем же мылом. Для большей надежности и спокойствия можно еще обдать ванну кипятком.

Что подготовить:

 

Чтобы не было проблем, готовьте все заранее.

Примерный список:

- чистая ванна или ванночка;

- набранная вода нужной температуры (детский термометр в воде);

- емкость для чистой воды, например, кастрюля с ручкой;

- средство, которым Вы будете мыть своего ребеночка / либо добавить в водичку, то, в чем Вы хотите искупать;

- полотенце или пеленка, чтобы потом туда закутать карапуза, лучше сразу расправить;

- средства для ухода за кожей (присыпка, крем или масло);

- средства для ухода за пупком (если он еще не зажил);

- чистые пеленки, подгузник или просто детская одежда.

 

Температура воздуха и воды:

 

Вода должна быть 36-38 градусов, воздух — не ниже 24 градусов. Желательно, чтобы был детский термометр для воды. Как минимум, нужно проверить своим локтем, чтобы вода была чуть теплее вашей температуры тела или такой же, т.е. Вам будет ни холодно, ни жарко (но этот способ довольно спорный).

Учитывайте, что с течением времени вода остывает, поэтому я Вам советую не вынимать детский термометр из воды, чтобы это контролировать.

Наблюдайте за вашим малышом:

1. Детям может быть комфортна разная температура воды, и тут нужно смотреть за реакцией и пробовать разные варианты. Но начинать нужно именно с 37-38 градусов и от этого отталкиваться.

2. Есть признаки, по которым можно понять, жарко или холодно ребенку.

Когда жарко: кожа начинает краснеть, малыш становится вялым, скорее всего ребенок будет плакать.

Когда холодно: у крохи синеет носогубный треугольник, ребеночек сжимается в комочек, начинает дрожать, можно разглядеть мурашки, скорее всего, будет плакать.

Если Вам нужно добавить горячей или холодной воды в ванну или ванночку, нужно вынуть ребенка, сделать нужную температуру, и вернуть малыша в водичку.

Средства для купания:

 

Сейчас огромный выбор всяких детских средств, в том числе и для купания малышей. Всегда обращайте внимание, с какого возраста их можно применять. Хорошо, если это будет гипоаллергенное средство. В любом случае, всегда внимательно читайте имеющуюся информацию о средстве на упаковке.

1) Мыло. Детское мыло использовать не чаще 2-х раз в неделю (лучше жидкое, т.к. оно не так сушит кожу).

2) Шампунь. Мыть головку крохи детским шампунем желательно не более 1 раза в неделю. Лучше брать шампунь с формулой «без слез». Если у вашего карапуза на головке только нежный пушок, то пока нет необходимости покупать шампунь.

3) Средства для купания малышей с головы до ножек. Так же, не чаще 2 раз в неделю.

Что добавлять в воду:

 

1) Марганцовка (калий марганцовокислый). Нужна только если еще не зажил окончательно пупочек. Сушит кожу. Заранее разведите несколько крошек марганцовки в обычной стеклянной баночке или другой удобной емкости, раствор хорошо закройте. Если со временем цвет раствора изменится, нужно его вылить и приготовить новый. Непосредственно перед мытьем добавьте немного марганцовки в воду через сложенную в несколько раз марлю или бинт (чтобы кристаллы не попали и не обожгли кожу малышу), должен быть слегка розоватый оттенок (чем светлее, тем безопаснее для ребенка). Лучше чередовать с травами.

2) Детская пена для ванн. Не чаще 2 раз в неделю. Можно добавить в воду или просто немного капнуть на руку и помыть также как жидким мылом. Как правило, детские пены подходят для мытья головы.

3) Отвары или настои трав (череда, ромашка, шалфей, чистотел, лаванда и др ). Может проявляться аллергия на травы. Прежде чем экспериментировать, советуйтесь с детским врачом. Ванны с травами сушат кожу, поэтому не делайте их чаще, чем 2 раза в неделю. Используйте всегда только свежеприготовленный отвар или настой трав.

- отвар: примерно 1 – 4 ст. ложки сухой травы на 1 литр воды. Ставьте на плиту и ждите, пока закипит. Накройте крышкой и подождите как минимум 20 минут. Потом процедите через марлю или мелкое ситечко. Полученную жидкость добавляйте в ванну с водой.

- настой: примерно 1 – 4 ст. ложки травы на 1 литр кипятка. Если травка в пакетиках, то 2 шт. на 1 литр. Заливаете траву кипятком и накрываете крышкой. Подождите как минимум час. Далее процедите через марлю либо мелкое ситечко. Добавляйте полученную жидкость в ванну с водой.

Если Вам все же не ясно, как и в каких пропорциях нужно заваривать травку, попробуйте заварить как обычный чай (насыпали травку, залили кипятком, подождали час, отделили траву от полученной жидкости, добавили часть травяного настоя в ванночку для купания малыша). Если трава не в пакетиках, советую помещать ее в кусочек марли, чтобы потом было легко отделить.

4) Если лень заваривать каждый раз, продаются различные готовые травяные сборы для купания малышей.

Важно:

 

Купание в травах должно быть по показаниям и не более 15 дней подряд.

Пока не зажил пупок, желательно кипятить воду и добавлять марганцовку (чтобы через пупок не попала инфекция).

Первые 6 месяцев рекомендуется использовать детские мягкие жидкие средства. Пенки и кремы-гели, которые не содержат мыло, эффективно очищают кожу от загрязнений, сохраняя при этом защитный слой кожи.

Не используйте взрослые средства для мытья ребеночка (мыло, гель, шампунь и др).

Не мойте малыша антибактериальными средствами, чтобы не нарушить микрофлору кожи.

Любое средство для мытья используйте 1-2 раза в неделю. И не забывайте ополаскивать малыша в конце чистой водой.

Если у ребеночка нет проблем с кожей, можно купать в обычной воде без каких-либо добавок. Чистая вода является лучшей средой для купания здоровых малышей.

Сейчас очень много средств, имеющих в своем составе растительные экстракты. Учтите, что если у ребенка есть склонность к аллергии, то возможно, будет реакция на некоторые средства. Естественно, в случае проявления аллергии придется отказаться от таковых и пробовать другие.

Какое бы средство Вы ни выбрали, всегда следите, как реагирует кожа ребенка.

 

Первое купание новорожденного:

 

Первое мытье крохи в ванночке должен разрешить детский врач, либо медсестра, которые приходят первый месяц на дом осматривать ребенка.

Через незажившую ранку легко может попасть инфекция. Поэтому, многие врачи рекомендуют начинать купать после того, как пупок полностью заживет. При этом нужно протирать кроху ваткой, намоченной в теплой кипяченой воде, избегая области пупка.

Первый раз сложнее всего, ведь Вы еще не знаете предпочтений своего карапуза.

Можете какое-то время купать в пеленке (т.н. адаптационное купание). Нужно свободно запеленать, опустить в воду, можно сначала просто поливать водичкой, потом поочередно освобождать от пеленки какую-нибудь часть тела и мыть. Многие дети при таком способе засыпают, пока их купают.

Либо запеленать, погрузить в воду, и убрать пеленочку.

Можно при первых купаниях класть сложенную пеленку на дно ванночки, туда, где планируется положить головку. Это целесообразно в том случае, если подкладывать под обычную ванночку что-то, чтобы она была в наклоненном состоянии, и вода при этом по минимуму соприкасалась с головкой. Лучше также при первых купаниях подкладывать пеленочку на пластмассовую горку или на анатомическую ванночку, если Вы их используете.

Постарайтесь первый раз искупать не дольше, чем за 15 минут.

Как купать ребенка в одиночку (пошаговая инструкция):

 

Если у Вас есть помощник: один может держать, а другой мыть. Помощник может подать полотенце или пеленку, принести забытую вещь.

Рассмотрим вариант, если Вы вынуждены купать ребеночка сами, без посторонней помощи, и если у Вас нет приспособлений, обеспечивающих поддержку и позволяющих мыть двумя руками:

 

Подготовка к водным процедурам:

1. Сначала подготовьте все необходимое. Почистите ванночку (ванну).

2. Наполните ванночку водой примерно на ½ или 1/3 общего объема. Опустите детский термометр в воду и убедитесь, что температура подходящая. При необходимости добавьте в воду что-либо (марганцовка, пена, трава).

3. Подготовьте чистую воду той же температуры в отдельной емкости, чтобы в конце мытья ополоснуть малыша.

4. Разденьте ребенка. Перед тем, как начать собственно процесс купания, подмойте кроху (либо протрите детскими влажными салфетками).

5. Не забудьте помыть свои руки с мылом перед тем, как начать мыть ребенка.

 

Погружение в воду:

6. Одна рука поддерживает головку (затылок должен быть над запястьем вашей руки), кистью нужно держать за дальнее плечо, другая рука обхватывает ребеночка с другой стороны от Вас, или проходит между ножек и держит попку и крестец (рис. 2). При такой поддержке снижается риск, что Вы не удержите малыша. В таком положении потихонечку опускаете в воду (сначала ножки).

Можно еще держать, чтобы ладонь была на спине, головка находилась на предплечье руки, а вторая рука поддерживала ножки (рис. 1).

 

7. Можете убрать руку, которая поддерживала попку.

 

Купание, плавание:

8. Не забывайте все время поддерживать головку.

9. Поводите ребеночка от одного края к другому. Детям обычно нравится отталкиваться ножками от стенок ванны.

10. Вода не должна попадать в рот или нос (особенно если она с каким-либо средством).

11. Не переживайте, что вода попадет в уши. Педиатры говорят, что последствия (отит) могут быть только если глубоко погружаются одновременно уши, рот и нос.

12. Ничего страшного, если новорожденный нечаянно окунется, т.к. должен сработать рефлекс, не дающий воде попадать в дыхательные пути (кроха задерживает дыхание). Часто родители используют этот рефлекс новорожденных, чтобы научить своего малыша нырять. Но с течением времени рефлекс угасает и это нужно учитывать.

13. Когда ребенок подрастет, ему можно давать поиграться с игрушками в воде. Лучше давать развивающие игрушки, которые в воде могут менять цвет или форму, приклеиваются к ванне или на стену, и т.д. Можно использовать и классические игрушки: резиновая уточка, кораблик, рыбка. Часто для ребенка самыми интересными становятся пустые бутылочки от шампуня и обычные мыльницы. Если малыш уже ползает, Вы можете положить в ванну специальный резиновый коврик и налить немного водички, тогда ребенок сможет сидеть или ползать, играя в воде с игрушками. Потом не забудьте сполоснуть и высушить игрушки (если этого не сделать на них может появиться грибок). Вы должны быть вдвойне внимательны, когда ребенок играет в воде.

 

Мытье:

14. Моете свободной рукой.

15. До тех пор, пока Вы не приноровитесь держать ребеночка в воде, лучше не пользуйтесь моющими средствами, ничего страшного, если на это уйдет несколько дней.

16. Совсем маленьких деток можно протирать ваткой в воде (только каждый раз новой) или просто руками. Нежную неокрепшую кожу тереть мочалкой нельзя. Когда карапуз хотя бы немного подрастет, пройдет несколько месяцев, можно попробовать мыть детской мочалкой.

17. В каком порядке мыть части тела ребеночка большой роли не играет. Рекомендуется мыть сверху вниз, т.е. от шеи к пяточкам. Не забудьте помыть ладошки и между пальчиками. Я Вам советую обмывать сначала тело, а потом головку, чтобы она мокрая не мерзла. Особое внимание нужно уделять складочкам. В конце можно подмыть кроху.

18. Не наносите средство для мытья сразу на большие участки, чтобы не получилось так, что Вы не удержали скользкого ребенка.

19. Следите, чтобы никакое средство для мытья не попадало в глаза.

20. Учтите, что личико следует мыть отдельно чистой водой.

 

Ополаскивание:

21. Завершить купание нужно ополоснув ребенка чистой теплой водичкой. Для этого немного приподнимите кроху над водой и поливайте из заранее приготовленной емкости (рис. 3).

Можете положить малыша пузиком на руку, также придерживая за дальнее плечико, другой рукой поливать чистой водой (рис. 4).

Вынимать из ванночки нужно с той же поддержкой, как опускали.

 

Как долго купать:

 

Как правило, 5-10 минут. Постепенно можно увеличивать время до 30-40 минут.

Смотрите по состоянию ребенка. Если ребеночек ведет себя спокойно, можно какое то время повозить по водичке, поиграться. Если кроха нервничает или плачет, помойте и все.

Что нужно делать после купания:

 

Закутать в сухое полотенце и/или пеленку, и подождать немного, пока вода впитается в ткань. Положить кроху, развернуть, если остались где то мокрые места – слегка прикасающимися движениями убрать воду (не тереть).

Если ребенок беспокоится, плачет, лучше подкормите его грудью (естественно, не голого, а завернутого в пеленку и/или полотенце), обработать можно и немного позже.

Если нужно, протрите глазки ватными дисками или ватой, смоченными в кипяченой воде (от виска к переносице).

При необходимости почистите носик и ушки, сделав жгутики из ваты. Чистить нужно только видимую часть ушей.

Далее обработать пупок (если он еще не зажил), обработать кожу, все складочки.

Надеть подгузник, запеленать или одеть. Не забудьте после купания надеть чепчик, хотя бы, на какое-то время.

Как часто купать:

 

Маленьких детей желательно мыть ежедневно, и подмывать по необходимости. Когда ребенок болеет, водные процедуры отменяют. Не забывайте про ежедневное умывание, которое в любом случае обязательно.

Купание ребенка вместе с мамой:

 

При условии, что мама здорова, нет противопоказаний для совместного купания. Если Вы в этом не уверены, пройдите такое же обследование, как при посещении бассейна.

Сначала нужно самой хорошенько помыться, почистить ванну, а потом уже брать ребенка в ванну.

Можно находясь в ванной кормить грудью. Деткам обычно спокойней в воде рядом с мамой.

 

Если ребенок всегда плачет при купании:

 

Возможно, малышу не комфортна температура воды или воздуха, у детей разные предпочтения (комфортность температуры воды может зависеть от температуры окружающего воздуха). Попробуйте изменять время купания, продолжительность, или состояние сытости ребенка. Как вариант, запеленайте свободным пеленанием кроху и обмывайте водичкой. Можно отвлекать разными разговорами и игрушками (когда ребенок немного подрастет). Если Вы моете при включенном свете, то возможно ребеночку не нравится, что свет слишком сильный.

Можете попробовать мыть в тишине, при неярком свете, не спеша, слегка передвигая по водичке.

Бывает, что дети начинают плакать после водных процедур. Возможно, это происходит из-за перепада температур воды и воздуха (т.е., когда вынимают из воды). Вы можете не сразу разворачивать укутанного в пеленку и/или полотенце ребенка, а какое-то время просто подождите, походите, взяв его на ручки, можете покормить грудью. Если Вы купаете малыша в ванне, пробуйте не закрывать дверь полностью.

Возможно, у ребенка появились плохие ассоциации с купанием, если что-то было сделано не так. Может помочь такая тактика: несколько дней не мыть, а только обтирать (чтобы ребенок забыл, что было), далее помыть в каком-то другом месте квартиры, потом можно пробовать мыть, где и раньше.

Если ребенок подросший и он испугался по какой-либо причине воды: чтобы не усугублять испуг, несколько дней лучше заменить водные процедуры на обтирания мокрой пеленкой. Налейте в чашку или кастрюлю теплой воды, опустите туда игрушки, можно дать еще пластиковый стаканчик, пусть играется, плескается ручками и переливает водичку. Предложите ребеночку помыть игрушку, постирать платочек, помыть детскую посуду. Можете вместе со своим карапузом помыть куклу, сделайте акцент на том, что она не боится водички и не плачет. Попробуйте искупать ребенка в другом месте квартиры. Можно пускать в воде мыльные пузыри.

В любом случае нужно страх или плохие ассоциации с мытьем заменять положительным отношением к воде и водным процедурам.

Часто бывает проблема с мытьем головы:

 

Многие детки начинают «проявлять характер» и не дают мыть голову, начинают плакать, либо просто отворачиваются.

1. Нужно всегда следить, чтобы вода с мыльной пеной не попадала в глаза, в том числе шампуни «без слез». Даже если попадает обычная вода, она может вызвать неприятные ощущения в глазах.

2. Вода должна течь со лба на затылок, а не на лицо. Подставляйте свою руку ко лбу ребеночка, не давая воде стекать на лицо. Ребенок не сможет спокойно дышать, если по лицу будет литься вода, опять же, она может таким образом попасть в глаза.

3. Продаются специальные детские козырьки для мытья головы. Возможно, они смогут Вам помочь.

4. Как вариант, попробуйте купить другой шампунь (или перелить в другую бутылочку тот, которым пользовались), скажите ребенку, что это особенный шампунь, волшебный. Придумайте какую-нибудь сказку, связанную с волосами и необходимостью их мыть. Главное, чтобы сказка была позитивная.

Вкратце:

 

Почистить ванночку или ванну, все подготовить, налить воду, измерить температуру воды, искупать, обработать пупок (если нужно) и кожу, запеленать или одеть.

Температура воды: 36-38. воздуха: 24 и выше.

Средства для купания: марганцовка (пока пупок не зажил), травы (2р/нед), травяные сборы, мыло (2р/нед), шампунь (1р/нед), пена (2р/нед). Использовать только при необходимости и чередовать. Остальное время купать в обычной чистой воде.

Read more:

Изменено 31 августа 2015 пользователем Мумми_Маша

[Сполинка]

Скопирую сюда статью про кальций, чтобы не потерялись. Ну и как напоминала: кальций и магний не сочетаются. Сначала восполняет кальций в случае его нехватки, потом магний. Также кальций не сочетании с железом. Принимаем железо и железосодержащий продукты отдельно от молочных через два часа после еды или за пол часа до еды натощак, можно запивать апельсиновым соком, витамин С помогает скорейшему всасыванию железа в кишечнике.

Са. Calcium. Анализ кальция: содержание в крови, суточная норма, недостаток, норма и переизбыток кальция

 

Са. Calcium. Анализ содержания кальция в организме: определение, недостаток, нехватка, дефицитКальций (Са, Calcium) - самый распространенный неорганический элемент в организме человека. Для определения кальция в организме необходимо сдать анализ на кальций.

Значение кальция для организма человека

Биологическая роль кальция в организме велика:

кальций поддерживает нормальный сердечный ритм, как и магний, кальций способствует здоровью сердечно-сосудистой системы в целом

участвует в обмене железа в организме, регулирует ферментную активность

способствует нормальной работе нервной системы, передаче нервных импульсов

действуя сообща, фосфор и кальций делают кости крепкими, а зубы здоровыми

участвует в свертывании крови, регулирует проницаемость клеточных мембран

нормализует работу некоторых эндокринных желез

свойства кальция помогают избавиться от бессонницы

участвует в сокращении мышц.

Содержание кальция в организме.

 

Вот сдесь самое интересное:

 

Норма кальция

Почти все содержание кальция — от 1 до 1,5 кг — это кости и зубы. Лишь 1% кальция содержится в сыворотке крови. В крови элемент кальций содержится в следующих формах:

свободный или ионизированный кальций

соединения кальция — кальций лактат, фосфат кальция и др.

кальций, связанный с альбумином.

Неорганический элемент кальций поступает в организм человека с пищей, усвоение кальция происходит в кишечнике, обмен в костях. Из организма кальций выводят почки. Равновесие этих процессов обеспечивает постоянство содержания кальция в крови.

 

 

Выведение и усвоение кальция находится под контролем гормонов (паратгормон и др.) и кальцитриола — витамина D3. Для того, чтобы происходило усвоение кальция, в организме должно быть достаточно витамина Д.

Норма кальция Са в крови: 2,15 — 2,50 ммоль/л.

Рекомендуемая Дневная Норма Потребления (РНП) кальция Calcium для взрослых — 800 — 1.200 мг.

Кальций и питание. В каких продуктах содержится кальций

Наряду с железом, кальций — самое дефицитное минеральное вещество в организме женщины. Для восполнения суточной нормы кальция человек должен употреблять в пищу содержащие кальций продукты питания. Главные источники кальция - творог, молоко, молочные продукты, сыры, соевые, бобы, сардины, лосось, арахис, грецкие орехи, семечки подсолнуха, зеленые овощи (брокколи, сельдерей, петрушка, капуста), чеснок, редька. Важно отметить, что действие кальция в продуктах, богатых кальцием, может быть нейтрализовано определенными продуктами питания. Антагонисты кальция - щавелевая кислота (содержится в шоколаде, щавеле, шпинате), большое количество жира, фитиновая кислота (содержится в зернах) — мешают усвоению кальция.

Кальций при беременности.

Ежедневная норма кальция при беременности — 1000 — 1200 мг. Недостаток кальция может привести к «вымыванию» кальция из костей и зубов будущей мамы, что приводит в дальнейшем к проблемам с зубами и раннему развитию остеопороза. Нехватка кальция при беременности может быть компенсирована только через употребление молочных продуктов, так как содержание кальция в продуктах других категорий в несколько раз ниже.

Чтобы ребенок кальций получал в нормальном количестве, беременная должна обязательно принимать и рекомендованные гинекологом комплексы витаминов для беременных на протяжении всей беременности и в период кормления грудью.

Оценить содержание кальция в рационе беременной несложно, если она ведет дневник питания. Но самый простой способ — сделать анализ кальция — сдать биохимический анализ крови на микроэлементный состав.

Препараты кальция.

Однако зачастую одного употребления кальция с продуктами питания бывает недостаточно. Для того, чтобы восполнить недостаток кальция врач может назначить препараты кальция, восполняющие суточную норму кальция. Назначение препаратов кальция обязательно предваряет биохимический анализ крови на определение кальция. Зачастую препараты кальция назначаются женщинам, испытывающим сильные спазмы и боли во время менструации.

Препараты кальция — таблетки, поливитамины, минеральные препараты — необходимо принимать, следуя строго рекомендациям врача, поскольку превышение суточной нормы кальция свыше 2000 мг может привести к токсическому отравлению организма.

Гиперкальцемия, избыток кальция. Гипокальцемия, дефицит кальция.

Анализ кальция назначается для диагностики остеопороза, при боли в костях, заболеваниях мышц, желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, онкологических заболеваниях. Определение кальция в крови назначается и при подготовке к оперативному вмешательству.

Переизбыток кальция или гиперкальцемия могут вызываться следующими нарушениями в организме человека:

повышенная функция паращитовидных желез (первичный гиперпаратиреоз)

злокачественные опухоли с поражением костей (метастазы, миелома, лейкозы)

саркоидоз

избыток витамина Д

обезвоживание

тиреотоксикоз

туберкулез позвоночника

острая почечная недостаточность.

Недостаток кальция или гипокальциемия — симптом следующих заболеваний:

рахит (дефицит витамина D)

остеопороз

остеомаляция

снижение функции щитовидной железы

хроническая почечная недостаточность

дефицит магния

панкреатит

механическая желтуха, печеночная недостаточность

кахексия.

Нехватка кальция может быть связана и применением медицинских препаратов — противоопухолевых и противосудорожных средств.

Дефицит кальция в организме проявляется судорогами мышц, нервозностью, бессонницей.

 

[Nataly9]

Список моего роддомаhttp://roddom10.ru/poleznoe-1.html

[Мумми_Маша]

Вот что вычитала о подготовке промежности к родам, рекомендует врач ПМЦ Карабанович Яна Владимировна - масло вечерней примулы (не помню, может кто-то уже писал из девочек)

 

И еще ссылка на книгу М.Одена "Возрожденные роды" Мне кажется положительный настрой, который дает эта книга, пригодится и нам

Ссылки скрыты.

Изменено 12 сентября 2015 пользователем Мумми_Маша

[Мумми_Маша]

Ссылки скрыты.

 

Упражнения для беременных.

Девочки, тут вообще много информации и книг, которые можно почитать, есть ссылки на то, что посмотреть.

 

Тужимся правильно -http://mama.tomsk.ru/birth/birtharticles/potugi.html

 

Изменено 13 сентября 2015 пользователем Мумми_Маша

[Сполинка]

[quote name=Любознательная мама ' timestamp='1431166226' post='14702855]

naita, мужу вчера сказали,что цитрамон нельзя,у меня вчера голова чуть не лопнула от болей((

Я тоже цитрамонозависимая, в беременность спасаюсь парацетамолом, его можно, одну таблетку за раз. На худой конец но-шпа тоже иногда помогает.

 

Маша, спасибо за информацию про примулу вечернюю. Я вчера уже выписала себе все названия, буду заказывать и готовится, мне почему-то верится, что это поможет подготовиться к родам.

[Meliksa]

Ссылки скрыты.