Спорт при ГВ

[Jasbi]

4 месяца малышне, муж торжественно вручил карту в фитнес клуб. 

ГВ по полной. И не планирую пока завершать.  

Сходила на кардио, поплавала в бассеине. И задумалась. А на молоке не отразится? Ну там молочная кислота и все такое.  Что-то я озадачилась.  Когда вы начинали? Было ли у кого-нибудь что  от спорта проблемы с ГВ?  Я так понимаю на штангу точно пока не стоит идти , тут ещё и после родов , наверное, не так уж много времени прошло. 

 

[Thirteen]

Со старшим месяцев с 8, постепенно, но достаточно быстро вернулась к силовым. На ГВ не отразилось.

С младшей в1.5мес уже начала

[Ola-la-]

Я б переживала про "не застудить, и чтоб не застоялось".

Вообще лучше перед треней покормить. Про уменьшение молока не особо верю. В 4 мес уже должно быть норм.

 

[*Лёсик*]

То, о чем вы пишите, не отразится. Про штангу проконсультируйтесь с гинекологом.

[loveinlow]

В два с половиной месяца дочки пошла на флай-йогу, в основном тянемся, но попадаются и элементы силовые. Первые пару недель крепатура была. Уже месяц прошел на ГВ не отразилось никак.