Новая группа ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 2017

[Lina062]

Латышечка, Ого Ничёси)))))) 27 недель уже!!!! что прям внушительная цифра!

[Латышечка]

Латышечка, Ого Ничёси)))))) 27 недель уже!!!! что прям внушительная цифра!

 

Ага полгода уже, больше даже.

[Инь@]

У меня вчера было 70, поэтому я обиделась на весы, сегодня опять привычные 69, наверное с мс связано, да и приболела, поэтому чаев нагонялась. Сегодня выздоровела и отеки спали.

Целую неделю ничем не занималась, только много ходила (15-17 тысяч шагов в день), но много ела - мс тянет на сладенькое.

[Горлица]

Инь@, чем шаги измеряешь?

[natrickl]

Девочки,простите не успела внестись в табличку,то сутки ,то ещё какая-то хрень.

Но я с вами,так как у меня тоже месячные!

Латышечка, Я тебе потом покажу таблетки с айхерба для кишечника,прям очень -очень понравились.

Счастливая Таннета, Попробуй сухарики заменить леденцами без сахара.,и сладко и по каллориям мизер.

[Горлица]

Как мы все разом в красный день ударились))). Забавно). Худеем вместе и менструируем тоже))).

 

Решила каждый вечер по 10 минут хулахуп крутить, 2-3 минуты скакалки и 10 минут эспандер. Прыгать пока тяжко сколько времени. Обруч больно, но терплю. На боку синячище. Мажь, не мажь, все одно. Почему-то только на левом боку. На правом меньше.

 

Марин. Тяжко мне по списку кушать. Буду на своих калориях пока сидеть. Не могу отказаться от вкуснях. Пусть буду голодная, но они в рационе будут.

 

С линеечкой тебя!

Нужно себе тоже вставить . Хочу к нг в одно улетное платье влезть).

[Латышечка]

 

Марин. Тяжко мне по списку кушать. Буду на своих калориях пока сидеть. Не могу отказаться от вкуснях. Пусть буду голодная, но они в рационе будут.

 

С линеечкой тебя!

Нужно себе тоже вставить . Хочу к нг в одно улетное платье влезть).

 

А я тоже не на 100%. У меня перекусов нет, я три раза в день ем. Ну и не извращаюсь с приготовлением у меня все просто.

[Горлица]

Латышечка, я не могу с перекусами. И так желудок не работает..

Доброе всем.

[Латышечка]

Латышечка, я не могу с перекусами. И так желудок не работает..

Доброе всем.

А я за инсулин свой переживаю, мне в идеале вообще 2-хразовое питание через 12 часов. Но так пока не могу.

[Горлица]

Латышечка, это очень тяжело, такой перерыв делать.

У мужа получается, потому что пообедать времени нет. Итог лишний вес(.

[Латышечка]

Латышечка, это очень тяжело, такой перерыв делать.

У мужа получается, потому что пообедать времени нет. Итог лишний вес(.

 

Вот и мне пока тяжело, но убрала перекусы и лучше сейчас. Посмотрим что с весом будет и потом дальше думать.

Муж тоже есть 2 раза в день, и тоже вес набирает, но у него проблема в вечерних семечках-орешках-печеньках перед телеком

[Горлица]

Латышечка, у нас пагубной пищи дома днём с огнём не сыщешь. Если кто в гостинец не привезет. Реально, нет вкуснях, нет лишнего кусочка во рту).

[Горлица]

Снежного утра и хороших отвесов!!!

Усиление нагрузки не дает хороших минусов все таки. Ладно. И это мы победим!

[Латышечка]

Снежного утра и хороших отвесов!!!

Усиление нагрузки не дает хороших минусов все таки. Ладно. И это мы победим!

 

А у нас вчера выпал снег, до вечера продержался, а сегодня и следа уже нету и дождь.

 

Всем доброе!!!

[мастер боевой камасутры]

Всем привет, я забросила похудение и живот опять выкатился В остальном вроде не толстею.

вчера снег и у нас выпал. да так интересно))

Ссылки скрыты.

 

плохо то что быстро растает. Дочки уже хотят зимние вещи одевать, но я не разрешаю ибо загадят быстро, у нас штаны у обеих дочек ярко розовые.

Изменено 27 октября 2017 пользователем мастер боевой камасутры

[Lina062]

Счастливая Таннета, усиление нагрузки у меня тоже не давало результата, даже наоборот плюсы были, если помнишь в начале лета я хотела все быстрее похудеть.

 

Лучше постоянная умеренная нагрузка как я поняла.

 

У меня отвесы пошли не смотря на пмс. Буду настраиваться на стройнение в следующем месяце ) НГ близко!

 

Латышечка, и у нас снег идёт до сих пор почти сутки уже, но на завтра уже плюс передают так что видимо растает..ну на то он и первый снег!

[Жеки]

Всем привет!

Выпала я на 2 недели из тренировок ,работа 4/1 по более чем 10 часов активная на ногах иногда с наклонами и приседаниями.

Ем всякую лапшу с овощами и курицей типа гречневой ,творог нежирный , роллы и пиво тоже не обошли меня стороной.

На тренировки нет времени ходить. Со след.недели легче будет

Раз в неделю на ногах 18 часов в сутки в поездке. И теперь реву. Набрала за эти 2 недели 2 кг. Икры железные на ощупь,штаны висят,объемы немного ушли ,а вес выполз((

Я так понимаю это мышцы .

 

Даже сейчас перед работой забежала.

[Lina062]

Жеки, слушай, ну объемы то важнее чем вес, так что все не напрасно! Закончатся нагрузки сразу отвесы пойдут хорошие если дотерпишь и не начнёшь заедать сильно ) )

[Горлица]

У нас снег со вчерашнего дня идёт....

Сегодня мне стало плохо на маникюре. В кишках или желудке, так и не поняла, был сильный спазм. Утром без завтрака и трени поехала. Спазм пошёл на запах сигарет. Боль дикая просто((.

Оставила всю свою тренировку на вечер.

[Инь@]

Потому что голодать нельзя, это ж не правильно. Я вот стараюсь к вечеру сократить еду, а с утра кашку кушаю всегда.

[Горлица]

Инь@, так это утром и было.

[Svetlana V]

Девочки..я что-то так порадовалась предыдущему результату и сразу расслабилась с питанием..уже 0.500 плюсом

[Горлица]

Svetlana V, вывод, не расслабляться) .

 

Вечера доброго всем!

Желаю всем держать себя в руках, пора весу двигаться вниз!

[Жеки]

Всем привет.

Еда совсем не лезет. Хочу есть ,крошку съем и облопалась.

 

Я ещё 11 дней утрожестана на постоянке,а он и отеки небольшие даёт и вес говорят прибавляет.

[Горлица]

Жеки, моя мама вчера запостила в сс гифку.. Как вспомню, вздрогну. Ни куска лишнего в рот и ни грамма фарша куриного не куплю больше.

Двойная польза)).

 

Сейчас такое чувство ощущаю, как будто кожа на лице "натягивается". Забавно..

 

Инь, привет. Как успехи?

У нас сегодня конференция была. Тебя вспоминала. Прямо так тебя заобнимать захотелось.

Если завтра делами не завалюсь, на другой ветке отпишусь чуток.