Откуда взять силы на новую Я?

[mc kitty]

Вообще депрессия  у нас в голове.  Проблема в том,  как мы себя программируем.  Были проблемы и финансовые и моральные.  После того  как прожила  в депрессии полгода и хорошо поправилась,  решила что нет,  больше я так жить  не хочу.  И просто стала жить как хочу.  Вы беременны,  гормонально не устойчивы и это нормально.  Относитесь  проще к долгам.  Гуляйте с мужем,  друзьями.  Собирайтесь с друзьями все вместе.  Думайте о хорошем.  

Когда была в депресии муж предлагал  идти к психологу.  Но я знала  что я сама могу справится и я это сделала.  Это каждодневная работа над собой. 

Потом познакомилась с новыми людьми,  новые друзья,  с ними  до сих пор общаюсь и от них  хорошая поддержка (несмотря на то что мы все живем друг от друга очень далеко).  Вам нужно разобраться в своей голове.  У вас  какой  срок? 

[// Счастью быть //]

@Zagorodka лайки растратила. Поняла. Спасибо)

[Русское поле]

Я давно перестала такой фигней страдать. Жизнь учит. Сидишь ,ноешь, платья перебираешь и ворчишь,что мужу не может лететь на море именно на этой неделе,а сын трояк получил,а потом  хрясь и случается такое,что все меркнет и так ясно понимаешь,что не в этом счастье. Я боятся стала таких мыслей,сразу гоню. У меня все супер,я довольна т счастлива,а будет только лучше! Вот сейчас у моей подруги полоса идет,кошмар. 20летней дочке поставили лимфому,мама умирает в день госпитализации дочки, хоть башкой бейся. Сравнишь свои проблемы и отпускает надолго без  всяких психологов

[Elena_photographer]

2 часа назад, // Олечка // сказал(а):

Как научиться радоваться тому, что есть. Если это "есть" тебя не полностью устраивает.

Нормального человека никогда не может все полностью устраивать. Просто поймите это. Если вас все-все устраивает, значит движение останавливается, целей нет. Всегда должно чего то не устраивать, тогда вы поднимаете свою пятую точку и стремитесь что-то изменить. И так всю жизнь.

Но да. Бывают моменты депрессии. Когда "все плохо". Устали и ничего не хочется. Их просто нужно пережить. Мне помогает хорошенько посмотреть вокруг. А потом не гневить Бога, и не жаловаться на мою, очень даже хорошую жизнь.

 

Пи.Си.

У моей подруги муж умер. 39 лет. Давление, 5 дней в коме и смерть. Она через две недели родила, завтра должны выписывать. И старшему нет еще и 3-х...

Это я к тому, что иногда мы просто устаем. А в жизни по сути, все решаемо. Не решаемо, только смерть.

 

[Malёk]

Вы от потери не отошли, поэтому и нет радости жизни. (((

[Viktoriiya]

@// Олечка // что странно, у меня тоже отшибло. Напрочь. До этого это помогало, а тут нет. И очень у многих так. Я даже завидуб тем,кто в церкви и ТД находит успокоение.

Ну я четко вижу свою проблему. И да, ее не решить. И всякая заумная ерунда из постов о смысле жизни подбешивает. 

[// Счастью быть //]

@mc kitty , с тем, что мне в своей голове надо разобраться - я полностью согласна, я над этим работаю. Может не совсем в верном направлении. Потому что я пытаюсь проблемы разрешить, а они не решаются. И это бег по кругу. Хотя я знаю, что где-то есть выход на следующий круг. Но пропускаю его,  потому снова бегу по первому кругу. И в определенный момент понимаю, что устала, не получается. А впереди отсутствие работы, нехватка денег, а потому еще бОльший ком, чем сейчас, который я тем более не знаю как разобрать. Вот потому и хочу поменять тактику.

Срок сегодня ровно 22 недели.

@lela new , не поспорю. Я всегда стараюсь убедить себя в том, что у людей такое, что они не могут усилиями исправить, а у нас еще всё поправимо. Но этого тоже хватает ненадолго. Когда ушла мамочка, я тоже остальные проблемы забросила. Отдавала себе полный отчёт, что всё, за что переживала ранее - ничтожно в сравнении с тем, что мы уже никогда не исправим - не вернем маму.

Но я и не погружаюсь в депрессию. Просто разучилась радоваться ежедневным мелочам. Пытаюсь решить проблемы, загоняюсь, но не ною ежедневно и не впадаю в жесткий депресняк.

[mc kitty]

@// Олечка //  у меня сейчас 22-23 недели.  Для решения любых проблем есть решения.  Решите для себя что гнатся за ними не надо.  Вы этим изводите себя.  Я не работаю с апреля сижу на больничных,  получаю по ним минималку.  Хватает только на лекарства и то не всегда.  Плюс первый ребенок  требует что то и ипотека.  Но я просто давно решила что жизнь как вода,  течет постепенно.  После того как я прошлый год  полежала  в больницах,  многое поняла. 

Что все те проблемы,  которые я думала что проблемы,  и не были проблемами.  Живите  одним днем.  Просто наслаждайтесь.  Вы идете в правильном направлении. 

[// Счастью быть //]

39 минут назад, Elena_photographer сказал(а):

Но да. Бывают моменты депрессии. Когда "все плохо". Устали и ничего не хочется. Их просто нужно пережить. Мне помогает хорошенько посмотреть вокруг. А потом не гневить Бога, и не жаловаться на мою, очень даже хорошую жизнь.

я не могу назвать депрессией свое состояние. Скорее интерес - чему радуются люди и как правильнее относиться к проблемам. Все положительное, что сегодня читаю, обязательно приму к сведению.

22 минуты назад, Viktoriiya сказал(а):

@// Олечка // что странно, у меня тоже отшибло. Напрочь. До этого это помогало, а тут нет. И очень у многих так. Я даже завидуб тем,кто в церкви и ТД находит успокоение.

Ну я четко вижу свою проблему. И да, ее не решить. И всякая заумная ерунда из постов о смысле жизни подбешивает. 

Вот нет лайков, а жаль) Совершенно верно, читала этот пост сегодня и думаю - ну, бред же, блин. Только разозлилась. Хотя, если покрутить, наверняка, есть зерно, что как ты поворачиваешься к миру, такой отклик и получишь. Форма преподнесения несколько дурацкая, на мой взгляд. И да! Я тоже вижу проблемы. Но церковь, как принятие и смирение - не выход, увы. В другой период жизни я могла бы думать иначе. А у вас какой срок сейчас? Вам, кажется немного осталось, да?

41 минуту назад, Malek. сказал(а):

Вы от потери не отошли, поэтому и нет радости жизни. (((

Вот читая всё, наверное, буду готова признать это(( Не отошла - это факт. Я просто думала, что это теперь навсегда со мной и я просто буду параллельно воспринимать боль утраты и жизнь. Видимо, нет. Тогда это еще хуже. Правильно Viktoriiya  написала - не хватит пазлов счастья и через годы, а как-то переварить это надо.

[Malёk]

@// Олечка // у вас слишком мало времени прошло + беременные гормоны. Во многих культурах (в том числе у христиан) год на траур, как раз пройти все 4 стадии горя, все сезоны, смириться и ожить. Радость вернётся, нужно просто пережить это время, максимально оберегая себя. 

[Славина74]

2 часа назад, // Олечка // сказал(а):

@Шри-Мама ? мне, наверное, надо воспринимать как приобретение ребёнка))) набранные кредиты были взяты на лечение и эко.

Божечки.... да бросьте вы переживать!!! Я сама терпеть не могу долги. А сейчас в них, как в шелках! Но у вас такая цель была, которая оправдывает всё! Ну представьте себе, что вы смогли отмотать всё назад. Долгов нет. И ребенка тоже в пузе нет!!! Ну неужели это лучше? 

[// Счастью быть //]

@Malek. за поддержку спасибо) Значит будем ждать. Иногда надеюсь, что рождение ребенка перебьет мои мысли. 

4 минуты назад, Славина74 сказал(а):

Божечки.... да бросьте вы переживать!!! Я сама терпеть не могу долги. А сейчас в них, как в шелках! Но у вас такая цель была, которая оправдывает всё! Ну представьте себе, что вы смогли отмотать всё назад. Долгов нет. И ребенка тоже в пузе нет!!! Ну неужели это лучше? 

Боже, упаси. Нет, конечно. Это не лучше. Только я вот как умная собака - понимать понимаю, говорить не могу. Мозгами понимаю, что все решаемо и поправимо. Просто надо как-то привести мозг в состояние покоя, чтоб не работал так активно.

[Славина74]

4 минуты назад, // Олечка // сказал(а):

@Malek. за поддержку спасибо) Значит будем ждать. Иногда надеюсь, что рождение ребенка перебьет мои мысли. 

Боже, упаси. Нет, конечно. Это не лучше. Только я вот как умная собака - понимать понимаю, говорить не могу. Мозгами понимаю, что все решаемо и поправимо. Просто надо как-то привести мозг в состояние покоя, чтоб не работал так активно.

Я только прочитала все комменты. Соглашусь, проблема ваша не в долгах. А в вашей потере. Ну и гормоны не выкинешь никуда. В таком случае, не думаю, что вам помогут "чужие радости". Скорее всего вы просто еще не пережили своё горе. И тут только время излечит. Ну и с появлением малыша появятся другие заботы, которые отвлекут. Появится и радость по поводу каких-то мелочей, как улыбка вашего ребенка, лишние 10-15 минут на сон, чашка кофе в тишине и тд.))))

[Русское поле]

43 минуты назад, // Олечка // сказал(а):

@mc kitty , с тем, что мне в своей голове надо разобраться - я полностью согласна, я над этим работаю. Может не совсем в верном направлении. Потому что я пытаюсь проблемы разрешить, а они не решаются. И это бег по кругу. Хотя я знаю, что где-то есть выход на следующий круг. Но пропускаю его,  потому снова бегу по первому кругу. И в определенный момент понимаю, что устала, не получается. А впереди отсутствие работы, нехватка денег, а потому еще бОльший ком, чем сейчас, который я тем более не знаю как разобрать. Вот потому и хочу поменять тактику.

Срок сегодня ровно 22 недели.

@lela new , не поспорю. Я всегда стараюсь убедить себя в том, что у людей такое, что они не могут усилиями исправить, а у нас еще всё поправимо. Но этого тоже хватает ненадолго. Когда ушла мамочка, я тоже остальные проблемы забросила. Отдавала себе полный отчёт, что всё, за что переживала ранее - ничтожно в сравнении с тем, что мы уже никогда не исправим - не вернем маму.

Но я и не погружаюсь в депрессию. Просто разучилась радоваться ежедневным мелочам. Пытаюсь решить проблемы, загоняюсь, но не ною ежедневно и не впадаю в жесткий депресняк.

Блажите вы! Мелочам очень просто радоваться когда они исчезают. Была горячая вода,хорошо,но про это не думаешь,пока ее не отключат без предупреждения,а у тебя гора посуды,немытая башка и гости на пороге. Радоватьс всему очень легко и просто небходимо,а как начинаются эти самокопания,значит проблем нет и делать нефига

[Malёk]

1 минуту назад, lela new сказал(а):

Блажите вы! Мелочам очень просто радоваться когда они исчезают. Была горячая вода,хорошо,но про это не думаешь,пока ее не отключат без предупреждения,а у тебя гора посуды,немытая башка и гости на пороге. Радоватьс всему очень легко и просто небходимо,а как начинаются эти самокопания,значит проблем нет и делать нефига

Вы троллите? У автора мама умерла меньше 6 мес назад, автор в дичайшем стрессе. Какое самокопание? 

[Русское поле]

1 минуту назад, Malek. сказал(а):

Вы троллите? У автора мама умерла меньше 6 мес назад, автор в дичайшем стрессе. Какое самокопание? 

Я троллю? У автора умерла мама,это горе,бесспорно,но случилось это не сегодня утром. У автора есть муж,дом,будет ребенок,ее жизнь продолжается. Этого мало для того,чтобы продолжать жить и не гневить Бога? Родители уходят,это жизнь,а ее жизнь продолжается, в ее силах наполнить эту жизнь радостью. Мама автора точно была бы рада за свою счастливую и благополучную дочь. Я пытаюсь донести,что все в нас,и это может моментально кончиться,ценить надо даже самое малое хорошее.

[Счастливая Маска//]

хочется помочь тебе, но не знаю как.

Потерю надо пережить, уже написали.

Насчет финансов, не порадую. Как я не пыжилась, Б и после родов особо не заработаешь. Я плюнула и слилась. Занялась ребенком. Переложила финансы полностью на мужа. Частично смирилась, что некоторые вещи временно позволить себе не могу. Да и фиг с ними.

[// Счастью быть //]

Девочки, внимаю всему, что написано. В любом случае, я вынесу всё полезное. Спасибо всем огромное за ваше мнение.

@lela new я от части с вашим мнением где-то согласна. И ни в коем случае своим горем не прикрываюсь. Я потому и никак не стала привязывать его к текущим событиям. Но не соглашусь, что я сижу, упиваюсь горем и ищу проблемы, которых нет. Можно сравнить с тем, что у других бывает хуже. Но мне хочется решить свои. Я их даже проблемами стараюсь не считать, а только временными заботами. И еще раз скажу - я не ною как у меня всё плохо. Но стала замечать, что даже то, что я достигаю - перестало приносить радость. И в моих интересах это вернуть. Не соглашусь лишь с тем, что это от "нефиг делать и самокопания". Пример с той же водой. Не было её, было плохо. Слава Богу появилась - хорошо. Но раньше я прям обрадовалась бы, а сейчас - наконец дали. Я не работала, а лечилась с сентября месяца (подрабатывала только). В этом году искала место. Нашлось оно в мае. Я очень благодарна тому, что у меня сейчас она есть, спасибо тому, кто меня позвал на работу. Если её не будет, я расстроюсь, но вот удовлетворения и этого чувства.... блин, я не знаю как сказать - радости, наверное, правильно будет - ну, нету. Я Б. ждала столько лет, я не представляю ничего лучше, в принципе. Я стараюсь правильно к ней относиться. А вот счастья от состояния почему-то нет. Спросить у меня - рада ли я, что получилось у нас? Конечно, я рада. А внутри ощущений нет.  

26 минут назад, lela new сказал(а):

Я пытаюсь донести,что все в нас

+100. Потому я в себе и хочу это снова найти. Раз это во мне. Не знаю, насколько у меня удалось донести мысль.

Потому вопросы и звучали: Что вас радует, что можно почитать (кроме пустых жизнеутверждающих фраз "все будет хорошо"), чтобы я тоже вернулась к гармонии с собой.

Ноющих людей, что всё плохо я и сама терпеть не могу. Только раньше мне казалось, что человек в состоянии справиться сам. А тут не выходит. Хотя над собой я работаю.

@Счастливая Маска// , Светик, на моего мужа полностью не переложишь)) Если только не заботу о ребенке))

[Счастливая Маска//]

11 минут назад, // Олечка // сказал(а):

Спросить у меня - рада ли я, что получилось у нас? Конечно, я рада. А внутри ощущений нет.  

А это просто несовпадение "ожидание-реальность" Я тоже, когда была в ожидании, думала вот просто летать от счастья буду когда заБ, а не было этого. Хлопоты, заботы, то болит, то чешется, но точно не счастливая эйфория 

[// Счастью быть //]

@Счастливая Маска// приходит эйфория от ребенка в реальности?

[Русское поле]

Ну не знаю как вам помочь. Мои мозги очень хорошо на место встали,когда я в 32 года оказалась в онкоотделении. И была у меня всего лишь фиброаденома, и не видела я уж очень тяжелых больных, а вот мир увиделся по другому. Жить захотелось ну очень сильно. Конечно,грущу, злюсь, ною, но это мимолетно, счастья и радости гораздо больше

[// Счастью быть //]

@lela new , я помню вашу историю( Иногда один стресс вытесняется другим. Такого не пожелаешь никому. Надеюсь, что всё-таки сумею выйти из своего замкнутого круга. Ведь когда очень хочется, в итоге получается.

[Счастливая Маска//]

16 минут назад, // Олечка // сказал(а):

@Счастливая Маска// приходит эйфория от ребенка в реальности?

Я бы это чувство эйфорией не назвала. Эйфория была 1 день, сразу после родов, видимо гормональная)

[Mmmarta]

42 минуты назад, // Олечка // сказал(а):

А вот счастья от состояния почему-то нет. Спросить у меня - рада ли я, что получилось у нас? Конечно, я рада. А внутри ощущений нет.  

А если попробовать принять мысль, что это временно, и постепенно вернется способность радоваться? Так бывает, правда, мне в какой-то стрессовый период жизни казалось, что все, это уже не вернется, так и будет внутри одно беспокойство и отсутствие эмоций. А потом потихонечку все вернулось...

[// Счастью быть //]

@Счастливая Маска// поживем, проверим)) Там я хоть рассчитываю на эмоции какие-то. Пусть и не эйфорию прям)

1 минуту назад, Mmmarta сказал(а):

А если попробовать принять мысль, что это временно,

временно что именно? Отсутствие приятных ощущений и радости? Если поняла правильно, то я так и пытаюсь себя убедить. Очень надеюсь, что постепенно отпустит. Иначе, действительно, в депресняк скатиться не долго