Будем стройными 2017!

[ЧайСЧабрецом]

Точно! кабачковые оладьи! Мне тут подогнали два цукини гигантских)лежат второй день,не знаю,что с ними сотворить. попробую оладьи. спасибо за идею)

[Lina062]

ЧайСЧабрецом, Можно еще типа запеканки сделать в мульте - еще диетичнее будет и сметут враз точно!!!

[ЧайСЧабрецом]

эх, еще бы соусик сметанно-чесночный с зеленью) можно же, я думаю,немножко))

[Lina062]

ЧайСЧабрецом, а что ж нет то? только немножко!!!

[ЧайСЧабрецом]

скучно,одна дома сижу. фильм смотрю. чай пью ни с чем) а главное холодильник почти пустой- то есть из готового только икра баклажанная. ни колбаски,ни сыра,ничего, все на дачу отправила и ничего специально не купила)

[Lina062]

ЧайСЧабрецом, Ничего себе! Ну ты даешь!

 

Я так не могу ! у меня паника если холодильник пустой :malicious:

 

единственное сладости я сейчас заменила на горький шоколад и самодельные конфеты из сухофруктов и орехов - но их у меня много лежит в запасе - душу греют - мне видимо так спокойнее что могу в любой момент полакомится и что удивительно реже стало хотеться)))

[ЧайСЧабрецом]

TATI // RZN, улыбаюсь сижу. пока фильм на паузе, чай налила и вдруг мысль в голову пришла- совершенно неосознанно, подсознательно видимо,выбрала фильм. просто когда-то несколько лет назад книгу читала,понравилось.а сегодня одна и есть время посмотреть. знаешь,как называется? "худеющий" блин уже внутри меня это засело-и наверное это хорошо. вот сегодня на ночь не поем.завтра не куплю ничего и до вечера на овощах. а потом замеры сделаю.

[Lina062]

знаешь,как называется? "худеющий"

ГЫ :D улыбнуло,)))))))))))))))))))))) кажется смотрела давно такой...

[ЧайСЧабрецом]

кинг

[Lina062]

ага загуглила уже!

[*Лёсик*]

А я сегодня сделала морковные оладьи. Первый раз пробовала. Вкусно.

3 ст.л. муки

2 яйца

1 стакан моркови, натертой на мелкой терке (я чуть больше натерла)

4 ст.л. молока

Соль, сахар по вкусу (я добавила ~0,5 ч.л. соли и 1 ч.л. сахара)

Масло для жарки

КБЖУ 121/5/5/15

 

Калорийность можно снизить, добавив маложирное молоко (у меня 6% было), сах. зам вместо сахара, и выпекать без масла на антипригарной (или с меньшим кол-вом масла)

 

Вообще поражаюсь, как вкусы у меня изменились в еде. Раньше любила жирное мясо, жареное, хорошо соленое, картоха жареная чуть ли не каждый вечер. Всякие овощные оладьи - это беее. И худющая всю жизнь была. Теперь больше овощей хочется, более полезной пищи, что ли.

[N//N]

*Лёсик*, и у меня вкусы поменялись) большее удовольствие доставляет простая еда. Сладостей почти не хочется. Финики закончились, надо купить.

У коллеги было ДР, она торт принесла, угостила, смотрю на кусок, примерно грамм 150 и сразу в калории мысленно пересчитываю, ооооооо думаю, это ж почти пол дневного рациона. Ела я его три дня)))

 

Что-то Латышечка пропала, редко пишет.

Изменено 22 июля 2017 пользователем Seledochka

[N//N]

Добралась до компа , откорректировала свои данные для полноты картины.

[To4ilo4ka]

Доброе утро девочки)). Давно я не писала ничего, времени не хватает, я вся поглощена приготовление к поездке на море)). Дочка неожиданно выросла из всех своих туфелек, босоножечек и тапочек (хотя брали всё на размер больше), теперь вот гоняемся, ищем что-нибудь ей из обуви. Себя немного привожу в порядок, уже и забыла, как это делается, вчера покрасилась, сегодня иду в парикмахерскую, в пятницу иду на маникюр, настроение немного поднимается, страх уходит и я надеюсь, что все у нас на море будет хорошо, что мы не заболеем. Сдам на неделе кровь\мочу дочери, чтобы быть уверенной, что мы здоровы. Отвесов и привесов у меня нет, вес стоит на месте, чему я несказанно рада, поэтому, когда я всё же сброшу то, что мне ещё необходимо (после отпуска), то знаю, уже теперь, как мне его держать и немного себя баловать. Надеюсь, что отпуск не принесет мне привес большой))), покину вас я ненадолго, недельки на три, 16 августа встретимся. Будет время, буду заглядывать к вам. Всем удачки, больших отвесов. ЧТобы все были стройняшками к моему возвращению, я пока набираю мотивацию на Протасовку)

[N//N]

To4ilo4ka, хорошего отдыха!

[To4ilo4ka]

Seledochka, спасибо)

[*Лёсик*]

*Лёсик*, и у меня вкусы поменялись) большее удовольствие доставляет простая еда. Сладостей почти не хочется. Финики закончились, надо купить.

У коллеги было ДР, она торт принесла, угостила, смотрю на кусок, примерно грамм 150 и сразу в калории мысленно пересчитываю, ооооооо думаю, это ж почти пол дневного рациона. Ела я его три дня)))

Не, я если торт хочу, ем. Если не хочу, не ем. Мозг себе по этому поводу не полоскаю

 

Другой вопрос, что тортов уже сто лет не ела. Как-то не хочется. Проскакивают конфетки или кусочки шоколадки иногда.

[N//N]

*Лёсик*, так и я ем, просто в меня уже столько не влезает, да и по калориям как-то многовато, ну его нафиг, трамбовать по старой памяти не охота, да и не зачем.

Поэтому всегда стараюсь быть на чеку, т.к. от привычек сформировавшихся годами так просто и быстро не отделаться.

[Zitronka]

To4ilo4ka, 

 

Счастливого отдыха ))

 

А мы последним часы на море, совсем немного осталось. Грустно )

[Латышечка]

И кудай то все пропали????

 

Ох у меня пмс начинается - понемногу на сладкое тянет и аппетитик увеличивается...! но я кремень!

 

Как у кого дела похудательные идут? что новенького?

 

Надеюсь выходные без зажоров в строю??????????

 

Мы к свекрови поехали в пятницу после работы, я без связи с цивилизацией была. Вчера один выходной, хоть на природу вырвались, сегодня опять работаю.

 

Завтра взвешусь, но думаю в 0 выйду со своими переборами по жирам.

 

Что-то Латышечка пропала, редко пишет.

 

А я ж не на диете практически, так и писать нечего особо, но читаю вас постоянно.

Ем что есть, работаю 6/1, 15-25 тыс. шагов получается в день.

[Zitronka]

Латышечка, 

Мариш, у тебя только 1 выходной в неделю? А рабочих часов в неделю сколько?

[Латышечка]

Латышечка,

Мариш, у тебя только 1 выходной в неделю? А рабочих часов в неделю сколько?

 

Сейчас получилось да, у нас новенькую уволили, а напарница моя еще в отпуске. Одна отдуваюсь пока. 10 часов в день работаем, вообще в неделю 40 или 30 всегда, сейчас вот было 60 и теперь 80 будет, выходной в понедельник следующий только.

Изменено 23 июля 2017 пользователем Латышечка

[ЧайСЧабрецом]

Да,с одним выходным очень трудно.я три года так работала,в этом году не знаю как будет. очень постараюсь изменить это.

[Zitronka]

Ух, много работать.... мне в четверг на работу, не хочется, как вспомню про горы недоделок )

[N//N]

Девочки, а как считать калорийность кукурузы???

 

У нас тоже с понедельника коллега в отпуск на две недели уходит, потом другая. придется попахать(((