Способы борьбы с целлюлитом

[soom75]

А я не согласна! А как же женьщины кремами от растяжек пользуются? :-\

[Ani-ta]

Крема для удаления растяжек и для предотвращения это разные вещи. Любое произведение химической промышленности может быть противопоказано беременным и кормящим. К нам как планирующим это тоже относится. Так что боремся с природой и читаем противопоказания

[Lenuca]

Я пользуюсь березовым маслом от Wileda. Читала много позитивных отзывов. На себе я не заметила особенных изменений, но это из-за моей лени и нерегулярного и спользования. Wileda специализируется на натуральных косметических средствах.

[Bona Dea*]

Антицеллюлитные крема можно заменить...на массаж бедер щеткой, лучше делать во время принятия душа(ванны) или после, растирать можно ещё скрабами ...полезно для кровообращения..Всё это эффективно если делать массаж 2 раза в неделю...

[Tinsel]

А у меня раньше постоянно были проблемы со здоровьем и каждый раз когда я приходила к врачу она меня спрашивла," а воды достаточно пьеш?" я думала да и отвечала да. проблемы так и продолажались. Потом решила: нет, терпеть я етого уже не могу. и стала пить взахлеб. Главной причиной целюлит сдесь не был, но за пол года у меня он практически исчез. ничего кроме ето я в своих привычках или режиме не изменила. Значит вода помогла.

[Bona Dea*]

я полгода назад  потребляла очень мало воды...И это сразу видно по состоянию кожи. она сухая. Теперь поняла причину.и пью на работе по 2-3 крушки чая и дома минералку..

[Tinsel]

Я стараюсь не меньше 2 литров, когда жарко - 3. ;D ;D ;D

[Ani-ta]

Дело в том, что пить много жидкости не каждому можно. Если для одного 2 л. жидкости в день это норма, то другой только постоит рядом со стаканом воды и начинает поправляться. Сейчас таких людей полно. Так что с этим, как и с любым другим рецептом, нужен индивидуальный подход.

Мне от целюлита оч. хорошо помогает гидромассаж, его можно делать и в домашних условиях. Если интересно напишу как.

[Bona Dea*]

Мне от целюлита оч. хорошо помогает гидромассаж, его можно делать и в домашних условиях. Если интересно напишу как.

очень интересно.

[Ani-ta]

В ванную набираешь воды (примерно на 5 см, чтоб не холодно было садиться). Скручиваешь насадку для душа, делаешь довольно сильный напор и держишь шланг на растоянии 5-10 см от тела. Дальше круговыми движениями по проблемным местам. Первый раз эта процедура достаточно болезненная. Впрочем как и второй. Делать ее можно через день (если оч. хочется можно и каждый день, но я считаю это лишним, так можно организм до капитального стресса довести). На живот лучше не делать т.к. могут начаться проблемы (слишком обильные месячные, поносы и т.д.).

Мне оч. помогло, через две недели целюлит и растяжки (остались в напоминание о том что я поправилась) практически пропали.

[Ani-ta]

Да, забыла написать, массировать те части тела которые находятся под водой. А то ванная комната превратиться в Венецию ;D

[Bona Dea*]

спасибо, будем на досуге развлекатся.

[Барышня-мама]

В ванную набираешь воды (примерно на 5 см, чтоб не холодно было садиться). Скручиваешь насадку для душа, делаешь довольно сильный напор и держишь шланг на растоянии 5-10 см от тела. Дальше круговыми движениями по проблемным местам. Первый раз эта процедура достаточно болезненная. Впрочем как и второй. Делать ее можно через день (если оч. хочется можно и каждый день, но я считаю это лишним, так можно организм до капитального стресса довести). На живот лучше не делать т.к. могут начаться проблемы (слишком обильные месячные, поносы и т.д.).

Мне оч. помогло, через две недели целюлит и растяжки (остались в напоминание о том что я поправилась) практически пропали.

Интересно,а беременным можно такую процедуру? :scratch:

[карапузинка]

Интересный сейчас гель рекламируют фирмы Гарнье с насадкой для массажа. Кто-нибудь уже пробовал??? Я собираюсь купить, может и не поможет, так хоть побалуюсь :grin:

[К@тюня]

Моей сестре 37 лет. Она не худышка, есть ребенок. Но целлюлита нет. Говорит, что каждый день делает упражнение: ложишься на спину, ноги сгибаешь в коленях, на ширине плеч, и начинаешь отрывать попу от пола вверх-вниз, вверх-вниз, как можно выше. Ступни и плечи остаются на полу. При этом ягодицы напрягаешь на подеме. 20 раз достаточно. А ещё она на работу и с работы пешком ходит (это минут по 20-30 в одну сторону). Так что главное наверное - не лениться.

[Бабайка]

Да Гареньер заманчивую штуку придумал, самой интересно, но я уже купила крем орифлеймовский, так что пока есть чем, он кстати классный, холодит кожу, я им и бедра и живот мажу после ванной.

Согласна, что в большей степени помогает массаж, а не сам крем. А летом передвигаюсь на велосипеде и потом не стесняюсь в коротких шортах ходить :thumbsup: , а еще доказано, что в большей степени это наследственная вещь и если не повезло с генами по этому вопросу, тогда всю жизнь бороться...

[Stihiya]

Ani-ta

я чего-то не поняла, как душ скручивать то?

 

Девочки, а кто-то пробовал антицеллюлитные массажы в салонах?

Какой можете посоветовать вид антицеллюлитного массажа?

[К@тюня]

я чего-то не поняла, как душ скручивать то?

 

Как я поняла - скручиваешь, значит отвинчиваешь совсем насадку (которая с дырочками) и получается большая струя, типа мини-душа Шарко

[БоничкА]

И мне,и многим моим подружкам помогает антицеллюлитный крем от Avon. Только он спасает. До этого пробовала всё: и от Vichy, и от La rosche-possаy (как-то так) и т.д. Советую :good:

[Мява]

Еще очень помогает от целлюлита обертывания. Я делаю дома сама их. Можно делать медовое обертывание, кофейное, а также с голубой глиной. Намазываешь проблемные места, оборачиваешься пищевой пленкой, надеваешь штаны и под одеяло на 40-60 минут.

Также очень хорошо помогает медовый массаж и баночный.

Я вот сейчас обертывания разные делаю, растираюсь щеткой массажной с массажным маслом антицеллюлитным, плюс ручками массирую когда крема втираю. :good:

[БоничкА]

Ani-ta

я чего-то не поняла, как душ скручивать то?

 

Девочки, а кто-то пробовал антицеллюлитные массажы в салонах?

Какой можете посоветовать вид антицеллюлитного массажа?

Делала лимфодренаж около 5 лет назад,10 процедур,помогло очень,НО!!! надо после этого поддерживать конкретно: пить воду,исключить кофе,не есть гамбургеры и заниматься спортом. Я этого не придерживалась и появилось всё снова,по-моему и больше.

Около 2 лет назад делала обёртывания водорослями (в салоне),не знаю как на счёт целлюлита,но на пару см объём уменьшился...

Теперь вот думаю,что бы такое в июне сделать.

[БоничкА]

Баночный массаж пробовала,больше одного раза не выдержала,боль АДСКАЯ :cray: , у меня ещё кожа чувствительная,ноги были синими неделю. Жуть...

[Ирина :)]

Девочки, а кто-нибудь знает, что это за антицеллюлитные программы - антицеллюлитная программа на основе косметики Yon-Ka: хамам; ароматический компресс на ступни ног; антицеллюлитный массаж; горячее обертывание с использованием морских водорослей или грязи; тонизирующий душ.

Длительность программы – 60-80 минут

Или антицеллюлитная программа на основе косметики Algotherm - хамам; обертывание; аромакомплекс; массаж с использованием тонизирующих и моделирующих препаратов.

Длительность программы – 90 минут

Предлагают в салоне, интересно помогает ли это, эффективно ????? Кто-нибудь делал похожее?

[*Lente*]

Ирина , массаж при целлюлите это всегда хорошо и есть эффект, водоросли тоже и грязи, тонизирующий душ сам по себе хорошая процедура приводит в тонус мышцы, стимулирует кровообращение тем самым уменьшает (должен способствовать уменьшению) целлюлита, но одним походом не отделаешься, нужно как минимум месяц походить. С удовольствием бы пошла, только это не дешево

 

Из домашних средств хорошо помогает баночный массаж (сначала жуть как больно, а потом привыкаешь :yahoo: но это долгая и утомительная процедура - лучше когда тебе ее кто-то делает) и пить воду, много воды, просто считать сколько выпиваешь за день, ну никак не меньше двух литров.

[Сладкая Вишенка]

Баночный массаж с кремом от целлюлита "ФИТНЕС" фабрики свобода за 70 рублей. Посоветовал массажист в спасалоне :thumbsup: