Витамин Д3

[Искья]

Подскажите, порекомендовали принимать витамин д за месяц до начала протокола и в течение беременности. Можно ли гачать приримать его без анализа на него? В какой дозировке лучше пить? И какой выбрать препарат из всего многообразия?

[Калинина Наталья Геннадьевна]

Добрый день

Считается, что в таких странах, как Россия, где процент солнечных дней в год достаточно мал - вполне можно ожидать дефицит витамина Д в крови.

Профилактическая доза данного витамина (без сдачи анализа крови) - 4000Ед в день.

Витамин продается в разном виде (капли, капсулы, жевательные таблетки) - подберите то, что вам будет удобней. С уважением ,Калинина Наталья Геннадьевна