Бархатный сентябрь в окошко - засопят на ручках крошки !

[Titite]

sonusic, вот и я про то..

Девочки, еще вопрос: кто в спортзал ходит? до какого срока планируете заниматься?

 

Яяя)) Я бегаю 3 раза в неделю и в зал ходить скоро начну( до этого ходила, но делала перерыв). В 1 триместре самое то заниматься, так как ничто не мешает.

Заниматься планирую до победного конца, только бег, пожалуй, отменю ближе к середине 2 триместра - перейду на эллипс. Не представляю себя без физической активности!

Изменено 14 января 2018 пользователем Titite

[//Огурчик//]

Juliavolodina, Желаю скорей увидеть заветные полосочки!!! Все получится!

[Tanny!)]

 

 

Яяя)) Я бегаю 3 раза в неделю и в зал ходить скоро начну( до этого ходила, но делала перерыв). В 1 триместре самое то заниматься, так как ничто не мешает.

Заниматься планирую до победного конца, только бег, пожалуй, отменю ближе к середине 2 триместра - перейду на эллипс. Не представляю себя без физической активности!

 

А сколько делали перерыв в занятиях в зале?

Я в прошлую беременность и бегала и в зале занималась, как будто и не беременна, в итоге беременность замерла... конечно, скорее всего причины другие, но теперь я психологически боюсь продолжать занятия, и думаю, с какого срока их возобновить? Бегать тоже боюсь, хотя очень хочется (

[нинулькин]

я тоже занимаюсь,почти каждый день, или быстрая ходьба или на беговом степпере, силовые сократила,раз в неделю только и вес соответственно снизила грузов. Пилон вот бросила. Без спорта не представляю как жить) Со вторым так же,за три дня до родов в зале была.

[ksanachka89]

Какая у нас тут спорт команда собралась, здорово!!!

Я хоть и дома занимаюсь, но тоже уже не представляю, как буду без физ активности)

Первую беременность половину пролежала из-за угрозы. Так потом еле из дома выходила - сразу тонус.

Благо, подруга попалась, которая стала на прогулки вытаскивать. Тонус и прошел)

Во вторую уже тоже до победного занималась. В конце акушерку себе нашла, всё напоминала, чтоб делала еще и упражнения на раскрытие таза и полы только на корточках мыла))))))))

[Titite]

 

 

А сколько делали перерыв в занятиях в зале?

Я в прошлую беременность и бегала и в зале занималась, как будто и не беременна, в итоге беременность замерла... конечно, скорее всего причины другие, но теперь я психологически боюсь продолжать занятия, и думаю, с какого срока их возобновить? Бегать тоже боюсь, хотя очень хочется (

Как мне сказала гинеколог - если должно так случится, что беременность остановится или будет выкидыш - это от спорта никак не зависит. Если это должно произойти - это произойдет и при лежании днями напролет, и при занятиями спортом с ура до вечера. Правда, я живу в Европе и тут подход другой, но он мне и по душе)

Конечно, не стоит сходить с ума в спортзале и заниматься с тяжелыми весами на убой, а также делать упражнения на живот. Я бегаю 2-3 раза в неделю в парке по минут 30, ритм у меня медленный, так что опасности мой лично бег не представляет) Кроссы надо хорошо амортизирующие выбрать, чтобы был меньший шок от соприкосновения ноги с землей. В тренажерке буду на эллипсе заниматься, делать упражнения на спину, руки, ноги. Конечно, с меньшей интенсивностью, чем раньше.

Если раньше, до беременности, ваш организм был приучен к спорту - то для него будет потрясением, если вдруг вы его резко отмените! А если раньше не занимались, то, наверное, беременность - не лучший период для новвх экспериментов. В крайнем случае, можно что-то щадящее выбрать, типа йоги или плавания

 

Перерыв где-то полгода..летом перестала ходить, так кк каникулы, хорошая погода...было обидно в зале торчать) Я на улице стала спортом заниматься. Еще в теннис играю (зимой меньше, конечно))

Да, все девочки прям спортивные у нас в теме!)

Изменено 15 января 2018 пользователем Titite

[Tanny!)]

Как мне сказала гинеколог - если должно так случится, что беременность остановится или будет выкидыш - это от спорта никак не зависит. Если это должно произойти - это произойдет и при лежании днями напролет, и при занятиями спортом с ура до вечера. Правда, я живу в Европе и тут подход другой, но он мне и по душе)

Конечно, не стоит сходить с ума в спортзале и заниматься с тяжелыми весами на убой, а также делать упражнения на живот. Я бегаю 2-3 раза в неделю в парке по минут 30, ритм у меня медленный, так что опасности мой лично бег не представляет) Кроссы надо хорошо амортизирующие выбрать, чтобы был меньший шок от соприкосновения ноги с землей. В тренажерке буду на эллипсе заниматься, делать упражнения на спину, руки, ноги. Конечно, с меньшей интенсивностью, чем раньше.

Если раньше, до беременности, ваш организм был приучен к спорту - то для него будет потрясением, если вдруг вы его резко отмените! А если раньше не занимались, то, наверное, беременность - не лучший период для новвх экспериментов. В крайнем случае, можно что-то щадящее выбрать, типа йоги или плавания

 

Перерыв где-то полгода..летом перестала ходить, так кк каникулы, хорошая погода...было обидно в зале торчать) Я на улице стала спортом заниматься. Еще в теннис играю (зимой меньше, конечно))

Да, все девочки прям спортивные у нас в теме!)

Спасибо за подробный ответ!)

Я вообще лыжница бывшая, у меня 2 высших образования: биологическое и физкультурное!))) Так что теоретически я все прекрасно понимаю и знаю, моя мама - мастер спорта по биатлону, когда была беременна мною тренировалась, мягко говоря, как лошадь и узнала о беременности только на 3-ем месяце, так как месячные были, только меньше и врач говорила, что это типа от нагрузок)) Это сохранило мне жизнь

Сейчас больше страхов у меня, чем реальных проблем, точнее, я надеюсь, что проблем никаких нет. Слабость и вялость, это нормально) Пока много двигаюсь и на улице регулярно бываю, сейчас 2 недельки подождем, узи сделаю и на лыжах пойду с мужем.. без фанатизма, конечно.

 

Молодцы - девчонки! движение- жизнь, и восстановление быстрее должно быть.

[natusa_52]

Привет Всем , меня зовут Наташа, у меня пока 4 недели, узи еще не делала, 2 теста полосатые...

Изменено 15 января 2018 пользователем natusa_52

[Tanny!)]

Привет Всем , меня зовут Наташа, у меня пока 4 недели, узи еще не делала, 2 теста полосатые...

Добро пожаловать к нам!

[Titite]

Tanny!), 

Как круто! Я обожаю лыжи! А какими лыжами занимаетесь - горными или (аааа, как сказать)...когда на равнинах на них катаются? Я вот пару лет назад впервые на лыжи встала, когда в горах была. Падений много было, конечно))) Зато понравилось до безумия! У нас в феврале период горнолыжных курортов...

[нинулькин]

А я решила купить фетальный доплер) дома можно будет сердечко малыша послушать)

[1st_September]

natusa_52, добро пожоловать!

 

нинулькин,  круто! С какого срока уже можно услышать с дом.доплером сердечко?

[нинулькин]

1st_September, пишут,что с 10 недель,но кто-то раньше бывало находил)

[Tanny!)]

Tanny!), 

Как круто! Я обожаю лыжи! А какими лыжами занимаетесь - горными или (аааа, как сказать)...когда на равнинах на них катаются? Я вот пару лет назад впервые на лыжи встала, когда в горах была. Падений много было, конечно))) Зато понравилось до безумия! У нас в феврале период горнолыжных курортов...

Я беговыми лыжами занималась, те что на равнине..где надо пахать, пахать и пахать))

Горные круто, но слишком травмоопасно!

 

А я решила купить фетальный доплер) дома можно будет сердечко малыша послушать)

Здорово! Я тоже хочу! Только пару дней назад узнала, что такой бывает!

[нинулькин]

Tanny!), посмотри сайт mydoppler.ru в Мск как раз, ну или если готова ждать то на али они тоже есть и гораздо дешевле.)

[счастьесть]

Всем большой привет!!! Меня зовут Аня! Динамика хгч хорошая, узи назначено на 17.01.

Немного истории... В 2013 была ВБ, лапара. Затем в 2014г. мсг и 4 стимуляции, и как результат - сбой цикла и всего организма ((( 1,5 года восстанавливалась у эндокринолога. В 2016 проведена лапароскопия и удалена труба, которую оставили в прошлый раз. Бесконечные анализы и врачи... все попытки планирования без результата. Осенью 2017 решилась на ЭКО, очень сложно было морально. В ноябре и декабре сдала бОльшую часть анализов. А в январе я узнала, что эта процедура мне больше не нужна!!!!!

Изменено 15 января 2018 пользователем счастьесть

[/*/Алиса/*/]

счастьесть, Привет и добро пожаловать :isnegzima:

Крепитесь к друг дружке покрепче на все 9 месяцев

[счастьесть]

Спасибо! Очень стараемся)))))

[Tanny!)]

Всем большой привет!!! Меня зовут Аня! Динамика хгч хорошая, узи назначено на 17.01.

Немного истории... В 2013 была ВБ, лапара. Затем в 2014г. мсг и 4 стимуляции, и как результат - сбой цикла и всего организма ((( 1,5 года восстанавливалась у эндокринолога. В 2016 проведена лапароскопия и удалена труба, которую оставили в прошлый раз. Бесконечные анализы и врачи... все попытки планирования без результата. Осенью 2017 решилась на ЭКО, очень сложно было морально. В ноябре и декабре сдала бОльшую часть анализов. А в январе я узнала, что эта процедура мне больше не нужна!!!!!

Вот оно как!))) Здорово, поздравляю!!!! Пусть все будет хорошо!

Добро пожаловать!

 

Tanny!), посмотри сайт mydoppler.ru в Мск как раз, ну или если готова ждать то на али они тоже есть и гораздо дешевле.)

Спасибо! Уже смотрю)

[счастьесть]

 

Оказывается, бывает и так!))) Спасибо!!!

[//Огурчик//]

счастьесть, Тезка, привет! Чудеса случаются! Мы и наши детки - тому подтверждение!

Изменено 15 января 2018 пользователем //Огурчик//

[Titite]

счастьесть, 

Добро пожаловать! Оставайтесь с нами на все 9 месяцев))

У вас ПДР от моего на 1 день отличается))

[Draconika]

Всём новеньким привет! Нашла сегодня хорошее видео о механизмах токсикоза и как с ним бороться.

Может кому пригодится))

 

[ksanachka89]

нинулькин, да, доплер - вещь хорошая!) особенно для меня -волнушки))

в прошлую беременность в почти 10 недель сердце услышала. вначале долго нужно было ловить и в самом низу живота. потом уже проще)

 

Добро пожаловать всем новеньким!!!!

[Котяррра]

Всём новеньким привет! Нашла сегодня хорошее видео о механизмах токсикоза и как с ним бороться.

Может кому пригодится))

Вы верите в то, что токсикоз вызывает пороки у плода?

 

счастьесть,  как здорово!!