Уютный домик октябряток-самых сладеньких ребяток!

[Веселый_йож]

Наташа 1, у меня тоже изжога на все и от мяса еще воротит, так и живу как кролик жую траву и ренни по 2-3 раза в день

 

katjusha777, ох дело такое, шейка, ты или лежи пластом или все таки найди того, кто посидит с дитем и вали в стационар, ибо старший покричит и успокоится, а если что - время может быть упущено, я бы показалась нескольким врачам. Береги себя.

[katjusha777]

Веселый_йож, до четверга буду лежать, за Темой будут помогать смотреть, а там посмотрят снова на узи есть изменения, тогда буду думать что делать

[Крис:-)]

Привет девочки. Всех с отличными узи и дочками/ сыночками!!!

 

katjusha777[/b пусть все пройдет у тебя и шейка закроется. Я бы все таки в стационар поехала.

 

У меня периодически беспокоит жкт. Яблоки и груши не могу есть. А так их люблю. Сразу Пучит жутко.

 

Вчера абрикосов налопалась. Опять живот надулся.

[Мосяня]

Koteo, вместе с папой у вас хоккейная пятёрка))) здорово!!!

 

Девочки всех с хорошим УЗИ, с дочками и сыночками, с отчётливым пиночками!!!

 

У меня во вторник справа прям бугорок такой, с большой грейпфрут выпер,мы так угорали, с пол часа так и был потом спрятался, так умилительно, аааааааа!!!

[Michelin//]

У меня сегодня молчит весь день. Я уж и шоколадку поела. Сейчас тихонечко дала о себе знать. До этого неделю прямо активно шебуршилась. Может, на погоду как-то реагирует.

[добрая багира]

Барышни, привет! Какие у вас уже сроки! Некоторые за экватор перевалили и второй скрининг сделали А я все еще шевеления жду.

Составила себе строгое меню, чтоб не разжиреть. Не более 1500-2000 ккал в сутки. Исключила сладкое. Вместо сладкого сделала конфетки из сухофруктов, орехов и какао. Ем их, и шоколад ваще не хочется! Конфетки рулят После УЗИ начну опять в бассейн ходить. Йогу и фитнес на комп скачала, со следующей недели начну заниматься, сейчас еще пока нельзя.

Кто еще загоняется фигурой?

А так уже тяжело ходить, пуз большой. Хочется спать все время

 

katjusha777, не поняла, кто тебе назначил серкляж, а кто отменил? Если чё, то лучше зашиться. После серкляжа ведешь обычный образ жизни, а без него ведешь овощное существование, надо лежать все время. Я после серкляжа почти сразу веду свой обычный образ жизни. Через 2 часа после операции уже НУЖНО вставать, ходить, а уж через 2 недели, если нет инфекций - хоть в бассейн, хоть куда ... Только секс нельзя.

[Два сыночка/ждем....сыночка]

добрая багира,  я загоняюсь насчет веса, т.к. забеременела с лишним. За этот месяц сдержала себя - набрала только 300 гр. Жду лето - овощи, ягоды и фрукты. Очень хочу не набрать лишнего... Читала дневник одной девочки, что ей, вообще, похудеть удалось к родам ))

 

добрая багира,  ты бандаж еще не носишь?

[Мосяня]

Два сыночка/ждем дочку, вот про бандаж меня очень интересует, хочу купить, но не разберусь с размером и как купить так чтоб до 9 месяцев хватило, на вырост что ли?

[добрая багира]

Два сыночка/ждем дочку, Таня, вот и я хочу чуть схуднуть, ну или остаться в этом весе. Поняла, что если правильно подобрать рацион, то можно и наедаться, и не набирать вес, и вообще комфортно себя чувствовать.

Бандаж я не ношу, похоже не моя тема. Он мне давит, я чувствую себя не комфортно, тонус начинается. Трусиками вот еще может померить?!

 

Мосяня, у нас без назначений гинеколога бандаж не продают

[Фрутя]

всем привет. была на узи, шейка открыта на 7 мм, и пробка начала розриджувалась. помогите, у кого такое было и прошло. постельный режим, утрожестан 2 раза по 100, но-шпа и папаверин уколы, Магне В6, е все что мне приписали очень переживаю

У меня шейка 30 мм, внутренний зев открыт на 3 мм, врач говорит, что у повторнородящих норма до 7 мм, но тут нужно смотреть ещё, какая она по плотности…у меня тоже утрик 2 по 100, ношпу сказали нельзя, она её размягчает… постельного режима у меня нет, но много отдыхаю, не работаю вообще, гулять хожу… наблюдают в динамике, пессарий собираются ставить после 20 недель… в твоём случае как правило госпитализируют и наблюдают, за состоянием шейки, за тонусом и так далее… исходя из этого назначения и рекомендации…

 

добрая багира, 

Багира, я загоняюсь фигурой) у меня жесточайший фейс контроль всего, что кладу в рот, поправилась на 1 кг, но дальше все будет гораздо тяжелее, как говорят, то есть основная прибавка впереди…сахар я не ем уже очень давно, фрукты, сухофрукты заменяют его, творог тоже спасает от сладкого, а его я ем килограммами…

[Олюша2]

Барышни, привет! Какие у вас уже сроки! Некоторые за экватор перевалили и второй скрининг сделали А я все еще шевеления жду.

Составила себе строгое меню, чтоб не разжиреть. Не более 1500-2000 ккал в сутки. Исключила сладкое. Вместо сладкого сделала конфетки из сухофруктов, орехов и какао. Ем их, и шоколад ваще не хочется! Конфетки рулят После УЗИ начну опять в бассейн ходить. Йогу и фитнес на комп скачала, со следующей недели начну заниматься, сейчас еще пока нельзя.

Кто еще загоняется фигурой?

А так уже тяжело ходить, пуз большой. Хочется спать все время

 

katjusha777, не поняла, кто тебе назначил серкляж, а кто отменил? Если чё, то лучше зашиться. После серкляжа ведешь обычный образ жизни, а без него ведешь овощное существование, надо лежать все время. Я после серкляжа почти сразу веду свой обычный образ жизни. Через 2 часа после операции уже НУЖНО вставать, ходить, а уж через 2 недели, если нет инфекций - хоть в бассейн, хоть куда ... Только секс нельзя.

И я загоняюсь! Поправляться нельзя ибо и так лишнего навалом(. Но поправилась все таки на 2 кг. надеюсь на этом остановиться....

[добрая багира]

Олюша, Фрутя и другие девочки, кот.следят за питанием, а что едите в течение дня? Какой-то дневник питания ведете?

[Олюша2]

добрая багира, вообще раньше снижала вес, считала кк и вела пищевой дневник. Сейчас лень. Но принципы те же: дробное питание (каждые 3-3,5 часа), питьевой режим, 1-1,5 литра воды. и вообще для снижения были общие рекомендации белок+ сложный углевод, после десерт на 60 кк. Овощей побольше. Но гинеколог советует белковую диету. Почитала в интернете, углеводы советуют больше в первой половине дня. Основной упор на мясо, рыбу, птицу, творог и овощи. Моя гинеколог еще говорит после 18 не есть, но это точно не для меня, эту рекомендацию я не выполняю, пусть сама голодает, я уже достаточно в своей жизни поголадала и посидела на диетах. От такого ограничения только минусы. Ну и конечно же исключить все с сахаром и белой мукой, хлеб лучше цельнозерновой или отрубной какой-нибудь.

[добрая багира]

Олюша2,  а что скажешь про хлебцы? Я их в обычной жизни не люблю, но сейчас делаю "десерт": хлебец, сверху творог с бананом или смесью сухофруктов мажу. Типа тортик такой получается. С чаем нормально. Так вот, хлебцев туева куча, выбор огромный, даже мультизлаковые. Я взяла первые попавшиеся с рисом. А какие вообще не калорийные? И сколько их в день можно?

 

После 18 не есть жестоко Если спать ложишься не ранее 12, да и вообще...

[qwerty05121985]

Была вчера у врача, не помню кто тут спрашивал - про плаценту, которая перемещается (у меня с задней боковой сместилась на переднюю боковую) - врач сказал, что она может перемещаться вверх/вниз, а вот с задней на переднюю - вряд ли, скорее всего ошибка какого-то врача УЗИ...я,конечно, в это мало верю, потому что оба врача более чем квалифицированные....вообщем не знаю.

добрая багира, я до Б. вела дневник питания, сейчас не веду, но питаюсь каждые 2-3 часа, на завтрак сложный углевод (обычно у меня гречка с кусочком сыра и стакан сока морковного), потом перекус - йогурт или фрукты (яблоки, могу позволить себе банан, апельсин...), на обед стараюсь брать сейчас свежие овощи и белок - говядину или филе курицы, на полдник обычно что-то молочное - творог стараюсь сейчас есть, на ужин всегда овощной салат и углевод либо белок. С ужином у меня проблемы, потому что на ужин надо бы ограничиться только белком и овощами, углеводы можно только в 1 половину дня. Но у меня есть "касяк" - я в последнее время прям не могу без сладкого...не знаю что с этим делать...в итоге вчера на взвешивании у врача было +2,3кг за месяц получается. (((((

 

Девочки...еще хотела спросить, может кто в курсе...то ли простыла, то ли что...обычно у меня с горла все начинается и потом ниже спускается, а тут горло не болит, но ночью проснулась от того, что дышу с хрипами, откашливаюсь - кашель не сухой, - полегче, но такое чувство, что легкие "выносит"...и стала разговаривать как прокуренный человек. Раньше бы сразу заварила себе грудной сбор №4 - мне очень помогал, а сейчас почитала в инете - какие-то очень протеворечивые отзывы... что вообще можно сделать в данной ситуации? к врачу только в пнд попаду, наверное...

[tatianaGG]

qwerty28, как прокуренный человек я говорю если гормоны щитовидки начинают шалить.

[Олюша2]

добрая багира, я хлебцы не ем, не люблю. по калорийности посмотри на упаковке. но не думаю, что они калорийны, они ж легкие. Ну и думаю предпочтение отдавать злаковым каким-нибудь и без сахара.

[tatianaGG]

У нас на улице сегодня кошмар,холодина,дождище,ветрище... А мне на УЗИ сегодня к 17:00. Капец капечный Тут даже форточку страшно открыть, не то чтобы на улицу выйти

[Олюша2]

qwerty28, по поводу желания есть сладкое! Беременные они конечно странные)))) и может хотеться и все! НО стоит пересмотреть рацион. Тяга к простым углеводам (булки, конфеты, печенье и т.д.) может усиливаться (возникнуть) из-за малого количества сложных углеводов. Таких как крупы, картофель, макароны из твердых сортов пшеницы, цельнозерновой хлеб. По рекомендациям для снижения веса их должно быть в каждый прием 80-100 гр в готовом виде (за исключением хлеба, ибо он по сути должен быть к супчику 20-25 гр). В интернете про белковую диету пишут 400 гр сложных углеводов в день. Ну в принципе получается, что 4 приема пищи с гарниром и ужин овощи+белок

 

tatianaGG, у нас наоборот лето +24, прям красота!!!!!!!!!

[qwerty05121985]

tatianaGG, не...в моем случае исключено, недавно сдавала на гормоны, все в норме, плюс постоянно пью л-тироксин ...так что тут я просто простыла где-то, может продуло под кондиционером в каком-нить офисе.

 

Олюша2, да я это всё знаю, я и с диетологом в свое время "работала" и с тренером, так что с принципами и основами ПП я знакома....я знаю что можно и что нельзя, но вот взять себя в руки и соблюдать всё это у меня иногда совсем не получается.

[tatianaGG]

tatianaGG, не...в моем случае исключено, недавно сдавала на гормоны, все в норме, плюс постоянно пью л-тироксин ...так что тут я просто простыла где-то, может продуло под кондиционером в каком-нить офисе.

 

 

Так я то же пью эутирокс. Вот пила 50,забеременела, стала "осипать". Сдала гормоны. Все нормальные, только ТТГ очень понизился до 0,19. Эндокринолог снизила дозу до 25, голос наладился почти сразу.В июне опять контроль гормонов.

[Олюша2]

qwerty28, очень тебя понимаю.... иногда очень сложно устоять(((. Мне наверно повезло меня в беременность на мясо тянет, а не на конфеты))). Вот котлет хочу столовских

[Ogonyok]

Я тоже на дробном питании, но я так уже лет не знаю сколько.... 5-6 наверное... С утра гречка с молоком, в ланч - суп на постном мясе, обед - рис/ гречка/ чечевица с тушеным мясом или курицей, полдник - творог с ягодами свежими или морожеными, ужин - овощной салат с пармезаном/ моцареллой. Конечно по вых бывает по-разному - то шашлыки то в гости, но не переедаю... И из сладкого сейчас только на мороженое тянет, а в 1 триместре видеть сладкое не могла!

 

И ура - 19 недель и меня щекотать стала доча - в районе пупка!!! Нечасто, но 1-2 раза в день чувствую, особенно когда ложусь спать на спину и выпрямляю ноги )))

 

А еще, девочки, у кого-то стала сохнуть кожа? У меня просто ппц - лицо чем не мажь - постоянно шелушащееся ((((( И голова стала меньше жирниться - раньше раз в 2 дня мыла голову, теперь раз в 3-4 дня.

[tatianaGG]

Ogonyok, у меня очень сушит кожу, всё чешется. Я как чесоточная хожу

[Мосяня]

Кожу сушит давно, пузо чешется, аяй))) голову тоже реже мыть стала

 

Какие вы девочки молодцы, что соблюдаете ПП, я после токсикоза жру, простите, как не в себя, голодная всегда!!! Уже писала, если что то дельное не с'ем сразу желудок дрыгает рвотный позыв, это мрак. Овощи, фрукты, йогурты и творог только разжигают аппетит((( муж говорит не загоняйся, ешь что хочешь и не мори ребёнка голодом, родишь, будешь худеть и делать что захочешь))) а бегемотом тоже ходить не хочется(((((

 

 

По поводу бандажа по назначению врача: я у своей спросила крем от растяжек посоветовать, она мне сказала купить детский крем и не париться!!! Карл!!! Живот то не её и растяжки не у неё, про бандаж даже боюсь спросить!!!