Новая группа ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 2017

[Латышечка]

Привет девочки. У нас дети болеют, теперь сама заболела. Очень плохо себя чувствую. Сегодня не встаю, от слова совсем.. На этой неделе занималась совсем мало, сил не было.

 

 

Латышечка, Мариша, что нашли?

 

Пока под вопросом то ли аденомиоз, то ли варикоз матки. Скорее всего второе, но надо ещё раз ехать.

[Lina062]

Конец года, осень, ... Многие болеют(((.. Всем заболевшим поскорее выздороветь!

 

Надо поднажать девчули! До НГ совсем мало времени!

 

Тоже заставляю себя, сегодня вот пусть 20 минуточек но позанималась на велике. Результатов раньше следующей недели не жду.

 

Марин, не сдавайся. Все получится!

 

Инь@, может просто вторая фаза цикла? Потому и вес растет?

 

А ещё сегодня желе фруктовое наготовила на неделю вместо сладкого чтобы вкусными не баловаться.

Завтра орешки куплю и ещё конфет опять самодельных наделаю.

Но настрой никак что то конкретное мне боевой не придет..пришла к мысли что как будто я себе сейчас и такой нравлюсь...не знаю как настрой боевой создать?

[Горлица]

Латышечка, У меня был варикоз. Когда-то. Сейчас ни чего не видят.

 

 

TATI // RZN,  купи платье к нг, вот и будет тебе цель.

 

Я в свои, шестилетней давности, со свистом влетаю, как выяснилось. А вот до семилетних, в аккурат к апрелю влезу.

[Инь@]

Для второй фазы у меня рановато, вес начал ползти вверх еще на прошлой неделе, а это как раз было время, когда спадают отеки. Чего уж себя обманывать, мало стараюсь.

Еще недельку расслаблюсь, а потом приеду домой и начну стараться больше .

[Горлица]

Доброе утро. У меня очередной рубеж. 74,8.

Ссылки скрыты.

 

Цифра должна быть другой, значительно ниже, т.к. по объёмам ушла хорошо. Всю ночь отпивалась и даже ела. Как чувствовала, что муж свалится. Сегодня он трупом лежит((( .

[Латышечка]

Счастливая Таннета, умничка!!!!

[Горлица]

Латышечка,

 

Ещё у меня вкусовые привычки меняются... Перестал нравится... кофе. интересно, почему так?

[Lina062]

Перестал нравится... кофе.

может общий рацион изменился немного? и то что из кофе получала - теперь откуда то еще приходит?

 

Понедельник праздничный))))

 

Оставлю вес той недели - начало цикла и +1кг ((((... надеюсь сойдет.

Начала считать каллории сегодня, и спортом немного -пока растяжка и так легкие упражнения, но уже что то))))

 

Кто что для похудения делает?

 

По табличке у Кати хороший минус)))) Что делала для достижения?

 

У Светы минус хороший!!!

 

У Ксюши тоже минус!!!

 

Хочу на этой неделе в баню сходить, как меськи пройдут ))))) надеюсь все же дойду а то уже месяц все никак

[Горлица]

TATI // RZN, так смешно написала про баню))).

[Lina062]

Счастливая Таннета, Ага))))

 

а еще достижение у меня - планку стою уже 2 минуты 15 секунд!

Раньше больше полутора минут не стояла)

Связываю с тем что с ремонтом руки укрепились)

 

Счастливая Таннета, Как застолье прошло???

[Горлица]

По поводу кофе. Не знаю. Стала замечать что ложки кофе на кружку стало много. Но я такая, вместо чая и кофе могу просто кипятка попить. Поэтому не очень внимание обратила. Сегодня только поняла, что противно пить, даже вылила ...

Из питания ни чего не изменилось. Нё считая что на др салат печеночный делала и покушала виноград. Торт не в счёт).

[Lina062]

Счастливая Таннета, Ну тенденция все равно хорошая - думаю все же от общего оздоровления организма у тебя такие здоровые тенденции - так как в растворимом кофе то мало полезного..

тоже мне хотелось бы снизить потребление - так как любимый напиток

 

салат печеночный

Это как? напишешь ингридиенты

[Горлица]

Застолья не было). Посидели своей семьёй, шестером, поужинали, шампанское выпили. Взорвали шарики в честь юбилея)). Основной праздник будет 9. Т.к. у супруга др. 2 в 1 сделаем).

Но есть не буду ни чего, кроме мяса. Печень шалить стала чаще. Так что ну его, в баню).

[Lina062]

я сегодня опять конфеты из сухофруктов и орехов сделала -правда и съела (продегустировала ) штук пять точно! а они по 50 -60 ккал каждая!

[Горлица]

TATI // RZN, на растворимый перешла, потому что в зёрнах тяжело сердечку стало. Вздыхаю по любимому эспрессо...

[Lina062]

Но есть не буду ни чего, кроме мяса.

:class:

[Горлица]

Дразнилка конфетная))).

[Lina062]

Дразнилка конфетная))).

да ладно - они не сладкие в этот раз - просто полезные и красивые в кунжуте)))))))) так обманочка для психики - вроди как конфетки)

 

а салатика рецепт то напишешь?

[Горлица]

Печеночный салат прост. Обжариваешь морковь, лук, маринованные огурчики, в сито опрокидываешь. Вареную печень натираешь. Потом все смешать со сметаной/майонезом. Вот и весь салат).

 

Лука и моркови чем больше, тем вкуснее.

 

Огурчики соломкой крупной нарезаю. Лук полукольцом.

[Lina062]

Спасибо))) а то печенку люблю - но в основном жарю)))) надо как то по другому уже готовить)

[Горлица]

Пиши рецепт конфет в теме рецептурной). Нужно попробовать сделать.

 

Тоже люблю печень. ))

Особенно оладушки печеночные).

[Lina062]

Пиши рецепт конфет в теме рецептурной)

Ага, готово)))

[Горлица]

TATI // RZN,  вот спасибо! Низкий поклон.

 

Посмотрела на конфеты, даже кушать захотелось. Смайлик с полным ртом слюней)))).

[Lina062]

Посмотрела на конфеты, даже кушать захотелось. Смайлик с полным ртом слюней)))).

да они очень питательные и полезные) а главное можно экспериментировать - я уже раз 6 делала и всегда по разному получается - так интересно)))))

есть рецепты и с хлопьями овсяными - но я не пробовала..

[Горлица]

TATI // RZN, насмотрелась на твои вкусняшки и пошла пить мятный чай с сыром.

 

По калориям не добрала сегодня, итог вот он.

 

Хорошо что конфет нет, а то бы точно одну слопала.)