Меняем жизнь к лучшему!

[Жиzнь]

А у меня все стоит((( 

[Мята перечная]

Тихо что-то. 

[Жиzнь]

Все похудели)

[OrangEra]

Я худею потихоньку, 86,4 сегодня на весах, итого минус 21,6кг с начала похуделок. Так же на низкоуглеводке со спортзалом. Тренера вот бросаю, 5 мес получается отзанимаюсь с ним, дальше сама. Ох, не знаю, как я буду) Но учебный год, эти деньги пойдут на секции детей теперь. С Метформина слезла, а волосы все пучками лезут, когда ж это кончится...

[Vesnysha]

@c-pot , я на метформине уже 4 года, без перерывов, с волосами все ок. А ты какие конкретно таблетки пила? А железо в норме в оргазме? Еще от нехватки железа волосы выпадают часто.

[OrangEra]

10 часов назад, Vesnysha сказал(а):

@c-pot , я на метформине уже 4 года, без перерывов, с волосами все ок. А ты какие конкретно таблетки пила? А железо в норме в оргазме? Еще от нехватки железа волосы выпадают часто.

Метформин разных производителей пила, по 1000мг 2р/день, ангиовит по 1 таблетке сначала, потом по 2, тк В12 небольшой пришел. Гемоглобин высокий всегда был... Ферритин сдать тоже подумала в след раз, пока комплексные витаминки обычные пью и льняное масло.

[Vesnysha]

10 часов назад, c-pot сказал(а):

Метформин разных производителей пила, по 1000мг 2р/день, ангиовит по 1 таблетке сначала, потом по 2, тк В12 небольшой пришел. Гемоглобин высокий всегда был... Ферритин сдать тоже подумала в след раз, пока комплексные витаминки обычные пью и льняное масло.

я пью глюкофаж лонг, 750 дозировка, 3 шт в день. Он действует мягче чем обычный

[LikeMike123]

29.08.2019 в 07:39, Vesnysha сказал(а):

я пью глюкофаж лонг, 750 дозировка, 3 шт в день. Он действует мягче чем обычный

Зачем что-то пить есть есть кето-диета которая работает? 

Ссылки скрыты.

[Vesnysha]

24.10.2019 в 13:30, LikeMike123 сказал(а):

Зачем что-то пить есть есть кето-диета которая работает? 

Ссылки скрыты.

Зачем, что таблетки мне прописал врач. И кето-диета это не панацея от диабета и при диабете так питаться не совсем правильно. Низкоуглеводное питание это да, это помогает, но без таблеток мой сахар выше нормы.

[Жиzнь]

Схема при инсулинорезистентности. 
я из схемы пью джинимнему Берберины и хром. Пишут что аналог метформина но без побочек. 
 

 

 

За час до завтрака

 

 

Ссылки скрыты.

 

 

За 30 минут 
до завтрака:

 

 

 

 

 

На завтрак

 

 

 

 

 

 

 

 

 

После завтрака

 

 

 

Через час после 
завтрака

 

 

 

За 30 минут 
до обеда 

 

 

 

 

 

На обед

 

 

 

 

 

 

 

После обеда

 

 

 

За час до ужина

 

 

 

 

За 30 минут 
до ужина 

 

 

 

 

 

 

На ужин

 

 

 

 

 

 

 

 

На ночь

 

 

 

 

Жалко что ссылки не скопировались. Кому интересно Схема там  

[Ola-la-]

Интересная схема. Только не понятно- это вместо еды ?

я счас в планировании меньше всего пью... Жесть какая-то.

[Жиzнь]

Мне норм) кто то поливитамины пьет, там побольше в одну пилюлю напихано. А тут все отдельно, поэтому и первое впечатление - оужасэтовместоеды))))

[Жиzнь]

Девушки , а гормон ликопин, кто то сдавал?