ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 2018

[последняя_дурукуль]

  08.01.2018 в 15:12, Selёdka сказал(а):

последняя_дурукуль, ты так вкусно написала, аж захотелось. С завтра начинием по полной программе вклиниваться в правильную жизть)))

 

Сегодня всех накормила пирожками. Все счастливы.

 

Начала сегодня с домашних тренировок. Пресс, выпады, присед - стандартный свой набор. Контрастный душ, чтобы кожа пришла в себя. Скоро еще наши отдыхающие подтянутся.

Начнём подготовку к пляжному сезону!

 

Хочу попу как орех и талию осиную!

[Горлица]

Привет, красотули. Целоваю и обнимаю всех).

До таблички ни как не доберусь. С телефона сидю.

Не знаю кто и как, а мы СНГ отмечаем). Теперь в кругу своей семьи). Так что у нас еще салаты ждут).

Мы с мужем еще мантницу купили. Позавчера манты лепили. Я вчера вареники с картошкой сделала. Сегодня убрала заветный кастрУл, а то поплывем все в ширь).

У вас какие новости?

[последняя_дурукуль]

Счастливая Таннета, ох, я вот первый раз за три дня до ноута добралась - работа началась.

Взвесилась на днях - накушала я два кг за праздники, отекаю (( Но планирую пустить эти кг в мышцы, вернулась к домашним треням.

 

СНГ не отмечаем, муж изъявил желание вернуться к своей диете. И намекнул на спортзал.

А я и рада, хоть ограничивать себя не надо.

 

Вчера купила себе противень глубокий тефлоновый в духовку. Сегодня курогрудь в нем запекала с гречей - удобно невероятно. Планирую еще рыбу пластами попробовать запечь и омлет с брокколи.

 

Я тоже еще ничего не вносила в табличку. Надо нормально помериться.

 

Всем привет! :isnegzima:

[N//N]

Счастливая Таннета, в нас тоже небольшое застолье намечается. Оливьеху забацаю)

У меня так и есть +3, на животе видно сразу их, капец конечно. Нет чтобы на сиськи и лицо))) бесит он меня и тяжело стало. Есть над чем работать.

 

последняя_дурукуль, а ты гречку сырую в духовку ставишь? Чё та не-въеду.

[Горлица]

Selёdka, у меня тоже всё видно на животе.

[последняя_дурукуль]

  14.01.2018 в 07:52, Счастливая Таннета сказал(а):

Selёdka, у меня тоже всё видно на животе.

А у меня на попе видно

Девочки, привет! У меня сегодня выходной - день дел по дому. Все выходные работала, сегодня можно немного выдохнуть.

 

Selёdka, не, отвариваю на плите, потом просто сверху выкладываю, когда курогрудь уже почти готова. Тогда гречка впитывает сок с грудки в себя - вкусно!

 

У кого какие новости? Как дела?

Я хоть выдохнула, что эти праздники закончились наконец-то.

[N//N]

последняя_дурукуль, я на работе, работы завались. С сегодня стараюсь ограничивать всякие сладости.

[Горлица]

  Цитата

У кого какие новости? Как дела?

Новости хорошие, дела тоже, можно кулачки держать).

 

Зато в М и праздники у меня за неделю привес в 2 кг. :freez:

Сегодня голова болит, организм начал усиленно от отёков освобождаться. Бегаю к белому другу каждые 20 минут.

[последняя_дурукуль]

  15.01.2018 в 13:08, Счастливая Таннета сказал(а):

Новости хорошие, дела тоже, можно кулачки держать).

 

Зато в М и праздники у меня за неделю привес в 2 кг. :freez:

Сегодня голова болит, организм начал усиленно от отёков освобождаться. Бегаю к белому другу каждые 20 минут.

 

Ксень, что за новости и на что кулачки-то хоть? Говоришь загадками ))

Толи я на лыжах

 

У меня за праздники привес +2 кг, хотя у меня вторая фаза и я дюфе. Но штаны усиленно слетают.

 

  15.01.2018 в 12:30, Selёdka сказал(а):

последняя_дурукуль, я на работе, работы завались. С сегодня стараюсь ограничивать всякие сладости.

У меня тоже ттт хоть лопатой греби, я уже сама сегодня себе специально нарисовала выходной, семье тоже нужно уделять время. И себе тоже. Записалась сегодня на февраль наконец-то на прием по поводу гистеры.

 

И анализа все свои посевы и пцр забрала. Чисто все. Даже не знаю, радоваться или нет.

[Горлица]

  Цитата

Говоришь загадками

и в этом я вся).

Ты меня ранее спрашивала про кулачки, когда их держать, вот, пишу, держи). На что, секрет, пока что).

 

  Цитата

Даже не знаю, радоваться или нет.

Думаю нужно радоваться! @@@@@

[последняя_дурукуль]

  30.12.2017 в 19:59, osya// сказал(а):

Я завтра лечу в Шри-Ланку, буду восстанавливать моральный дух)

 

Оксан, привет! Ну как ты? Как съездили?

Возвращайся!

[N//N]

Счастливая Таннета, загадочница))) держи мои @@@@@@@@@@@@, мои помогают всем хорошо.

 

последняя_дурукуль, тоже сейчас про osya// вспомнила. Что-то потерялося она)

[osya//]

  15.01.2018 в 13:43, последняя_дурукуль сказал(а):

Оксан, привет! Ну как ты? Как съездили?

Возвращайся!

  15.01.2018 в 15:43, Selёdka сказал(а):

последняя_дурукуль, тоже сейчас про osya// вспомнила. Что-то потерялося она)

да сьездила нормально, только вот от планирования отошла как-то, захожу редко сюда.

[N//N]

osya//, от планирования тоже хорошо отвлечься.

Что с весом?

[osya//]

  16.01.2018 в 16:09, Selёdka сказал(а):

osya//, от планирования тоже хорошо отвлечься.

Что с весом?

да чуть схуднула, сейчас стабильно 58,5. перешла неделю четко на ПП

калории не считаю, но я тк долго была на ПП и так знаю, чего и сколько есть, ну как бы не нужно это мне

в общем, планирую минус 1,5 кило, максимум.

Проблема, спорт не могу подключить, но это потому что состояние вообще ничего не хочу, то есть абсолютно.

)

 

Selёdka, я от всего отвлеклась, когда вовлекусь обратно, не знаю. Я и схуднула видимо оттого, что неделю ничего почти не ела))))))

[N//N]

osya//, по началу тяжело себя заставить спортом заниматься, сама вот тоже-все-никак, но надо через не хочу, а потом за уши не оттянешь.

[последняя_дурукуль]

  16.01.2018 в 13:13, osya// сказал(а):

да сьездила нормально, только вот от планирования отошла как-то, захожу редко сюда.

 

 

Это хорошо, мозг нужно разгружать. Иначе будет обратный эффект.

Чем больше хочешь, тем меньше получается.

 

  16.01.2018 в 17:43, osya// сказал(а):

да чуть схуднула, сейчас стабильно 58,5. перешла неделю четко на ПП

калории не считаю, но я тк долго была на ПП и так знаю, чего и сколько есть, ну как бы не нужно это мне

в общем, планирую минус 1,5 кило, максимум.

Проблема, спорт не могу подключить, но это потому что состояние вообще ничего не хочу, то есть абсолютно.

)

 

Selёdka, я от всего отвлеклась, когда вовлекусь обратно, не знаю. Я и схуднула видимо оттого, что неделю ничего почти не ела))))))

 

 

Смешно, но я уже с сентября пытаюсь спорт ввести.

Но т.к. открыла своё, всё время отнимает. Просто с мужем не стыкуемся никак, а мы ходим на пару, т.к. он меня страхует всегда и помогает правильно отрабатывать упражнения.

 

Вот должны были сегодня пойти в новый зал ржу. Муж не смог, его дернули на работу.

Теперь метим попасть в четверг )))

 

  16.01.2018 в 17:47, Selёdka сказал(а):

osya//, по началу тяжело себя заставить спортом заниматься, сама вот тоже-все-никак, но надо через не хочу, а потом за уши не оттянешь.

А мне вот бы завязать с вредной привычкой, вернувшейся обратно.

Еклмн, с работой и нервяком тяжело бросить дымить.

[последняя_дурукуль]

Барышни, всем привет! Я сегодня-таки купила себе абонемент без лимитный и пошла тренироваться! Этот шаг сделан!

Довольна, но не довольна результатом полугодового перерыва. Реально многое похерено.

Хорошо хоть жопа осталась немного.

Теперь долго и упорно нужно возвращать мышцы и топить жир.

Все болит, на работе как робот хожу )))

Но к весне буду конфеткой.

[N//N]

последняя_дурукуль, молодчина!

 

Я сегодня по питанию прям нормальненько так, не переедаю, вспомнилась легкость в теле) завтра продолжу.

[последняя_дурукуль]

  18.01.2018 в 15:52, Selёdka сказал(а):

последняя_дурукуль, молодчина!

 

Я сегодня по питанию прям нормальненько так, не переедаю, вспомнилась легкость в теле) завтра продолжу.

 

Да-а-а-а! Я так долго к этому шла!

Сауна бесплатно входит в абонемент. А самое главное - пять минут до работы пешком от зала.

Мне самое то.

 

Но как у меня всё болит, это жесть.

[последняя_дурукуль]

  18.01.2018 в 15:52, Selёdka сказал(а):

последняя_дурукуль, молодчина!

 

 

Ты сама планируешь на спорт?

Всё-таки только ппшить - это не для меня, я сегодня убедилась.

Пофиг на кг, хочу попу как орех и ляхи упруги обратно.

 

Хотела сделать фото для коллажа, а из-за ремонта зеркало большое в попе мира, не достать ((

Печаль. Завтра буду пыхтеть.

 

*Лёсик* прочитала про твою беду. Хочу поддержать!

Ты не молчи, время лечит.

 

У каждого своя печаль, но она не должна тебя сломить!

[*Лёсик*]

последняя_дурукуль, спасибо! Я держусь, доченька сил даёт, близкие поддерживают. Хоть молча, но я чувствую их поддержку. Уже давно говорила, и всегда повторяю: время не лечит, время учит с этим жить. Хотя некоторые девочки из соответствующей темки пишут, что лечит. ХЗ, пока не понимаю, как можно это вылечить. Пока учусь с этим жить.

Хотела в спорт удариться сразу, кортизол хотя бы жечь, вытаскивать себя, мозги отвлекать, так нельзя пока. Понимаю, что нельзя тухнуть. Со спортом и морально и физически легче станет, думаю. Кг стоят на месте весь этот месяц, 56 (+2 от добеременных и где-то -1 от беременных), а вот объемы надо убирать. В талии +5 осталось, попа +4, ляхи и не мерила. Но мне плевать пока (это всё быстро уйдёт и подтянется, как заниматься начну), сейчас переживаю, чтобы без последствий всё прошло. Срок большой был, на 4 недели больше от предполагаемого, 17-я неделя. Уже шевеления чувствовала. Те месячные, от которых я считала, кровемазаньем были. Срок от предыдущих совпал точь в точь. А я, дурень, переживала, вдруг двойня, живот большой был... разница-то между детьми небольшая должна была быть, да и материально сейчас пи&@ц полный. В общем, не о том переживала, не о том (((

[N//N]

*Лёсик*, не могу слов подобрать, а стандартное "держись" писать не хочу. Просто держи моё плечо и крепкого тебе здоровья.

 

последняя_дурукуль, ты ж знаешь мой спорт - это зарядка для хвоста, особо не разгонешься, а как потеплеет ходьба.

Сегодня с подругами в шашлычный дворик идем, давно не виделись и не ржали от души, будем исправлять). Спиртного минимум, максимум мяса и хорошего настроения)))

[Горлица]

*Лёсик*,  ты права, время не лечит. Учимся с этим жить и все... С психологами можно проработать ситуацию, если совсем плохо. И главное не молчать. Общаться с теми кто это прошёл. Или с теми, кто умеет слушать и обнять. Последнее очень важно.

Обнимай тех кого любишь. Молча поделись с ними своей болью. Объятия имеют великую силу.

Поэтому иди сюда. Обниму тебя крепко-крепко. И просто помолчим...

[последняя_дурукуль]

*Лёсик*, ты просто знай, мы тебя всегда поддержим!

Я по той теме пробежалась мельком... Это конечно ад для каждой.

Я просто столько там знакомых лиц увидела, это очень страшно.

И больно читать девочек, которые пишут, что родные, близкие, мужья и т.д.делают вид, что все ок, словно ничего и не было. Я через такое прошла когда-то. По этому аж мурашки по коже ((

 

Как разрешат спорт - втягивайся.

Береги здоровье!

 

И всем доброе утро.

 

 

 

Selёdka,да, помню про твою спину.

И еще я помню, что вроде как от сына у тебя полный набор гриф, блины и т.д. )))

 

Я сегодня утром варила гороховую кашу первый раз. Просто вода и соль - такая вкуснота!

Только я вот сегодня еле ползаю.

По дому вагон дел, но я не представляю, как буду с такой крепатурой что-то делать.