Нервный срыв. Чувствую себя последней тварью...

[НЕподарок]

Много. Спасибо всем, кто дочитает до конца. Пусть летят в меня тапки, и как можно больше. Ненавижу себя сейчас, но не знаю, что с собой делать. В последнее время навалилось много всего. Очередной неудачный цикл, 20 по счету только на Бэбиплане. Проблемы и ужасный загруз на работе. Проблемы со здоровьем у сына, у меня.... В последнее время стала чувствовать усталость и раздражение. Еще работа такая, постоянно в цейтноте, и рабочий день продолжается дома иногда до самой ночи. Муж тоже в связи с работой только ночевать домой приходит. Помощи никакой. Устала. Сегодня меня прорвало и пострадали ни в чем не виновные люди. Соседи. Началось с того, что вчера вечером, после того, как ребенок уснул, как всегда села за работу. Легла спать поздно (муж тоже пришел ночью), через три часа проснулась от громкого стука в дверь. Оказалось, сосед. Застукал ночью в подъезде мелкого хулигана, не успел поймать его, и поскольку мой муж полицейский, решил, что нужно его поднять и что-то срочно сделать для поимки преступника. В итоге уснуть я больше не смогла, пошла на работу с квадратной головой, получила от начальства очередное срочное творческое задание. Но, придя домой, приступить к работе так и не смогла, снова из-за соседей, у которых двое детей ежедневно устраивают натуральные скачки без перерыва на несколько часов. Все бы ничего, мы стараемся с понимаем к этому относиться, один раз я мирно попыталась поговорить с соседями, чтобы они хоть иногда контролировали детей, они пообещали, правда, ничего не изменилось. Мы смирились, но вот сосед этажом ниже, агрессивный алкоголик, слышит эти скачки и считает, что шум издает наш ребенок. Неоднократно приходил к нам с разборками по поводу шума, когда сын находился у бабушки. Так вот, сосед не хочет понимать, что это не мы шумим, и после 11 вечера в отместку включает нам музыку на полную катушку. Короче, дурдом. И вот сегодня, подумав о том, что ночью меня еще и концерт от соседа ожидает, взбесившись помчалась к верхним соседям просить о покое и тишине хоть на один вечер. Не сдержалась, повысила голос. Попутно встретила соседа, разбудившего ночью, и ему тоже высказала, что у нас квартира, а не участковый пункт полиции. Пришел муж, его тоже облаяла. А теперь успокоилась и просто ненавижу себя за этот срыв. Боюсь, что может повториться. Что делать с собой, как контролировать эмоции, когда напряжение зашкаливает? Успокоительные принимаю, даже в комплексе....

[Фериде]

"Это называется цепная реакция" м/ф Фиксики

[НЕподарок]

Фериде, чувствую, что прервать ее будет сложно. Один стресс нслаивается на другой. Замечаю, что реагирую уже даже не на сам стресс, а на ожидание нового стресса. Уже от этого завожусь. Как это остановить? Фиксики об этом ничего не говорили?)

 

[ПНО]

Ну извините, все мы люди и все не идеальные. Даже очень вас понимаю. Ничего такого ужасного вы не сделали. Шумных соседей надо тоже иногда на место ставить. И накапливать в себе отрицательную энергию не стоит. Ну сорвались и сорвались. Забудьте. Выпейте лучше ароматного чая

[НЕподарок]

Tarnata77, да чего-то стыдно перед ними теперь. Мы в общем-то со всеми всегда хорошо ладили. Да и профессия меня обязывает быть сдержанной. А я сегодня просто всех облаяла. Другого слова не подберешь.

[ПНО]

Ну какое хорошо ладите, если они не дают вам спокойно дома находиться!? Пусть это им будет стыдно, что довели вас до такого состояния. Не переживайте.

[Pixie // Пуз +]

Да не надо себя бичевать! Все мы живые люди. Надо беречь себя..попейте Афобазол, например.. и не переживайте так.

[НЕподарок]

Весь вечер в голове мысль, что не могу забеременеть, потому что злая...

[ПНО]

Скорей наоборот... вы в отчаянии, вы злитесь потому что не получается. Накапливаются отрицательные эмоции вот они и выходят наружу. Но это естественно, без этого никуда. Даже иногда полезно выплеснуть все.

[BeReMeNNa_Я]

Я обычно,если гаркну на соседей(то же накапливается свой внутренний стресс,а соседи уже цепной реакцией ),то потом,когда сдуюсь,конечно вижу их и по простому прошу прощения. Так мол и так, одно на другое и гав -гав.. Мило им улыбаюсь и усё нормуль потом).

[ЛЛАЗурь]

Ну да извинитесь за срыв А стресс да, очень плохой помощник в деле заБ.. Попейте магний, успокоительное. Отоспитесь, отдохните. И все получится.

[Konfeta_ irina]

Иногда это только и помогает-проораться. Я не сторонник срываться на людей, не в коем случае, но бывает так, что и таблетки вроде успокоительные пьешь, и стараешься изо всех сил сгладить ситуацию, но выходит наоборот. Зато после такого разряда отпускает) Думаю муж поймет вас, когда извинитесь, а это нужно.

[LiTaNaTaLi]

Я уж подумала Вы в истерике натворили кошмаров несусветных...Пожалейте себя и постарайтесь успокоиться. К слову, с кем не бывает Раз соседи такие "непослушные", а это именно так, так почему Вы себя ругаете? Я тоже не люблю повышать голос и когда на меня повышают...но раз уж случилось-значит случилось. Поговорите с мужем, он поймет, уверена. Вспоминается старый добрый Ералаш: мальчишка злой выходит из дома и начинает на всех шипеть, проходит мимо разговаривающих бабулек, он им "разболтались тут", проходит мимо смеющихся девчонок "рассмеялись тут" и в таком духе идет дальше, а потом вдруг спотыкается и падает в лужу, поднимает из воды грязное лицо, смотрит на своё отражение и вдруг ударяет кулаком по воде: Разлеглись тут.....Вспоминаю каждый раз когда плохое настроение и хочется "всех убить"))))

[klio4]

Это все из-за отсутствия половой жизни.

[OKoshka]

Не вините себя. У Вас адекватная ситуация на внешние раздражители. Если хотите поберечь близких и соседей от себя, постарайтесь успокоиться. Волнение вредит в первую очередь Вам. И сильно. Займитесь медитацией. Отдохните. От работы. От планирования. Берегите себя. Организм Вас отблагодарит за это.

[Фериде]

Фериде, чувствую, что прервать ее будет сложно. Один стресс нслаивается на другой. Замечаю, что реагирую уже даже не на сам стресс, а на ожидание нового стресса. Уже от этого завожусь. Как это остановить? Фиксики об этом ничего не говорили?)

Надо что-то менять. Например работу. Ну не дело это быть в таком стрессе постоянно. Сынок в первый класс пошел?

П.с. Меня тоже бесят соседи за стенкой,которые слушают громко музыку или тр@хаются так что весь дом слышит. Я вас понимаю

[teoretik1982]

Лучше выговариваться, чем в себе все копить. Все гуд, думаю такое у всех бывает, не кормите себя, выпейте чаю с пироженкой, если можно хотя бы ненадолго смените обстановку. Здоровья вам )

[Manifika]

Какое громкое название)) А по факту обычная человеческая жизнь. Не вижу поводов для терзания. Если сильно переживаете, извинитесь и попейте успокоительное.

[НЕподарок]

Фериде, не пошел еще. Только предстоит. О смене работы думаю. Но надо учебный год доработать. Я учитель.

[Пузюха]

я вообще не поняла вас... за что ненавидеть себя? я думала,сейчас что то уж очень дерзкое будет. Сначала оправдали себя, потом сказали, что голос повысили... хм... Я бы этого деда прибила бы, спустилась и мало бы ему не показалось и вторых соседей и всех остальных и мне для этого не надо ночами работать , чтобы я искала оправдание , почему я так поступила. Я хочу тишины и я ее получу.

[Мама Галя]

А в мирУ ещё столько всего странного и провоцирующего происходит...и что, каждый раз будете срываться? И к чему это приведет?

Сегодня коллега, которая очень любит понервничать, пришла на работу в варежках разного цвета... как бы на первых парах забавно... а если задуматься...

Берегите свои нервы, если Вам не помогает успокоительное, поменяйте препараты или схему? Простите, а работа Ваша того стоит, чтоб ещё и дома до позднего вечера работать?

[Redbreezz]

Ничего катастрофичного не произошло.

А перед соседями не извиняйтесь - понаблюдайте, возможно до них таким образом дойдет, что детям нельзя разрешать устраивать гонки по квартире.

Кстати, советую как-нибудь подвести к этой теме соседа снизу и нажаловаться ему, что достали шуметь соседи сверху. Пусть он с ними разбирается.

[НЕподарок]

Девочки, которые пишут, что ожидали какого-то страшного поступка, а на деле ничего ужасного не произошло, поясню. Просто происходило все в то время, когда закон позволяет детям бегать у себя дома, и я вроде не имела права приходить к ним и срываться. Вот эта ситуация больше всего меня волнует. Ну и я ж вроде как должна показывать пример сдержанности в силу профессии. А тут, как мне кажется, некрасиво себя повела. Но в тот момент я возненавидела всех мешающих мне жить и работать соседей. Какая-то вспышка гнева, и я боюсь, что это может повториться. Несдержанность, она ведь такая... Один раз не сдержалась, второй, а потом уже в норму вошло.

 

Ну если в денежном эквиваленте, то работа не стоит таких усилий. Но я должна быть примером для детей, которых учу, примером трудолюбия, активной жизненной позиции, и если уж я взвалила на себя такую ответственность, то нельзя так просто взять и бросить. Для себя уже решила, что выпущу своих девятиклассников в этом году, и уйду, потому что реально вижу, как работа отражается на здоровье.

 

А в мирУ ещё столько всего странного и провоцирующего происходит...и что, каждый раз будете срываться? И к чему это приведет?

Сегодня коллега, которая очень любит понервничать, пришла на работу в варежках разного цвета... как бы на первых парах забавно... а если задуматься...

Берегите свои нервы, если Вам не помогает успокоительное, поменяйте препараты или схему? Простите, а работа Ваша того стоит, чтоб ещё и дома до позднего вечера работать? Ну если в денежном эквиваленте, то работа не стоит таких усилий. Но я должна быть примером для детей, которых учу, примером трудолюбия, активной жизненной позиции, и если уж я взвалила на себя такую ответственность, то нельзя так просто взять и бросить. Для себя уже решила, что выпущу своих девятиклассников в этом году, и уйду, потому что реально вижу, как работа отражается на здоровье.

 

Источник: http://www.babyplan.ru/forums/topic/75446-nervnyj-sryv-chuvstvuyu-sebya-poslednej-tvaryu/page__st__20#ixzz4YBNyxnOp

[последний из Могикан]

нужен отдых....

[НЕподарок]

нужен отдых....

сама чувствую, но до лета еще долго(