Прикорм: когда начинать и как? Рецепты.

[Леся]

Когда и чем вы начинали прикармливать своих малышей?

[Леся]

Прикормом называют то, что вытесняет материнское молоко, потому, что имеет калораж (физиологически, постепенно). Докорм- термин используется только при нехватке молока.

 

Последовательность, в которой включают в рацион продукты, не играет значительной роли. Если у ребенка диатез, запоры, то начинают с овощей. Если ребенок худой, с неустойчивым стулом - с каш.

 

5,5 - 6 месяцев. Овощное пюре. Сначала - моноовощное - кабачок, тыква, капуста, зеленый горошек, затем - пюре из разных овощей. Используют только пюре из баночек в связи с тем, что, во-первых, матери некогда готовить, она должна спать, и, во-вторых, смеси в баночках гомогенизированные (разрушены клеточные оболочки), а значит, менее аллергенны. Это дорого, но в этом - здоровье малыша, необходимо готовиться заранее. При тяжелой аллергии, срыгивании с прикормом цеелесообразно начинать прикорм не раньше 6 месяцев ( в Америке вообще начинают прикорм после 6 месяцев).

 

6,5 - 7 месяцев. Каши (сначала без глютена, чтобы не провоцировать непереносимость).

 

Последовательность с увеличением аллергенов:

1) рисовая

2) гречневая

3) кукурузная

4) овсянка

5) манка

 

Овсянку, манку (особенно), молочные, соевые каши до года не вводят в питание. Это вредно.

 

8 месяцев. Различные виды кефира, слабый йогурт. Кефир можно давать только после 8 месяцев - у него слишком высокая кислотность, высокая осмолярность, а у детей с перинатальным поражением ЦНС (90% детей) и так повышенная кислотность жкт ( вплоть до эзофагитов). Кефир у детей до года вызывает м и к р о к р о в о т е ч е н и я в кишечнике, что приводит к тяжелой гипохромной анемии.

 

Продукты без калоража.

8-9 мес. Соки (впервые соки можно и после 12 месяцев ввести), фруктовое пюре ( фруктовое пюре дают после того, как приучили к овощам, в 6 месяцев).

Яблочный, лимонный, фруктовый.

Соки покрывают лишь 2% в витаминной необходимости.

Южные соки - только после 12 месяцев.

Пюре из яблок, бананов (запоры), киви (поносы), груш, манго и др.

Масло растительное показано аллергикам в овощном пюре.

В нем содержатся необходимые ребенку полиненасыщенные жирные кислоты.

Сливочное т о п л е н о е 3-5 г/день добавляют в каши.

 

8-9 месяцев.

Яичный желток. 1/4 через день вкрутую ( меньше аллергизирует).

1/2 через день до года

с года 1/2каждый день или 1 через день.

 

7-8 месяцев. Творог 20 г/день. На молочной кухне дают 50г, это много. Только при белковом дефиците, чего в нашей стране не бывает, строго по медицинским показаниям назначают творог в 2-3 месяца. Если ребенка перекармливать творогом, у него возникнет анорексия.

 

10-11 месяцев. Мясо (строго готовое пюре, обычно с овощами). Лучше из свинины, птицы (индейка, курица), кролика, конины, рыбы . Телятина и говядина занимают первое место по аллергизации детского организма. 1-2 раза в неделю с 10-11 месяцев вместо мяса дают рыбу.

 

Потребность в белке у детей до 3 лет: 90%-животный,10%-растительный.

 

Хотя бы до года нельзя давать детям мясной бульон. В нем слишком много канцерогенов. Дают суп на овощном бульоне. То есть варите овощи на воде, а в другой кастрюльке - мяско. Потом мяско вытаскиваете из бульона, мелко рубите на кусочки и добавляете в овощной бульончик.

 

Ссылки скрыты.

И многое другое здесь

 

Еще полезные ссылочки:

[maedchen]

Девочки, кто-то дает деткам водичку? У меня с таким удовольствием ее пьет, стоит ли давать? Если да, то в каком количестве?

[Жемчужина у моря]

maedchen, мне педиатр сказала воду не давать. Когда было очень жарко, я сама пила очень много воды, больше 2х литров в день и молоко было очень жиденьким, почти как водичка. Соответственно, малыш получает больше воды. Я думаю, что тут природа сама регулирует.

[Миляга]

Девочки, летом случайно посмотрела передачу "Контрольная заупка", так там лидером среди детских молочных смесей была смесь МАЛЮТКА. Сейчас поискаа инфу о той передаче (т.к. в то время все не запомнила, за ненадобностью :blush: ) , и нашла результаты (может кому пригодятся):

Победитель (и лидер отборочного тура среди покупателей): смесь МАЛЮТКА

Лидеры : Nutricia, Nestle

Плохо усвояемые: Hipp (ко всему еще содержит картофельный крахмал), Semper, Humana

Вредная и вообще недопустимая для детского питания из-за повышеного количества вредных микроорганизмов и меньшего кол-ва железа, чем указано на упаковке Friso. :shock:

 

искала про смесь и наткнулась еще на некоторых победителей (тока эти передачи я сама не видела, инфа взята с форумов, где обсуждают эту передачуhttp://forum.1tv.ru/index.php?showtopic=64925):

 

Про соки: Победили Агуша и Сады Придонья, (первые обогащены кальцием, вторые витамином С). Хорошие еще Спеленок, хотя они и без добавок.

 

детское яблочное пюре:

Победитель: ТИП-ТОП

соответствуют основным требованиям безопасности: Фрутёна и ФрутоНяНя, но имели более жидкую консистенцию, тогда как по стандарту она должна быть пюреобразной.

соответствуют основным требованиям безопасности, но содержат крахмал: Frutek (лидер Народного отбора), Агуша, ВИННИ, Hipp (который также не прошёл Народный отбор)

 

Обезжиреный творог:

Победитель (и лидер отборочного тура среди покупателей): Благода

соответствуют основным требованиям безопасности: Дмитровский (горьковат и жидковат), Альпенгурт (суховат), Вкуснотеево (невыраженный вкус).

соответствуют основным требованиям безопасности, но не прошёл Народный отбор: Рузский (немного кислый дрожжевой вкус)

 

Мясное детское пюре: Победитель Beech Nut

 

Манная крупа: из твердых сортов пшеницы – маркировка «Т» (для супов), а из мягких – «М» (для каш), бывает также смешанный сорт «ТМ».

1.Ameria

2. БВК

3. Поваренок

4.Ярус

5. Ярмарка золотая (ТД «Эксима»)

6. Манка

7. Увелка

5 и 7 не прошли народный отбор, соответствуют ГОСТу, но выиграть все равно бы не смогли.

Полуфинал: все.

Финал: все представленные образцы хорошие, но победителем стал - 1!

[schatz]

Сначала я решила, что буду кормить до 6 месяцев, а потом начну прикорм.Но сегодня, поговорив со своей консультаншей по ГВ, решила "продлить удовольствие". Доча набирает хорошо, моего молока ей хватает, есть маленькая проблемка: нужно посмотреть уровень железа у дочки, у меня у самой была жуткая нехватка железа. Если все хорошо, то буду кормить до 8 месяцев, а потом прикорм +грудь(иногда).

[Фрейя]

у меня несколько иной вопрос: нужен ли блендер?

вобще это нужная штука для масиков или нет?

[Марико]

Фрейя, если сама пюре будешь делать-то нужная штука

[Photorita]

Фрейя, мне Мама сказала, что там слишком маленькое количество ,чтобы каждый раз блендер доставать) Но у нас есть, штука вообще полезная!

[Марико]

Marguha, можно готовить на несколько раз и на всю семью

у меня просто есть комбайн, мы не каждый день конечно но пользуемся им. тем более быт техника сейчас недорогая

[хом@чок]

:scratch: вот вопрос интересно когда нам скажут вводить прикорм

[МамаЯ]

Когда и что вводить в рацион малышани

Ссылки скрыты.

[Анна Австрийская]

Мы на искусственном вскармливание. С 2х недель начали давать по капельке свежевыжатого сока зеленого яблока, довели до ложечки в день, теперь (1,5 мес.) осваиваем морковный. Пьет с большим удовольствием. Дальнейшие действия по рациону прикорма определит наш Гиппократ. Так что буду отписываться чего новенького едим

[хом@чок]

Анна Австрийская, :shock: так рано сок?

[imoshka]

нам тоже врач разрешила давать по каплям яблочный сок,но мы не рискнули)так как пока на грудном )может в 3-4 мес начнем_)

[Куся+]

Анна Австрийская, чем сейчас прикармливаете? Если несложно, напишите с чего начали и по ступенькам, как чего давали.

[Flam]

Мы начали пить яблочный сок с ложечки почти в 4 месяца. Сегодня грушку попробывали. Фруктовое пюре сейчас давать не буду, вместе с кашами стану - как десерт. Через недельку попробуем овощные пюре: кабачок, цв. капуста, картофель.

[хом@чок]

Мика, попробуйте в овощные добавлять фруктовое для вкуса, у меня подруга так свою кормит, тоже овощи не хотела есть а стала добавлять и все ок

[Злата]

хом@чок,я уже начала покупать такие пюре,в которых два компонента,вот сегодня купила морковь с яблоком,а не давно давала яблоко с тыквой,а бананчик когда можно будет давать?

 

 

Мы бананчик уже ели,очень понравилось, а еще любим груши,именно дюшес, я держу грушку, а она деснами грызет, заодно и массирует их,только смотреть надо внимательно чтоб кусочек не откусила

[хом@чок]

а мы начали давать Агушу-0 кисломолочную по 20г, вроде нравится а вчера вообще ее съел а молочко отказывался :scratch:

[Куся+]

хом@чок, а разве кисломолочная Агуша считается прикормом? Мы с 1 мес.3 нед. едим Агушу кисл-ную 200 гр. все в одно кормление.

[хом@чок]

Куся+, незнаю, но вроде считается, сегодня в книге прочитала что лучше начинать с чего-нибудь похожего на мамино молочко, потом овощи и каши потом фрукты, затем яйцо-творог-мясо

[Куся+]

хом@чок, нам кисломолочку выписали для улучшения пищеварения и нормализации стула, но на сколько я знаю не считается прикормом. :wave:

[SelenaZ]

Девочки, вы так рано вводите прикорм! Даже при ГВ... Моя мама и тетя уже в пять месяцев просили меня дать ему чего-нибудь типа фруктов... даже предлогали, но сыночек категорически отказывался.. а я сойко выстояла все их давления и не давала ничего! И вы представляете, он до восьми месяцев ничего и не хотел особо есть - а я и не парилась, решила для себя: значит еще не время... правда предлогала ему покупные пюре, разные.... отказывался.. тогда я прекратила, надоело самой доедать)))) Около 8 месяцев поехали мы в гости к моей подруге у нее сыночек нашего возраста, т.к. он был на искусственном вскармливании она уже давала ему овощные пюре.... я предложила своему - так он всю тарелку слопал!!!! Мы приехали домой, я накупила овощей - картошка + разные виды капусты:брокколи, брюсельская, цветная и т.д. девочки он съедал грамм 200!!! и с таким аппетитом! а молочное начал есть только после 11 месяцев, и то покупные йогурты с фруктами(хипп и т.д.), кефирчик и прочее... так что он быстро у меня перешел на овощные пюре, каши(только не покупные, а обычные - не ел покупные))) ну и т.д. поэтому к 1,2 он у меня уже посоянно ел все - и супчики и пюрешки и йогурты, но только домашнего приготовления))))))))) Блин, я как ни куплю пюре готовое - не ест!))))) хитрый! а вот йогурты с фруктами ел покупные.... мой домашний творог не ел)))) Вот так мы "прикомились"!!! Надеюсь и с доченькой получится не сложнее)))))

[schatz]

Мы решили начать с пастернака, морковка такая белая, она помягче обычной. С обычной у сына запоры были. Мак что в выходные с дочей стартанем!!!! :clap: :clap: :clap: Стул купили, нагрудничков гора, ложками пластиковыми запаслись, чтобы десенки не повредить, набухли они :cray: