Весенний марафон! Пора худеть к лету 2019.

[Oksik-K]

Всем доброе утро!

Сейчас младшую отвожу в сад и по планам генуборка. Самое ненавистное, но необходимое для моего душевного равновесия занятие, потому что бардак -это ещё хуже. ОРВИ и «потоп» ещё есть, поэтому я пока воздержусь от зала. Не люблю большие перерывы, но и на антибиотиках потом сидеть тоже не хочется.

[N//N]

Доброе утро! 

Вес -100 (59,8 кг). 

Мне бы тоже активности и сброс веса пошел бы интенсивнее.  Но пока боюсь...и живот не спокоен перед М, а это увеличивает опасность на рецедив. Так что пока только подсчет.

[?❣️ВЕРА❣️?]

А у меня ремонт,обои старые обдираю на кухне и в коридоре,потом шпаклёвка трещин и выбоин.

[Почти белая и немного пушистая...]

Всем доброго дня))

Мелкий в саду ( о, счастье)))

Я иду на небольшое восхождение, 1400 метров. К 2- 3  часам  дня надо быть дома, сегодня день ног)))) и кардио.

Вчера нормально день зашёл, есть не хотелось особо, надеюсь сегодня тоже самое. В течение цикла бывают дни, когда вобще не хочется есть, ну я и не ем. Тем более это 2-3 дня всего

[N//N]

22 минуты назад, Совулька сказал(а):

А у меня ремонт,обои старые обдираю на кухне и в коридоре,потом шпаклёвка трещин и выбоин.

Ты там сильно не активничай ?

[Sammyfish]

Я вчера придерживалась плана питания, но часов в пять отьела-таки кусок именинного дочкиного торта, невыносимо сладкого. Но ничего, сегодня на 400г меньше все равно. Так что думаю, к отпуску будет очень прилично:-)

[N//N]

Муж утром привез хрустящий хлеб, так хорошо хрустящая корочка с кофе зашла, прям в удовольствие.  Но все записано и внесено)

[?❣️ВЕРА❣️?]

45 минут назад, Selёdka сказал(а):

Ты там сильно не активничай ?

Да я больше командую над мужиками!

[Матьдетей]

Добрая утра)

С понедельника - 300 гр. (59,7).

Думала, что я одна такая мать-кукушка, подброшу детей в садик и радуюсь)

@Совулька сколько деток подсадили?

[?❣️ВЕРА❣️?]

9 минут назад, Матьдетей сказал(а):

сколько деток подсадили?

2 зёрнышка пятидневки.

[ОдаМэй Браун]

Всем прив.

@Матьдетей , а тебя в табличке нет. Почему?? сачкуем?

[Матьдетей]

2 минуты назад, ОдаМэй Браун сказал(а):

Всем прив.

@Матьдетей , а тебя в табличке нет. Почему?? сачкуем?

Нет времени занести данные) я не тормоз, а медленный газ)

[Oksik-K]

 

30 минут назад, Матьдетей сказал(а):

Добрая утра)

С понедельника - 300 гр. (59,7).

Думала, что я одна такая мать-кукушка, подброшу детей в садик и радуюсь)

 

Я ещё и договорилась, чтобы младшую на обед мама к себе из гкп взяла, а то за 3 часа нихрена не успеваю с уборкой.

Поделала зарядку полчаса, блин, как же тяжело после болезни( ненавижу это состояние. Ещё сфоткала себя со всех сторон, когда-нибудь покажу, когда похудею?такая жесть)

[Коот]

Всем доброго дня! Цветочки сыплются после 8-го марта. Пора генералить). Никогда раньше не худела хором. Первый раз. Может результат будет лучше. Уже минус кг) 

[My Secret Garden]

@Oksik-K у меня тоже есть фото, которые я «когда-нибудь покажу»? 

[г-жа Беладонна]

Я тоже первый раз в жизни сфоткала свои телеса для фото "до" и "после" ? На удивление получилось не так ужасно как я предполагала, но есть к чему стремиться конечно.

 

[Oksik-K]

У меня просто 4 или 5 марафон, но такой жути ещё не было. Особенно вид сзади. Нельзя просто одновременно качаться и жрать как не в себя?

[Sammyfish]

У меня издали нормально, все же только 4 кг лишних. Но вблизи-то я все вижу:-(

[Clownerie]

Привет)  И я к вам тоже не могу держать вес. Скачет вечно вверх. 

Может в компание веселее будет.

Хочу к весне постройнеть на 3-5 кг. 

На данный момент  после хороших таких выходных 68 кг!!!! Офигеть....  вот с них и начинаю. 

[Коот]

@Elba1201 чем больше народу, тем веселее. В табличке строчкой промахнулась. Посмотри, а то вдруг кто ещё к нам. 

[N//N]

@Elba1201, добро пожаловать! Каков план?

[Clownerie]

@Коот  ага, спасибо) исправила.

@Selёdka  спасибо)))  по плану у меня калланетика хотя бы через день вечером. Хула хуп по 30 минут ежедневно и подсчет ккал.  И главное эту программу удержать)))

А то вчера начала калланетику,  через 10 мин. подружка с тортиком на чай пришла...? пришлось все отменить.  

[N//N]

Народу хорошо собралось на старт, посмотрим кто придет к финишу ?. Всем нам удачи ?‍♀️

@Elba1201 ох уж эти подружки)  Но без них же ж никак.

Я вот в четверг на работу выхожу,  тоже соблазнов море будет,  все к чаю так и несут вкусняхи.  Надо будет сразу запастись своими вкусняшками и фруктами и не сдаваться ( ну, может иногда ?)

Пойду пожру.

[г-жа Беладонна]

49 минут назад, Oksik-K сказал(а):

У меня просто 4 или 5 марафон, но такой жути ещё не было. Особенно вид сзади. Нельзя просто одновременно качаться и жрать как не в себя?

тренажерка это вообще не моё. Я нормостеник, легко набираю мышечную массу.. и жир тоже)) Был опыт, выглядела больше, чем без занятий, питаясь как обычно.

[Clownerie]

Я в подсчете  ккал.  не сильно ещё разбираюсь. Но мой завтрак на сегодня 270 ккал. 

Кстати, я мало пью воду. Надо и этому научиться)))

пошла пить! Кто тоже мало пьёт?!  Айда со мной))))