Весенний марафон

[cupcake]

Девчата, ту тему закрыли, потому пишу тут.

я внесла данный тех, кто отписался по прошлому марафону.

Победила у нас Одамэй Браун))))))

Ссылки скрыты.

Изменено 9 марта 2018 пользователем cupcake

[unika17]

О, я по нулям)))

 

ОдаМэйБраун, поздравляю с победой!!!

[ОдаМэй Браун]

Я чертовски рада))

Уника, спасибо!

Щас праздники кончатся, и надо 2 кг скидывать и пресс прокачивать.

 

cupcake,  лайки кончились. Я тебя неистово лайкаю за подсчёты. Спасибо.

[~Mira~]

У меня 2 фаза. 54 утром....печаль...видимо я одна не скину нихрена и в этом марафоне. Кто че может посоветовать? Из домашнего кардио

 

Кто-нибудь табата-тренировки пробывал????? Видимо у меня др вариков дома нет

[cupcake]

Я уже худеть не буду, но тусить с вами тут буду

[Ledy(T@nushk@)?]

cupcake, Я тоже! Может еще на - 1 кг.. Весом я довольна, теперь удержать хочу и над качеством тело поработать))

Рада, что ты с нами!

 

По табличке я что то не увидела конечный результат..Или мне не полностью с тлф видно..

 

Синичка, Молодец! Шикарно!Так держать)

[unika17]

Я тоже худеть не буду)))

[Zagorodka]

Я до стабильных 60 кг буду худеть плюс тело. Но не знаю как получится

[Spanish Dancer]

Вот и мне надо качество тела, пофиг на кг))

[Синичка]

//Ledi79(T@nushk@)//, 

Добрый день.

Хотела бы написать вам личное сообщение, но ваш профиль закрыт.

Напишите мне, пожалуйста

[elp2105]

Всем здравствуйте! Примите и меня.

На сегодня имею:

рост 162

вес 58,3, желаю 53

ОГ 86

ОТ 72

ОБ 99

Мои планы: нормально ходить на фитнес, пытаться соблюдать ПП

[Ledy(T@nushk@)?]

elp2105, Добро пожаловать!

[Юлиchка]

У меня 2 фаза. 54 утром....печаль...видимо я одна не скину нихрена и в этом марафоне. Кто че может посоветовать? Из домашнего кардио

 

Кто-нибудь табата-тренировки пробывал????? Видимо у меня др вариков дома нет

Я практически только на табатах

 

Привет всем, с новой темкой, с новыми целями! Всем удачи!

Я с вами, сегодня взвешусь в тренажерке и отпишусь с чем стартую)

[Tan4ik2401]

Привет

Cupcake спасибо за табличку

Заказала себе новые весы.Вдруг они покажут,что я уже худая)

Стартую с весом 67.400(наела за два дня 400 гр)

[pilageja]

И я продолжу. Главное не набрать. Но чувствую, за эти 4 выходных 2 кг точно в плюсе будет. Начну с понедельника)

[Юлиchка]

Ну вот, готова к старту. Сегодняшнее взвешивание меня очень, мягко говоря, удивило, я просто стояла с открытым ртом и поверить не могла своим глазам... Плюс 800 грамм за неделю! И ладно бы были предпосылки, так я ж не меняла питания, занималась.

В общем, начальные данные: вес 59,8 кг. ОГ 88, ОТ 67, ОБ 94.

Цель:вес 55 кг (1 апреля 58 кг, 1 мая 56,5 кг, 1 июня 55 кг)

[Ledy(T@nushk@)?]

Девочки, так же оставляем отчет по пятницам..Кто сколько сбросил, кто чем занимался,и что за неделю было нового))

[ЮрашаМама]

Всем Привет. Я тоже, так сказать, теневой участник.

 

Спасибо всем за прошлый марафон. Потому что благодаря ему и ВАМ всем ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ - 6 кг (с 70 до 64. Цель была минус 5 кг). По результатам не отписывалась. Мои

САмостоятельные попытки похудеть ни к чему не приводили. Не хватало ни знаний, ни опыта, ни самое главное хорошей поддержки.

 

Так что я с вами, если не возражаете.... Но скорее всего опять в тени.

Изменено 10 марта 2018 пользователем ЮрашаМама

[Ledy(T@nushk@)?]

ЮрашаМама, Здорово! Но все же иногда выходите с тени на солнышко))

[besska87]

Только что нашла вас. Я тут. Продолжаем худеть. Полна решимости и энтузиазма.

[ЮрашаМама]

//Ledi79(T@nushk@)//, договорились, буду иногда выходить.

[Slastyona]

всем привет!

поздравляю Оду с победой!

сегодня сестра забрала весы, поэтому я теперь без них, завтра снимаю обмеры и вступаю в марафон.

всем удачи и хорошего похудения!

[~Mira~]

Нет, девочкм, я не прнимаю, как вы худеете то? Я че одна неполучающаяся?

[последняя_дурукуль]

Нет, девочкм, я не прнимаю, как вы худеете то? Я че одна неполучающаяся?

Нет, ты нормальная ) я вон даже набираю, а не скидываю

[Oksik-K]

Я ещё в каком плюсе. Ещё и 4 дня жрала, как не в себя. Завтра срочно худеть)

 

С мотивацией беда, конечно. Просто по старой памяти и все.

Раньше мотивировал живот после кс и родов. Типа худею -нависание надо швом проходит. А сейчас живот так ужасно выглядит, что и худеть неохота, все равно стремный( думаю, может бассейн-баня подействуют на кожу. После вторых родов привела же в нормальный вид, может мало стараюсь.