Меняем жизнь к лучшему!

[Mrs.O]

'яблокo' ,матюгаться я не буду)))

 

я тут высмотрела завтрак вкусный)))) делается блин из 1 яичка на сухой сковородке, немного авокадо, листья салата, огурчик, помидорчик по вкусу и все это в небольшой кусочек лаваша заворачивается и подсушивается на сковородке!! очень вкусно и правильно сочетание белка и углеводов

 

а как завтракаете вы?

[яблокo]

Так, купила я их.

Растолочь, да?

Разбавляем в молочке и втираем, так?

 

П смывать надо?

[Mrs.O]

'яблокo' ,в аптеке покупаю, потом разминаю в порошок и в лосьон или молочко и на сутки оставить периодически перемешивая и потом как обычно пользуешься молочком

[CatyK]

Я на завтрак ем творог, творог и ещё творог. Нашла себе давно вкусную марку, его можно без всего есть, даже без изюма и кефира. а если голодная - плюс кусочек мяса и огурец/перчина.

[Mrs.O]

'яблокo' , все верно

 

'CatyK' , могу творог только в сырниках или запеканке, ну или с зеленью, огурчиком и чесночком) остальное бее..)))) очень редко ем его)

[CatyK]

СаШКиНаРаДоСТЬ, а нормальный рецепт сырников в духовке или запеканки не подскажешь? давно мечтаю перестать сырники на плите жарить.

[Mrs.O]

'яблокo', а ты в узи разбираешься? а то врач мне сказала толи ЖТ толи ДФ а я хожу как дурочка и не знаю ничего

[яблокo]

Кидай фото, посмотрим!

[Mrs.O]

'CatyK' ,я обычно смотрю пп сырники, только творог беру 5 %

недавно остатки творога добавила в омлет при приготовлении, на вкус получилось как жареный сыр))

а еще практиковала раньше пиццу и вместо теста творог, можно прекрасно разнообразить рацион)

 

'яблокo' ,

Ссылки скрыты.

[Nyuta_K]

яблокo, я Аня. Что следует из ника. )) О себе напишу попозже, пока с удовольствием читаю вас.

[яблокo]

Оля, дф, по-моему

 

Жидкость есть в постматочном пространстве?

 

Странный врач)))

[Mrs.O]

Nyuta_K' , привет Аня)

[CatyK]

СаШКиНаРаДоСТЬ, ооо, спасибо))

Nyuta_K, привет, Аня)

[Mrs.O]

'яблокo' , ее очень нахваливают в жк))) а я у нее первый раз была

 

жидкости не было, Э 8,3 секреторный, на момент узи 40 д.ц )) началась задержка и я решила утриком вызвать, а потом получилось попасть на узи и там такая картина ПЯ 19,7 размер фолика, а в ЛЯ максимальный 5,5. сегодня 42 д.ц, утрик продолжаю, м еще нет) и хожу не знаю чего жду)

 

'CatyK, не за что) пицца вообще тема))

[Nyuta_K]

Привет-привет! Ну и да, ко мне на ты, если что.

[Mirne]

СаШКиНаРаДоСТЬ, если в ПЯ ДФ=19,4мм, то это персистенция фоликула, так как фоликул рос, но не смог лопнуть, так как овуляцию (разрыв ДФ) вы забили прогестероном. Он уже не лопнет на фоне приёма утрика. Об этом говорит и эндометрий - он уже в секреторной фазе. Утрик надо было принимать строго после овуляции. Теперь можно вызвать месячные резкой отменой утрика. И посмотреть уйдет ли фол. киста в следующем цикле, сделав УЗИ после окончания месячных.

[Mrs.O]

'Mirne' , у меня в прошлом месяце была лютеинизация фолликула на 16 мм и в этом получается опять фигня((( как с этим бороться?? хгч ставить??

на момент узи всего 3 дня был утрик, он сразу начинает действовать?

[Mirne]

СаШКиНаРаДоСТЬ, сначала на УЗИ отслеживать ДФ и смотреть лопается ли он сам (примерно от 2-3 раз узи получается до 5 - как повезет). ЖТ на узи видно цветным кровотоком. После принимать утрик. А если лютенизируется всегда, то при достижении 19-20мм ДФ колоть ХГЧ (5000-10000ед). Сходить на УЗИ через 2-3 дня - увидеть картину (что от ХГЧ лопнул ДФ) и только тогда принимать утрик (если он нужен и своё ЖТ не справляется).

 

Утрик автоматом испортит овуляцию - хоть один день принимать (его надо принимать строго во 2 фазе).

[Vesnysha]

Vesnysha, ок, но читаю -пишут, что обязательно нужно немного медленных углеводов. Что из этого списка они?

Оксан, на мой взгляд, все эти медленные углеводы нужны тем кто на ПП. У нас же тут проблема другая - сахар и инсулин не в норме, у кого как. Так вот, я считаю (я не врач конечно))), но)))) что углеводы зло. Именно они повышают сахар, именно на них вырабатывается куча инсулина. Есть диеты, где даже овощи нельзя, один белок, это неочень хорошо. А так ты получаешь немного углеводов из творога, молока, орехов и тп. Углеводы есть почти везде, понемногу и этого достаточно, если не хочется и не нужно есть все эти медленные углеводы, то бишь каши по большей части.

[Mrs.O]

'Mirne' , у меня за последний год только последние 2 месяца расти начали фолики..

 

спасибо, я все поняла, буду следить

[Ikra_Ira]

Привет. Я Ира. Устала бороться самостоятельно с лишним весом. Была проблема с зачатием (АМГ+ повышенная свертываемость крови) в итоге ЭКО+ утрожистан с фраксипарином до 39 недели.

Сейчас ни физ.упражнения, ни ПП не помогают. Вроде внс пошел, но 1-2 неделя и всё. ВСЁ!

Завтра иду к гине-эндокринологу. Пусть назначает анализу, лечение. Ну плюс конечно ПП.

На что обратить внимание у Врача? Какие анализы? Подстрахуйте

[CatyK]

Vesnysha, ооо, спасибо) так гораздо понятней) уура, кашу можно не есть)))

Ikra_Ira, привет, соседка) Я изначально из Днепродзержинска, правда, уже 9 лет в Черкассах живу)))

[яблокo]

Всем здравствуйте!

 

Мой вес 91.600(- 1.900)

 

Идем дальше!))))

[яблокo]

По поводу питания.

Конечно, надо придерживаться ПП либо Низкоуглеводки.

Но вот только проблема в том, что я не могу

Я уже мульен раз пыталась, у меня не получается.

"если вы делаете одно и тоже в попытке получить разный результат, то вы страдаете шизофренией " - Эйнштейн.

В этот раз я оставлю питание в покое.

Я не ем сладкое и жареное,соленое практически, не пью алкоголь сладкие напиткитипа колы - вот это мне по силу!

Увы, отказаться от мучного я не могу, я пыталась всю мою жизнь.

Максимум, меня хватало на пару месяцев.

 

Я не представляю свою жизнь без супов, без каш и фруктов, без хлеба и картошки.

Я обычная сибирская баба

Не ем я авокадо, не ем.

Не ем я брокколи, не люблю!

 

Картошку с грибами люблю))))))

борщец со сметаной)))))

винегрет люблю!

и желательно с хлебом

 

Собственно, я что хочу сказать.

Пп это правильно и это работает!

Кто ж спорит.

только у меня не хватает я уж не знаю чего, силы воли наверное, поменять свои вкусовые привычки.

И больше силы тратить я на это не буду.

Делаю ,что могу и что под силу.

 

А не так, что я на пп питании и гавкаю злая на сына и мужа, потому что они едят вкусную еду, а я должна смотреть на это ))))

 

Да, я слабый человек.

Вот такая хрень!

Изменено 26 июля 2018 пользователем яблокo

[CatyK]

Вот я тоже злая. Все сытые, а я голодная. Не, я спокойно могу от булочек и шоколада отказаться, но нормальной еды хочется. Да, той же тушеной карточки, бутер с сыром к кофе или вареников, когда надо что-то бегом приготовить.

Страдания, короче.