Будем стройными 2017!

[N//N]

Всем прювет!

Вес 58,9. Я довольна. Моя офисная юбка-карандаш съехала практически на бедра))) боюсь потерять)))

Надо на лето гардероб обновлять по-тихоньку.

[astras]

ОО, отвесов сколько, так держать

По поводу интуитивного питания-я тоже на нем, когда решила, что диетами завязала, решила ЕСТЬ, что и когда хочу и через какое-то время поняла, что запросы у меня вполне скромные.

К этому просто нужно дойти психологически, потому что, кто-то может сказать, что если не будет себя сдерживать, будет ежедневно съедать слоновью порцию. Может быть, но чаще перегибы в питании идут от запретов, страха, еда в прок ( потому что с пн. на диету) и прочее.

В общем, кому подойдет такой стиль питания, да в купе со знаниями о пользе "легких" способах приготовления, полезных продуктах, то это самый простой способ держать вес

[Lina062]

Вес 58,9. Я довольна.

:class:

(Лайки кончились)

[Fenikssss]

Вес 62,1, -800 за неделю )) я более чем довольна тело нравится все больше.

 

Девочки как с целюлем бороться? Что вы делаете?

[Латышечка]

Всем прювет!

Вес 58,9. Я довольна. Моя офисная юбка-карандаш съехала практически на бедра))) боюсь потерять)))

Надо на лето гардероб обновлять по-тихоньку.

 

Класс!!!(тоже лайков нету с утра)

 

У меня тоже минус 2100, но не ушло даже то, что набрала за прошлую неделю.

 

Вес 62,1, -800 за неделю )) я более чем довольна тело нравится все больше.

 

Девочки как с целюлем бороться? Что вы делаете?

 

обертывания с кремом и щетка пластиковая. Больше меня ниче не берет

 

сейчас это

Ссылки скрыты.

Изменено 29 мая 2017 пользователем Латышечка

[Fenikssss]

Латышечка, что за крем?

[~Sibiryanka~]

а у меня плюс..но это после др..сегодня на магги вернулась разгружаюсь)))

[Латышечка]

Латышечка, что за крем?

 

Вот тот с краю, массажный антицеллюлитный. Лучше пока не нашла. И цена хорошая. Намазываюсь и под пленку сколько вытерпеть могу, минут 20-60. Потом щеткой снизу вверх все проблемные места и крем/лосьен для тела сверху.

Курс 7 дней подряд, потом 7 дней перерыв, дальше через день 2 недели и перерыв две недели. Так три раза повторить, а потом поддерживать раз в неделю.

[evelina16]

ЧуднЫ дела мои. Значит,как только я решила,что организм мой дурак какой то:-),я его на ПП,а он за вечер плюсанул 2 кг,я ушла ну не в зажОр конечно,но нарушала. Вчера вечером Мак был,и бургер,картоошка,коктейль....сегодня отвес. 87,9.

Это пипец товарищи.

Я рада. Стимул есть. Снова Пп.

 

[enci]

Девочки как с целюлем бороться? Что вы делаете?

Через день после горячего душа кофейный скраб, потом растираюсь жесткой щеткой, наношу специальное антицеллюлитное масло для массажа и делаю массаж банкой до покраснения. Сделала 8 процедур. Кожа выровнялась, заметил даже муж))

Латышечка, термосауну от Витекс я покупала три раза))))) Ну очень я верю в ее эффект, прекрасные отзывы. Но каждый раз я намазываю только один раз, сижу пять минут, с визгом несусь в ванную, отмываюсь и год не подхожу к крему даже близко))) Ты - герой)))

 

Девочки у меня снова неплохой отвес! -700 гр. Сантиметры тоже потихоньку уходят, я рада! Я выполнила свою первую контрольную отметку - встретить лето в весе меньше 75 кг. Правда меньше совсем не много, но это не главное, главное - я смогла)))

[evelina16]

Латышечка,я люблю этот крем.

А,еще,я договорилась с кофейней,они мне спитой кофе собирают,и я им скраблюсь. Вообще эффект есть

[Мисс Орхидея]

всем привет! тоже худею, читаю вас, хочу присоединиться!

[Katuwka89]

Привет, девочки!

История моего похудания февраль 2016 - 105 кг (начало)

Май-июнь 2016 - 91 кг Ходила к гине, сдала гормоны все в норме. Эстрадиол 266,3 (46-607)

Октябрь 2016 - начались проблемы с циклом

Февраль 2017 - мой вес 70 кг. Обращаюсь с проблемой цикла к врачу.

Апрель 2017 эстрадиол 60,68 (71,6-529,2), а также повысился ТТГ до 3,48

На данный момент рост 168 см, вес 70 кг ИМТ 24,8 (норма). Но что с организмом???

Выводы 100 раз подумайте нужно ли вам худеть и если нужно то в каком кол-ве!

 

 

[N//N]

Katuwka89, не думаю, что это напрямую зависит от потери кг. Значение гормонов может меняться от цикла к циклу или ищите причины в другом или снова становитесь поросенком))) никого не хочу обидеть.

 

Мисс Орхидея, добро пожаловать!

 

ЧуднЫ дела мои. Значит,как только я решила,что организм мой дурак какой то:-),я его на ПП,а он за вечер плюсанул 2 кг,я ушла ну не в зажОр конечно,но нарушала. Вчера вечером Мак был,и бургер,картоошка,коктейль....сегодня отвес. 87,9.

Это пипец товарищи.

Я рада. Стимул есть. Снова Пп.

У меня так тоже было. Но через день этот привесик показался, гад)))

[astras]

Katuwka89, думаете, есть прямая связь? Причин может быть много и разных. У меня при весе 68 кг. и росте 172 см. была туча проблем по гинекологии. При весе в 60 забеременела с первого цикла планирования. Сейчас, при 54,5 у меня цикл как часы и все самочувствие как никогда отличное, ттт.

Мисс Орхидея, добро пожаловать!)

[Katuwka89]

astras, 

я не вижу других изменений, которые могли повлечь изменения горм фона...

в старом весе была овуляция и норм гормоны.

 

Seledochka, 

неее обратно не хочется

 

 

ой вместо смайла вопросы какие то))

[nonamе]

Толстая и здоровая? - не, не верю.

[Katuwka89]

гиенамать, 

безусловно худой быть лучше, но если я знала о последствиях, то может остановилась бы раньше)

[nonamе]

А я о худобе ни слова не сказала выше.

Стройность и худоба имхо разные вещи.

Я вот все чаще знаю примеры людей с избыточной массой тела и проблемами, нежели стройных и подтянутых. И чем больше масса и возраст, тем больше проблем.

 

Хотя многие да диетами умудрятся посадить организм и обмен веществ. Ищите корень зла в этом.

[Латышечка]

Katuwka89,  то есть вы сейчас жалеете, что худели????

И почему только эстрадиол контролируете? ТТГ от снижения веса не может подниматься, тут причина в другом однозначно. И какой был ТТГ до сброса веса?

Еще вопрос, почему при начавшиеся проблемах с циклом в октябре, к врачу вы пошли только в феврале?

Эстрадиол напрямую зависит от растущих фолликулов, может апрельский цикл был ановуляторный "от природы" коих два-три за год норма.

 

Я тоже за год похудела со 136кг до 110, и на цикле это только в лучшую сторону отразилось.

 

 

 

Хотя многие да диетами умудрятся посадить организм и обмен веществ. Ищите корень зла в этом.

 

Вот я яркий пример тому, кто б мне тогда, в 15 лет, мозги вправил??? Так везде были советы не жрать, хлеб - зло, диеты рулят.

 

 

Латышечка, термосауну от Витекс я покупала три раза))))) Ну очень я верю в ее эффект, прекрасные отзывы. Но каждый раз я намазываю только один раз, сижу пять минут, с визгом несусь в ванную, отмываюсь и год не подхожу к крему даже близко))) Ты - герой)))

 

Я еще термошорты одевала на плёнку и на тренажер бегать, но это слишком жестко. Вот тут точно 5 минут максимум.

Изменено 29 мая 2017 пользователем Латышечка

[Catherine_]

всем привет! тоже худею, читаю вас, хочу присоединиться!

Добавляйтесь в табличку нашу (на первой страничке ссылка)

 

А я вчера что-то дала жару, объедалово какое-то состоялось. Чуть живот с непривычки не треснул, а есть хотелось. Сегодня наверно разгружаюсь на кефире, твороге с нат.йогуртом

Изменено 29 мая 2017 пользователем Kati_84

[Мисс Орхидея]

Добавляйтесь в табличку нашу (на первой страничке ссылка)

 

Спасибо! в табличку добавилась пока без замеров , вопрос что такое "Об"? Один столбец Обхват бедер, а второй "Об" не понимаю.

 

Читаю тему с самого начала, не пойму, что за диета такая "Любимая"?

[astras]

Katuwka89, дело может быть в способе сброса этого веса, есть много факторов, которые могут повлечь ущерб здоровью: слишком быстрое похудение, несбалансированные диеты, белковое питание длительно, недостаток животного белка и холестерина, животных жиров-ведь половые гормоны состоят из холестерина. И т.д. Сам сниженный вес как таковой вреда нанести не может.

[Catherine_]

Katuwka89 я тоже с девочками согласна, что само по себе похудение без экстрима навряд ли могло так сказаться на репродуктивной функции.

 

Мисс Орхидея ОБ- обхват бедер, Об- обхват ляшки в широком месте. По любимой девочки может подскажут кто ее придерживался ну или погуглите )))

[Katuwka89]

Худела на ПП, без экстримов. Муж вообще удивляется как на таком питание можно похудеть)) Коробочка на коробочке. У всех разные организмы видимо...

Почему эстрадоил и ттг представила- другие гормоны в норме. Прогестерон низкий понятно из за отсутствия овуляции. Год назад ттг был 2,5.

Обратилась позже, т.к. думала что единовоременная проблема.

Фух) на все вопросы ответила.

 

 

 

за год 35 кг, это 2-3 кг в месяц