Летний марафон!

[N//N]

cupcake, у меня тоже есть мой любимый купальник, цвет аквамарин. Хочу ушить объем на бюсте, но не знаю, получится ли...

[Slastyona]

Полина, ті как свежий огурчик! хорошо выглядишь! прям фотосьемка модели!

 

вчера сходила первый раз на пилатес, ощущения так себе ,вроде и понравилось, и были моменты,что не понравилось.

к тому же сын и муж не прошли проверку на прочность, сын орал у папы на руках полтора часа, звал маму. поэтому только утро и только стадион.

[cupcake]

Slastyona, да какой-то малосольный огурчик. суд через неделю, я вся на нервах.

[Мурленка]

cupcake,  все хорошо будет.

[N//N]

cupcake, развод?

[cupcake]

Selёdka, да

[~Mira~]

Вот Артем пишет про периодическое голодание с точки зрения иследований

[Мурленка]

Вот ведь сила БП, хотела задать вопрос в ВИО, пока писала, в голове прокрутила ответы. И задавать не стала))) кстати, 2 кг скинула, в платье влезла, завтра не буду ощущать себя беременным бегемотом)))

[Tan4ik2401]

Мурленка,  а что делали для того , что бы так быстро сбросить ? Тоже хочу -2

[Мурленка]

Tan4ik2401,  честно, не здорОво совсем скинула. Просто не кушала толком. Завтрак овсянка запаренная, обед овощи и тунец. Ужин овощи тушеные. Я знаю что вернутся, к этому морально готова. Так точно не надо.

[unika17]

Ну цели достигла, в платье влезла.

Потом старайся поддерживать.

А вопрос про платье чтоль хотела задать?)))

[Мурленка]

unika17,  не, с друзьями, скорее с бывшими коллегами вмтретилась( раз в год где-то собираемся), узнала, что у парня, младше сильно, дочка родилась. И все на меня с такой жалостью смотрели. У всех уже дети, осталась я одна. В общем паршиво как-то.

[unika17]

Мурленка, у каждого своё время. Паршивое настроение - в топку!

[Мурленка]

unika17,  да это понятно. Скорее поболтать охото. Только разошлись. А еще минут 20 ехать до дома))) А за него я рада очень, это мой ученик. Жена (уже жена!это тоже новость) у него работает в лаборатории центра репродуктологии.

[Tan4ik2401]

Мурленка, мне перед морем нужно любими способами)

[Мурленка]

Tan4ik2401, ну у меня еще вкс большой, мне 2 кг не так сложно скидывать.

[Slastyona]

привет, девченки!

с пятницей!

где отвесики? а?

вчера взвесилась у подруги, весы показали 70,1 кг. а недавно у другой подруги показывали 69 с копейками. как так? я вообще не худею((( измерила себя лентой параметры теже. печалька просто.

я через неделю еду на море, беру туда кроссовки, планирую заниматься. так что фотоотчет с меня в начале сентябре. 4 числа.

Изменено 10 августа 2018 пользователем Slastyona

[Malёk]

Я пока на питании, без спорта. Худею медленно, но верно. Сегодня 56,7. Получается за месяц с небольшим больше 5 кг. На море через 2 недели, хотелось бы видеть 55)

[unika17]

Я не знаю, куда весы убрала)))))

Но вроде не прибавила, по ощущениям, и то хорошо)))

 

Ссылки скрыты.

Вот, вид в шортах. Иду гулять со своим ржавым товарищем)))

[N//N]

Malek., хороший результат.

 

У меня -1кг. Очень вяленько, конечно.

[Тигринка]

Девчонки, привет! Купила купоны на александритовый лазер с 60 проц скидкой.

[unika17]

Эт эпиляция? И сколько на курс надо, по цене?

[Tan4ik2401]

У меня вес стоит на месте 63.500.В зал до сентября только по выходным буду ходить. Наелась сегодня сыра и хлеба. Печалька. Мясо и яйца вообще видеть не могу , а курица надоела.

[Malёk]

Tan4ik2401, я у девочки в инсте увидела и теперь этим спасаюсь - рыбный риет, с хорошим составом

[Tan4ik2401]

Malek., спасибо , поищу у нас что то подобное.