Новая группа ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 2017

[Lina062]

Catherine_, хорошо что не плюс! Что не надо потом скидывать! И поправляйся уже окончательно, а то и так осень скоро уже настанет!

[To4ilo4ka]

доброе утро) вес на весах начинает радовать), и стимулирует идти дальше к цели

[Fyrtnf]

To4ilo4ka, . Доброе утро ). Ты молодец, я не смогла, сорвалась, слишком жесткая диета. Стала опять калории считать.

[Fenikssss]

Привет всем, я чет даже и не знаю, что ставить в табличке через пару дней М опять как хрюн отекла, кожа болит ( второй месяц такая фигня) был 62,3, а потом на утро 65,7, сегодня 64,8, вот и какой вес ставить?

Не честно ведь ставить 64,8, я же к следующей неделе скину воду и будет очень большой отвес?

Изменено 19 сентября 2017 пользователем Milums

[Горлица]

Всем доброго!!!

Собираемся силушками и выздоравливаем, худеем, отказываемся от вредной пищи, переходим на правильную, занимаемся физкультурой, балуем себя вкусняшками ОБЯЗАТЕЛЬНО, но раз в неделю и по чуть-чуть!

 

Milums, ставь как есть, в комментах напиши что в М отекаешь.

У меня к М гуляли 2-3 кг. Вот такой был разбег.

 

Люба, сдашь! Главное не бойся - тебя все видят! Но и сама будь повнимательнее.

Потом себе повесишь записку и всё будет хорошо).

 

У меня прогресс в утренней зарядке.

Поняла, что вот этих 10 минут мне мало. Добавила своих движений.

Круууто таккк!

Во втянулась).

[Fenikssss]

Счастливая Таннета, в М всегда +1-2 кг, но последние 2 цикла по 4 кг в +, ну это же не нормально?

записалась к Г на октябрь, пусть проверяет, раз меня так раздувает да и еще появились проблемы явно гормонального характера.

я по началу думала из за удаления ФА такая фигня, но похоже что нет.

[To4ilo4ka]

Fyrtnf, да ну, я не скажу, что строгая, на других хуже

[Латышечка]

Всем приветик!!!!! А что так тихо???? Только не говорите, что хомячимс Новый Год скоро уже, 1 декабря поздно будет начинать "в платье" худеть

 

22-я неделька

 

Ссылки скрыты.

 

 

и все вместе

 

[Svetlana V]

Девочки, всем привет!!! У меня новый цикл...чудо не произошло Так что я снова начинаю усиленно худеть. Позвонила в фитнес-клуб по поводу проекта...сказали что можно присоединится до конца недели. Сейчас участвуют уже 13 человек...может еще кто подтянется. Так что в четверг планирую идти сдаваться Сегодня с расстройства позволила себе тортик

Изменено 19 сентября 2017 пользователем Svetlana V

[Горлица]

Латышечка,  не хомячим, полезное жуем!

Спасибо за работу с табличкой.

 

 

Svetlana V,  удачи на проекте!!! У вас не будет группы доступной для всех?

А то мы бы кааак всей темкой поддержали тебя, так бы ты от радости сразу и сбросила вес и выиграла).

[Svetlana V]

Латышечка, не хомячим, полезное жуем!

Спасибо за работу с табличкой.

 

 

Svetlana V, удачи на проекте!!! У вас не будет группы доступной для всех?

А то мы бы кааак всей темкой поддержали тебя, так бы ты от радости сразу и сбросила вес и выиграла).

Ссылки скрыты.

 

Вот группа в контакте. Участники в альбоме худеем за деньги. Меня пока там нет

Что то уже побаиваюсь...девчонки все хорошо скидывают....Так что на выигрыш не настраиваюсь. Настраиваюсь на регулярные отвесы и подтянуть фигуру тренировками

В табличке продолжу взвешивание на домашних весах (утром натощак) по понедельникам. А там взвешивание по пятницам на их весах в одежде...у меня будет по четвергам (вечером после тренировок)

Изменено 19 сентября 2017 пользователем Svetlana V

[Латышечка]

Латышечка, не хомячим, полезное жуем!

Спасибо за работу с табличкой.

 

 

А я завтра начинаю "21 день без сладкого и кофеина"

[Lina062]

Svetlana V, :kulachki: Света!!! Вперед!!!! Мы в тебя верим!!!! :porukam2:

будем следить за результатами!!!

 

Латышечка, А почему без кофеина??? чем он то вреден???

[♥ღ♥Давай Замутим Счастье❧]

Латышечка, ох,мне бы так,я 4 дня продержалась без кофе и сладкого.Должна обязательно утром чашечку кофе выпить со сладеньким,иначе день не задался. Единственный плюс отучилась от кофе с молоком,но так хочется все равно

 

Я слабачка,муж принес кукурузные шарики сырные и винцо (Я поняла в ч4м причина моего непохудания,а точнее в ком.Раньше то никто не соблазнял вкусняхами

 

Svetlana V, удачи!

[Латышечка]

Латышечка, А почему без кофеина??? чем он то вреден???

 

У меня гомоцистеин высокий, не критично конечно, но ниже 6 не могу снизить. Активную фольку и В12 уже скоро банками пить буду, а толку мало. Попробую кофеин вообще убрать(кофе, чай черный и зеленый, какао, шоколад). Еще бы убрать молочку, красное мясо и сыры, но это следующим этапом.

 

Плюс сейчас цикл со стимуляцией будет, на гормонах он еще поднимется.

[Lina062]

Латышечка, понятно....у меня тоже гомик высокий 9 был....кофе много пью ну и шоколад тоже присутствует ...может от них? и сыр люблю тоже....эх - что тогда есть то остается???

[Горлица]

♥ღ♥Давай Замутим Счастье❧, ты чего на мужа наезжаешь?)))

 

Тащу вам фотки.

Одну узнаете, ранее скидывала её в коллаже.

Скажем так, тогда и сейчас. Вторая с плохим качеством, но тем не менее самое важное заметно.

[♥ღ♥Давай Замутим Счастье❧]

Счастливая Таннета, да потому что замучил,я тут мучаюсь днями,а он вечером соблазняет,уж запрелила вечером что то приносить,нет,говорит не могу так,должен что то тебе принести.Вот и доприносился (

 

КРАСОТКА!

[Горлица]

♥ღ♥Давай Замутим Счастье❧, пусть грейпфрукт покупает).

Доброе утро всем!

Даёшь отвесы по максимуму к следующему понедельнику!

[♥ღ♥Давай Замутим Счастье❧]

Счастливая Таннета, я его не люблю.Так говорю овощи тогда неси.

[Горлица]

♥ღ♥Давай Замутим Счастье❧, овощи - значит овощи).

[♥ღ♥Давай Замутим Счастье❧]

Счастливая Таннета, он говорит это не интересно и акусности-гадости несет

[*Лёсик*]

♥ღ♥Давай Замутим Счастье❧, ты чего на мужа наезжаешь?)))

 

Тащу вам фотки.

Одну узнаете, ранее скидывала её в коллаже.

Скажем так, тогда и сейчас. Вторая с плохим качеством, но тем не менее самое важное заметно.

Ого, ещё и как заметно! Штанишки болтаются, низ кофточки совсем свободненько висит. Вот это результаты! Супер!

[To4ilo4ka]

Всем привет. Я так радовалась мясу, а у меня с него желудок побаливать начал, не знаю что делать теперь

[Lina062]

To4ilo4ka, а точно от мяса??? может тогда другой вид мяса попробовать или по другому приготовить?

прикольная линеечка!

 

Счастливая Таннета, по моему видно на фотке что схуднула!

был бы покрупнее ракурс еще лучше видно было бы!