Все кто из Житомира

[Юлеска]

А что такое АСАТ (антиспермальные антитела)? и где купить фруктозу???)))

[))Лёлик((]

В отделе для диабетиков.

[Ashera]

в обычной аптеке я покупала, где-то 10-12 гр

АСАТы покрываютспермиков и не дают им оплодотворить яйцеклетку, но от этого СГ страдает, а твоя хорошая!!

[Юлеска]

Эт не моя)))) :Crazy:

[Мама мия)))]

Девоньки, драсьте!!!! Я только что от врача. Все у нас хорошо)))) Выросла ВДМ и животик, вес сравнительно не мого набрала. Анализы на токсоплазмоз и хламидии нормальные. Хотя я это и так знала. Напомнила гине, что мне с 20-го января в декрет. Сказала пийти 21-го. Направление только на мочу. Про доплер сказала, что пока он мне не нужен. После 3-го узи скажет, может потом и сделаем. Но счас не надо. Комплиментов мне наделала по поводу внешности))))) Так все хорошо прошло, аж не верится)))))

[Юлеска]

Девулички! Я опять к вам за советом... Вчера была у Г. Про СГ она тоже сказала, что в принципе норм, думала разрешит еще раз стимульнуться, т.к. в прошлый раз была отличная О... А она сказала, что из-за того, что я эти месяцы не пила Дюф, то пока нет... Пропить 3 мес. Дюф или Утрик (вагинально), Циклодинион, вит Е, НУ И СРОЧНО ХУДЕТЬ КИЛОГРАММ НА 10 ((,а потом решим... Но я не хочу опять терять 3 месяца... Мне ж не 18 уже((( Как думаете, может начать самой Клостик, а там посмотреть на УЗИ , что да как?

Изменено 10 января 2014 пользователем Юлеска

[*Малышка Мю*]

Юль стимуляцией тоже не стоит увлекаться.

Я заБ на циклодиноне и верошпироне, стоит доверять врачу.ИМХО

[Юлеска]

kurukula, Дело в том, что она спросила, пила ли я дальше после стимуляции Клост.. Я сказала, что нет, а она говорит, что надо было продолжать.... Но я ж то этого не знала...

[*Малышка Мю*]

аа, мне просто врач говорила что от стимуляций сильно истощаются яичники поэтому их стоит делать осторожно...

[Ashera]

Юлеска, клостик очень даже небезобидный препарат, стимулироваться можно только под наблюдением врача. Вот дай себе 3 мес. на подготовку к стимуляции, похудей на эти 10 кг, ведь это повысит результативность стимуляции, может это и мешает. Задайся целью и это время незаметно пролетит. Тем более, что есть аспекты, которые нужно подкорректировать, а делать стимуляцию ради стимуляции не стоит.

И удачи , я вот не представляю, как худеть на дюфе или утрике, я на них только набираю на ровном месте

[Юлеска]

я вот не представляю, как худеть на дюфе или утрике, я на них только набираю на ровном месте

Так вот и я о том же((( А она твердит, что от этих препаратов не поправляются... Но я то на Дюфе поправилась(((

[Ashera]

Я набрала килограмма 3-4, ем как обычно, просто от него тело как будто раздувает

Изменено 10 января 2014 пользователем Ashera

[Юлеска]

А ко мне аж 5 кг прилетело

 

Я кстати решила купить себе беговую дорожку или велотренажер! Как думаете, что лучше?

[Ashera]

я за беговую дорожку, бег есть бег. Мне еще орбитрек нравится. Тут нужно руководствоваться своими пристрастиями, оно все полезно и еффективно будет, если заниматься регулярно))))

[))Лёлик((]

Юлеска, лучше будет пойти в тренажерный зал или на аэробику. А то купишь себе дорожку, две недели с ней побалуются все домашние и будет она стоять столбом. А так покупаешь себе абонемент и тебе дают комплекс упражнений направленых на похудание. Да и с абонементом деньги заплатил и уже, как бы, обидно не пойти на тренировку, потому как получается что эту сумму выкинула в трубу.

А еще питание. Обязательно есть как минимум три раза в день. Исключи на это время белый хлеб. С утра нужно завтракать кашами, т.е. сложными углеводами, которые медленно выходят из организма и дают энергию на целый день - это овсянка, гречка, рис, пшеничная крупа. Можно с мяском и с хебушком с маслом. И еще можно утром печеньки, конфеты и пироженные употреблять. А вот вечером это все есть уже не стоит. Обед должен быть полноценным: первое, второе, салат, хлеб. Ужинать можно чем-то отвареным или запеченным, например запечь куриную грудку с помидорами и сыром или же рыбку отварить, вариантов вкусных и некаллорийных куча. В перерывах между завтраком, обедом и ужином желательно устраивать один раз перекус: творожком нежирным, фруктиком, сухофруктами, печенькой и т.д.. И самое главное - это питье!!! Обрати обязательно на это внимание! Даже если не можешь - заставляй себя. Пить 1,5-2 литра в день воды негазированной. Пить нужно только ДО еды! И ни в коем случае не после!!! Никаких чаев, кофеев после еды! Как минимум через 40 минут, а то и через час!!! Пить воду до еды нужно за 20-30 минут, желательно выпивать 2 стакана, но если не можешь себя заставить, то хотя бы один. Утром, как только проснулась, сразу натощак выпила стакан воды, после этого, через полчаса, полноценный нормальный завтрак. Вода для нашего организма - это как бензин для автомобиля, пока не заправишь, не поедешь. А мы часто заставляем наш организм работать "на сухую", тем самым издеваясь над ним. Неделю пособлюдать правила питания и на вторую ты к ним уже привыкнешь и по тихоньку многие вещи ты будешь делать уже автоматом. Будешь придерживаться этих правил, пойдешь в тренажерку или на фитнес, пропъешь таблы назначенные врачем и через три месяца прийдешь к ней новым человеком. Поверь, что эти три месяца для тебя ничего не решат, ждала дольше, можно и три месяца еще подождать. А вот сделать все для того чтобы твоя беременность протекала нормально - это твоя обязанность.

[Юлеска]

Ashera, а не знаешь, где в Житомире можно приобрести, чтоб не так уж и дорого??? Я вот уже думала бу купить, а то с денюжкой сейчас не очень

 

Спасибо, Кицюнька!!!

[Ashera]

Я тренажероми не интересовалась, но знаю, что на Котовского продают, прям на одном этаже со складом игрушек, на этих складах все дешевле, можно посмотреть, а вдруг) А б/у через инет на сландо или емаркете. А чего ты в зал не хочешь? Или вообще бассейн, я как бассейн попробывала, так на тренажеры уже не хочу, правда и в бассейн не хожу перед эко, боюсь заразку подхватить, ну это мои мухи

[Юлеска]

Стиписьняюсь))

[Мама мия)))]

Юль, на фиг тебе тренажеры дома или в зале? На свежем воздухе надо бегать! Или ходить. По поводу питания согласна с Кицюней на 100%. Сначала тяжело, но когда привыкаешь, кажется, что так было всегда. Я и мужа на такое питание постепенно перевела. Он сначала возмущался, что жаренного нет. Так я ему запекать начала. Та же корочка, только без жира. С кашами у нас не сильно складывается. И супы варю " на ветру". Никаких зажарок, кусочек масла слив. кинула и зелени побольше и все. И для фигуры полезно и для поджелудочной.

И про дюф. Я, например, на нем ни грамма не набрала. Раньше даже немного худела на его фоне. А счас сам Бог велел поправляться))))

[))Лёлик((]

Чего ты стесняешься? Ты думаешь туда все стройняшки приходят? У нас в городе есть фитнес центр, который занимается только проблемой похудения женщин. Там дают комплекс упражнений как тренажерного так и аэробного формата. Туда все за похудением приходят. Говорят что очень эффективно. Если хочешь могу узнать как называется. Потому как, поверь мне, занятия дома - все до спыны!!! Ты и сама прекрасно это знаешь.

[Ashera]

Ну и зря, ходи в свое удовольствие, там все люди разные, не только модели, и разного возраста, вплоть до бабушек, никто ни на кого не пялится. Там еще аква аэробика есть и туда большинство ходят, чтоб похудетьи фигуры у всех далеко не идеальные. Не парься!!! если только в этом причина

[Мама мия)))]

Я тоже к бассейнам не очень отношусь. Но это тоже мои мухи. Хотя в воде худеешь быстрее. Это факт. На море ща три недели на обычном питании худею всегда на 5-6 кг)))

[))Лёлик((]

Мама мия))), потому как ей нужно 10 кг за три месяца сбросить! а свежым воздухом и правильныым питанием за такой короткий период времени этого не сделать. Чтоб так получилось - это надо на эти три месяца поселится в гидропарке на лавочке, пить одну водичку и не жрать!

[Мама мия)))]

Юль, я кстати тожн на циклодиноне и верошпироне заБ.

 

 

Кицюня, я не предлогаю жить в гидропарке. Я предлагаю бегать на свежем воздухе))))

[Юлеска]

А Верошпирон это что?