Болталка счастливых мамулечек

[~Sibiryanka~]

Улыбка87, если больше сьедаю то вес стоит

[Улыбка87]

Nataly9,  как Леся у Вас возросло выглядит. Я бы ей 2 года дала, не меньше.

 

Улыбка87, если больше сьедаю то вес стоит

А что ты,кушаешь вообще- и сколько?

 

[~Sibiryanka~]

Улыбка87, на завтрак яйца и фрукт,в обед фрукты или мясо или овощи а на ужин рыба или мясо или яйца со свежими овощами..порция обычно 200-250,сахар и хлеб исключила

[Spanish Dancer]

~Sibiryanka~, в обед просто фрукты? И ты наедаешься? Очень жестко-тяжело слезать будет потом(((

[_Isadora_]

Посмотрела на Наташу, тоже кресло заказала

[~Sibiryanka~]

Spanish Dancer, да наедаюсь ну фрукты в обед редко когда другого ничего нет..как похудел буду держать вес на системе -60

[Spanish Dancer]

~Sibiryanka~, так после фруктов еще больше есть хочется, разве нет? Там же одни сахара

[Nataly9]

Катюшка

Нет, на пачке ккал сухих макарон. а я смотрю именно отварные, я в программе записываю, там и сорт макарон указан, . сверяю с интернетом. Дак тоже масло оливковое оочень много ккал содержит, вот и выходит много за день. Я уже пересчитывала всё, каждый огурчик, помидорку взвешивала, ну много за день. Причём много углеводов, белка мизер, я совсем не могу понять как питаться мне..

 

А у нас сегодня маленькая приятность. Мои дети поспали дольше обычного. Старший проснулся в 6.30. А Платон аж почти до 7 часов поспал. Красота, я выспалась)))

Как здорово)

..мы встали с ужасной истерикой, 5утра не было и до этого хныкали с 2.30(( дневной сон уснула за секунду и через час проснулась опять с истерикой такой же, не знаю что это было. Посмотрим как сегодня(

 

Спаниш

А что даёшь из сладкого? сухофрукты, сахар в каше, компот считается?

нам совсем не надо зубки портить(

 

Любознательная мама

Клубника! Дразнилка, обожаю её) но в этом году полный пролёт, наша замёрзла, купили вчера росточки, посадили, но в этом году врятли плодоносить будет((

Изменено 20 мая 2017 пользователем Nataly9

[Юльбарсик]

Ох, тоже жду ягод. Клубнику ароматную, малинку, луговые ягодки.

[Nataly9]

~Mira~, у мамы моей подруги в 60 лет не было еще ни одной пломбы в зубах, и у подруги зубы здоровые. Так что я тоже за генетику)

У нас у всей семьи очень плохие зубы. У сестры испортились после родов. я вот в ср иду проверять как мои поживают, до этого никаких претензий ни разу не было у стоматологов ко мне.. Так что не знаю в кого пошла я)

 

Nataly9, я перешла на подсчет каллорий у меня в день выходит 600-700 и 300 каллорий сжигается..

Это настолько мало, что даже вредно. Что ты ешь?

 

Nataly9, как Леся у Вас возросло выглядит. Я бы ей 2 года дала, не меньше.

 

Ей все и дают не меньше 2х, давно уже, она рослая, сообразительная, болтливая, удивляются что ей 1.6нет

[Spanish Dancer]

Nataly9, я даю все из сладкого, что ест старшая. Сырки, зефир, печенье, пастилу, мороженое, булочки с повидлом, короче все сладкое едят. Сейчас ограничила сильно-и денег много уходит, и вредно. Всем.

 

[Nataly9]

Посмотрела на Наташу, тоже кресло заказала

Молодца, это реально классная вещь! какое взяла? я хочу подушечку и фиксатор придумать, чтобы голова у Кудеси во сне не болталась на кочках)

 

Улыбка87, на завтрак яйца и фрукт,в обед фрукты или мясо или овощи а на ужин рыба или мясо или яйца со свежими овощами..порция обычно 200-250,сахар и хлеб исключила

Увидела.. Не, организму же надо питание получать. я так в голодные обмороки падать начну(

и я так прикинула, даже если съесть за день 2яйца варёных, яблоко зелёное, банан, отварную куриную грудку 250гр, рыба на пару 200гр, огурец и помидор, то у меня вышло больше 900ккал...

 

Ох, тоже жду ягод. Клубнику ароматную, малинку, луговые ягодки.

Что такое луговые ягодки?) я ещё землянику и крыжовник люблю)

 

Nataly9, я даю все из сладкого, что ест старшая. Сырки, зефир, печенье, пастилу, мороженое, булочки с повидлом, короче все сладкое едят. Сейчас ограничила сильно-и денег много уходит, и вредно. Всем.

Аа, мы такое не едим, можно выдохнуть надеюсь.. А смесь на этой неделе закруглим полностью, банка заканчивается, на ночь буду придумывать что давать

 

Вредно да, мы перешли на сухофрукты к чаю вместо вкусняшек полностью, ананасы, папайя, лимоны и т.п, но денег ещё больше правда уходит на них, надеемся что хоть полезнее пироженок да печенек)

[Veraoka///]

Ссылки скрыты.

Сегодня ходила фотографировала детей своих.

У старшей концерт, Андрея на прогулке. Фото в графике.

 

Nataly9,  я тоже поставила на стол блюдо с курагой, орехами, изюмом.

Так едят! А то пока свекры жили зиму у нас- все подсели на зефир, халву, конфеты- они очень даже сладкоежки- свекры мои.

[_Isadora_]

Вер, огогонечки у тебя пузя

Детки прелесть!

[Veraoka///]

Я так устала на концерте сегодня. Дочь ушла ещё утром, мы дела делали с Андреем, гуляли, потом ели-спали, потом встали и помчались на такси на концерт- итак три её танца проспали. Так там- душно и тесно было, Андрей только стоя на руках и бегом на выход, я все время выбегала за ним. Ходили на ближайшую площадку, а так хотелось сесть и смотреть- удовольствие получить. Я вся в тонусе, но детей-то куча- старшей тоже наше участие нужно- она так старалась. Ещё до сих пор домой не пришла)))

 

А муж работает, слава Богу работа есть, пусть работает. Я справлюсь.

[@Катюшка@]

Nataly9,  ну не понимаюя тогда ничего. Я оливковое масло только так добавляю в салаты, и все равно я не съедаю больше 2000ккал. А можешь с макаронами и крупами все таки проверить свою программу, что она не врет, и самой определить вес макарон после варки. И расчитать коэффициент, на сколько их масса выросла, и взять калорийность с пачки и поделить на свой коэффициент.

Я могу в контакте тебе скинуть страницы с трех дней тех, что я записывала. И ты взглянешь, в чем наша разница.

 

У меня кстати в углеводах недобор был все время. А белка перебор. Поняла, что ем многовато мяса.

[~Mira~]

Натали

Если ты про сухофрукты в развес, то они в сиропе высочены. Это 90% продаваемых сухофруктов, папайя, ананас, киви и тд. По этой причине я пересиала их есть, отрава еще та, с красителями к тому же. Натуральные пробывала, но их тяжело найти, стоят дорого вестма и вкус ну совсем другой. Прям небо и земля

 

Еще сернистым газом отраьатывают от вредителей и сушат горелками, искусственно.

[~Sibiryanka~]

Nataly9, ну бананы каллорийные лучше яблоки,груши,киви,апельсины,а макароны я не ем почти и крупы тоже..

[Юльбарсик]

Nataly9,  кто-то называет луговой клубникой, кто-то луговой земляникой. Вот такие:

Ссылки скрыты.

 

Лесная земляника тоже вкуснятина. Но ее сложнее найти

[@Катюшка@]

Nataly9,  я частенько вместо макарон использую лапшу из цельнозерновой полбы (дикая пшеница). Вот всякие ракушки и трубочки цельнозерновые - не вкусно, а лапша очень даже неплохо. С маслицем. Ну и мене калорийно для тебя, и полезнее.

[Сполинка]

Nataly9,  ну не понимаюя тогда ничего. Я оливковое масло только так добавляю в салаты, и все равно я не съедаю больше 2000ккал. А можешь с макаронами и крупами все таки проверить свою программу, что она не врет, и самой определить вес макарон после варки. И расчитать коэффициент, на сколько их масса выросла, и взять калорийность с пачки и поделить на свой коэффициент.

Я могу в контакте тебе скинуть страницы с трех дней тех, что я записывала. И ты взглянешь, в чем наша разница.

 

У меня кстати в углеводах недобор был все время. А белка перебор. Поняла, что ем многовато мяса.

Я с одивковым маслом кедровыми орешками и пармезаном ела 7-10 тыс калорий в день в прошлую беременность, но там всего и много было. Я знаю таеже так как муж по программе раньше питался и стобы есть 1700 в день и получать все микроэлементы приходилось очень сильно изворачиваться и быть голодным. И знаю как в одном куске пиццы большом может быть тысяча калорий при наличии толстого теста и сыра.

[Yuli4ka_87]

Вера,какие детки красивые!

Пузо такое большое))))

[@Катюшка@]

Nataly9,  ты вот кстати спрашивала, что на гарнир готовит ь вместо обычных макарон, риса, гречи, картохи. У меня в ходу еще всегда красная чечевица - очень вкусно, палента (мелкосмолотая кукурузная крупа), вкуснее на молоке варить, масло в конце добавить. Вот эта лапша из полбы. Причем все эти три гарнира мне нравятся ещё за быструю скорость приготовления.

[Marusin]

Veraoka-80,  ого, какой пузик у тебя! А сколько сейчас недель. Че то у тебя в месяцах линеечка, не соображу))))) когда пдр?

[Spanish Dancer]

15/16 недель. Вес 61(какой кошмар)))

Ссылки скрыты.