Высокое давление при беременности

[ё моё]

Здравствуйте! Меня зовут Елена. У меня 13 неделя беременности и периодически поднимается давление. При посещении гинеколога было 140 на 80, но оно меня не беспокоило. Сегодня давление было 142 на 88 и было очень плохо: головокружение, тошнота, сильная слабость, давление на глаза. Гинеколог ничего мне не выписывала и не знаю чем снизить давление. Мы семья военных и нас переводят на новое место службы, а в данный момент мы в отпуске. С прежнего места жительства я снялась с учете, а на новое приеду к концу месяца и пойду снова встану на учет, поэтому к врачу сходить не могу ( на данном месте буду находиться только неделю).Чем мне можно снизить давление? И может ли так ухутшиться состояние из-за сильной жары? Спасибо.