Весенний марафон! Пора худеть к лету 2019.

[?❣️ВЕРА❣️?]

Мульт вспомнила-ноги,крылья и хвосты),у меня первая грудь на похудение откликается,а вот проблемные места-брюхо и попец,ляхи не спешат,всем доброго утра и всего дня,собираюсь в зал.

[г-жа Беладонна]

Доброе утро! Минус 300 г. Медленно, но уверенно иду к своей цели.

Я тоже начинаю с груди худеть. Помоему у большинства женщин так. Почему то организм счичтает, что грудью можно пожертвовать, а пузом или ляхами нет)

[Коот]

Доброе утро всем! 

Сверху худеют, помоему все, наверное закон всемирного тяготения так действует ?

Понравилось ещё высказывание, про прикрыть одеждой ? Мы же худеем как раз за тем, чтобы не стыдно показывать было. 

Девочки, вот хочу попробовать начать считать ккал. Читала про программку, которая сама считает. Где взять? 

[?❣️ВЕРА❣️?]

@Коот Пользуюсь фатсикретом,но нужны кух весы,на глазок не получиться,позже,когда руку-глаз набьёшь вполне.

[Тихас]

Здравствуйте, девочки.

У меня сегодня по плану занятие дома, но почему то как только я начинаю двигаться, у меня начинает болеть бок, переношу на завтра. Чё уж ему надо, этому боку? 

 

[Oksik-K]

7 минут назад, Тихас сказал(а):

Здравствуйте, девочки.

У меня сегодня по плану занятие дома, но почему то как только я начинаю двигаться, у меня начинает болеть бок, переношу на завтра. Чё уж ему надо, этому боку? 

 

Грыжи нет сбоку? Кисты?

Или слишком шустро делаешь, темп надо сбавить)

Всем доброе! Такая голодная проснулась, что не взвесилась)?

[Тихас]

3 минуты назад, Oksik-K сказал(а):

Грыжи нет сбоку? Кисты?

Или слишком шустро делаешь, темп надо сбавить)

Всем доброе! Такая голодная проснулась, что не взвесилась)?

Да нет, вроде, первый раз сегодня заболел. Сяду - все ок, начинаю шевелиться болит. Темп обычный. Гречки наверное переела)

[Матьдетей]

Доброе утро) Лед тронулся, на весах 59...правда с копейками, но хоть не 60+

Пошла заполнять табличку, есть в больничном своя прелесть)

[Татьяна)))]

Всем привет) То, что бюст у дурукуль прекрасен, не поспоришь. Но честно говоря я с 3-4 во время ГВ намучалась. Тяжело. Так 2 у меня вполне устраивает. Хотя после ГВ ещё не вернулась в свои размеры- меньше. Думаю через несколько лет подтяжку сделать, но без имплантов. И то, если благоверный согласиться. Сейчас против. 

Девочки, тут недавно коллаген обсуждали. Подскажите, если в порошке брать 200 г на какой срок хватает? Или в капсулах.

[Матьдетей]

сейчас детей накормлю, покажу, какого результата хочу добиться...ну, и от чего отталкиваюсь

[Sammyfish]

Доброе утро! У меня равномерно вес уходит, но видно это больше внизу, потому что набираю я больше верхом, торс тяжелеет в основном. Ноги и попа уже хорошие, а на спине ещё жирок, руки толстые, не говоря уж о талии:-((

25 минут назад, Татьяна))) сказал(а):

Всем привет) То, что бюст у дурукуль прекрасен, не поспоришь. Но честно говоря я с 3-4 во время ГВ намучалась. Тяжело. Так 2 у меня вполне устраивает. Хотя после ГВ ещё не вернулась в свои размеры- меньше. Думаю через несколько лет подтяжку сделать, но без имплантов. И то, если благоверный согласиться. Сейчас против. 

Девочки, тут недавно коллаген обсуждали. Подскажите, если в порошке брать 200 г на какой срок хватает? Или в капсулах.

Коллаген в порошке я не смогла пить, уж очень тошнотворно, заказала в таблетках, но их пить надо по много зараз, примерно на полтора месяца у меня банка. Порошок тоже ненадолго

[Матьдетей]

Это 54 кг, 10 лет назад. Спорта и диеты ноль.

Это жирное тельце имеем на сейчас( 

[?❣️ВЕРА❣️?]

@Татьяна))) коллагена 200 гр хватит на 3-5 недели,норма эффективная 5-10 гр в день,пила  в порошке и жидкий,второй экономнее,но противный,зато биодоступный,хорошо усваивается с вит С.

[Матьдетей]

Кааак избавиться от этого сала? Бесит ужасно. После беременностей приходила в норму за пару месяцев, никаких диет не надо было, а ближе к 40 налипо(

[Татьяна)))]

@Sammyfish а в банке сколько таблеток? Это я мужу хочу заказать. Хочу сразу на 3 месяца, вот и интересуюсь.

Только что, Матьдетей сказал(а):

Кааак избавиться от этого сала? Бесит ужасно. После беременностей приходила в норму за пару месяцев, никаких диет не надо было, а ближе к 40 налипо(

Спорт, ПП, уменьшение еды

[последняя_дурукуль]

Ну я б не сказала, что у меня какая-то прям большая грудь, 85 D.

Просто я покупаю белье в одном магазине, там женщина продавец толковая в плане подбора моделей.

Потеплеет, поеду себя радовать. К шмоткам я как-то ровно, а нижнее бельё красивое-удобное люблю.

5 минут назад, Матьдетей сказал(а):

Кааак избавиться от этого сала? Бесит ужасно. После беременностей приходила в норму за пару месяцев, никаких диет не надо было, а ближе к 40 налипо(

Ты ведьма! Набрала, а ножки все равно тоненькие и изящные.

А по факту - все, что на фото за 8-12 месяцев со спортом и подсчетом можно скинуть.

Вообще хуже всего и в последнюю очередь уходят места, где организм запасает эстрогены. 

Т.к.жир на внутренней стороне бедра, талии - это как раз те самые места. 

У меня верх и низ - два разных человека как будто.

[г-жа Беладонна]

@Матьдетей посмотрела по табличке у вас рост 170, как и у меня..А вес сейчас 60 ? Блин, это мой идеальный вес, я выгляжу в нем очень стройной, ношу 44 размер, а при 54 меня ветром унесет)) Я была когда то 56, похудела от стресса буквально за 2 недели на 5 кг, прям печалька была...Вот что значит разное телосложение.

На последних фото вы вроде покрупней, чем сейчас, я помню вы фото выкладывали. 

А живот у многих ближе к 40. У меня коллега была стройняшка, а маленький животик все портил..У меня тоже пузень, и вот не могу понять это еще после родов не сошел, или тот который к 40 появляется и надолго теперь со мной)

 

[Матьдетей]

@Коот у меня такое приложение считает калории. Скачала на плей маркете

@г-жа Беладонна объемами побольше, а вес 60. Я же почти два месяца спортом занимаюсь) сало в мышцы перегоняю)

[последняя_дурукуль]

Ровно год назад качала орех. 

А сейчас я ленивая задница.

[Sammyfish]

16 минут назад, Татьяна))) сказал(а):

@Sammyfish а в банке сколько таблеток? Это я мужу хочу заказать. Хочу сразу на 3 месяца, вот и интересуюсь.

Спорт, ПП, уменьшение еды

У меня 250 штук, но там много разных и фирм и по количеству 

[Татьяна)))]

16 минут назад, последняя_дурукуль сказал(а):

Ты ведьма! Набрала, а ножки все равно тоненькие и изящные.

И руки тоже))

@последняя_дурукуль попа - мечта)))

[Матьдетей]

@последняя_дурукуль круто! Мне так не смочь, мышцы генетически не заложены в моем организме)

Я даже придумала новый тип фигуры, как у меня. Никакое это не яблоко. Называется Рахит: тонкие конечности и большое пузо))) 

[?❣️ВЕРА❣️?]

70 кг буду,выложу свои телеса,есть с 100 кг,но там узреть такое опастно для нервной системы,да и стыдно мне.

[последняя_дурукуль]

это, апрель 2018, 58кг рост 162

Старые фотографии лучший полосатое ))

Постараюсь найти с чего начинала вообще.

[Матьдетей]

Сегодня вряд ли попаду в спортзал, в процессе лечения конъюнктивита заработал пока что только один глаз, второй все ещё как у собаки Баскервилей. Пошла окна мыть на втором этаже, первый перемыла уже за два дня. Хорошо дома отдыхать)