Будем стройными 2017!

[Lina062]

Похуделец со стажем, тк лишний вес с детства. То он меня, то я его.

:D улыбнуло)))))) Похуделец!!!!! такое слово милое!!! Класс!!!

Присоединяйся, вместе веселее! И успехов!

У нас с тобой параметры похожие по росту и весу!

 

Будем вместе - ПОХУДЕЛЬЦАМИ!!! ( не могу, улыбаюсь вовсю сижу))))

 

видимо, я всё же соскучилась по сладенькому, а ещё мне захотелось дранников, надо будет сделать)

ай блииин - на ночь глядя про вкусняшки..... :malicious:

[natrickl]

А куда пропала -evelina16?Как дела у тебя?Вроде такой бойкий настрой был...

[To4ilo4ka]

ай блииин - на ночь глядя про вкусняшки..... :malicious:

 

Так мы проветриваем комнату, сидим на кухне, а оладьи мааанят меня, пахнут тут стоят

[Mimozka]

TATI // RZN,  )) я так понииаю мы еще и земели. Я из Рязани

 

 

Заполнила табличку

[Lina062]

TATI // RZN, )) я так понииаю мы еще и земели. Я из Рязани

Ну это просто праздник какой то!!!!!! ПРИВЕТ землякам!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Заполнила табличку

Здорово - буду тебя стараться догонять!

[*Лёсик*]

Земель-похудельцы )))

[evelina16]

Я тут,болею сильно. Лежу,куча таблеток,уколов,и гребаные антибиотики,от которых я прям распухаю.

Взвеситься пока никак.

Я чуть приду в себя,и снова в бой.

Два дня есть нарушения в еде.

[Lina062]

Я тут,болею сильно.

Да что ж такое то((((((....Выздоравливай скорее!

[evelina16]

Да что ж такое то((((((....Выздоравливай скорее!

Спасибо.

Я сама в шоке,бронхит жуткий,и все остальное по ЛОР области,очень жестко все проходит.

[Малиновое варенье]

Всем привет.

Сегодня первый день,он прошёл нормально , есть было особо некогда ))

Сейчас сяду крутить педали, планирую часик попотеть + растяжка.

Вчерашний вес 84,7 , при росте 1,64. В январе было 87,8 что-ли. Особой цели нет. Главное начать, а потом буду смотреть,как далеко зайдёт дело. Т.е. буду смотреть по фигуре, какой вес меня устроит ) надеюсь на регулярные пинки.

[natrickl]

evelina16, выздоравливай быстрее!

[N//N]

Девочки, чего это вздумали болеть? Давайте, выздоравливайте!

 

TATI // RZN, насчет взвешивания утром и вечером, ты прям, как я. Тоже прогнозирую))) это реально помогает.

 

Catherine_, ты старайся наоборот утром и в обед более плотно кушать, а ужин пусть легонький будет.

По дневной калорийности войдешь, но худеть так будет сложно.

 

А у меня сегодня новая диета - стажировалась мед.сестрой анестезисткой в операционной Весь день на ногах,обед особо и не лез от избытка эмоций,а перекусывать вообще некогда и даже не вспоминается.

Надесь при таком ритме жизни (+вторая работа,дети,муж) сброс пойдёт активнее.С июля надеюсь начать ,потом поделюсь результатами ,если не сдохну раньше...

 

Kati_84, Одну пей с утра за пол часа,вторую часа в 3 (если обедаешь в 12-13 то нормально будет),третью на ночь в 22,вот тебе и натощак точно будет.

Ты все же кушать не забывай, а то вечерне-ночной жорик проснется.

Лет пять назад поняла, что я сделала в жизни большую ошибку в выборе профессии, надо мне было на врача идти, а я в торговлю попёрлась. Но и здесь все хорошо получается, но медицина оказалась ближе.

Сейчас сын ЕГЭ сдает, переживаем жутко))) задания трудные, не все получается, еще и обстановка на экзамене дополнительный стресс даёт.

 

всем привеет). а у меня обжорство))). Напекла мужу две тарелки оладьев, а они получились тааакие вкусные, что ппц, я налопалась их, целых 5 штук с чаем заточила))), жду монстров со дня на день, а то уже на шоколад посматриваю)

Поаккуратнее с оладушками))) 5 шт это примерно 250 гр и 350 ккал.

 

Напиши рецепт оладий, пжл. Особенно интересует кол-во муки. У меня вроде все нормально получается, а вот оладьи никак, на сковороде пышное, а выкладываю на тарелку, сдуваются, как лепешки.

 

Девочки, кому спасибо сказать, что меня в табличку внесли?

[To4ilo4ka]

Selrdochka, сегодня вот так делала

Ссылки скрыты.

Обычно у нас молоко прокисало и я из него делала, тоже сдувались всегда, а сегодня прям пирожки какие-то получились))

 

 

Блин, не вставляет ссылку(((, я с телефона сейчас

 

Вторая вроде получилась

[N//N]

Всем привет.

Сегодня первый день,он прошёл нормально , есть было особо некогда ))

Сейчас сяду крутить педали, планирую часик попотеть + растяжка.

Вчерашний вес 84,7 , при росте 1,64. В январе было 87,8 что-ли. Особой цели нет. Главное начать, а потом буду смотреть,как далеко зайдёт дело. Т.е. буду смотреть по фигуре, какой вес меня устроит ) надеюсь на регулярные пинки.

У меня тоже рост 164, когда то весила после родов 86, это большой вес для нашего роста. Боролась с весом, сейчас 58,2, чувствую себя отлично в плане сброшенного жира. Поставь цель хотябы 7 кг, неопределенность нам не нужна.

Как ты решила худеть? С чего начинаешь?

[Горлица]

Че то ты мне не нравишься))) то весы залило, то наелась...прямо отговорочки, однако

не в моём стиле отговариваться. Наелась - да. С кем не бывает?)

На весы рассердилась с утра пораньше. Уже сегодня должны были бы по идее просохнуть, фиг вам - все табло высвечивается, потом ошибку выдаёт.

ОООО!!! Думаю пойду сфотаю весы!!!! А они зарррааабоооотаааалиииии!!!!! :JC_goody:

Пойду в табличку привес ставить .

 

У меня к тебе снова вопрос. Как худеть если нельзя? Или только в протокольном цикле нельзя?

 

а ещё у нас вылез 10й зубик

с зубиком вас).

 

Посмотрела в табличку, привес относительно не большой. Не смотря на то что мёд ем ложками. Пойду сегодня к другому врачу, что бы сменили лечение. Ни как меня не отпустит кашель(.

[Латышечка]

Девочки, кому спасибо сказать, что меня в табличку внесли?

 

:confusion:

 

А у меня еще -500г

[To4ilo4ka]

всем привет)), оладушки не отложились , можно лопать дальше

[Латышечка]

всем привет)), оладушки не отложились , можно лопать дальше

 

не-не, след.раз отложатся точно

[To4ilo4ka]

не-не, след.раз отложатся точно

 

Да где-то монстры мои заблудились, пока они не пойдут у меня зверский аппетит, готова слона съесть, это жесть просто

[Малиновое варенье]

Seledochka, Привет.

Будет ПП и физнагрузки.

После вторых родов вес был 86 кг. В бой !

[Nanny Plum]

Заходи, располагайся!!!

Рассказывай о себе.

Кратко о себе и о проблеме))

Мне 29, в наличии дочь 1,2 года, муж и толстый кот. Живу я в малоизвестном городе тольятти, тут делают Лады))

Я никогда не была особо худышкой, последние пару лет перед Б вес мой был 62-63 при росте 163

Сейчас я вешу под 70. Оправдания у меня нет, Я ЖРУ. И во время Б расслабилась, и на ГВ продолжила. Тело стало ужас.

Хочу взять себя в руки и стать стройняшкой.

[БеременЮля]

девочки, принимайте!

я тоже с вами!

вес позавчера 80 кг. рост 173

после пролетного эко привес 5 кг

экстренно собралась скидывать

мфя, инсулинорезистентность временами...

пока пп с уклоном в белки

сегодня вес 78.4. видимо, слила воду!

в планах крио через 1-2-3 месяца

хочу пойти в него с нормальным имт менее 25. сейчас имт 26-27

[Lina062]

девочки, принимайте! я тоже с вами!

Добро пожаловать!

 

Хочу взять себя в руки и стать стройняшкой.

Отличная идея!!

[Лекка]

Девочки, а замеры лучше с утра делать или непринципиально?

Стала следить за сладким, сегодня съела уже меньше обычного. Плюс подключила пресс.

А с обручем смех один - он на титьки запрыгивает и с грохотом валится на пол. А ведь раньше по полчаса спокойно крутила.

[Латышечка]

Девочки, а замеры лучше с утра делать или непринципиально?

Стала следить за сладким, сегодня съела уже меньше обычного. Плюс подключила пресс.

А с обручем смех один - он на титьки запрыгивает и с грохотом валится на пол. А ведь раньше по полчаса спокойно крутила.

 

Я с утра обычно, взвешиваюсь и замеры потом.

С обручем рассмешила

 

 

Девочки, я там в табличке подкорректировала, девочек-тихушниц вниз перенесла