Марафон к 8 Марта

[unika17]

Ну вот,я тож чёт расслабилась (((

Ссылки скрыты.

Три котлеты с лепёшкой из тандыра и поллитра, точно, колы.

[Почти белая и немного пушистая...]

Я раньше так колу любила.

Прямо весь день могу не есть, только колу пью.

Думаю- почему ни грамма не уходит....)))

Ну полтора литра колы- суточная норма калорий

Так я ещё и бутербродик трепала.

Вот и получался перебор на ровном месте (((

Ну давно это было...лет 5-7 назад

[unika17]

*Алёшка*, кола моя давняя любовь)))

А уж когда стоишь и даришь тазик котлет,на кухне дым коромыслом,жарко,то кола из холодильника ,прям маст хэв)))

[Почти белая и немного пушистая...]

Ой....кола.. бургер....наркота фастфудная..

Как нибудь острых крылышек в КФС надо взять.

 

Я раньше,в дни большой готовки ставила пиффко и так его с удовольствием употребляла.Нахождение на кухне не было утомительным.

Котлеты ,борщ,пирог- легко.Особый кайф был пивко отхлебывать и у плиты стоять...

Сейчас что то и желания нет.Калории калориями,а вот просто интерес что ли исчез?

[~Mira~]

Прочитала за 3 дня книгу Алена карра "легкий способ похудеть". В итоге вся книга о том, что надо стать веганом. При этом он заявляет что можно есть что хочется и хулеть, но промывает мозг о том, что вся еда созданная человеком это плохо. Что он не заиочен под мясо, десерты и тд. Что надо есть фрукты и неоьраьотанные овощи. Вот тактй подход. Елинсвенное с чем согласна - есть надо когда ты голоден, тогда любая еда будет вкусной

[Spanish Dancer]

Ееее)) на весах 57,9)) я такого веса не видела с 2013года)))

Спасибо за этот марафон

 

Глазам не поверила, два раза перевзвешивалась, но результат тот же

[Romari]

-200гр.

 

Вчера что то я перенервничала, выпила с горя бутылку пива безалкогольного на ночь, если б не оно отвес был бы больше. Эх!

 

Еще не завтракала, сегодня на завтрак позволю себе одну конфетку )

 

Spanish Dancer, поздравляю!)))

[Lena94]

Доброе утро! У меня начались М, и вес пошел вниз)) В зал собиралась, но вот теперь незнаю, живот болит( Может на кардио только схожу

[последняя_дурукуль]

А у меня М подходят к концу и я рулю в зал!

 

Купила вчера пармалатовское безлактозное молоко. Ну с кофе ничего вроде. В чистом виде вкус специфический.

 

[Ledy(T@nushk@)?]

Девочки доброе утро!

 

Скажите пожалуйста, а если я на пороге М то есть сегодня-завтра.. Вес из за этого может стоят? И когда он обычно идет вниз после М или уже во время М ?

[~Mira~]

Девочки доброе утро!

 

Скажите пожалуйста, а если я на пороге М то есть сегодня-завтра.. Вес из за этого может стоят? И когда он обычно идет вниз после М или уже во время М ?

У меня вот на узи 2 фазу увидели и все, +1кг. Вчера намазюкалась опять маской флоресанвской адовой под пленку и выпила зеленого чая. Ушла спать 54.200. Проснулась 53.700. Чай немного помог вывести воду. Вот буду практиковать его. Чувствую что отеки

[cupcake]

У меня тоже уже М спадают и я еду на силовую. Сегодня верх))

[Ledy(T@nushk@)?]

тАК ЖИДКОСТЬ ЗАДЕРЖИВАЕТСЯ ПЕРЕД М или до окончания М ?

[Lenaaa---]

девочки я ухожу из марафона! скинула 10 кг, видать из спкя-мфя организм сам заработал! теперь мне можно жрать..тест \\ нежданчик блин

[cupcake]

тАК ЖИДКОСТЬ ЗАДЕРЖИВАЕТСЯ ПЕРЕД М или до окончания М ?

Задержка жидкости во 2 фазе. Ко 2-3 дню нового цикла все уходит.

 

Lenaaa---, поздравляю!!!

[Ledy(T@nushk@)?]

Lenaaa---, Здорово! тест в студию! Порадуемся за вас! Легкой беременности!

[unika17]

Lenaaa---, , поздравляю!!!

[Ledy(T@nushk@)?]

Брюки покупала 3 недели назад..Прям свободные, По объемам более заметно для меня чем по кг

Ссылки скрыты.

 

Сфоткалась в офисе по быстрому, пока никого не было

[Terci]

девочки, всем привет

спасибо за ваши истории! даже как-то вдохновилась на стройнеющие подвиги

(теперь посмотрим, насколько меня хватит )...

2Хочу//, очень повеселила ваша фраза про то, что если не беременная, то с накаченной попой звучит прямо как девиз

Lenaaa---, поздравляю с нежданным сюрпризом! хороших анализов и лёгкой беременности :kulachki:

[Lenaaa---]

спасибо девочки)

[Spanish Dancer]

Lenaaa---, какие приятные новости с утра!! Поздравляюююю)))

[последняя_дурукуль]

Lenaaa---,  поздравляю! Супер новость!

 

Про отеки. Хз, вроде М почти закончились, а я все равно чувствую, что льняная вся. И тяжесть в теле, в ногах.

Что-то долго меня в этот раз кумарит.

[Почти белая и немного пушистая...]

Lenaaa---, 

Какая хорошая новость!

Эк как толкнуло организм то ,все гормоны шевелиться начали ))

 

//Ledi79(T@nushk@)//, 

Видно что брюки чуть гармошкой внизу))

 

 

Класс,я прямо так весну жду чтобы напялить на себя то что хочется,да и на пляже уже буду хорошо себя чувствовать...

Даже если без фанатизма,по кило в месяц....

Мой желанный вес в мае будет со мной))

[Ledy(T@nushk@)?]

*АлЁшка*, Я хотела сфоткать и показать на талии..Но боялась что застукают..)))

 

Девочки!! У меня капец ПМС сегодня, и именно в день Х! до этого ни крошки лишнего не хотелось, я в час дня позволила себе баунти на перекусон! Это треш!

Как унять наплыв жораа?? Держусь изо всех сил, надеюсь завтра отпустит.. А сейчас он меня преследует! Спасайте девочки

[cupcake]

//Ledi79(T@nushk@)//, арахисовая паста (10 гр) и рисовый хлебец. вооот такая штука. попробуй!