Весенний марафон! Пора худеть к лету 2019.

[Oksik-K]

Тайтсы в спортмастере большемерные) я тоже s взяла. Хотя s не носила и не планирую)

[N//N]

2 часа назад, Коот сказал(а):

@Selёdka я хотела, спросить. Разь у меня уже пришла М, может включить уже спорт? А то я боялась накормить гормонами свою бяку. 

У тебя какрй сегодя день цикла? На 5-6 дц я бы сходила на  узи, чтобы посмотреть,  ушла ли киста, т.к. бывает, что за один цикл она не уходит.  А потом только со спортом решать.

[bgtrdx]

7 минут назад, Oksik-K сказал(а):

Тайтсы в спортмастере большемерные) я тоже s взяла. Хотя s не носила и не планирую)

Да, особенно демиксы и найки  у них S это 44,  я до этого брала М это 46. Печаль. Поэтому радуюсь. Но у найков еще и ужасная посадка, мне вообще никак не идет

[//Sessa//]

Понятно, что худеешь чтобы нравиться себе, близким, носить любимую одежду и проч. Я отметила, что по моему мнению, в марафон пришли для воодушевления что ли. Иначе зачем? Почему не наедине с собой? 

Меня как бы попрекнули за фразу, что я воодушевляюсь успехом того, кто достиг того же, что и мне предстоит. Не скинуть какие-то надоевшие 5 кг, а именно привести себя в порядок после следующих практически друг за другом двух беременностей и двухлетнего дня сурка. 

Надеюсь никому не доставила неудобства. Я просто уточнила. Никакого напряга во мне нет. И никому не хочу доставлять.

Худеем дальше) 

Блин. Как будто разборки устроила. Не хотела и не собиралась. Извините за негатив. 

[Oksik-K]

1 час назад, peyote сказал(а):

Да, особенно демиксы и найки  у них S это 44,  я до этого брала М это 46. Печаль. Поэтому радуюсь. Но у найков еще и ужасная посадка, мне вообще никак не идет

Я как раз найк последние купила. Но вроде ниче так сели)

[bgtrdx]

22 минуты назад, Oksik-K сказал(а):

Я как раз найк последние купила. Но вроде ниче так сели)

мне очень ткань у найков понравилась,  но они мне так некрасиво одно место выделили, ужс.. первый раз столкнулась с таким. Карра еще ничо

[Oksik-K]

5 минут назад, peyote сказал(а):

мне очень ткань у найков понравилась,  но они мне так некрасиво одно место выделили, ужс.. первый раз столкнулась с таким. Карра еще ничо

Да, вот мне тоже кажется, что слишком выделяют то самое место) каппы тогда размеров не было, а мне срочно надо было, предыдущие малы стали ?

до этого Адидас были, но там ценник уж слишком задрали, прям чересчур 6500 за леггинсы отдавать жалко.

[bgtrdx]

@Oksik-K да за адики и рибок я тоже не готова отваливать, ладно на улице бегать, но в зале тереться... Демиксы тоже задрали ценник, но у них прикольные из новой коллекции, надеваешь их и цвет проявляется, интересный такой эффект, но тонковаты. 

[Malёk]

Купила демикс за 600р леггинсы и радуюсь))) 

[N//N]

@последняя_дурукуль ты куда пропала? Как дела?

[bgtrdx]

я сегодня наела 720 ккал... Плохо, что сейчас 10 вечера, а мне только удалось поужинать 100 гр риса и помидорка. 

[N//N]

4 часа назад, peyote сказал(а):

Некоторые знакомые очень пышных объемов бесятся, когда слышут что я худею. Куда тебе худеть? Ты итак сельдь тощая. Ты уже женщина, двое детей.  Я знаю, что визуально я далеко не пышка, но в то же время я знаю какая я себе нравлюсь и это для меня важно. Мне нужны мои 55. И я лучше скину с 63 кг, чем уйду в 90 и буду страдать.

Ооо,  как это знакомо. На работе меня уже задолбали некоторые особи, начинают провокации с тортами и конфетами. Я говорю, что такое я ем мало, для меня лучше бутик с ветчиной или сыр, но им похер. По их мнению, раз конфеты и торты не ем, значит голодаю))), в то же время очень удивляются, что мой обед поболя выглядит, чем у них. Короче они в недоумении) и бесятся. 

[последняя_дурукуль]

27 минут назад, Selёdka сказал(а):

@последняя_дурукуль ты куда пропала? Как дела?

Я в работе по самые ушки и вообще ни до чего.  Перерыв 3 недели в зале. Сейчас М начнутся-закончатся и на майских чуть выдохну с работой и пойду в зал, в сауну схожу, расслаблю мозг.

[ОдаМэй Браун]

Съела на ужин тазик овощей с травой и грибами. Вчера с сестрой встречались. Я пива напилась, пиццы и чипсов наеласт. На 1500ккал -перебор суточной нормы. Короче, марафоним дальше))

[последняя_дурукуль]

У меня с работой - болт на режим падает знатный. А это значит, что вечером я слуплю и завтрак, и обед, и ужин в одном флаконе. Хотя я и так мастак хорошо покушать. Эх, самая моя зажорная весна, страшно на весы вставать.

[N//N]

На улице холодрыга,  дома просто ледник, отопление отключили ?. На ужин горячий борщ со сметаной, отварной говядиной и кусочек хлеба немного растопили мою замерзшую душу.

@последняя_дурукуль ну, да, без режима сложно.

@//Sessa// для меня был толчок, когда в весе 86 кг я себя случайно увидела в зеркале в профиль голой, когда переодевалась. Грудь тогда была 80Н. Был шок, мягко говоря))) Я подумала,  как эту безформенную массу может хотеть муж??? Да никак... Во что я превратилась...А дальше что будет...В голове что-то щелкнуло и стала искать выход. И нашла - подсчет калорий. 

До родов весила 55-57кг, это комфортный для меня вес.  Худела поэтапно. Кстати, очень часто вставала специально перед зеркалом раздетой, меня это отрезвляет моментально, особенно в профиль)))

Нахождение в марафоне для меня это общение, обмен опытом и поддержка. Вместе легче.

Вспоминая себя, могу предположить, что ты пока не готова к действию. Вроде бы понимаешь и хочешь, но не хватает рывка. Желаю тебе поскорее поймать дзен и начать действовать. А мы поможем и поддержим. Пиши сюда каждый день свои подвиги и неудачи, так легче найти правильный путь.

[Татьяна)))]

Меня марафон подстёгивает, где-то сдерживает, чему-то учит. Благодаря общению, я ввела постоянный питьевой режим, исключила мучное, практически отказалась от сладкого и начала контролировать порции. До этого был спорт, беспорядочное питание и вес, который практически не уменьшался. Сейчас есть минус и в весе, и объемах.

Кстати на днях встретила бывшего начальника. Перекинулись парами слов. Была с дочкой. Не виделись 7 или 8 лет. Осмотрел меня с головы до ног. Наверное, впервые почувствовала себя в одежде голой)))) Значит перемены на лицо))))

[Коот]

10 часов назад, Selёdka сказал(а):

На улице холодрыга,  дома просто ледник, отопление отключили ?.

У нас на улице +17-18 днём и отопление шпарит. ? Мы просто задыхаемся. Хорошо, что температуры больше у ребёнка нет. Так мы открываем все окна в доме и уходим жить на улицу, с самокатом. 

Доброе утро всем! 

Продолжаю худеть пока в пассивном режиме. Из-за этой М Жора меня не покидает. Надо как-то его выгнать. 

[Тихас]

Добрый день, девочки, а окрошка сильно калорийная? С колбаской и майонезом. Я готова ее есть, пока не лопну, такая вкусная получилась)

[bgtrdx]

19 минут назад, Тихас сказал(а):

Добрый день, девочки, а окрошка сильно калорийная? С колбаской и майонезом. Я готова ее есть, пока не лопну, такая вкусная получилась)

я делаю с говядиной, получается намного полегче. А майонез беру calve легкий

А так мне кажется тяжеловато

Ссылки скрыты.

мне очень нравится этот сайт, там можно поменять рецепт под себя и получить готовый кбжу

[Тихас]

@peyote спасибо, судя по этому сайту она довольно лёгкая, но учитывая количество съеденного мной, не так уж и мало...

[Коот]

@Тихас мне лично, майонез вообще под запретом любой, даже лёгкий. Вес сразу +++. Кг прилипают легко, уходят плохо. 

[Malёk]

Я ем окрошку только на белом  квасе, с зеленью, яйцом, редисом, огурцом, молоко и сметана. Не знаю про калорийность, но живот раздевается сильно (((

[Тихас]

@Malek. Я на березовом соке делала, он уже прокис, стал квасом, но пока не очень кислый. Летом будет вырви глаз, разбавлять надо будет.

[Oksik-K]

Я в позорном зажоре. Даже не встаю на весы. Вчера др тети, и там наелась, и утром ролтон вместо фитнеса. Видимо Неделя будет с обратным результатом.