Весенний марафон! Пора худеть к лету 2019.

[Тритата]

@Oksik-K ой я на стрессе только ем ем и ем. 

Я сегодня молодец: 20 000 шагов, сауна и басик ?

[Коот]

Доброе утро всем! У меня минус 800гр. Наконец то вес стал возвращаться к своим нормальным параметрам. А то прям пугал в последнее время. 

[N//N]

Привет!

У меня -100 (59). Утром встала и почему то кушать совсем не хочется, это прям редкость для меня. Выпила стакан ромашки (желудок пытаюсь подлечить), заварила иван-чая. Попробую травы попить. Гадские нпвс...хоть и Омез вместе с ними принимала , все равно не спас. Что буду есть на завтрак еще не определилась. Я в отпуске)

@Коот что там у тебя с тестом?

[Коот]

@Selёdka так его надо ещё купить. Утро говорят вечера мудренее. Вот встала и решила не делать больше тестов. Не думать об этом не могу. Завтра целый день в дороге. Едем в Россию. Приеду, сдам лучше ХГЧ и другие гармоны, сделаю УЗИ, схожу к гинекологу-эндокринологу, пусть распишет что принимать и возьмёт анализы на скрытые инфекции. А там решится, сбой какой в организме или всё же радоваться. Может немецкое качество и хорошее, только китайцев численно гораздо больше ?

Поздравляю с отпуском) 

[Мурленка]

А я с приема Г, либо вчерашняя разгрузка дала свои плоды, либо у нее настроение сегодня норм. Но сегодня вообще не придиралась и отпустила аж на 2,5 недели. 

А я вышла от нее с мыслью что хочу тоооорт. Сейчас может маленькое пироженное куплю  сбить желание)

@Alisa876 замени конфеты на сухофрукты или на дольку горького шоколада.

А от кофе какой смысл отказа?

[Коот]

1 минуту назад, Alisa876 сказал(а):

как бы завязать с конфетами по утрам к кофе)

Не покупать ?

[Tan4ik2401]

Всем привет

Вес 64.2 , вчера был 65.3 . Видимо были отеки. Сегодня немного лучше спала да и вообще самочувствие лучше , пойду в спорт зал или в лес погулять. Всем хорошего дня!

[Annacher]

16 минут назад, Коот сказал(а):

Не покупать ?

Это точно, способ эффективный))) Только вот я с мужем не могу договориться, он почему-то страдать без сладостей не хочет ?

[Коот]

@Annacher а муж конфетки сам покупает? Или всё таки вы? 

[Мурленка]

@Annacher мужу по шее, пусть на работе не страдает без сладкого)

[Annacher]

@Коот сам покупает и сам ест. Я держусь )))

@Мурленка на работе хорошо если основной обед успеет съесть, не то, что сладости

Я держу для себя черный шоколад, который очень люблю, им и спасаюсь. Хотя теперь с моими 1700 кал мне кажется я каждый день могу торт топтать и за пределы не выйду. Очень много это для меня, никак не переключюсь.

[N//N]

@Коот ну у тебя и выдержка! 

@Alisa876 если проблема с конфетой только по утрам, то сильно переживать не стоит. Как говорится, съела и успокоилась. А если весь день тянет, то, как девочки пишут, лучше не покупать и держать финики,  чернослив на готове. Я вообще не против одной конфетки в день, но меня сейчас даже на нее не тянет.   А некоторым лучше не одной, кто остановится не может ) У меня на столе стоит конфетница,  ну стоит и стоит, мне то что) но душу греет, что вот она рядом, никуда не делась, все на месте)))

@Мурленка Вот и отлично! А вот с тортиками поосторожнее)

@Tan4ik2401 видишь, не все так плохо. Просто надо пережить этот момент и не давать отступлений. Человек очень хорошо поддается дрессировке)

[Мурленка]

@Selёdka да не, я маленькое тирамиссу купила, скушала и вроде успокоилась на этом, зато довольная сижу

[ОдаМэй Браун]

1 час назад, Мурленка сказал(а):

либо у нее настроение сегодня норм. Но сегодня вообще не придиралась и отпустила аж на 2,5 недели

У неё вчера был секс:)))

12 часов назад, Elba1201 сказал(а):

@ОдаМэй Браун а про общий состав стевию и эритрит  почитала

Не, я читала в общем истрию порошкового спирта.

[N//N]

@Annacher у меня муж тоже сладкоежка. Позавчера испекла ему человеческий пирог, смотрел с опаской  думал, что я опять ппшный сварганила, но я сразу его успокоила,  что это классика ?. Больше не буду мучить правильной выпечкой)))

4 минуты назад, ОдаМэй Браун сказал(а):

У неё вчера был секс:)))

?????? ей хорошо и всем хорошо 

[ОдаМэй Браун]

Девочки, а подскажите ещё раз про спагетти. Вот у меня готового продукта есть 50грамм.  Но чтобы высчитать калории, мне нужно было сухие взвешивать, правильно?

[Мурленка]

@ОдаМэй Браун ага, сухие 50гр, а варенные то что получится

[N//N]

@ОдаМэй Браун не обязательно. 50гр отварных макарон с маслом ~70ккал.

[ОдаМэй Браун]

@Selёdka а мне порога 180 кк пишет. Пойду исправлю.

[Oksik-K]

5 минут назад, Мурленка сказал(а):

@ОдаМэй Браун ага, сухие 50гр, а варенные то что получится

Вот это видно, что ещё детей нет) можно граммы высчитывать и т.п. Мне с 3 детьми даже в голову не придёт пачкать кастрюлю ради 50 грамм макарон или овсянки ? у меня все оптом)

Мне фэтсекрет пишет 112 ккал барилла, я обычно ее варю.

[ОдаМэй Браун]

@Oksik-K , 112 -это за сколько гр? У меня в фэтсикрете барилла 359 кк за 100 гр. И на пачке тож. 

Ааа, поняла. Это за 100гр товарных. 

50 гр спагетти у меня со вчерашнего дня осталось. На завтрак с яйцом жарила.

[Тритата]

32 минуты назад, Мурленка сказал(а):

@Selёdka да не, я маленькое тирамиссу купила, скушала и вроде успокоилась на этом, зато довольная сижу

О теперь и я хочу - хочу?

[?❣️ВЕРА❣️?]

От тяги к сладостям,в начале моего пути к стройности помогли корица с хромом.

Всем привет и позитивного дня!

Макфа спагетти-шпинат,томат и греча вкусные,альденто.

[последняя_дурукуль]

Всем привет. У меня тут  цикл нагрянул на 4 дня раньше. Хорошо, что выходные - можно дома проваляться.

[Коот]

@Selёdka Сама удивляюсь своей выдержке. Может потому что уже сын долгожданный есть. Надо бы ещё девочку. А потом можно и на пенсию ?