Осенний марафон 2019! Будем стройными и здоровыми!

[pion 79]

Всем доброе утро. За неделю минус 2 кг-76,6. Слилась водичка. А в табличке будет ежепятничная колонка? 

[Небо славян]

Доброе утро! У меня минус 1, 98.8, тоже вода ушла. 

[Zagorodka]

Доброе утро!

65,4. Привес

[Коот]

@Tan4ik2401 здоровья. Поправляйтесь ❤️

[Tan4ik2401]

всем привет . У меня 58 , -100 гр получается (

[Мурленка]

Доброе утро, у меня 68.4, от понедельника -0.6, от летнего марафона +0.4

[Коот]

@Мурленка главное движение в правильном направлении. Сколько уже твоему малышу? 

11 часов назад, Satiko сказал(а):

@Коот отсортировала по росту.

Спасибо. Табличка супер получилась. ?

[Ulitochka]

Я в этом марафоне пока двоечница, в плюс иду. Даже в табличку ещё не вносилась. Опять сила воли потерялась и найти не могу...

[Oksik-K]

А у меня +1 кг. Зато соленого нажралась на пару лет вперёд ? теперь сливать надо с себя)))

[devnull]

Всем дратути. 

Меня сейчас чуть кондратий не хватил. Вспомнила, что пятница, иду взвешиваться - а на весах плюс девять кило!! Чуть не упала. Потом вспомнила, что у меня ребёнок на руках. 

Взвесилась без него - плюс килограмм. Переставила весы в другое место - тот же вес что в начале марафона. Фух. 

[Satiko]

@pion 79 сделала колонку

[Мурленка]

@Коот через 10 дней 4 месяца будет.

[Марина_ИК]

Всем доброе утро!

Вес 54,3 кг минус 500 грамм, пока даже не достигла минимального веса в Летнем марафоне, но я стараюсь. М так и не начались, видимо из-за того что не стала делать перерыв между пачками таблеток (ОК), но отеки сошли.

[hexe lilli]

@Tan4ik2401 , здоровья малышу и сил тебе.

@ОдаМэй Браун, поправляйся. 

У меня 51,8! По моему, измеренный минимум в этом году. И это несмотря на вчерашнюю вечернюю обедаловку. Вчера утром явно вес был меньше, и талия всего 61 (сегодня снова 63).

Весов так и нет. Но это и неплохо, взвешиваюсь у свекрови раз в неделю, а не становлюсь на них по пять раз на дню. 

С едой пока не разобралась, спорт в силу работы сократила на через день. Пока полет нормальный. Спина на этой неделе даёт о себе знать, буду подключать упражнения для спины, а то на ноги и пресс только нагрузку даю. 

Всем хороших отвесов, отличных выходных и крепкого здоровья!

[Коот]

26 минут назад, Мурленка сказал(а):

@Коот через 10 дней 4 месяца будет.

Ого, как быстро. Кажется, только вчера родила. У меня в первые три месяца после родов вес хорошо уходил, а потом хуже, начал стопорится. Но я тогда калорий не считала. Ты на каком ккал в день остановилась? 

[Zezina_olg]

@Selёdka Вот но В тоже для расслабления назначают. Мне тоже мидокалм назначали с мовалисом 

[Коот]

28 минут назад, Марина_ИК сказал(а):

 М так и не начались, видимо из-за того что не стала делать перерыв между пачками таблеток (ОК), но отеки сошли.

У меня так весной, М так и не пришли, целый цикл мимо. 

[Zezina_olg]

@Selёdka У меня вчера так же вышло 900ккал

@Метель_августа Ну у нас это в первую очередь связано с тем что платно мрт дорого, а бесплатно очередь до года мин... Мама делала мрт платно и толку? Лечение тоже самое )) 

Я для себя выбрала лфк и курсами волю витамины гр в несколько раз в год и ттт..уж витамины гр В при нашей нервной жизни не помешают)) 

76.5 минус 500гр

[Татьяна)))]

Всем привет, я без плюсов и минусов. Это хорошо))) На этой неделе начала водить младшую в ясли. Адаптация. Первые 2 дня она не поняла, что это было. Теперь проскакивает "не хочу". Хотя ведет там себя хорошо, хныкает только, когда ее отдаю. А так в принципе неплохо. Сейчас подключаю спорт. Из-за беганины, детских медосмотров немного запустила занятия, но ходьбы было много. Пока дома буду продолжать заниматься, через пару недель-месяц пойду в бассейн. 

@Tan4ik2401 здоровья, скорейшего возвращения домой.

[N//N]

Всем привет! У меня -300. Не густо. 

[Мурленка]

@Коот 2300-2500 где-то выходит сейчас

[Lubimaya nebom]

Доброе утро девочки, у меня 69,4. А табличка где то сохранена? Чтоб занести данные?

[N//N]

@Lubimaya nebom на первой странице ссылка.

[Коот]

@Мурленка это получается, что где-то 1000 уходит на молоко. Ого. Много. У нас то смешанное питание было. (( сосал плохо

[Мурленка]

@Коот думаю да, т.к. я скидываю вес на этом каллораже. Но у меня и сынуля набирает огого по 1.4-1.7 кг в месяц. Уже 8 кг весим. Плюс хожу я очень много и много с ним на руках. Ну и домашние тренировки даже в режиме лайт. Сахар, хлеб, сдоба, молочка у меня до сих пор исключены.