Будем стройными 2017!

[последняя_дурукуль]

Латышечка, как мелатонин тебе? Я после его курса очень хорошо сплю до сих пор. Но вот вигантол пора опять принимать, чтобы утром разбитой не вставать.

 

Муж приехал с работы и мы ездили пить кофе. Два капучиномана.

[Латышечка]

Латышечка, у тебя отеки во всем теле или в ногах?

 

Во всем теле, особенно руки(пальцы) и ноги от середины икры и вниз. Лицо почти нет, ну если немножко только.

 

Латышечка, как мелатонин тебе? Я после его курса очень хорошо сплю до сих пор. Но вот вигантол пора опять принимать, чтобы утром разбитой не вставать.

 

Муж приехал с работы и мы ездили пить кофе. Два капучиномана.

 

Понравился, я не то что бы после него сплю хорошо, но чувствую себя выспавшейся с утра. Первый курс в ноябре закончила, но там с инозитолом вместе пила, и вот теперь второй начала больше от холестерина и хронической усталости, ну и для качества ЯК заодно.

 

А с вигантолом у меня вообще интересно, пила зимой по 10 капель, подняла уровень вит Д до 52,2нг/мл в январе, гематолог сказала надо 60-65 держать, ну пью дальше по 10, и в июле он у меня 41,6 блин, а эндокринолог при этом сказала уменьшить до 5 капель, мол лето ж на улице.....

[To4ilo4ka]

Seledochka, я буду стараться, но море, вино, коньяк, шашлык... сама погимаешь, не до диеты)). Я два года не была на море, можно сказать и в отпуске не была два года, очень жду этого и ограничивать себя не хочется, после приезда тогда и начну. А там работа, как ты верно сказала, много изменений, о еде мне думать будет некогда, да и ГВ я наконец-то завершу, оно тоже влияет на вес, говорят)

[annaz]

да и ГВ я наконец-то завершу, оно тоже влияет на вес, говорят)

ГВ как-раз худит, где-то 300-500 ккал к расходу (ну это активное, конечно) многие после завершения как-раз набирают

[To4ilo4ka]

annaz, у всех гв складывается по разному, у меня оно было ооочень активное, я до прикорма кормила только грудью и по требованию, но молоко приходило от сгущенки и сочников с творогом. Можно, конечно, было забить на всё и беречь фигуру, но у меня была цель: кормить до года, что я и сделала. А вес сбросить можно, главное сила воли и желание.

 

И, кстати, среди моих знакомых, гв никого не похудил, мне кажется это исключение вообще. Я говорю о тех, кто даёт только грудь, никаких докормов и водички, все располнели, как на дрожжах. Одна закончила кормить в 6 мес., похудела сразу и пришла в норму.

[последняя_дурукуль]

Латышечка, мне Ре сказала не отменять. Мол лето ни о чем не говорит, нужно смотреть по результатам исследований, а не по времени года. По большому счету я с ней согласна. У нас уже второй год не лето, а сплошная осень. Хорошо, если с десяток по настоящему солнечных дней за весь сезон наберется и будет возможность в это время побывать на природе/на солнце.

 

Я вот опять на кортикостероидах уже четыре месяца беспрерывно. Раньше от декса и метипреда несло даже от воды.

 

я буду стараться, но море, вино, коньяк, шашлык... сама погимаешь, не до диеты)).

 

Ну если питаться шашлыком, зеленью, фруктами и позволять себе качественный алкоголь и при этом активно отдыхать на море, можно даже схуднуть.

 

Я вчера перед сном активно ляхи руковичкой под теплым душем намассировала, потом намазала самодельным кремом, полежала проблемными зонами на иголках и так и уснула на них.

[To4ilo4ka]

smetaньka, ну коныетки поедать килограммами точно не планирую), для меня мясо вкуснее, чем шоколадки. Приеду, посмотрим, чего я наела))

[N//N]

Seledochka, я буду стараться, но море, вино, коньяк, шашлык... сама погимаешь, не до диеты)). Я два года не была на море, можно сказать и в отпуске не была два года, очень жду этого и ограничивать себя не хочется, после приезда тогда и начну. А там работа, как ты верно сказала, много изменений, о еде мне думать будет некогда, да и ГВ я наконец-то завершу, оно тоже влияет на вес, говорят)

Хорошо тебе отдохнуть!

На море, да, сдерживаться сложно. Хотя бы постарайся не переедать.

Изменено 30 июля 2017 пользователем Seledochka

[последняя_дурукуль]

smetaньka, ну коныетки поедать килограммами точно не планирую), для меня мясо вкуснее, чем шоколадки. Приеду, посмотрим, чего я наела))

Самая безобидная сладость в рационе - это хороший настоящий пломбир в стаканчике. Там на выходе получается в среднем 200-220ккалорий. Летом можно спокойно позволять себе.

 

Я тоже мясоед тот еще.

 

Девочки, всем удачного дня! У нас сегодня очень насыщенная программа.

[Латышечка]

Латышечка, мне Ре сказала не отменять. Мол лето ни о чем не говорит, нужно смотреть по результатам исследований, а не по времени года. По большому счету я с ней согласна. У нас уже второй год не лето, а сплошная осень. Хорошо, если с десяток по настоящему солнечных дней за весь сезон наберется и будет возможность в это время побывать на природе/на солнце.

 

Я вот опять на кортикостероидах уже четыре месяца беспрерывно. Раньше от декса и метипреда несло даже от воды.

 

Я тоже считаю, что ориентироваться надо на уровень, а не на сезон. Тем более все лето мы практически в офисах/помещениях.

Но вот она уперлась снижать и все, ладно, месяц попью по 5 капель, потом пересдам и к ней на прием, скорее всего еще упадет.

У нас без рецепта не купить его просто, а рецепт онаа мне выписала на одну бутылочку

[N//N]

ГВ как-раз худит, где-то 300-500 ккал к расходу (ну это активное, конечно) многие после завершения как-раз набирают

Я на гв как раз и раскобанела. Ребенок был беспокойным, муж кричал, что у меня молока не хватает и кормил меня на убой. И раскормил((( а оно жешь чем больше ешь, тем больше хочется. А потом уже остановиться не смогла. Хотя пыталась, но не вышло. Силы воли не хватало.

 

Но само гв, да, должно действовать как сжигающее калории, в этом ты права, при условии умеренного питания.

[astras]

Девочки, всем привет! меня давно не было здесь, т.к. от похудения отошла по разным причинам. Как итог, скинула 1 кг.))) В общем, заметила, что когда появляется какой-то сильный интерес, который поглощает, наполняет изнутри, я стройнею- хорошею естественным путем. Вес сейчас 53,5 кг. ( рост 172). Всем удачи и отличных отвесов!))

[последняя_дурукуль]

Девочки, всем привет! меня давно не было здесь, т.к. от похудения отошла по разным причинам. Как итог, скинула 1 кг.))) В общем, заметила, что когда появляется какой-то сильный интерес, который поглощает, наполняет изнутри, я стройнею- хорошею естественным путем. Вес сейчас 53,5 кг. ( рост 172). Всем удачи и отличных отвесов!))

 

Привет!

Как я, только на 10 см больше! Тростиночка наверное совсем стала!

 

Я тоже считаю, что ориентироваться надо на уровень, а не на сезон. Тем более все лето мы практически в офисах/помещениях.

Но вот она уперлась снижать и все, ладно, месяц попью по 5 капель, потом пересдам и к ней на прием, скорее всего еще упадет.

У нас без рецепта не купить его просто, а рецепт онаа мне выписала на одну бутылочку

Ну и есть еще фактор, что у кого-то хорошо усвоятся, а у кого-то нет. И там хоть унаходись на солнце. Уже давно же доказали, что у кого проблемы с зачатием, витамин Д в дефиците и у мужчин в том числе.

 

Без рецепта - это конечно засада.

[N//N]

Самая безобидная сладость в рационе - это хороший настоящий пломбир в стаканчике. Там на выходе получается в среднем 200-220ккалорий. Летом можно спокойно позволять себе.

 

Я тоже мясоед тот еще.

 

Девочки, всем удачного дня! У нас сегодня очень насыщенная программа.

А я щербет еще люблю) в стаканчике всего 120 ккал примерно.

 

Какие у тебя показания для приема кортикостероидов?

[последняя_дурукуль]

А я щербет еще люблю) в стаканчике всего 120 ккал примерно.

 

Какие у тебя показания для приема кортикостероидов?

 

У меня циркулирующий волчаночный антикоагулянт и антинуклеарные тела 1:160, короче аутоиммунного плана расстройства, солнечная и физикальная крапивница. Я если утром без таблетки метипреда выйду на солнце - буду как вылезшая из кустов с крапивой. Эндометриоз - первый из них. В протоколе пила по целой, сейчас снизили до половинки.

[Латышечка]

А я щербет еще люблю) в стаканчике всего 120 ккал примерно.

 

Какие у тебя показания для приема кортикостероидов?

 

Сорбет наверное а то щербет это та еще бомба, там в кусочке с ноготь величиной наверно все 120ккал...

 

У меня циркулирующий волчаночный антикоагулянт и антинуклеарные тела 1:160, короче аутоиммунного плана расстройства, солнечная и физикальная крапивница. Я если утром без таблетки метипреда выйду на солнце - буду как вылезшая из кустов с крапивой. Эндометриоз - первый из них. В протоколе пила по целой, сейчас снизили до половинки.

 

Ого.... У меня тоже ВА положительный, но кроме тромбоасса ничего не назначают :think1:

[Горлица]

Всем привет .

У меня большое уважение вызывает Натка. Потрясающие результаты! Алеся - это стиль жизни. Натка - победа.

[последняя_дурукуль]

 

Ого.... У меня тоже ВА положительный, но кроме тромбоасса ничего не назначают :think1:

 

Всё время положительный? Или только в какие-то определенные моменты? Это не есть гут. Тромбо асс от него - мало.

 

Всем привет .

У меня большое уважение вызывает Натка. Потрясающие результаты! Алеся - это стиль жизни. Натка - победа.

 

Привет! Натка это кто? Можно ссылочку на профиль глянуть?

[Латышечка]

Всё время положительный? Или только в какие-то определенные моменты? Это не есть гут. Тромбо асс от него - мало.

 

До ЗБ не проверяла, теперь с каждым разом всё растет.

[последняя_дурукуль]

До ЗБ не проверяла, теперь с каждым разом всё растет.

ВА отрицательно влияет и на зачатие и на Б, это большой риск тромбозов. Это серьёзная хрень, только мало кто из гематологов знает, что с ней делать. У меня случайно совершенно был обнаружен. И теперь бывает то во вторую фазу цикла улавливается выше нормы, то в протоколе с началом прогестерона. Но я пока не рискую плазмоферез делать, пытаемся метипредом подавить.

[Горлица]

smetaньka, Натка - супермодератор . Сейчас она Б, что приостановило процесс.

Вот ссылка с преображением. 41 график.

http://www.babyplan.ru/user/36760-♥natka♥/page__tab__charts?c=41

[последняя_дурукуль]

smetaньka, Натка - супермодератор . Сейчас она Б, что приостановило процесс.

Вот ссылка с преображением. 41 график.

http://www.babyplan....ab__charts?c=41

Два разных человека ! Да, это работа над собой. Поняла, кто это. Не знала, что тоже работает над собой. Такой результат за 11 месяцев!

[To4ilo4ka]

Счастливая Таннета, , вот это да, супер, такие люди мотивируют, буду стремиться к тому же))

[N//N]

Латышечка, как мелатонин тебе? Я после его курса очень хорошо сплю до сих пор. Но вот вигантол пора опять принимать, чтобы утром разбитой не вставать.

 

Муж приехал с работы и мы ездили пить кофе. Два капучиномана.

Тоже каппучино обожаю, у меня рожковая кофеварка с каппучинатором. Но им пользуюсь редко, т.к. кофе выдает с плотной пеной, просто добавляю молоко.

Недавно заметила, что кофе приелось, неожиданно для меня. Коллега на работе пьет цикорий, я попробовала и так прикололась) теперь пью раз кофе, раз цикорий.

То же самое с чаем. У меня видов пять разных чаев, чтобы веселее стало.

 

Девочки, всем привет! меня давно не было здесь, т.к. от похудения отошла по разным причинам. Как итог, скинула 1 кг.))) В общем, заметила, что когда появляется какой-то сильный интерес, который поглощает, наполняет изнутри, я стройнею- хорошею естественным путем. Вес сейчас 53,5 кг. ( рост 172). Всем удачи и отличных отвесов!))

Ого! Ничего себе!

Прям захотелось тебя накормить)))))

 

 

 

Сорбет наверное а то щербет это та еще бомба, там в кусочке с ноготь величиной наверно все 120ккал...

Правильно , конечно, сорбет. Но мороженое называется щербет, на упаковке так написано.

Про тот сладющий щербет с орехами я знаю)

 

smetaньka, Натка - супермодератор . Сейчас она Б, что приостановило процесс.

Вот ссылка с преображением. 41 график.

http://www.babyplan.ru/user/36760-♥natka♥/page__tab__charts?c=41

Потрясный результат! На лицо такая хорошенькая стала. И стиль одежды поменялся , и взгляд полный жизни. Восхищаюсь.

Только после родов надо сразу брать себя в руки.

 

smetaньka, как метипред переносишь?

Мне в протоколах его всегда назначают. ВА отрицательно. Назначение объясняют повышенным АТ-ТПО и хр.эндометритом. Не знаю, насколько это оправдано, но иногда создается впечатлегие, что а всякий случай.

У меня от него имунка падает, сразу сопли, горло болит.

 

Вес сегодня 56, отвесик -300. Вот так потихонечку движусь. Общий отвес с апреля -10кг.

На улице жара, достала шорты, в поясе влазят 3 ладони. Одела ремень, подтянулась. На вид как будто-то не мои. Прям бальзам на душу)

[Латышечка]

ВА отрицательно влияет и на зачатие и на Б, это большой риск тромбозов. Это серьёзная хрень, только мало кто из гематологов знает, что с ней делать. У меня случайно совершенно был обнаружен. И теперь бывает то во вторую фазу цикла улавливается выше нормы, то в протоколе с началом прогестерона. Но я пока не рискую плазмоферез делать, пытаемся метипредом подавить.

 

Это я знаю, но гематолог и Ре молча назначают аспирин. В следующую стимуляцию подключу метипред сама наверное.