Худеем и болтаем в 2016

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

•●ФуНтИк●•, и я сладкого натрескалась))) и муж накупил

 

С праздником, наконец он закончился!

[҉ YZet ҉]

Я думала только я обжора... :)

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Обжорки все тут)))

 

Я думала только я обжора... :)

а мы святые))

[•●ФуНтИк●•]

А я ведь и празновать не планировала))) так тяжело после обжорства...такое чувство что я 100 кг как минимум вешу))

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

•●ФуНтИк●•,  чувство ужасное, но я себя не гноблю, да, оторвалась, ну и ладно, завтра будет но новый, правильный день))

[•●ФуНтИк●•]

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, я тоже научилась себя не гнобить...сегодня радовалась обжорству...просто к вечеру оч уж тяжело организму(((

на завтра у меня зеленый чай и три батончика - жесткий разгруз...но меня залило водой сильно...кольца даже сняла так пальцы опухли((

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

•●ФуНтИк●•, а я подожду КД)

Я сегодня пыталась ППшными продуктами питаться, но все сгубили рафаэлки и вино, а в остальном норм, нажрала, наверное под 4000 ккал, капЭц

 

А разгруз оч жестокий, оч

Изменено 8 марта 2016 пользователем ღ♥ люЂлю_его ♥ღ

[•●ФуНтИк●•]

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, блин я думаю сегодня вообще тыс под 5000 ккал наела...чего тортище стоил на ночь глядя))) да и фиг с ним))

[҉ YZet ҉]

Ой, если я перечислю что я наела, то у вас диетический стол )))

[•●ФуНтИк●•]

Я сегодня вечером пыталась с коляской погулять после обжорства и понимаю, что толкать ее сил нет ...живот вздулся и вообще тяжко...ну нафиг так наедаться)))

 

Самое смешное, что ела я одна ...мои домашние сладкое не жалуют особо)

[Строгая:)]

Ну и я наелась... Решила порадовать близких домашними эклерами, сама была на 100% уверена что не сорвусь.... Ага наивная.... Короче лизнула крем и понеслось... Еще и почки разболелись, и я себя пожалела..... С утра еще считала ккал, а потом. Тыс 3000 точно наела...

 

а еще у меня оч. сильно лезут волосы.....я прям в панике.. Девочки, поделитесь может кто знает проверенные витаминки или что еще попить нужно...

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Строгая, мне рыбий жир помог.

Совушка писала про вит В в ампулах

[ДарьяД]

у меня сегодня фруктово-овощной день, ну не считая кофе конечно) тоже отекла и набрала 1,5 кг опять... ужас!!!!!!!!

у нас вчера были блины с разными начинками, и вино и зефир... надо отдыхать иногда, правда у меня пока чаще чем надо получается))

[Строгая:)]

Про витамин В пропустила. Его внутрь или наружно применять?

[҉ YZet ҉]

Я тоже наевшись и продолжаю... Ну не выкидывать же вкуснятину ...? Эх, с завтрашнего дня на белок, грудку прикупила, на весы боюсь пока.

[Oksik-K]

Я тоже нажрала всего за праздники) ещё и тортом завтракаю. Эх)

[Лоис_Г]

Привет всем! Я вчера блинов наелась -это единственный косяк, в остальном все по плану. Была на юбилее в воскресенье, шла туда и разрешила себе съесть что-то запрещенное, села за стол, увидела Майонезные салаты, а потом 2 торта, и слюнки не потекли! Ела огурцы и помидоры и шашлык курицу и свинину.

Ну и самое главное, всех кто был на празднике последний раз видела летом, я только зашла все тетушки начали ахать, что половины меня нет, похудела похорошела, спрашивали рецепт этого чуда. Так приятно, блин!!!!!

 

Тем временем за почти 2 месяца минус 8,2 кг

[последняя_дурукуль]

Всем привет-привет! Я вот сижу завтракаю обезжиренным творогом со сметанкой ))

Праздники прошли более-менее. Особо не нажирала всё в пределах кк, но угли немного подвели.

Завтра надеюсь уже на треню попасть.

[Malёk]

Я - вчера почти ничего не ела, страшно было нагружать поджелудочную после гулянки 6 марта, поэтому на весах вес нормальный)))

[•●ФуНтИк●•]

Я сегодня аж 71200 (в воскресенье была 68) мдааа...сегодня разгрузочный день тоже провалился...остался торт - им и завтракала...сегодня еще немного загружусь...завтра снова в строю...разгружаюсь и в зал)

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

Строгая, ой, я не помню какой, но втирать в голову.

Девочки, подскажите, а?

 

Я тоже подъедаю тортик! засада, на весы не встаю, жду М

[҉ YZet ҉]

Девочки, у меня плюс 2 кило, но это же не жир??? Просто очистится надо и водичку "слить" , так ведь?

 

Тортик сегодня доели, можно а грудке приступать, чего с ней сделать?

[Oksik-K]

Всем доброе утро! Короткая рабочая неделя не сулит хорошего похудению. Мужу торт понравился с 8 марта, требует ещё испечь в выхи)

Я с тренировки. На улице весна, сил и настроение море, легко встала в 7 утра) на весы не вставала, но мне кажется, что с животом получше ситуация, леггинсы повисли)

[последняя_дурукуль]

Всем привет! А я собираюсь на треню, превозмогаю себя. Пойду на неё пешком две остановки, растрясусь немного.

Пасмурно у нас, еле встала сегодня.

 

за праздники на весах + 400гр

эх эх

[•●ФуНтИк●•]

Девочки, у меня плюс 2 кило, но это же не жир??? Просто очистится надо и водичку "слить" , так ведь?

 

Тортик сегодня доели, можно а грудке приступать, чего с ней сделать?

Водичка - водичка ))) я сегодня 72500 ...нагрузилась и хватит))) была 68...сегодня разгрузочный день и тренировка в зале