Худеем и болтаем в 2016

[последняя_дурукуль]

Cовушка, у мня итак нелады с гормонами,сейчас более менее стало,боюсь что-то делать... но то что я неделю до очень нервная это верно на все 100000000000%

а чего с гормонами?!

[•●ФуНтИк●•]

Oksik-K, мне 2015 год больше нравится)))

[ДарьяД]

Cовушка,  у меня ттг шалит периодически и пролактин зашкаливает в конце цикла

[последняя_дурукуль]

Cовушка, у меня ттг шалит периодически и пролактин зашкаливает в конце цикла

У меня ТТГ всегда 2.7-2.8, пролактин 310-340. Но врач считает, что серая зона, не хочет таблы назначать. ТТГ с пролактином из одной "корзинки".

[ДарьяД]

я знаю, у меня обе Б на таблетках только получались

[последняя_дурукуль]

Ну чего? Как у всех деда?

Я на трене сегодня была.

[Nattaliyka]

Молчим, потому что похвастать не чем....

У меня пару дней ощущения "беременные" и я до тестов решила себя пощадить: гантели и обруч пока исключила, только "ленивые" не динамичные упражнения оставила но увеличила продолжительность занятий до 70 минут и на растяжку в конце. ПП соблюдаю, но углей вредных сахарных хочется, пока держусь...

[•●ФуНтИк●•]

Nattaliyka, вы планируете?

 

Меня накрыл ПМС ((( чувствую скоро КД...цикл опять пролетный((( немного расстроилась, но ничего месячные придут и отпустит меня...еще у меня нервозно - пмсный жор ...хорошо хоть ем не особо каллорийное...за вечер грамм 300 сыра уговорила и седьмая чашка чаю с молоком

[последняя_дурукуль]

Nattaliyka, график многообещающий! трёхфазный

[•●ФуНтИк●•]

Вчера была сауна...мне очень нравится эффект от кофейного скраба...кожа очень мягкая стала и целлюлит не очень заметен ...конец недели надеюсь будет более продуктивным) по плану: завтра тренажерный зал и в воскресенье, пятница сауна, суббота сауна и бассейн

[последняя_дурукуль]

Nattaliyka, вы планируете?

 

Меня накрыл ПМС ((( чувствую скоро КД...цикл опять пролетный((( немного расстроилась, но ничего месячные придут и отпустит меня...еще у меня нервозно - пмсный жор ...хорошо хоть ем не особо каллорийное...за вечер грамм 300 сыра уговорила и седьмая чашка чаю с молоком

 

У меня просто жор Пмса вроде нет нервозного.

А что за сыр, что ты его такими порциями гигантскими глушишь?!

[•●ФуНтИк●•]

У меня просто жор Пмса вроде нет нервозного.

А что за сыр, что ты его такими порциями гигантскими глушишь?!

я его периодами ем)) а всякий разный ...главное маложирный берем

[последняя_дурукуль]

•●ФуНтИк●•, чего-то я на фото целлюлита-то у тебя не заметила! Наговариваешь!

 

я его периодами ем)) а всякий разный ...главное маложирный берем

а то в среднем в обычных сырах 350-400кк х 300гр - 1050-1200кк

[•●ФуНтИк●•]

Cовушка, ну это же на фото))) если бы его и на фото было бы видно (((

 

•●ФуНтИк●•, чего-то я на фото целлюлита-то у тебя не заметила! Наговариваешь!

 

а то в среднем в обычных сырах 350-400кк х 300гр - 1050-1200кк

глянула ...жирность 5... белков 30... углеводов 0...каллорий 175 ...нормально))) это же жор)) я его обычно в таких количествах не ем

[Nattaliyka]

Да, планируем, только в этом цикле без лекарств и узи, так сказать, в свободном плаванье...

Нас подвела врач, должна быть стимуляция, а она уехала на пару недель, так что я взялась за гантели, чуть сбросить и себя занять, чуть голову отключить....

Жора пока не наблюдаю, появится ближе к КД, а вот пью тоже как не в себя, за день литра 4 выпиваю: и чай и просто воду с лимоном...., но это моя вина, я на днях селёдинку съела так что на весы лучше пока не вставать...

[•●ФуНтИк●•]

Nattaliyka, а какой день ДПО у тебя?

[Nattaliyka]

Блин....зачем вы про сыр заговорили..... всё, теперь и мне надо, хорошо в холодильнике нету....

 

Сегодня (ну, теперь уже вчера) 9 ДПО был (сильно сомневаюсь что овуляция сама произошла, в стимуляции даже укол ХГЧ 5000 не помог - не лопаются) думаю в ближайшие дни вопрос разрешится.

[•●ФуНтИк●•]

Nattaliyka, у меня тоже вчера 9 дпо был...да нам только ждать остается...может еще в болталке ноябрят с тобой встретимся)))

[Nattaliyka]

Девочки, как говорится, ваши слова да БОГУ в уши....

[҉ YZet ҉]

А что за сыр такой 5%?

У меня все ровно, спать только охота

Вчера сделала салат и добавила туда соус диетический... Скормила все белому другу и кто это ест? Г редкостное, лучше уж с лимоном...

[•●ФуНтИк●•]

҉ YZet ҉, я покупаю финские от valio и от arla у них от 5 % жирности сыры идут

[Лоис_Г]

Всем доброго утра!

У меня все идёт ровно, по 100 грамм в день отвес. Не много, конечно, но резко ведь тоже плохо.

Сыры ооооо это мой главный косяк обычно, без сыра вообще жить не могу, а маложирный твёрдый никак не найду(

Кто там собирается в ноябрьскую болталку? Держу за вас кулочки и пальчики! Возьмите меня с собой!

 

҉ YZet ҉,  вот так и знала, что соусы эти отврат. Оливковое масло или бальзамический соус (не уксус) -универсально справятся с овощными салатиками)

 

•●ФуНтИк●•,  по возможности скинь пожалуйста фотку сыра своего, я попробую найти хоть по виду такой у нас

[последняя_дурукуль]

О да, у нас тоже 9дпо )) прикольно будет всей гурьбой в болталку переместиться)))))))

 

Всем доброе утро.

[Oksik-K]

Всем привет!

У меня вес скачет, то плюс кг,то минус кг. Но по отражению в зеркале очень видно разницу, на талии минус 2 см. Странная фигня.

[последняя_дурукуль]

Oksik-K, у меня так же бывает. Уже спокойно к этому отношусь.

Я вчера взвесилась после трени 56.4