Стану стройной и подтянутой!

[Jacaranda]

Всем худеющим и планюшкам привет! Это мой дневник о том, как я задалась целью стать стройной и подтянутой за два месяца. Моя цель - минус 8 кг и плюс подкачать тело. Моим сыночкам 4 г. и 1,5 года. Перед первой беременностью весила 67 кг, перед второй 60 кг, сейчас приблизительно 67кг. На ГВ очень хорошо похудела в первый раз. Похудела бы и во второй, если бы не ела столько сладкого)). Поэтому и дневник. Надеюсь, что он меня подхлестнёт и мне будет стыдно выкладывать фотографии без результатов! Специальных диет я не держу. Считаю, что таким образом легче избежать срывов. Сладкое, конечно, постараюсь избегать, а вот хлеб я с удовольствием ем на завтрак! Моя норма не более 50 гр. цельнозернового чёрного хлеба в день. И обязательно спорт три раза в неделю! Ну, посмотрим, будут ли результаты! А пока приглашаю дружить! Замеры и фото сделаю завтра натощак.

[Viva-chka]

Приветик! А где обещанное фото?)

Я тоже только после вторых родов) и тоже на ГВ не худеется, сладкое ем

Со следующей недели провожу гостей и в бой

 

У меня тут тоже дневничок, заходи

[•●ФуНтИк●•]

Привет) с дневничком тебя) показывай фотографии...заглянула мельком в твой график - ты красотка))