Майские карапузы 2009 (беремен.)

[katrinka:)]

Kosha,

tatiana24, я ходила на курсы, а дышала все равно как придется :grin: сейчас, думаю, так же будет.

[tatiana24]

katrinka:), да - я слышала уже такое-что как схватки то все курсы из головы вылетают и советы-но азы хотелось бы знать-вдруг смогу думать и вспомню какието советы-ато и щас както дышится тяжело аж дыхание перехватывает малыш по всему пузу разместился бьет и вниз сильно аж какбудто описаюсь щас и больненько и в ребрах ножки всегда а иногда в желудке в межреберном пространстве ножку выпячивает-где мои органы-ума не приложу

Миледи, ага спасибо-буду знать-а с какой интенсивностью и когда во время схватки так дышать

[Миледи]

tatiana24, дыхание спокойное, во время схваток. И во время схваток такое упражнение: облокачиваешься локтями на стол или ложешь руку до локтя, выполняешь легкие покачивающие движения тазом.(как смогла объяснила) Самое главное ходить, а не лежать.

[Илоша]

телепузик, :grin: могу... огурец и помидор ))

[tatiana24]

Миледи, aga-spasibo-nadeiusi tam budet stol

[Laverna]

Девчушки, я по поводу дыхания поняла одно, учись не учись, знай не знай, если получится слушать акушерку и врачаи исполнять все что они говорят, то будет ОК мозгами то можно понять как надо, но порой на деле трудно применить. И соглашусь с Комаровским, который говорит "чем "глупее" женщина , тем проще пройдут роды". Никакой самодеятельсти и проявления умных своих знаний.

Миледи А мне акушерка сказала, хотите ходите конечно, но я посмотрю как вам захочется ходить :pardon:

[tatiana24]

Laverna, da 100%

[catpride]

tatiana24, дыхание спокойное, во время схваток. И во время схваток такое упражнение: облокачиваешься локтями на стол или ложешь руку до локтя, выполняешь легкие покачивающие движения тазом.(как смогла объяснила) Самое главное ходить, а не лежать.

Когда во время схваток лежишь на спине, хочется повернуться на бок... поворачиваешься, но лучше не становится. Хочется встать, походить, а встаешь и шагу ступить не можешь. Хотя в самом начале, пока схватки еще не сильные, ходьба очень помогала.... или просто постоять, облокотившись на спинку кровати.

[Irina-sky]

catpride, как дочка??? Кормишь ее грудью, хорошо спит?

 

А расскажи пожалуйста как у тебя воды подтекали??? У тебя же вроде дня 2 до родов воды начинали подтекать? Ты сразу поняла, что это они подтекают и в какие моменты?

[tatiana24]

catpride, spasibo za sovet- если еще чтото вспомнишь что помогало тебе-дыхание или позы-поделись пожста щас это какнельзя кстати будет

как ты -дкпрессия проходиит уже-как малышка

[3dcat]

Девочки! привет!

про дыхание хочу сказать:

я хожу на индив. уроки по дыханию под контролем КТГ...

И основная фишка которую мне объяснили- это задача выработать автоматику дыхания..

без нее реально все забудется от боли и будет дышаться как хочется..

Я-то думала, что курсы по дыханию это подышал в кабинете , записал как надо и усе! свободен до родов..

ан-нет.. я дышу помимо кабинета еще каждый день перед сном увеличивая подходы и число.. :rules:

потом в кабинете мы разбираем все ошибки (там комп все показывает как я дышу), подбираем свой собственный оптимальный ритм..

И еще: раньше я почти не не спала ночью.. теперь сплю сладко (ТТТ) и суперски после дышалки...Снимаю также треники дыханием.. (почему-то у меня треники перед сном возникают! :blink: )

уже получается намного лучше.. действительно появляется выносливость, которая так нужна в родах..

Но опять же надо тренироваться дома каждый день, без этого фигня конечно будет..

Посмотрим, как будет у меня.. пока автоматизма у меня нет.. но и время прошло совсем ничего...

[Kosha*]

Илоша, я без тебя боялась раскрывать рецепт твоего супер-салата :grin: :pardon:

[TaisAfin]

Я про правильное дыхание во время схваток тоже забыла, иногда даже затыкала себе рот руками с дури, чтобы звериные крики не вырывались. О других, блин думала, которые мирно спали... И ходить не могла, с боку на спину даже не могла перевернуться. Но у всех болевой порог разный. есть же женщины, которые утверждают что рожать не больно.

А с мужем не пошла бы рожать, если бы он даже попросился. Зачем ему смотреть на то, как его любимая женщина превращается в животное. А ещё говорят, что зрелище окровавленной и рвущейся (сами знаете чего) делает из мужчин импотентов. Хотя если бы он стоял со спины... :grin:

Короче, дедушку надо звать на роды!

Ссылки скрыты.

[Миледи]

Приветик всем!!!!

tatiana24, опора может быть любая, кресло гинекологическое, кровать, тумбы и т.д.

catpride, я когда на сохранении лежала, у нас курсы были и нам рекомендовали ходить. Девочки у кого схватки начинались, мало кто лежал. Правда одна лежала, свернулась в калачик и стонала. Это все позади. Расскажи, как доча? Как ваша ключичка?

3dcat, полностью согласна, что во время схваток все забывается. И нужно до автоматизма отрабатывать все.

А по поводу мужа на родах, мой не горит желание. Да и я честно не хочу, что бы он был рядом. Он за меня переживает всегда очень. А если вдруг начинаю плакать, то это вообще трагедия для Сергуни. Самое главное, что бы мужчина был психологически готов к этому процессу. И конечно что бы женщина была готова. В идеале, тренинг у психолога.

[LisaAlisia]

Доброе утро!

TaisAfin! ну ты и описала, моя впечатлительная психика в нокдауне!

Все таки для меня совместные роды это не когда муж заменяет акушерку, а скорее, когда он вытерает нос и подставляет плечо.

Девочки:TaisAfin, Ирина-скай, Катринка, с недельками!

Мне последенюю неделю как то тяжело ходить стало, детка давит где то внизу и быстро устаю, а живот хочется держать двумя руками. Дома прикладываюсь к метке - без изменений. :pardon:

[Илоша]

всем приветик! :giverose:

[katrinka:)]

Девочки приветик)))))

 

Всех с недельками!

 

tatiana24, по поводу дыхания - акцент делай на выдохе, больше ничего не скажу, с какой интенсивностью захочется подышать, с такой и дыши. Насчет поз, то тоже все индивидуально, я вообще раком вставала

[Laverna]

Yanchik-Panchik, katrinka:), Irina-sky, Милён@, aaa78, С недельками

LisaAlisia, Мне когда вниз давит больно я стараюсь полежать, малыш вверх перебирается и мне легче становится.

katrinka:) :grin: Это подруга год назад рожала, рассказывает, захожу в родилку а там девушка так стоит, у моей Ксюхи так челюсть и отпала от размеров увиденного, но зато подготовилась заранее :grin:

[katrinka:)]

Laverna, Наталь, а Тюшу ты по привычке ? Она ж родила))))))))) Спасибки

[katrinka:)]

LisaAlisia, спасибо

[Laverna]

katrinka:), ДА, вас много недельчатых в этот день, вы у меня в специальном файле сидите))) А Тюшу, да уже надо с другим поздравлять

[LisaAlisia]

Laverna, у меня это при ходьбе происходит, так что я уже на дальние расстояния не гуляльщик.

[katrinka:)]

вот он - мой бамбуковый холодильник)))) муж вчера пришел с работы, посмотрел и сказал, что надо привыкнуть

 

Ссылки скрыты.

[LisaAlisia]

katrinka:), красиво, но привыкать надо

[Илоша]

katrinka:), ух ты! оригинально )))