Синдром поликистозных яичников (СПКЯ, поликистоз, PCOS)

[Svetlychokk]

Всем доброе утро! Вчера не смогла анализы показать, собственно сегодня исправляюсь. Что скажете?

 

 

 

Да, вот еще ГТТ

Инсулин натощак 14,4 (норма 2,7-10,4)

Глюкоза натощак 5,3 (норма 4,1-5,9)

Индекс инсулинорезистентности 3,3 ( норма меньше 2,7)

Изменено 21 мая 2015 пользователем Svetlychokk

[Ирина_С]

Svetlychokk, у тебя явные проблемы с инсулином даже натощак, поэтому метформин - твой препарат. Высокий ЛГ, что типично для СПКЯ. Обрати внимание также на пролактин и кортизол (они укладываются в нормы, но достаточно высокие), возможно, был какой-то стресс и они подскочили. Попробуй пересдать их через какое-то время. Я бы еще советовала сдать гормоны щитовидки

[Svetlychokk]

Ирина_С,  это они?

[Ирина_С]

Svetlychokk, по поводу веса. Он и будет стоять пока инсулин высокий. Ограничивать питание никак нельзя - надо питаться правильно. Когда проблемы с инсулином, голодать вообще нельзя. По поводу метформина - не у всех он снижает вес, особенно, если принимая его не придерживаться диеты, этот препарат не для похудения, а для улучшения чувствительности тканей к инсулину. Иноферт не снижает мужские гормоны. Это провитамин В8 (инозитол) + фолька. Выявили его положительный эффект при СПКЯ по последним клиническим исследованиям, но как он влияет точно никто не знает. Поскольку СПКЯ как правило возникает из-за инсулинорезистентности, а это заболевание часто сопровождается метаболическим синдромом (повышенный холестерин и т.д.), при повышенном холестерине как раз наблюдается недостаточное производство в организме витамина В8. В общем все это запутано.

От себя - я тоже страдаю от лишнего веса, но когда беру себя в руки результат есть всегда, хотя и не сразу. Т.е. правильное питание и спорт на 100% помогают всем, поэтому надо быть честной с собой. Если нет результата, значит, где-то есть грешки по поводу питания

 

Svetlychokk, они. С щитовидкой все ок.

[Зарга]

Девочки, доброе утро. Пришел результат ГТТ, если можете- оставьте пожалуйста свои комментарии.

 

натощак - 5,2 (норма 4.1 - 5.9 ммоль/л)

через час по нагр - 8,3

через два час п/н - 7,1 (3.9 - 7.8 - норма; 7.8 - 11.1- нарушение толерантности к глюкозе; >11.1 - сахарный диабет)

 

Через 2 часа после нагрузки, я в норму уложилась, через час после нагрузки-, норму не написали...

Девочки, не знаете норма через час такая же, как и через 2часа?

[Svetlychokk]

Ирина_С,  я когда беру себя в руки тоже хорошо худею. Но сейчас какой то ступор. Ты не знаешь, в нашемслучае диета Дюкана подходит? 3 года назад я весила 100 кг и похудела на ней очень хорошо похудела, но тогда не было СПКЯ и Про ИР я не знала.

[Счастливая28]

Svetlychokk, Лг высоковат, инсулинорезистентность есть однозначно,. гормоны щитовидки в норме. Пролактин в принципе в норме, но для планирования говорят, что пролактин должен быть не более 250 (но это в теории). Сиофор увеличила бы до 3 таблеток (это мое мнение). На счет инозитола думай сама, мы в соседней ветке практически все пьем, это же витаминки, так что хуже от них точно не будет.

 

Ирина- Gosha,привет))) а результатов инсулина нет?

[Зарга]

 

Ирина- Gosha,привет))) а результатов инсулина нет?

Нет, только глюкоза....., а что инсулин должен быть обязательно?

 

Снежана, какие мысли есть по поводу глюкозы через час - 8,3?

[Счастливая28]

Ирина- Gosha, через час высоковат, но через 2 часа она в норму вроде пришла, так что даже не знаю. У меня инсулинорезистентность выявили именно по инсулину. странно, что инсулина нет(

мне врач еще так советовала проверить инсулин, выпить сладкого чаю и покушать хорошо и через 2 часа сдать инсулин. Говорит если будет высокий, значит есть инсулинорезистентность.

приведу пример своего ГТТ с инсулином:

Глюкозотолерантный тест с инсулином:

натощак:

глюкоза 4,8

инсулин 8,00

1 час

глюкоза 5,6

инсулин 48,00

2 часа

глюкоза 7,90 (норма до 7,8)

инсулин 196,00 (норма до 100).

То есть у меня 3 раза брали и глюкозу и инсулин.

[Зарга]

Snezhana25, Снежан , а в какой лабе так делают? если не секрет, где живешь?

[Счастливая28]

Ирина- Gosha, Казань) попробуй обзвонить клиники в городе, у нас он прям называется глюкозотолерантный тест с инсулином, стоит 1300 где то.

[Зарга]

Snezhana25, На фоне приема метформина можно сдавать?

[Счастливая28]

Ирина- Gosha, нет не стоит, пректати прием и сдавай (дней через 10-12 хотя бы) метформин может исказить результат, только зря деньги потратишь)

[Ирина_С]

Ирина- Gosha, если метформин пьешь сдавать все это бессмысленно. Обычно эти анализы сдают, чтобы определиться надо пить метформин или нет. А если пьешь, то и пей уже. И смотри поможет или нет. Если О. появится, значит, помогло. Зачем деньги на анализы переводить. С инсулином точно в гемотесте делают.

 

Ирина- Gosha, по анализу ГТТ можно посмотреть здесь:

Дополнительная информация о состоянии углеводного обмена может быть получена при расчете двух показателей ГТТ:

 

1. Гипергликемического коэффициента (отношения содержания глюкозы через 60 мин к ее уровню натощак).

 

2. Гипогликемического коэффициента (отношения содержания глюкозы в крови через 120 мин после нагрузки к ее уровню натощак).

 

В норме гипергликемический коэффициент не больше 1,7, а гипогликемический коэффициент — меньше 1,3. Превышение нормальных значений хотя бы одного из этих показателей свидетельствует о снижении толерантности к глюкозе.

 

Понижение толерантности к глюкозе характеризуется необычно высоким уровнем глюкозы, длительно сохраняющейся гипергликемией, отсутствием необходимого снижения содержания глюкозы через 120 мин, а также увеличением гипергликемического (больше 1,7) и гипогликемического (больше 1,3) коэффициентов.

 

Источник: http://www.babyplan.ru/forums/topic/22737-sindrom-polikistoznyh-yaichnikov-spkya-polikistoz-pcos/#ixzz3allBpz3o

 

Ирина- Gosha, я вот посмотрела твои графики. И так и не вникла, в чем суть проблемы. М. ходят сами, О. есть, цикл 30 дней. Что лечим-то?

Вот высокая температура в 1й фазе смущает, но это к СПКЯ отношения точно не имеет.

[Mary__Lu]

Svetlychokk, я года 3 назад тоже похудела хорошо на Дюкане, не знала еще тогда про ИР и СКПЯ, но потом набрала из за стресса. А сейчас опять на нем + ИР диета (диета Дюкана как и ИР настроена на низкие углеводы и на белок), НО сейчас идет сложнее и последнее время вообще курицу и рыбу ем через силу

[Зарга]

Ирина_С, Ирина, спасибо за ответ. Проблема в коже, дерматолог сказал это не его, идите к гинекологу...

О есть потому как Овариум колю, без него у меня фоллики уходят в кисту, киста сохраняется постоянно... СПКЯ был несколько лет назад, до первых родов, сейчас нет, но О нормальной тоже нет...

[Ирина_С]

Svetlychokk, Mary__Lu, девочки, мое ИМХО. Я против Дюкана и всех диет, которые делают перевес в пользу каких-то продуктов. Питание должно быть сбалансировано: нельзя углеводы заменять белками или полностью отказаться от жиров. Организму нужно все и в сбалансированном количество.

Повышенное употребление белка ведет к повышению кортизола, а у Svetlychokk, он и так подобрался к верхним границам нормы, что опять же ухудшает спкя.

Отказ от жиров нарушает гормональный обмен, т.к. все стероидные гормоны образуются из холестерина.

Самая простая диета: выкинуть из холодильника колбасу, майонез, кетчуп, а из буфета сладкое, ничего не жарить, не есть фастфуд и ограничить хлеб с алкоголем, питаться по часам. Ну и спорт. В общем-то этого достаточно. Но опять же вроде все избитые истины, но как же сложно все это соблюдать постоянно. У меня вот постоянно силы воли не хватает, я то похудею, то опять вес вверх ползет и так постоянно. Вся жизнь борьба ))))))) причем с собой

 

Ирина- Gosha, т.е. ты не планируешь, а чисто из-за прыщей?

[Mary__Lu]

Ирина_С, я и так мало ем, и жаренное не люблю, НО так даже с фитнесом не худею, да и с диетой что то сложно уже.

[Зарга]

Ирина- Gosha, т.е. ты не планируешь, а чисто из-за прыщей?

Я планирую.... но редко очень, мужа по нескольку месяцев дома не бывает...

На коже даже не прыщи, а язвочки которые месяца по 2 не заживают, на шее и спине ...

[Svetlychokk]

Mary__Lu,  у меня сейчас на фоне приема сиофора аппетит плохой, почему то очень хочется кислого. С понедельника тоже вернулась к Дюкану, но вес не уходит. Курицу тоже уже надоело есть))) А кислых фруктиков нельзя((

 

Ирина_С,  у меня организм воспринимает только радикальные меры похудения. Вариант есть часто, но по чуть не для меня. Вес стоит упорно, руки опускаются. А когда есть какая то методика, то получается соблюдать и есть результаты. Сейчас прочитала, что кортизол может повышаться из за большого количества употребленного белка... Единственное что вспомнила, что у меня высокий холестерин последнее время. Врач говорит, ешь не ту пищу, типа жареное, жирное и т.д. нельзя мне. А я уже давно таким не питаюсь. Значит это из за ИР он повышен? Я правильно поняла?

[Mary__Lu]

Svetlychokk, я 3 года назад легко ела курицу и рыбу, а вот начала метф и меня от запаха рыбы воротит. Дни БО все норм, а вот дни Белков прямо ужас, есть почти ничего не могу.

 

Но похудела уже на 5 кг, за пару мес, но не строгой а такой со срывами диетой. Правда и ушла немного Масса Мускулов, это надо как то наверстать. Вот до июля у меня еще время есть, а в июле еду в Киев, там строго и не получиться, учитывая что так соскучилась по Батону

Но, у меня в августе термин в клинику планирования, надо что бы какой то результат был. Хотя уже сейчас 10% от начального веса убрала. Но как то все не ясно, как кровило так уже 1,5 мес и кровит

[syofn]

Девочки,писала пару страниц назад ,что уже долго пью метф,а месячных так и нет......так вот - они пришли Впервые за несколько лет.....моему счастью нет предела,так и до овуляции недалеко)))

Изменено 21 мая 2015 пользователем syofn

[калина-малина]

поздравляю!

 

девчата,подскажите пожалуйста,когда беременность наступает то прием глюкофажа отменяют или продолжают пить?и если отменять то резко надо или постепенно снижая дозу? кто сталкивался на личном опыте может...

чет задалась таким вопросом на будущее,а ответ толком не найду...

 

калина-малина, т.е 19 кг за 5 месяцев? это не много?

 

А можете рассказать по подробнее о диете с низким ГИ. я нашла в начале темы что можно что нельзя, но как то немного там странно и не все понятно. Поделитесь своим опытом. спасибо

можно на 'ты' в принципе питание по первой страничке темы:зеленый список,иногда по оранжевому, диета Монтиньяка близка к таким принципам питания. Исключила полностью сладкое,мучное,жареное,картофель,пасту,каши все, из круп только гречку ела и то редко,редко фасоль и горох ела. А так овощи,фрукты,мясо,рыбу и молочное:творог,сыр,сметану,редко молоко в цикорий добавляла.Хотя молочное читала так же рекомендуют исключать.Были дни когда нарушала,но потом возвращалась к основам

 

и при моем лишнем весе я считаю это нормальным, почти 20кг за 4 месяца,к тому же врач рекомендовала в месяц снижать не более, чем на 5кг.

[leylaska]

я за 2 недели приема метфа на 4 кг похудела)

[Mary__Lu]

калина-малина, если честно особо от Дюкана это тоже не отличаться, но такого минуса и в помине нету. Я начала с 87 сейчас, за пару мес -5 кг. Но как то тяжко. Из за метфа на кое что вообще смотреть не могу и аппетит меньше. Но что мне не нра, что масса мускулов ушла немного

 

leylaska, я пью уже 20 дней, но что то не замечаю такого )