Новая группа ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 2018

[ЧайСЧабрецом]

Тогда лучше поставить вопрос,а кто худеет? Ведь не отмечание главное. Если сейчас большая часть на паузе,то пусть те,кто худеют и следят за этим, просто сами отмечаются. А потом как соберутся ч силами большинство, так и начнем недельные отчеты?/

[Svetlana V]

Девочки, всем привет. Как уже недавно писала у меня вес туда сюда гуляет +- 1.5-2 кг... тренировки 2-3 раза в неделю...абонемент до 26 июня. На праздники забила..неделю не ходила...была обжираловка..соответственно привес.В том году как то лучше получалось со всем этим делом..был стимул..планировала на море...хотя так и не попала А в этом году никаких мотиваций, какое то чувство усталости..апатия..ничего не хочется. Нужен новый поворот в жизни. новые эмоции..но пока все в подвешенном состоянии..В общем нахожусь в состоянии неопределенности и стресса. По поводу табличек..смотрите сами как решите.... Раньше как то стыдно было туда вписывать вес если нет отвеса или привес. Сейчас у меня полная отрешенность от всего...ничто уже не стимулирует Я отмечаю тренировки и вес у себя в графиках.

PS: темку читаю. Беременяшкам легкой беременности и родов в срок !!! Вот родите и оживите нашу темку

[ЧайСЧабрецом]

Девочки ,всем привет. Кому не трудно, отметьте меня, 77600. Это спортзал и ограничение углеводов.ну как ограничение, сильное уменьшение потребления

Надо сыоткать себя в этом весе, давно коллаж не делала. 77-79 это как начальный ,я считаю.

Кстати, открыла для себя то,что вообще-то элементарно , если приходит мысль попить чай с вкучнягками,то выпиваю стакан воды,причем с удовольствием. Видимо, позыв на чай идет,когда просто вода нужна

[@АнОнИмКа@]

Всем привет, девочки.

Как у вас здесь тихо.

Новеньких пухляков в команду худеющих принимаете?))

[ЧайСЧабрецом]

Привет.

Рады всем.

Девочки, если кто еще вносит вес в табличку, напишите мне 77300. Мало толка что-то от моих усилий, день худею ,день срыв.но не сдаюсь, все летние вещи малы, надо худеть. На новые нет денег сейчас

[♥ღ♥Давай Замутим Счастье❧]

ЧайСЧабрецом, готово

[Бэллочка]

всем привет, я на удивление за последние 2 недели и не набрала практически)радуюсь тихонько, а то уже и так перебор по кг. оформила декрет сегодня, осталось только справку забрать

[ЧайСЧабрецом]

А я сегодня второй месяц фитнеса оплатила. Только не решусь никак коллаж сделать,а может он и не нужен.

[♥ღ♥Давай Замутим Счастье❧]

А я 2 вечера попила пива с фисташками и копченым сыром(соленое вообще не Ем,а тут прям до тошноты захотелось и на утро +1,5 кг(

[Catherine_]

Привет девочки. А мне похвастаться нечем. Отеки сильные, вес прет, давление начало прыгать. Вчера у терапевта была, она меня хотела в больницу положить, я токазалась т.к на выходные ну никак не хочу туда. Говорит гестоз у меня. Я уже месяц гинекологу жалуюсь что отекаю, вес она и сама видит, моча хорошая. Во вторник на прием иду к гинекологу, наверно оттуда в больницу направят.

По узи с доплером месяц назад кровотоки в маточных артериях повышенные были, принимала курантил месяц. Теперь в одной артерии снизился до верхней границы нормы, а во аторой немного снизился но еще высокий. По узи отставание на 2 недели, написали СЗРП 1 степени.

[ЧайСЧабрецом]

Дай бог здоровья всем, легко доносить, легко родить. Но может ,в больницу бы лучше,раз врач рекомендовал? У меня в свое время был холестаттческий гепатоз, тоже относится к гестозам. Но там серьезно все было. Но главное, что закончилось хорошо

 

[Инь@]

Вес на сейчас 70,4, но внешний вид - жесть просто, расплылась, мышцами и не пахнет. В летних вещах выгляжу, как сарделька.

Сейчас вот посмотрела - в табличке не отмечалась, в своей домашней табличке не отмечалась, в отдельной своей програмке - тоже пропуски... Стыдно.

В апреле было так много работы, что просто не оставалось сил на что-то другое, в мае долгожданный отпуск, который я хотела посвятить чистоте тела и дома, но вот вспомнила об этом только пару дней назад.

С утра уже была тренировка (легкая).

То что не набрала вес заслуга моих ног - хожу 10-15 тысяч шагов в день, почти без пропусков. Ну и спирулину ем, стала в туалет ходить регулярно.

Вот такие мои делишки.

[ЧайСЧабрецом]

Инь, а куда ты ходишь? По делам или просто гуляешь?

[Инь@]

На работе хожу.

Сейчас из дома просто до остановки дойти - это 20 минут пешком, ну и вернуться ж тоже надо, как раз и нахаживаю.

С этой недели пойду опять на работу, но сейчас начну на машине ездить, то шаги мои сократятся. Надо отдельные тренировочки.

[ЧайСЧабрецом]

Я почти каждый день до работы 15 мин быстрым шагом, потом до второй работы еще 15 минут и потом еще 10-15 до дома. Но блин в течение дня почти все время сижу

[*Лёсик*]

ЧайСЧабрецом, коллаж нужен, очень мотивирует двигаться дальше, когда становятся видны первые результаты.

[Бэллочка]

что-то тихо тут... есть еще здесь худеющие?как беременяшки?

у меня вроде все ок, только незначительное многоводие, по весу набираю немного, но меньше, чем в первую Б, что радует)

[ЧайСЧабрецом]

Всем привет. Хвастаться пока нечего . ограничиваю себя в слалком, хожу в зал 2 р в неделю. Дома правда не занимаюсь. Но поскольку сейчас сложно в семье и плохо на душе, то худеть не получается, деожусь на том же,и то хорошо.

Плюс на работе нелегкие времена) конец года, куча отчетов и тд

Самое страшное, что перестаю в зеркало смотреть, страшно себе не нравлюсь, вроде с прошлого лета не сильно набрала,но все в живот и икры. И в итоге на лето надеть нечего. Старое мало, а новое не могу подобрать, никогда такого не было. С 25-й попытки купила одно платье, но это не выход, оно не на жару и тоже не идеально( продолжаю поиски и конечно не теряю надежды сбросить хоть кг 4

[Инь@]

У меня была неделька жора. На работе очень стрессовая ситуация, приходила домой - ела и ложилась страдать, потом вставала, ужинала и спатки. А все это на фоне МС, поэтому не ограничивала.

С понедельника на работе должно все немного успокоиться, МС заканчиваются, болит спина, поэтому сегодня составляю планы по тому, что мне нужно сделать дома и во дворе, а также начинаю тренировки. Вот прям сегодня одна есть уже.

С диетой сложно - шашлыки с черешней)))

[ЧайСЧабрецом]

Я утром разбудила сына, сходили на стадион ,завтра тоже планирую. Все таки это лучше, чем в зале ,душевней что ли)

[ЧайСЧабрецом]

Где же все наши девочки? Все хорошо у всех ? Пишите, не теряйтесь(

[Латышечка]

Я тута. 31 неделька и +1,6кг от добеременного. Сезон зелени и овощей спасает плюс хожу много утром до жары и вечером после.

[Fenikssss]

Девочки привет,

я опять к Вам опять я нажрала лишнего, прям много( причины жора есть)

Пойду в табличке омечусь, неделю со срывами прожила -200г, и 3 дня вес как вкопанный 65,8, прям не сдвинуть его с места.

[♥ღ♥Давай Замутим Счастье❧]

Всем привет.у меня стресс на стрессе,жруууу,поняла,что уже не похудею,главное не набрать больше

 

Не знаю как я умудрялась в беременности набрать 5 и 6 кг,если я ха день ,сейчас могу 1 кг как нечего делать набрать(

[Ellinlin]

Приветик всем!Я вот пытаюсь худеть,с 90 кг похудела до 85,5.Мало...С пн сажусь на диету более жесткую.

 

На спорт ни времени,ни сил пока нет.Весь мой спорт-это таскание весь день на руках 8 месячного сына.Ну и гуляние с коляской часа два.Хотя по нашим дорогам,можно сказать,что в горы лезу.